bữa sáng

548 kết quả phù hợp

Tìm kiếm nâng cao

Chuyên gia dinh dưỡng: Loại thực phẩm tốt cho sức khỏe nhưng đa số mọi người đều bỏ qua vào bữa sáng

Ăn

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Đa số chúng ta đều bỏ qua việc thêm rau xanh vào thời điểm ăn sáng.

3 loại bữa sáng gây tổn thương gan thận, 2 loại bữa tối phá hủy giấc ngủ của nhiều người

Sống khỏe

Trong cuộc sống có rất nhiều loại thực phẩm để chúng ta lựa chọn, nhưng 3 loại thực phẩm đặc biệt không thích hợp cho bữa sáng vì gây hại cho thận và 2 loại thực phẩm khác phá hủy giấc ngủ.

Còn bắp ngô và quả trứng, vợ nhanh tay làm ngay bữa sáng tốn 15 phút

Ăn

Những chiếc bánh ngô vừa mềm, ngọt thanh, có mùi thơm đặc trưng của ngô vô cùng hấp dẫn.

3 kiểu bữa sáng cực kỳ dễ gây ung thư cho trẻ nhỏ, hơn nữa còn gây đau dạ dày và làm tổn thương nhiều cơ quan

Mẹ và bé

Không chỉ bỏ ăn sáng mới gây hại, nếu trẻ ăn sáng đều đặn nhưng mắc phải 3 sai lầm sau đây thì cũng nguy hiểm cho sức khỏe không kém.

Đơn giản làm món phở gà ấm bụng bữa sáng

Ăn

Bát phở gà nóng hổi, nước dùng trong, vàng nhẹ màu mỡ gà, vị đậm đà nhưng vẫn thanh, hương thơm hòa quyện của các gia vị đặc trưng.

Muốn bữa sáng đủ chất, nhiều người ăn trứng kết hợp với món cực bổ này mà không biết sẽ gây tổn hại sức khỏe

Sống khỏe

Ăn trứng vào bữa sáng giúp bạn no lâu, cung cấp năng lượng hoạt động dồi dào. Nhiều mẹ Việt kết hợp thêm một món ngay sau ăn trứng để sức khỏe vẹn tròn hơn. Thế nhưng khi nghe lý giải của chuyên gia, ai cũng giật mình vì hại nhiều hơn lợi.

10 loại trái cây giúp giảm cân nếu ăn vào bữa sáng

Đẹp

Muốn đánh bay mỡ thừa hiệu quả, ngoài việc tập thể dục, bạn nên thêm một số loại hoa quả sau vào bữa sáng để cơ thể được cung cấp đủ chất và giúp bạn hãm cảm giác thèm ăn.

Mẹ chồng dậy từ 4h để chuẩn bị bữa sáng cho cả nhà

Ăn

Bữa sáng chỉn chu, đủ dinh dưỡng giúp bạn có cả ngày đầy năng lượng, nhất là trong thời điểm phải ở nhà dài ngày vì dịch bệnh.

Bữa sáng healthy của sao Việt trong mùa dịch

Đẹp

Nhiều sao Việt như Kim Lý, Diễm My 9X, Minh Tú... đều chuộng bữa sáng nhanh gọn nhưng giàu dinh dưỡng với yến mạch và các loại quả, hạt.

Trải nghiệm người thật việc thật: Nếu bỏ bữa sáng trong một tuần, cơ thể bạn sẽ có 6 phản ứng dây chuyền nguy hiểm

Sống khỏe

Chuyên gia thể hình người Mỹ Nicole Clancy từng trải nghiệm cá nhân, bỏ bữa sáng trong một tuần và quan sát thấy những thay đổi về cơ thể và cân nặng dưới đây.

6 món bánh dễ làm cho bữa sáng

Ăn

Độc giả Thanh Hiền chia sẻ cách chế biến bữa sáng nhanh, bổ dưỡng cho những người bận rộn. Nguyên liệu và cách làm đơn giản được ưu tiên áp dụng.

9 góc ăn sáng hấp dẫn đủ sức kéo bạn ra khỏi giường mỗi ngày và thưởng thức bữa sáng trước khi đi làm

Ở

Rất nhiều người trong số chúng ta thường có bữa ăn sáng nhanh tại công ty hay ở các hàng quán vỉa hè, nhưng hãy thử tạo một góc ăn sáng tại nhà thật "chất", bạn sẽ không bao giờ còn bỏ bữa hay muốn ăn ngoài nữa!

Chỉ với 15 phút vào bếp, chị em sẽ có ngay bữa sáng sang - xịn - mịn chào tuần mới!

Ăn

Đầu tuần phải ăn ngon mới có sức làm việc các chị em ơi.

Bữa sáng mùa dịch đa dạng của bà mẹ một con

Ăn

9X đến từ Hưng Yên trổ tài làm các món bún riêu bò, bún sườn, phở cùng các món xôi, mì giúp gia đình đảm bảo sức khoẻ.

Bữa sáng đủ chất khi làm việc ở nhà mùa dịch

Ăn

Làm việc tại nhà trong mùa dịch, bạn sẽ có nhiều thời gian chuẩn bị bữa sáng đủ dinh dưỡng. Dưới đây là danh sách một số món bạn có thể tham khảo.

Bữa sáng đẹp da, gọn dáng của Diễm My 9X

Đẹp

Nhân thời gian rảnh rỗi trong lúc giãn cách xã hội, Diễm My 9X duy trì thói quen làm bữa sáng tại gia với yến mạch, các loại trái cây tươi, mật ong manuka... tốt cho cả làn da lẫn vóc dáng.

Cứ ngỡ mình luôn chuẩn bị bữa sáng đầy đủ dưỡng chất cho con, nghe bác sĩ nói bà mẹ hối hận tột cùng

Sống khỏe

Cậu bé thường xuyên được mẹ cho ăn sáng như vậy vì người mẹ thấy con thích và lại nghĩ rằng nó cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho con.

Thực đơn bữa sáng dinh dưỡng với sinh tố trái cây, rau củ

Ăn

Gia đình tôi ăn theo chế độ eat clean, bữa sáng thường rất đơn giản. Để tránh nhàm chán, tôi thay đổi món ăn hàng ngày với cách chế biến và sử dụng nguyên liệu tốt cho sức khỏe.