3 món chay ngon từ nấm dễ làm cho mâm lễ Rằm tháng 7 âm lịch thêm hấp dẫn

| Ăn

GĐXH – Thay vì làm món chay từ đậu phụ, rau củ, mọi người có thể tham khảo cách làm để đổi vị cho mâm cơm Rằm tháng 7 bằng 3 món chay ngon từ nấm dưới đây.

3 món chay ngon từ nấm dễ làm cho mâm lễ Rằm tháng 7 âm lịch thêm hấp dẫn - Ảnh 1.Loại củ mọng nước, giòn mát không chỉ ăn vặt mà dễ chế biến nhiều món ngon giúp người tiểu đường kiểm soát đường huyết

GĐXH – Với vị ngọt nhẹ, mọng nước và giòn mát, củ đậu không chỉ là món ăn vặt giải khát mà còn là nguyên liệu chế biến được nhiều món ngon. Đối với người mắc tiểu đường, củ đậu giúp kiểm soát đường huyết tốt khi biết cách sử dụng dưới đây.

3 món chay ngon từ nấm dễ làm cho mâm lễ Rằm tháng 7 âm lịch thêm hấp dẫn - Ảnh 2.4 món chay ngon từ đậu phụ trắng dễ làm, vừa ngon vừa đẹp mắt cho mâm cỗ chay Rằm tháng 7 âm lịch 2026

GĐXH – Đậu phụ trắng là nguyên liệu quen thuộc trong các bữa cơm gia đình. Các mẹ đảm có thể tham khảo cách chế biến món chay ngon từ đậu phụ dưới đây để đổi vị cho mâm cỗ chay Rằm tháng 7 âm lịch 2026, không chỉ đẹp mắt mà còn bổ dưỡng.

Không cần nguyên liệu cầu kỳ, chỉ với một vài loại nấm quen thuộc và cách chế biến đơn giản, gia đình có thể chuẩn bị một mâm cơm chay thanh nhẹ nhưng vẫn có nhiều hương vị. Các loại có thể kết hợp theo nhiều cách để tạo ra những món chay ngon từ giò thủ, nem thính đến món kho tiêu đậm đà.

3 món ngon chay từ nấm này tận dụng được độ dai, giòn và các dưỡng chất của nấm.

Giò thủ chay từ nấm - Món chay ngon từ nấm cho mâm lễ Rằm tháng 7 âm thêm hấp dẫn

Nguyên liệu:

+ 50g nấm mộc nhĩ

+ 30g nấm hương

+ 200g nấm đùi gà

+ 200g nấm hải sản

+ Gói rau câu

+ Nêm, mắm chay

+ Nước màu cốt dừa

3 món chay ngon từ nấm dễ làm tại nhà và bổ dưỡng cho mâm lễ Rằm tháng 7 âm lịch thêm hấp dẫn - Ảnh 1.

Ảnh: Phương Hoa

Cách làm:

Nấm, mộc nhĩ đem ngâm rồi rửa sạch, để ráo. Sau đó đem nấm đùi gà, nấm hương và mộc nhĩ thái sợi vừa ăn.

Làm nóng chảo, cho các loại nấm vào xào cùng hạt nêm, nước mắm chay. Khi nấm vừa chín tới, thêm một chút nước màu cốt dừa để tạo màu đẹp mắt.

Bột rau câu pha với nước theo hướng dẫn trên bao bì và trộn hỗn hợp nấm đã xào chín tới Đun thêm khoảng 2 phút cho rau câu chín, rắc thêm chút tiêu xay cho thơm.

Đổ hỗn hợp vào khuôn hoặc hộp, dùng thìa ép thật chặt để giò khi đông có độ chắc. Để nguội rồi cho vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 3-4 giờ là đông cứng.

Nem thính chay từ nấm đùi gà

Nấm đùi gà có độ dai, kết hợp với thính thơm bùi tạo cảm giác khá giống món nem thính truyền thống.

Nguyên liệu làm nem thính chay từ nấm

+ 10 nấm đùi gà cỡ vừa

+ Lá sung, lá đinh lăng, lá mơ, lá tía tô, lá chanh

+ Gạo nếp, gạo tẻ, đậu xanh

+ Muối, đường, chanh, ớt, nước mắm chay.

3 món chay ngon từ nấm dễ làm tại nhà và bổ dưỡng cho mâm lễ Rằm tháng 7 âm lịch thêm hấp dẫn - Ảnh 2.
3 món chay ngon từ nấm dễ làm tại nhà và bổ dưỡng cho mâm lễ Rằm tháng 7 âm lịch thêm hấp dẫn - Ảnh 3.

Cách làm:

Để làm thính, rang riêng gạo nếp, gạo tẻ, đậu xanh với lửa nhỏ đến khi vàng thơm. Để nguội rồi nghiền hoặc đem xay thành bột mịn.

Nước chấm pha theo tỉ lệ: 1:1:1:1 (nước mắm, đường, nước, cốt chanh), điều chỉnh cho hợp khẩu vị và cho thêm ớt.

Nấm đùi gà rửa sạch, để nguyên cây đem hấp 20-25 phút. Lấy nấm ra để nguội, sau đó lấy dao hoặc tay tước theo chiều dọc thành từng sợi vừa ăn. Cho thêm chút muối vào nấm, bóp nhẹ rồi vớt bớt nước. Tiếp tục cho nấm vào chảo đảo với lửa vừa khoảng 5 phút để rút bớt nước trong nấm.

