Hà Nội
23°C / 22-25°C
Ngồi bệt trên sàn để ăn cơm và những lợi ích không ngờ

Ngồi bệt trên sàn để ăn cơm và những lợi ích không ngờ

Sống khỏe

Ngồi bệt trên sàn để ăn cơm có gốc rễ trong yoga và Ayurveda, đi kèm với lợi ích sức khoẻ được khoa học ủng hộ.

Sự thật về chỉ số GI của thực phẩm: Người đái tháo đường nên biết

Sự thật về chỉ số GI của thực phẩm: Người đái tháo đường nên biết

Sống khỏe

Rất nhiều người tiểu đường áp dụng chế độ ăn uống dựa vào chỉ số đường huyết (hay còn gọi là chỉ số GI) của thực phẩm. Điều này là đúng nhưng chưa đủ. Theo các chuyên gia y tế, người tiểu đường cần quan tâm đến 2 chỉ số trong thiết lập thực đơn: tốc độ làm tăng đường huyết của thực phẩm (chỉ số GI) và hàm lượng đường mà thực phẩm đó cung cấp (chỉ số GL).

Người đàn ông rơi vào viêm tụy cấp tính vì ăn quá nhiều thịt - đã đến lúc không thể chủ quan nữa

Người đàn ông rơi vào viêm tụy cấp tính vì ăn quá nhiều thịt - đã đến lúc không thể chủ quan nữa

Sống khỏe

Tiêu thụ quá nhiều thịt là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra vô số bệnh nguy hiểm.

Đàn ông mắc phải bệnh lý này trong vòng 6 tiếng không đến bác sĩ sẽ nguy hiểm

Đàn ông mắc phải bệnh lý này trong vòng 6 tiếng không đến bác sĩ sẽ nguy hiểm

Sống khỏe

Xoắn tinh hoàn là bệnh lý cấp tính ở nam giới nếu không được xác định và chẩn đoán kịp thời bệnh nhân có thể bị mất tinh hoàn.

7 vấn đề về da bạn không bao giờ được lờ đi nếu không sẽ càng nghiêm trọng

7 vấn đề về da bạn không bao giờ được lờ đi nếu không sẽ càng nghiêm trọng

Sống khỏe

Bạn không nên lờ đi khi mắc phải một trong những vấn đề về da dưới đây bởi đó có thể là triệu chứng của một số bệnh nghiêm trọng.

Chọn thuốc chữa thiếu máu

Chọn thuốc chữa thiếu máu

Sống khỏe

Tôi thấy dạo này người hay mệt mỏi, da dẻ nhợt nhạt. Mọi người nói tôi bị thiếu máu và khuyên nên dùng một đợt thuốc chống thiếu máu.

6 sai lầm nữ giới thường mắc khi muốn giảm cân

6 sai lầm nữ giới thường mắc khi muốn giảm cân

Sống khỏe

Để có vóc dáng săn chắc, dẻo dai, phái đẹp nên luyện tập thể dục thể thao đều đặn, kèm theo chế độ ăn uống hợp lý. Các con đường giảm cân "tắt" luôn có hại với sức khỏe.

Thói quen khi sử dụng nước mắm đang "âm thầm" gây hại cả nhà

Thói quen khi sử dụng nước mắm đang "âm thầm" gây hại cả nhà

Sống khỏe

Khi chế biến món ăn có nước mắm, nếu kết hợp sai cách có thể sẽ làm biến chất, món ăn sẽ không ngon.

7 căn bệnh nguy hiểm bạn có thể mắc nếu nuôi thú cưng

7 căn bệnh nguy hiểm bạn có thể mắc nếu nuôi thú cưng

Sống khỏe

Ngoài cảm xúc yêu thương và thư giãn mà thú cưng mang lại, chúng cũng có nguy cơ khiến bạn mắc phải những căn bệnh nguy hiểm như bệnh dại, giun sán hay lyme.

Điều gì xảy ra với cơ thể khi ngủ cả đêm trong phòng điều hòa?

Điều gì xảy ra với cơ thể khi ngủ cả đêm trong phòng điều hòa?

Sống khỏe

iều hòa không khí là một “trợ thủ đắc lực” vào những buổi tối nóng bức của mùa hè, tuy nhiên, càng ở lâu trong phòng điều hòa thì sức khỏe của bạn sẽ càng giảm sút. Dưới đây là những điều có thể xảy ra với cơ thể khi bạn ngủ cả đêm trong phòng điều hòa.

Dùng gừng tươi trị bệnh, nhất định bạn phải biết những điều sau đây

Dùng gừng tươi trị bệnh, nhất định bạn phải biết những điều sau đây

Sống khỏe

GiadinhNet - Gừng tươi được dùng nhiều trong các món ăn và nhiều bài thuốc. Tuy nhiên, không dùng nhiều một cách tùy tiện để tránh tác dụng phụ không mong muốn.

