Từng có đôi thân khá thô, Văn Mai Hương, Khả Ngân và Hari Won 'lột xác' với vóc dáng thon nuột sau thời gian tích cực siết cân.
GiadinhNet - Lấy lại eo thon sau 3 tháng sinh nở, Vy Oanh hài hước cho biết bí quyết là xem lại hình chính mình khi mi nhon nhất để có động lực thực hiện các bài tập giảm cân nghiêm ngặt.
Hết quay cuồng 8 tiếng ở văn phòng, khi tan làm lại tất bật với hóa thân nội trợ. Vậy đâu là bí quyết giảm cân, giảm mỡ cho các cô nàng văn phòng hiện đại?
Người đẹp sinh năm 1996 chuộng mặc những bộ đồ bơi dây mảnh có thiết kế màu sắc, họa tiết nổi bật.
Thay đổi một chút trong thói quen ăn uống cũng quyết định quá trình giảm cân của bạn.
Tưởng như đùa nhưng những bí quyết giảm cân này có liên quan trực tiếp đến giấc ngủ của bạn. Tuy nhiên, không nhiều người hiểu được tầm quan trọng của việc ngủ đủ giấc, đặc biệt khi nhắc đến giảm cân.
Mắc “vấn nạn chung” của giới văn phòng khi sở hữu thân hình “quá mũm mĩm”, Trần Phương Anh – cô nàng 9x đang sinh sống ở Hà Nội đã kiên trì và nỗ lực giảm cân theo phương pháp tự nhiên, an toàn, thành công khiến nhiều người ngưỡng mộ và muốn học hỏi.
Chán nản với những kế hoạch giảm cân sau sinh thất bại, nhiều chị em bắt đầu đi vào bế tắc và không tìm thấy lời giải thỏa đáng để tìm lại vóc dáng xưa. Tìm được bí quyết giảm cân sau sinh tại nhà nhanh nhất mà vẫn có nhiều sữa cho con bú là mong mỏi của rất nhiều các mẹ.
"Ban đầu, em cũng như nhiều bạn nữ khác rất tin vào sự cấp tốc và nhanh chóng của những bài báo về phương pháp giảm cân trong 1 tuần, một tháng nhưng thực ra không có cách giảm cân nào bằng kiên trì và thời gian”, Huỳnh Phạm Thủy Tiên, Hoa khôi trường ĐH Ngoại thương cơ sở 2 (TP. HCM) chia sẻ.
GiadinhNet - 6 lời khuyên hữu ích cho quá trình giảm cân dưới đây chắc chắn sẽ giúp bạn có được vóc dáng như mơ vô cùng đơn giản.
GiadinhNet - Quá khứ bị kỳ thị của Lê Minh Châu khiến nhiều người thương cảm, nhưng đối với cô gái tuổi 19 này, đó là một may mắn…
"Dù tôi có quá gầy/béo so với chuẩn của người khác, dù vai tôi quá ngang, da quá nâu, đùi quá lớn so với cô gái khác, thì đây cũng vẫn là tôi..."
Giảm cân an toàn là một quá trình lâu dài. Để đạt được mục tiêu, hãy thực hiện từng bước nhỏ như tính toán chi tiết lượng calo và ăn 5 bữa một ngày.
Người chồng nặng 250kg, anh quá béo để nằm vừa chiếc giường chung của hai vợ chồng. Chính vì vậy, anh đã quyết tâm giảm béo để có thể ngủ chung giường với vợ sau "xa cách" 11 năm.
Làm sao để hô biến những vùng mỡ tích lại trên cơ thể lâu năm là nỗi niềm của rất nhiều chị em. Rất khó nhưng không phải là không thể thực hiện được, bạn hãy lưu ý những điếu sau để nhanh chóng lấy lại sự tự tin trong vóc dáng hoàn hảo nhé.
Để giảm cân nhanh mà không phải thực hiện một chế độ ăn kiêng nào, bạn chỉ cần làm theo những điều đơn giản dưới đây.
Tận dụng mùi hương, màu sắc, không gian ăn uống… để giảm cảm giác đói là 3 trong 10 bí quyết giảm cân nhanh và hữu hiệu dù có thể bạn chưa từng nghe thấy trước đây.