Cho thính vào nấm, trộn đều và thêm lá chanh đã thái sợi vào để tạo mùi thơm. Khi ăn, cuốn nem cùng các loại rau lá sung, lá mơ, đinh lăng, tía tô… và chấm nước mắm chua ngọt ăn rất cuốn.

Nấm đùi gà kho tiêu

Nguyên liệu làm nấm đùi gà kho tiêu:

+ 0,5kg nấm đùi gà

+ Tiêu xanh, ớt

+ 1/2 quả ớt sừng

+ Hành boaro, hành lá

+ Gia vị xì dầu, hạt nêm, dầu hào, xíu đường, tiêu xay, dầu ăn.

3 món chay ngon từ nấm dễ làm tại nhà và bổ dưỡng cho mâm lễ Rằm tháng 7 âm lịch thêm hấp dẫn - Ảnh 4.

Cách làm nấm đùi gà kho tiêu:

Nấm đùi gà rửa sạch, để ráo rồi bổ dọc, thái miếng vừa ăn. Cho dầu ăn vào chảo đun nóng già, chiên phần nấm cho săn lại. Vớt nấm ra để ráo.

Cho tiếp chút dầu ăn vào chảo phi thơm hành boaro. Thêm tiêu xanh, ớt, chút nước vào đun cho dậy mùi. Tiếp đó, cho nấm đã chiên vào đun vừa lửa, nêm xì dầu, hạt nêm chay, dầu hào chay, một chút đường và tiêu xay. Đun ở lửa vừa đến khi nước kho sánh lại và ngấm vào nấm. Cuối cùng cho ớt sừng, tiêu xanh và hành lá vào đảo nhanh rồi tắt bếp.

Nấm đùi gà kho tiêu ăn nóng với cơm trắng rất hợp, đặc biệt thích hợp làm món mặn chính trong một mâm cơm chay.

3 món chay ngon từ nấm dễ làm cho mâm lễ Rằm tháng 7 âm lịch thêm hấp dẫn - Ảnh 7.10 mâm cơm chay đẹp mắt cho Rằm tháng 7 tiết kiệm và dễ làm

GĐXH – Nếu đang tìm ý tưởng cho mâm cơm Rằm tháng 7, 10 mâm cơm chay dưới đây là những gợi ý đáng tham khảo để bạn có thêm cảm hứng vào bếp.

3 món chay ngon từ nấm dễ làm cho mâm lễ Rằm tháng 7 âm lịch thêm hấp dẫn - Ảnh 8.Món ngon từ đậu đỏ trong lễ Thất Tịch 2026 ngày mai, giúp cầu duyên cho người độc thân hết 'cô đơn'

GĐXH – Ngày mai 19/8 là lễ Thất Tịch 2026. Ngoài chè đậu đỏ quen thuộc, còn nhiều món ngon khác có thể chế biến từ hạt đậu đỏ được nhiều người trẻ lựa chọn chọn trong ngày này với mong muốn cầu may trong tình duyên.

Ý kiến của bạn
Tags:
Quy tắc 3-2-1 giúp sườn nướng mềm mọng, róc xương, không bị khô

Quy tắc 3-2-1 giúp sườn nướng mềm mọng, róc xương, không bị khô

Ăn -

GĐXH - Sườn nướng thường bị khô, dai hoặc thịt vẫn bám chặt vào xương nếu nướng ở nhiệt độ quá cao. Một trong những kỹ thuật được nhiều người yêu thích là quy tắc 3-2-1: nướng mở, bọc kín rồi nướng mở lần cuối để thịt mềm mọng bên trong và có lớp vỏ đậm vị bên ngoài.

31 tuổi suy thận nặng, ung thư giai đoạn cuối vì món ăn vặt 'vạn người mê', nhiều mẹ vô tư mua cho con ăn

31 tuổi suy thận nặng, ung thư giai đoạn cuối vì món ăn vặt 'vạn người mê', nhiều mẹ vô tư mua cho con ăn

Ăn -

GĐXH - Một trường hợp đang khiến nhiều người chú ý là anh Trương (31 tuổi, Trung Quốc), người đã phải chạy thận hơn 5 năm và vừa được chẩn đoán ung thư đại trực tràng giai đoạn cuối. Điều khiến các bác sĩ đặc biệt lo ngại là thói quen ăn uống kéo dài suốt nhiều năm của anh.

Loại củ quen thuộc, hỗ trợ giảm tình trạng gan nhiễm mỡ, bán đầy chợ Việt, chế biến thành nhiều món ngon

Loại củ quen thuộc, hỗ trợ giảm tình trạng gan nhiễm mỡ, bán đầy chợ Việt, chế biến thành nhiều món ngon

Mẹo nấu nướng -

GĐXH - Khoai lang tím vốn là thực phẩm quen thuộc, giàu chất xơ và nhiều hợp chất thực vật có lợi. Một nghiên cứu mới đây tiếp tục thu hút sự chú ý khi phát hiện anthocyanin chiết xuất từ loại củ này có thể cải thiện tình trạng rối loạn chuyển hóa chất béo và hạn chế tích tụ lipid trong gan ở chuột. Điều đáng chú ý là tác dụng này có thể liên quan mật thiết đến hệ vi sinh đường ruột, qua đó làm rõ hơn mối liên hệ giữa đường ruột và sức khỏe gan.

Bạn cần đăng nhập để thực hiện chức năng này!

Bạn không thể gửi bình luận liên tục. Xin hãy đợi
60 giây nữa.