Chế độ ăn uống
Thực đơn healthy diet trong một tuần giúp lấy lại vóc dáng và cơ thể khỏe mạnh
Sống khỏeGĐXH - Nếu bạn đang thực hiện "healthy diet" nhưng loay hoay với thực đơn chế biến thì bài viết dưới đây sẽ là cứu cánh để chị em sớm có được vóc dáng mơ ước cùng một sức khỏe dẻo dai.
Đừng để con nhẹ cân vì táo bón
Sống khỏeTáo bón ở trẻ em có thể dẫn đến biếng ăn, chậm tăng cân hoặc thậm chí là suy dinh dưỡng. Tình trạng này khá phổ biến, tạo ra vòng lặp "luẩn quẩn" nhẹ cân - táo bón khiến nhiều phụ huynh lo lắng.
Người Nhật ăn gì 3 bữa một ngày? Hãy nhìn vào thực đơn và cách ăn hàng ngày để biết vì sao họ trường thọ!
Sống khỏeGiadinhNet - Nhật Bản tuy là một đảo quốc nhỏ nhưng lại có tuổi thọ cao nhất thế giới. Theo thống kê, tuổi thọ trung bình của Nhật Bản đã đạt khoảng 85 tuổi, độ tuổi trung bình của phụ nữ là 86.8 và độ tuổi trung bình của nam giới là 80.5, đứng đầu trong bảng xếp hạng tuổi thọ của WHO.
Lời khuyên cho người bị suy thận độ 3 để phòng ngừa biến chứng
Sống khỏeSuy thận độ 3 là khi thận đã bị tổn thương nghiêm trọng kéo theo mức lọc cầu thận xuống thấp. Việc chức năng của thận bị suy giảm buộc người bệnh phải có hướng theo dõi chặt chẽ, kiểm soát đường huyết, huyết áp, cân nặng,... để ngăn ngừa biến chứng nguy hiểm.
"Vỗ béo" con gái để quay video đăng lên mạng xã hội kiếm tiền, những kiểu cha mẹ "độc hại" cần phải tẩy chay
Nuôi dạy conGiadinhNet - Nhiều bậc cha mẹ sẵn sàng kiếm tiền bằng sự nổi tiếng của con bất chấp sức khỏe thể chất, tâm hồn của trẻ bị tổn thương nặng nề.
Giải quyết gánh nặng ung thư: Cần xem xét các giải pháp giảm tác hại
Sống khỏeSố liệu thống kê liên quan đến bệnh ung thư trên thế giới cho thấy đến năm 2020, Việt Nam xếp thứ 91/185 về tỷ suất mắc mới và thứ 50/185 về tỷ suất tử vong trên 100.000 người.
Body không mỡ thừa của 'mẹ một con' Phương Trinh Jolie trước khi về chung nhà với Lý Bình
ĐẹpGiadinhNet - Phương Trinh Jolie được biết đến là mỹ nhân có vóc dáng bốc lửa nhờ chăm chỉ tập luyện cũng như có chế độ ăn uống khoa học.
7 tác nhân gây lão hóa tiềm ẩn trong những món ăn hàng ngày, điều thứ 7 ai cũng phải giật mình
Bệnh thường gặpGiadinhNet - Ai cũng muốn già đi từ từ, nhưng trong cuộc sống, một số tác nhân gây lão hóa tiềm ẩn trong chế độ ăn uống, vô hình trung đẩy nhanh tốc độ lão hóa của các cơ quan trong cơ thể chúng ta.
Giải pháp cho người trào ngược dạ dày thực quản
Sống khỏeTrào ngược dạ dày là căn bệnh thường gặp. Trào ngược dạ dày không những gây ra ảnh hưởng đến cuộc sống hằng ngày của người bệnh mà còn để lại biến chứng về hệ hô hấp, hẹp thực quản, barret thực quản…nếu như không được điều trị kịp thời.
4 thói quen hằng ngày khiến vòng 2 của bạn ngày càng 'màu mỡ'
MediaGiadinhNet - Thói quen ăn uống đóng vai trò rất quan trọng đối với sức khoẻ, đặc biệt là vóc dáng của chị em phụ nữ. Nếu bạn đang muốn giảm cân và muốn giữ gìn vóc dáng thon gọn thì hãy tránh tuyệt đối 4 thói quen sau đây.
F0 nên ăn gì để nhanh phục hổi sức khỏe nhất?
MediaGiadinhNet - F0 muốn nhanh chóng phục hồi sức khỏe thì điều quan trọng nhất là phải chú ý chế độ nghỉ ngơi, dinh dưỡng hợp lý và uống đủ nước. Chế độ ăn uống cân sẽ tối ưu hóa chức năng của hệ thống miễn dịch, cải thiện sự trao đổi chất, giúp ngăn ngừa sự phát triển của các triệu chứng mạn tính liên quan đến COVID-19.
Cẩn thận với 6 tác hại cho sức khỏe khi ăn quá nhiều thịt
Bệnh thường gặpGiadinhNet - Đối với hầu hết mọi người, ăn thịt điều độ như một phần của chế độ ăn uống cân bằng có thể tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu ăn quá nhiều thịt, đặc biệt là thịt đỏ và thịt chế biến sẵn có nhiều chất béo, có thể gây ra các tác dụng phụ khó chịu và nguy cơ sức khỏe lâu dài. Dưới đây là 6 nguy cơ tiềm ẩn gây hại cho sức khỏe khi bạn ăn quá nhiều thịt.
7 loại trà “dưỡng nhan” phái đẹp nên uống vào mùa xuân
ĐẹpGiadinhNet - Không chỉ skincare mới có vai trò làm đẹp, thực tế một số loại trà không chỉ thơm ngon và tốt cho sức khỏe mà còn là một báu vật “dưỡng nhan” mà bất cứ chị em nào cũng nên thử.
Mẹ bầu hiện đại và quan niệm "cố gắng" ăn nhiều vì con
Sống khỏeNhiều mẹ bầu cho rằng “ăn gấp đôi” là cách nạp dinh dưỡng hiệu quả giúp mẹ và con cùng khỏe mạnh. Thực tế, đây là một quan niệm sai lầm, thậm chí có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và bé.
Bồi bổ cơ thể sau sinh không khó – Đã có CurLand lo
Sống khỏeDù các mẹ chọn sinh thường hay sinh mổ, thì trải qua quá trình vượt cạn, việc bồi bổ lại cơ thể luôn luôn là việc phải ưu tiên hàng đầu. Trải qua quá trình nghiên cứu sàng lọc, Đất Dược tự hào mang đến giải pháp chăm sóc hồi phục cho các bà mẹ mới sinh, để trở về trạng thái bình thường nhanh nhất có thể.
5 việc cần làm ngay khi bị đau dạ dày
Sống khỏeCác cơn đau dạ dày xuất hiện thường gây ra cảm giác khó chịu ảnh hưởng tới cuộc sống hàng ngày. Vậy phải làm sao khi cơn đau này ghé thăm, bài viết sẽ giúp bạn xử lý hiệu quả nhanh chóng.
Từng bỏ việc không có kế hoạch, cô gái 27 tuổi kiếm gần 230 triệu một tháng với 5 bí quyết đơn giản
Xu hướngĐây là 5 lời khuyên giúp những người làm việc tự do (freelancer) có thu nhập gấp bội.