Thoát gầy bền vững nhờ siêu thực phẩm xanh

Thoát gầy bền vững nhờ siêu thực phẩm xanh

Sống khỏe

Tăng cân chắc khỏe, bền vững và không bị sụt cân là điều mà những người gầy mong muốn. Nhưng để làm được điều này thì người gầy cần làm gì?

Người bị bệnh dạ dày có ăn được táo không?

Người bị bệnh dạ dày có ăn được táo không?

Sống khỏe

Ăn uống như thế nào rất quan trọng gây ra các bệnh lý liên quan đến dạ dày. Cần có chế độ ăn uống kiêng cẩn thận, kết hợp với điều trị để tránh biến chứng trở nặng thành ung thư dạ dày. Táo là một loại trái cây có nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể. Người bị bệnh dạ dày thì sao?

Cách phòng tránh bệnh tăng huyết áp

Cách phòng tránh bệnh tăng huyết áp

Sống khỏe

Kiên trì thực hiện một chế độ ăn nhạt, hạn chế muối, giảm hoặc không ăn thịt mỡ giúp phòng tránh bệnh tăng huyết áp.

Cô gái trẻ khỏi ung thư ruột dù bác sĩ tuyên bố vô phương cứu chữa

Cô gái trẻ khỏi ung thư ruột dù bác sĩ tuyên bố vô phương cứu chữa

Sống khỏe

Stefanie Joho 24 tuổi (Mỹ) mắc ung thư ruột kết, bị bác sĩ từ chối điều trị và trả về nhà, song đã sống sót một cách kỳ diệu.

Ăn cà muối theo kiểu này thì chỉ tổ rước bệnh vào người

Ăn cà muối theo kiểu này thì chỉ tổ rước bệnh vào người

Sống khỏe

GiadinhNet - Cà muối là món ăn khoái khẩu của rất nhiều người. Tuy nhiên, nếu ăn không đúng cách thì món ăn ngon miệng hấp dẫn này sẽ trở thành hiểm họa “chết người” mà không phải ai cũng biết.

Lý do nha sĩ khuyên bạn thay bàn chải sau 3 tháng

Lý do nha sĩ khuyên bạn thay bàn chải sau 3 tháng

Sống khỏe

Chiếc bàn chải sau 3 tháng có thể chứa 4 triệu vi khuẩn, gồm cả tụ cầu khuẩn và E-coli gây tiêu chảy.

Ăn tỏi, ớt sẽ giúp tránh muỗi?

Ăn tỏi, ớt sẽ giúp tránh muỗi?

Sống khỏe

Liệu rằng ăn tỏi, dấm táo, ớt cayenne và một số thực phẩm khác có thể giúp bạn không bị muỗi cắn?

Giật mình vì nhiều người Việt vẫn tưởng loại củ cực độc là...nhân sâm

Giật mình vì nhiều người Việt vẫn tưởng loại củ cực độc là...nhân sâm

Sống khỏe

Nhiều người lầm tưởng cây thương lục (loại cây có nhiều độc tính) là nhân sâm nên đã tự dùng gây ra những vụ ngộ độc cấp. Theo các chuyên gia, ngộ độc thương lục có thể tử vong nếu không được cấp cứu kịp thời.

Bác sĩ chỉ cách tránh ngộ độc thực phẩm từ đồ ăn nhanh: Biết rồi chỉ có tốt cho bạn

Bác sĩ chỉ cách tránh ngộ độc thực phẩm từ đồ ăn nhanh: Biết rồi chỉ có tốt cho bạn

Sống khỏe

Điều này được xem là cực kỳ cần thiết sau sự cố chuỗi cửa hàng ăn nhanh ở Mexico thừa nhận thêm một trường hợp khách hàng nữa bị ngộ độc sau khi mua đồ ăn của họ.

Vì sao bạn nên ăn sữa chua ít nhất 1 lần/ tuần?

Vì sao bạn nên ăn sữa chua ít nhất 1 lần/ tuần?

Sống khỏe

GiadinhNet – Ăn một cốc sữa chua ít nhất 1 lần/tuần giúp bạn chống lại bệnh tim, điều chỉnh huyết áp, xương chắc khỏe và giúp chị em giảm cân an toàn, khỏe mạnh.

8 dấu hiệu sức khỏe phụ khoa chị em không nên bỏ qua

8 dấu hiệu sức khỏe phụ khoa chị em không nên bỏ qua

Sống khỏe

Giữa vòng quay của cuộc sống bận rộn với công việc và gia đình, nhiều phụ nữ đôi khi không để ý đến những triệu chứng bất ổn của mình chỉ vì không có thời gian để đến bác sĩ. Tuy nhiên dưới đây là 8 triệu chứng mà bất kỳ người phụ nữ nào cũng không nên bỏ qua.

Uống thuốc giãn cơ cần chú ý gì?

Uống thuốc giãn cơ cần chú ý gì?

