Bữa sáng dù ăn đổ bổ tới mấy nhưng thiếu 2 loại thực phẩm này bữa sáng thành vô ích
Sống khỏeBữa sáng đầy đủ giúp bổ sung năng lượng và chất dinh dưỡng bị thiếu trong một đêm, và giúp thể có đủ sức để hoạt động trong một ngày. Vậy bữa ăn sáng lành mạnh nên ăn những loại thực phẩm nào?
Mẹ làm bữa sáng xôi nghệ thịt gà rim, cả nhà thích mê
ĂnSáng sớm thưởng thức món xôi nghệ vàng ươm, thịt gà rim thơm phức đậm đà thì còn gì tuyệt vời hơn.
Vì sao khách sạn thường phục vụ bữa sáng miễn phí?
Sản phẩm - Dịch vụBữa sáng miễn phí hóa ra lại đem đến nhiều lợi ích không nhỏ cho các khách sạn.
4 sai lầm khiến bữa sáng kém lành mạnh
Sống khỏeNên hình thành thói quen uống nước trước bữa sáng khoảng 30 phút và hạn chế tiêu thụ thực phẩm đóng hộp như mứt.
Cạo trọc đầu vợ khi phát hiện một sợi tóc trong bữa sáng
Bốn phươngNgười đàn ông Bangladesh bị bắt vì tội bạo hành sau khi cạo trọc đầu vợ.
Cơm nắm kẹp thịt nướng vừa ngon vừa tiện cho bữa sáng
ĂnBữa sáng mà được thưởng thức món cơm nắm kẹp thịt nướng thơm nức kiểu này chắc chắn cả nhà sẽ rất thích.
Cách nấu xôi gà Hải Nam vừa ngon lại no căng bụng cho bữa sáng
ĂnBữa sáng mà được thưởng thức món xôi gà Hải Nam này thật không còn gì hấp dẫn bằng.
Uống 3 món sinh tố này thay bữa sáng, bạn sẽ ngỡ ngàng vì tốc độ giảm cân của mình
ĂnThay vì các món bún phở miến truyền thống, sao bạn không thử những món sinh tố này để có da đẹp dáng xinh chỉ trong 2-3 tuần nhỉ?
Bữa sáng không có nhiều thời gian, bạn hãy làm ngay món mì siêu nhanh và ngon này
ĂnNguyên liệu và cách làm món mì này cực kì đơn giản, vì vậy sẽ rất thích hợp dùng trong bữa sáng bạn nhé!
Nhiều người Việt không biết đang 'tự giết mình' khi bỏ bữa sáng
Sống khỏeKhông ít người có thói quen không ăn sáng vì không có đủ thời gian (dậy trễ, sắp tới giờ làm việc), hoặc nghĩ rằng đó là cách để cắt giảm lượng calo nạp vào cơ thể và giảm cân. Theo các BS, bỏ bữa sáng cực kỳ nguy hiểm cho sức khỏe.
Bật mí cách nấu bún chả cá ngon lành cho bữa sáng
ĂnBún chả cá là ẩm thực được nhiều người biết đến và yêu thích bởi cá vừa tươi ngon lại có vị ngọt tự nhiên vô cùng hấp dẫn của nước dùng.
Bữa sáng ngon lành với bánh mì sandwich trứng kiểu mới
ĂnBánh mì sandwich trứng là một món ăn quen thuộc cho bữa sáng, nhưng làm theo công thức này bạn sẽ có món bánh mì sandwich trứng mới lạ hơn hẳn.
Người Việt tàn phá sức khoẻ bằng kiểu ăn tưởng chừng khoa học: Không ăn bữa sáng, chỉ ăn trưa và tối
Sống khỏeGiadinhNet - TS Vũ Trường Khanh, Phó Trưởng khoa Tiêu hoá, Bệnh viện Bạch Mai cho biết, nhiều người Việt có thói quen không ăn sáng, nhưng lại ăn trưa và tối nhiều.
Bỏ bữa sáng hoặc ăn không no có thể khiến phụ nữ mắc các bệnh phụ khoa
Sống khỏeNếu chức năng của dạ dày khỏe mạnh, hàm lượng hormone trong cơ thể cũng sẽ ổn định, điều này cũng tác động trực tiếp đến cách vận hành buồng trứng trong tử cung.
Học theo thực đơn bữa sáng nhanh gọn với quả bơ của Hà Tăng để giúp giữ dáng, đẹp da
ĐẹpQuả bơ chính là thực phẩm được Tăng Thanh Hà lựa chọn nhiều nhất cho bữa sáng hàng ngày.
Bỏ bữa sáng, ăn tối muộn sẽ dễ chết
Sống khỏeBỏ bữa sáng, ăn tối muộn ít nhất ba lần một tuần có nguy cơ tử vong cao gấp 4-5 lần so với người ăn uống khoa học.
Bữa sáng độc đáo của trẻ em trên thế giới
Sống khỏeBữa sáng có vai trò rất quan trọng trong sự phát triển thể chất lẫn tinh thần của trẻ nhỏ. Tuy nhiên, ở mỗi quốc gia, bữa sáng của trẻ lại có sự đa dạng khác nhau.
Bữa sáng toàn rau củ sống gây tranh cãi của nam tài tử phim Thor
ĂnThực phẩm sống chứa nhiều chất dinh dưỡng hơn đồ chín, nhưng lại khó tiêu hóa.
Những thực phẩm nếu ăn vào bữa sáng sẽ tàn phá sức khỏe của bạn
Sống khỏeGiadinhNet - Theo các chuyên gia dinh dưỡng, thời điểm ăn sáng tốt nhất là ăn ngay sau khi thức dậy, bởi lúc này bụng trống rỗng, cơ thể cần được bổ sung năng lượng. Vì thế, bữa ăn sáng được coi là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày để bổ sung năng lượng cho cả ngày dài.
Thực phẩm không nên ăn vào bữa sáng
Sống khỏeBạn không nên ăn ngũ cốc, bánh rán, sữa chua ít béo, bánh mì trắng nướng... vào buổi sáng vì chúng chứa nhiều đường có thể khiến cơ thể mệt mỏi, thiếu năng lượng.
