Bất ngờ loại quả là 'khắc tinh' của bệnh K, tốt cho xương khớp, tim mạch và kéo dài tuổi thọ, người Việt nên ăn nhiều hơn!
Sống khỏeGĐXH - Quả óc chó giúp tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa tế bào ung thư và hỗ trợ bệnh nhân ung thư phục hồi trong giai đoạn hóa trị hoặc xạ trị.
5 thói quen giúp phòng bệnh hiệu quả, kéo dài tuổi thọ, lười đến mấy cũng có thể làm theo
Sống khỏeCác chuyên gia cho biết bên cạnh chế độ tập luyện thể thao chăm chỉ, có 5 thói quen khác cực kỳ đơn giản, bạn hoàn toàn có thể làm trong lúc nghỉ ngơi để tăng cường sức khỏe, phòng ngừa bệnh tật.
Loại cảm giác giúp kéo dài tuổi thọ, ngừa ung thư nhưng không ai thích
Sống khỏeĐói là cảm giác xuất hiện hàng ngày của chúng ta, cũng không ai thích bị đói. Tuy nhiên, việc đói đúng cách sẽ mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể.
Xếp hạng các bài tập luyện tốt nhất khi bạn ở tuổi 40 để kéo dài tuổi thọ, tim khỏe, ngừa ung thư
Sống khỏeSau tuổi 40 nên chọn môn thể thao nào? Bạn có nên giữ thói quen tập thể dục giống như ở độ tuổi 20 và 30 không?
5 loại gia vị chống viêm giúp kéo dài tuổi thọ người Việt ăn xưa giờ
Sống khỏeDưới đây là 5 loại gia vị chống viêm giúp kéo dài tuổi thọ bạn nên ăn thường xuyên.
Sốc nặng với cách các tỷ phú kéo dài tuổi thọ: Cháu của Rockefeller thay tim 6 lần, Lý Gia Thành dùng hoạt chất NMN
Bốn phươngSở hữu khối tài sản khổng lồ nên nhiều tỷ phú trên thế giới đã mạnh tay chi tiền để tìm cách kéo dài tuổi thọ.
5 loại thực phẩm giúp đẩy lùi bệnh tật, kéo dài tuổi thọ
MediaGĐXH - Bổ sung thường xuyên các loại thực phẩm có lợi cho sức khỏe sẽ giúp bạn và gia đình tăng cường sức đề kháng, đẩy lùi được bệnh tật, thậm chí có thể kéo dài được tuổi thọ.
Lợi - hại bất ngờ khi đạp xe tập thể dục, cần làm tốt điều này để kéo dài tuổi thọ của bạn
Sống khỏeGĐXH - Khi đạp xe đạp, yên xe đỡ trọng lượng cơ thể, giải phóng cho đôi chân. Các khớp ở phía dưới như khớp háng, khớp gối, khớp cổ chân không bị trọng lượng cơ thể tỳ đè, sẽ giúp giảm thoái hoá khớp...
8 thói quen có thể kéo dài tuổi thọ thêm 24 năm
Sống khỏeChỉ nhờ 8 thói quen đơn giản sau, bạn có thể thêm 24 năm vào tuổi thọ của bạn. Hãy bắt đầu những thói quen này ở độ tuổi 40 để sống lâu và khỏe mạnh hơn.
6 loại thực phẩm nên ăn thường xuyên làm chậm lão hóa, kéo dài tuổi thọ
Sống khỏeGĐXH - Theo các chuyên gia dinh dưỡng, thực chất tuổi thọ bị ảnh hưởng nhiều bởi lối sống, ăn uống, sinh hoạt nhiều hơn rất nhiều so với đại đa số chúng ta nghĩ.
Chà xát 5 vị trí này kỹ hơn khi tắm giúp kéo dài tuổi thọ
Sống khỏeTắm không chỉ có tác dụng làm sạch cơ thể mà còn giúp thư giãn tinh thần, ngăn ngừa nhiều bệnh tật nếu chúng ta biết tận dụng.
7 thực phẩm giúp bạn kéo dài tuổi thọ, ngăn ngừa lão hóa
Sống khỏeKhông chỉ giúp sống thọ, 7 thực phẩm dưới đây không thể thiếu với hội chị em phụ nữ mong muốn trẻ lâu.
Chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra 3 thói quen chào buổi sáng giúp kéo dài tuổi thọ, tăng cường sức khỏe
Sống khỏeHLV thể hình, chuyên gia dinh dưỡng Daniel Herman (Anh) đã chỉ ra 3 việc cần làm để khởi động một buổi sáng hoàn hảo.
Lạ mà có thật: Uống cà phê giúp ngăn ngừa ung thư, kéo dài tuổi thọ
MediaGĐXH - Việc uống cà phê hàng ngày có lợi hay có hại cho cơ thể lại phụ thuộc vào cách bạn sử dụng loại đồ uống này. Tiêu thụ cà phê đúng cách sẽ đem đến những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe như giúp ngăn ngừa ung thư và kéo dài tuổi thọ.
Khảo sát 1.000 người trăm tuổi: "2 lười" và "2 siêng" giúp kéo dài tuổi thọ, ghi nhớ để sống lâu hơn
Sống khỏe(Tổ Quốc) - Không phải siêng năng tập thể dục, 90% người trăm tuổi đều có 1 thói quen giúp kéo dài tuổi thọ này.
7 cách để sống hạnh phúc, mạnh khỏe và kéo dài tuổi thọ
MediaGĐXH - Cách để sống khoẻ là nhiều người hướng đến và luôn tìm kiếm những phương thức hoặc bí quyết để cuộc sống viên mãn và sống thọ hơn. Dưới đây là những cách để giữ gìn sức khỏe, hạnh phúc và trường thọ.
8 thực phẩm giúp 'bơm máu lên não' kéo dài tuổi thọ não, người hay đau đầu, nhức mỏi vai gáy nên ăn thường xuyên
Sống khỏeGĐXH - Một số loại thực phẩm giàu omega-3 không chỉ giúp xây dựng các tế bào não, chống lại căng thẳng, giúp trí não minh mẫn mà còn có lợi cho sức khỏe tổng thể.
Loại rau từng được coi là 'thực phẩm giúp kéo dài tuổi thọ'
ĂnNếu bạn bị đau dạ dày hoặc muốn một ly sinh tố giàu chất dinh dường và giúp cải thiện hệ tiêu hóa?! Hãy bắt tay vào làm sinh tố từ loại rau vô cùng quen thuộc này.
Những môn thể thao giúp kéo dài tuổi thọ
Sống khỏeNhiều người yêu thích tập thể thao nhưng không biết môn nào có lợi nhất cho sức khỏe, giảm tỷ lệ tử vong. Dưới đây là 3 nhóm môn thể thao bạn nên tập luyện mỗi ngày.
Số bước cần đi mỗi tuần để kéo dài tuổi thọ
Sống khỏeMột nghiên cứu mới cho thấy nếu bận rộn, bạn chỉ cần đi bộ 8.000 bước một hoặc hai lần mỗi tuần.
