Giảm mỡ bụng
Đây chính là 5 sai lầm khi ăn uống lành mạnh mà mãi không giảm được cân
Sống khỏeGĐXH - Nhiều người áp dụng chế độ ăn lành mạnh nhưng cân nặng vẫn không thay đổi. Nguyên nhân thường nằm ở những sai lầm nhỏ trong thói quen hằng ngày, âm thầm cản trở quá trình giảm cân. Hiểu đúng và điều chỉnh kịp thời sẽ giúp hành trình giảm cân hiệu quả hơn mà không cần siết ăn quá mức.
6 cách giảm mỡ bụng nhanh chóng cực rẻ tiền có tác dụng ngay trong tháng đầu tiên
Sản phẩm - Dịch vụGĐXH - 6 cách giảm mỡ bụng nhanh chóng trong 1 tháng bằng những thứ dễ tìm kiếm rẻ tiền, tiết kiệm nhất.
3 bài tập tại nhà là "khắc tinh" của mỡ bụng dưới
Giảm cânGiảm mỡ bụng dưới là một quá trình đòi hỏi sự kiên trì và nỗ lực. Tuy nhiên, với 3 động tác "khắc tinh" này, cùng với chế độ ăn uống khoa học, bạn hoàn toàn có thể sở hữu vòng eo thon gọn và tự tin hơn.
5 loại trà hỗ trợ giảm cân có giá tốt
Sản phẩm - Dịch vụGĐXH - Trà là thức uống có lợi cho sức khỏe, hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Dưới đây là 5 loại trà có công dụng đốt cháy mỡ thừa có giá tốt không nên bỏ qua.
6 việc làm hàng ngày giúp giảm mỡ bụng cấp tốc
Sản phẩm - Dịch vụGĐXH - Đi bộ nhanh trước khi ăn sáng, ăn nhiều trái cây màu đỏ và tập luyện cơ bụng giúp đốt cháy mỡ thừa, mang đến vòng eo săn chắc. Điều đặc biệt là chi phí chỉ từ 0 – 20.000 đồng/ngày.
5 loại rau củ giúp giảm mỡ bụng giá vừa túi tiền
Sản phẩm - Dịch vụGĐXH - Rau củ giàu vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa cung cấp dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể và giảm mỡ bụng hiệu quả. Dưới đây là 5 loại rau củ giúp đốt cháy mỡ thừa giá vừa túi tiền.
6 động tác giúp "hủy" mỡ bụng dưới, tập đều 2 tuần là thấy eo nhỏ hẳn đi
Giảm cânThực hiện đều đặn, bạn sẽ thấy kết quả rõ rệt chỉ sau 2 tuần.
4 việc làm buổi tối giúp giảm mỡ bụng
Giảm cânĂn bữa tối giàu magie, tập yoga, tập thở cơ hoành và thực hiện động tác gác chân lên tường giúp giảm mỡ bụng.
3 loại gia vị giá siêu rẻ, vừa giảm mỡ bụng lại còn làm ấm người, phòng bệnh rất tốt trong mùa đông
Sản phẩm - Dịch vụGĐXH - Gừng, nghệ, quế là 3 loại gia vị quen thuộc, giá rẻ bèo, bán đầy ngoài chợ Việt. Sử dụng 3 loại gia vị này thường xuyên vừa đỡ cảm vặt mà còn ấm người trong mùa lạnh, giảm mỡ bụng tự nhiên.
Siết mỡ đón Tết: 5 động tác Yoga đốt mỡ bụng, mỡ lưng hiệu quả ngay tại nhà
Giảm cânLên dây cót tập luyện từ giờ, đến Tết là bạn sẵn sàng một vòng eo thon gọn, vóc dáng cân đối để thỏa sức diện váy áo xinh tươi.
3 thực phẩm giúp Hoa hậu Hồng Kông giữ vòng eo săn chắc, không tích mỡ bụng, món thứ 2 có đầy ở chợ Việt, giá rẻ bất ngờ
Sống khỏeGĐXH - Trong 3 món ăn giúp người đẹp Hồng Kông giữ vòng eo 54cm thì có 1 món rất rẻ và phổ biến ở chợ Việt Nam.
5 mẹo giảm mỡ bụng cho người lười vận động
Giảm cânTích cực làm việc nhà, đi thang bộ và giữ tư thế ngồi đúng giúp siết chặt cơ bụng, ngăn ngừa tích tụ mỡ thừa.
7 mẹo giảm béo bụng cho chị em sau tuổi 30
Giảm cânVận động ít nhất 30 phút mỗi ngày, ăn uống lành mạnh, giữ tinh thần thoải mái giúp chị em giảm cân, giữ dáng hiệu quả.
Bài tập tại nhà rất đơn giản, mà vẫn mang lại hiệu quả giảm mỡ bụng
Giảm cânNhững động tác rất đơn giản và chỉ cần tập luyện chăm chỉ là chắc chắn sẽ có kết quả như ý muốn.
5 món khiến mỡ bụng mãi không giảm
Giảm cânĂn nhiều đồ chiên rán, thích uống nước ngọt, bia rượu khiến mỡ bụng ngày càng tích tụ, tăng tích nước cho cơ thể.
4 loại protein nạc giúp bạn giảm mỡ nhanh chóng
Giảm cânChế độ ăn giàu protein nạc sẽ giúp bạn no lâu hơn, nâng cao hiệu quả giảm cân.
Những mẹo giúp giảm mỡ bụng sau tuổi trung niên nên thử ngay
MediaGĐXH - Những mẹo giúp giảm mỡ bụng sau tuổi trung niên sẽ giúp giảm cân hiệu quả, lấy lại vóc dáng thon gọn. Dưới đây là gợi ý cách xây dựng chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học nên thử ngay.
