5 chất dinh dưỡng dễ thiếu hụt ở trẻ
Gia đìnhNếu cha mẹ không điều chỉnh chế độ dinh dưỡng, bé dễ rơi vào tình trạng ăn nhiều nhưng lại thiếu chất.
Vitamin
Ăn khoai tây để con bụ như…"Tây"
Gia đìnhGiàu carbohydrates, khoai tây được coi là thực phẩm lý tưởng cho bé cần tăng cân.
Muốn tăng cân phải làm sao?
Sống khỏeGiadinhNet - Người béo thì than rằng “có ăn gì đâu mà vẫn béo” và người gầy lại bảo “tôi ăn mãi vẫn gầy”. Vì sao vậy?
6 chất giúp cơ thể trẻ lâu
Sống khỏeCòn gọi là axit ascorbic, vitamin C đóng vai trò thiết yếu trong việc bảo vệ cơ thể khỏi các tia xạ tự do, giảm nguy cơ ung thư và tăng khả năng hấp thu sắt.
Nhóm vitamin nhân viên văn phòng cần bổ sung
Sống khỏeVới những người cả ngày chằm chằm vào máy tính, đôi mắt là cơ quan làm việc nhiều nhất. Nếu không được chăm sóc, lâu dài sẽ giảm thị lực. Vì vậy, bạn cần bổ sung nhiều những vitamin dưới đây.
Đừng ép ăn khi ốm
Sống khỏeGiadinhNet - Ăn là một trong các nhóm thuộc “tứ khoái” của loài người. Nhưng khi ốm, thì việc ăn trở nên đáng sợ và có thể khiến họ ốm thêm.
Bí quyết làm chậm lão hóa tuổi mãn kinh, sau mãn kinh
Sống khỏeGiadinhNet - Có thể nói phần lớn cuộc đời người phụ nữ gắn liền với những hi sinh, vất vả để chăm sóc, vun vén cho gia đình. Đến khi gia đình yên ấm, sự nghiệp ổn định, con cái lớn khôn, người phụ nữ mới có giây phút cho riêng mình để tận hưởng cuộc sống, thì cũng là lúc họ phải đối mặt với hàng loạt những rắc rối.
Đón đọc tin bài hấp dẫn trên Báo GĐ&XH số 137 ra ngày 15/11
Giải tríGiadinhNet - Vận tải hành khách Tết 2014: Mua vé xe cũng cần chứng minh nhân dân; Cố vấn võ thuật, võ sư Bùi Đăng Văn: Khán giả chán loại “hành động nhàm” của phim Việt... là 2 trong số những tin bài hấp dẫn sẽ được đăng trong Báo Gia đình và & Xã hội số 137 ra ngày 15/11.
Bí quyết vàng cho sức khỏe người cao tuổi
Sống khỏeGiadinhNet - Người cao tuổi thường có nhiều nhược điểm về sức khỏe, tăng huyết áp, xơ vữa động mạch, thiếu máu cơ tim, rối loạn tuần hoàn não, chức năng thận, gan bị suy yếu… Những nhược điểm này là tiền đề cho nhiều tai biến như tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim... Vậy phải làm thế nào để có một tuổi già khỏe mạnh, hữu ích và luôn sống trong hạnh phúc?
Táo bón ở người cao tuổi: Không nên chủ quan
Sống khỏeGiadinhNet - Phần lớn người cao tuổi rất hay than phiền về tình trạng táo bón gây khó khăn trong sinh hoạt dẫn đến chán ăn, sút cân, ảnh hưởng lớn tới sức khỏe. “Đầu vào thì dễ mà sao đầu ra lại khổ thế”, ăn được nhưng giải quyết ra lại khó và chứng bệnh này đã gây không ít phiền toái cho người cao tuổi.
Biếng ăn uống B1: Nghe bác sĩ nói!
Gia đìnhMột độc giả bày tỏ trăn trở về việc có nên cho con biếng ăn uống B1:
Ba sai lầm làm đẹp mắt gây loét giác mạc
Sống khỏeGiadinhNet - Bạn có thể biến đôi mắt một mí thành hai mí hay chuyển từ màu mắt đen sang màu xanh, nâu, xám chỉ với vài trăm ngàn đồng. Tuy nhiên, cách làm đẹp kiểu này có thể khiến “cửa sổ tâm hồn” của bạn bị loét giác mạc, thậm chí vĩnh viễn không thể nhìn thấy ánh sáng.
Liệu pháp cho da bé khi thời tiết hanh khô
Gia đìnhGiadinhNet - Vào những thời điểm chuyển mùa từ hạ sang thu, cái nắng sót lại từ mùa hè cộng với độ ẩm trong không khí bắt đầu xuống thấp khiến không khí trở nên hanh khô hơn. Làn da của trẻ em mềm, mỏng hơn khiến khả năng bảo vệ tự nhiên của da kém, dễ bị mất nước, khô từ đó khiến da khó chống chọi với những ảnh hưởng tiêu cực từ bên ngoài. Với những mẹo nhỏ dưới đây, đảm bảo da bạn sẽ luôn được bảo vệ khi tự chăm sóc da mùa hanh khô.
6 công thức không thể thiếu trong mùa đông
ĐẹpVào mùa hanh khô và se lạnh, có những việc cần thiết phải làm để diện mạo của bạn luôn rạng ngời.
Khoai môn giàu chất xơ, nhiều vitamin
Sống khỏeKhoai môn là một loại thực phẩm rất phổ biến của các dân tộc ven Thái Bình Dương. Tại Hawaii, khoai môn là một loại thực phẩm “tâm linh”. Khoai môn dùng thêm trong bữa ăn càng làm tăng thêm giá trị dinh dưỡng. Ở miệt vườn, khoai môn thường dùng để thay thế khoai tây trong những món cà ri, ragu...
Vitamin D cùng mẹ bảo vệ con yêu
Sống khỏeGiadinhNet - Nhiều người cho rằng làm cha mẹ thời nay dễ dàng hơn xưa. Mọi thứ đều sẵn có, tiết kiệm được nhiều thời gian hơn. Thực tế, bên cạnh những cái được, cuộc sống hiện đại cũng mang đến nhiều những lo lắng, từ thực phẩm không an toàn đến môi trường ô nhiễm. Thế nên nỗi lo chung của những ông bố bà mẹ trẻ vẫn chẳng khác nhiều thời xưa: Làm sao con luôn mạnh khỏe ngay cả khi mình không thể bên con cả ngày.
7 công dụng tuyệt vời của hạt bí ngô
Sống khỏeBạn có thể bổ sung hạt bí ngô vào các bữa ăn hàng ngày của mình vì chúng rất có lợi cho quá trình tiêu hóa.
