Đi bộ
Điều gì sẽ xảy ra nếu đi bộ hơn 4.000 bước mỗi ngày?
Sống khỏeĐi bộ mỗi ngày trở thành thói quen của nhiều người, nhất là người muốn giảm cân, người cao tuổi, vậy điều gì sẽ xảy ra nếu đi bộ hơn 4.000 bước mỗi ngày?
60 tuổi là thời điểm quyết định tuổi thọ: 3 biểu hiện sau khi đi bộ cảnh báo bạn khó sống được lâu!
Sống khỏeĐể chứng minh mối quan hệ giữa việc đi bộ và tuổi thọ, một số người đã thực hiện cuộc khảo sát theo dõi lâu dài, nhận thấy tuổi thọ liên quan trực tiếp đến việc đi bộ của một người, đặc biệt ở tuổi 60.
Những quy định dành cho người đi bộ khi tham gia giao thông để không nhận ‘trát phạt’ của công an
Đời sốngGĐXH - Pháp luật đã quy định rất rõ về phần đường, cũng như việc người đi bộ phải thực hiện để đảm bảo an toàn giao thông đường bộ. Vậy trường hợp người đi bộ không đi đúng phần đường của mình có bị xử phạt?
Bốn biểu hiện khi đi bộ cảnh báo bệnh tật đang đến gần
Sống khỏeChóng mặt, tức ngực, đau khớp, đi không vững có thể cảnh báo các bệnh liên quan tới tim mạch, hệ thần kinh.
5 tư thế đi bộ báo hiệu bạn mắc một số bệnh nghiêm trọng, những người này nên đặc biệt chú ý
Sống khỏeGĐXH - Dáng đi cũng là tấm gương phản chiếu sức khỏe của cơ thể. Khi bạn đi bộ, nếu dáng đi của bạn có hình thái này, nó đang báo hiệu sức khỏe của bạn có vấn đề.
Đi bộ tập thể dục, đây là 2 thời điểm tốt nhất trong ngày giúp đạt hiệu quả rõ rệt
Sống khỏeGĐXH - Đi bộ tập thể dục vào mỗi thời điểm khác nhau sẽ có một số lợi ích và hạn chế khác nhau.
Công thức “vàng” khi tập thể dục để tăng tuổi thọ, 6 sai lầm cần tránh khi đi bộ để đạt hiệu quả tốt nhất
Sống khỏeGĐXH - Khi đi bộ tập thể dục, bạn nên chú ý siết chặt cơ bụng để vừa giúp hỗ trợ giảm mỡ thừa cho vùng này vừa giữ cho cơ thể cân bằng, phòng đau thắt lưng và tạo dáng thẳng, đẹp hơn.
Ba người đi bộ sang đường không đúng quy định bị xử phạt
Thời sựTheo Nghị định 100/NĐ-CP, với hành vi đi bộ sang đường không đúng quy định, người đi bộ sẽ bị lập biên bản xử phạt từ 60.000-100.000 đồng.
Cách đi bộ sau bữa ăn có thể giúp giảm lượng đường trong máu, giải phóng 'hormone hạnh phúc'
Sống khỏeCác nhà nghiên cứu cho biết thậm chí chỉ vài phút đi bộ chậm ở cường độ nhẹ cũng đủ để tạo ra sự sụt giảm đáng kể lượng đường trong máu cho những người tham gia nghiên cứu.
Kẻ "ngáo đá" khống chế nhân viên cây xăng để cướp tài sản
Pháp luậtNửa đêm khi bị ngáo đá, Toàn đã dùng dao khống chế nhân viên cây xăng cướp tiền rồi vào quán cà phê cố thủ.
Tiết lộ bất ngờ về lợi ích của đi bộ khiến nhiều người ngỡ ngàng
Sống khỏeGiadinhNet - Endorphin là những chú tí hon tinh nghịch, khi bơi qua dòng máu con người chúng sẽ kể những câu chuyện cười cho nhau nghe.
2 kỷ lục được xác lập từ chương trình của thầy thuốc trẻ Việt Nam trong ngày Hà Nội nắng nóng kỷ lục
Y tếGiadinhNet - Hơn 100.000 người dân trên cả nước được khám bệnh, cấp phát thuốc miễn phí và hơn 50.000 người đã tham gia đi bộ 10.000 bước chân hưởng ứng chương trình “đi bộ vì sức khỏe”.
Phát động cuộc thi 'Thách thức 10.000 bước chân'
Y tếGiadinhNet - Dự kiến, cuộc thi "Thách thức 10.000 bước chân" thu hút khoảng 1.000 người tham gia, sẽ được phát động vào ngày 19/5 và chính thức bắt đầu từ tháng 6/2019.
Đi bộ rất tốt, nhưng đi thế nào cho đúng, ai cần đặc biệt lưu ý?
Sống khỏeGiadinhNet - Khi vận động bằng đi bộ còn có thể giúp những người bị trầm cảm hay stress cải thiện tâm trạng và tăng thêm sự tự tin, giảm căng thẳng, bình tĩnh hơn.
Sôi động hơn 20.000 học sinh và phụ huynh tham gia đi bộ tại Thành cổ Sơn Tây
Xã hộiVới mong muốn góp phần nâng cao thể lực, tầm vóc và sự phát triển toàn diện của trẻ em Việt Nam, chương trình Ngày hội Đi Bộ Vì Thế Hệ Việt Nam Năng Động 2018 do Nestlé MILO cùng với Sở Giáo dục và Đào tạo Hà Nội tổ chức đã diễn ra tại khu vực Thành cổ thị xã Sơn Tây (Hà Nội) vào sáng 22/04, thu hút hơn 20.000 học sinh, phụ huynh và giáo viên tại 30 trường tiểu học và trung học cơ sở trên địa bàn thị xã Sơn Tây, Hà Nội.
Diễn viên Hồng Đăng đi bộ cùng hơn 20.000 học sinh Hà Nội
Xã hộiGiadinhNet - Diễn viên Hồng Đăng đi bộ cùng hơn 20.000 học sinh Hà Nội tại Thành cổ thị xã Sơn Tây trong Chương trình "Ngày hội Đi bộ Vì thế hệ Việt Nam năng động 2018" do Sở Giáo dục và Đào tạo Hà Nội phối hợp Nestlé MILO tổ chức.
Đi bộ 30 phút mỗi ngày có thể giảm một nửa số ca tử vong vì ung thư
Sống khỏeĐi bộ chỉ 30 phút mỗi ngày có thể làm giảm nguy cơ tử vong do ung thư đến một nửa – một nghiên cứu mới đây cho biết.