Sống khỏe

Tôi 45 tuổi, gần đây được bác sĩ chẩn đoán mắc chứng đau thần kinh tọa và cho thuốc điều trị, trong đó có thuốc tolperison mà tôi chưa biết rõ đây là thuốc nào và có cần phải chú ý gì khi sử dụng không?

Tất tần tật những điều phụ nữ mang thai cần biết về sốt xuất huyết

Tất tần tật những điều phụ nữ mang thai cần biết về sốt xuất huyết

Sống khỏe

GiadinhNet - Sốt xuất huyết đặc biệt nguy hiểm đối với phụ nữ trong giai đoạn chuyển dạ vì có khả năng gây băng huyết sau sinh, xuất huyết nội phải mổ lại do rối loạn đông máu, suy đa cơ quan...

Viêm gan siêu vi đang tàn phá sức khỏe cộng đồng

Viêm gan siêu vi đang tàn phá sức khỏe cộng đồng

Sống khỏe

Khi có dấu hiệu rõ ràng, người bệnh đi kiểm tra thì đã ở giai đoạn muộn, căn bệnh viêm gan do siêu vi đang âm thầm tàn phá sức khỏe cộng đồng. Phòng tránh viêm gan không khó nhưng sự thờ ơ của cộng đồng đang khiến bệnh gia tăng.

Chuyên gia dinh dưỡng mách cách ăn uống khỏe mạnh mùa sốt xuất huyết

Chuyên gia dinh dưỡng mách cách ăn uống khỏe mạnh mùa sốt xuất huyết

Sống khỏe

GiadinhNet – Sốt xuất huyết chưa có vắc xin phòng bệnh và thuốc điều trị đặc hiệu. Chế độ dinh dưỡng chăm sóc đóng vai trò cực kỳ quan trọng bởi lẽ khi sức đề kháng kém thì bệnh sẽ nặng hơn.

Những thực phẩm tưởng lành mạnh nhưng gây đầy hơi và tàn phá dạ dày

Những thực phẩm tưởng lành mạnh nhưng gây đầy hơi và tàn phá dạ dày

Sống khỏe

GiadinhNet - Ai cũng có thể bị đầy hơi, nhưng phổ biến hơn cả là những người bị các chứng bệnh đường ruột như IBS (Hội chứng đường ruột kích thích), viêm ruột hay thậm chí là chứng khó hấp thụ thức ăn.

Biết được những lý do dưới đây, bạn sẽ không ăn chuối vào bữa sáng nữa

Biết được những lý do dưới đây, bạn sẽ không ăn chuối vào bữa sáng nữa

Sống khỏe

GiadinhNet - Chuối là trái cây có chứa chất xơ, kali và magiê rất tốt cho sức khỏe, nhưng có một số lý do để tránh ăn chuối vào bữa sáng và nên ăn vào các bữa khác trong ngày.

Loại quả 'gây nghiện' mùa hè nhưng chuyên gia cảnh báo 4 kiểu người này nên hạn chế ăn

Loại quả 'gây nghiện' mùa hè nhưng chuyên gia cảnh báo 4 kiểu người này nên hạn chế ăn

Bệnh thường gặp

GĐXH - Sầu riêng là loại trái cây được nhiều người yêu thích nhờ hương vị béo ngậy và hàm lượng dinh dưỡng cao. Tuy nhiên, theo các chuyên gia dinh dưỡng, loại quả này chứa lượng năng lượng và đường khá lớn nên không phù hợp với tất cả mọi người, đặc biệt là những người đang có bệnh lý nền liên quan chuyển hóa và tim mạch.

Nhiều người 'đổ xô' ăn cơm nguội để giảm cân: Sự thật có như kỳ vọng?

Nhiều người 'đổ xô' ăn cơm nguội để giảm cân: Sự thật có như kỳ vọng?

Bệnh thường gặp

GĐXH - Nhiều người đua nhau ăn cơm nguội vì tin rằng có thể giảm cân, ổn định đường huyết mà không cần ăn kiêng khắt khe. Nhưng phía sau “mẹo sức khỏe” đang viral này lại là sự thật khiến không ít người bất ngờ.

Giữa tầng không, bác sĩ Bạch Mai kịp thời cứu hành khách trên chuyến bay Hà Nội - Paris

Giữa tầng không, bác sĩ Bạch Mai kịp thời cứu hành khách trên chuyến bay Hà Nội - Paris

Y tế

GĐXH - GS.TS.BS Mai Duy Tôn - Giám đốc Trung tâm Đột quỵ, Bệnh viện Bạch Mai đã kịp thời thăm khám, xử trí một trường hợp hành khách nước ngoài có dấu hiệu liệt mặt, giúp chuyến bay không phải hạ cánh khẩn cấp.

Hơn 227.000 người bệnh đang điều trị tại các bệnh viện trong dịp nghỉ lễ 30/4 và 1/5

Hơn 227.000 người bệnh đang điều trị tại các bệnh viện trong dịp nghỉ lễ 30/4 và 1/5

Sống khỏe

Theo báo cáo nhanh của Cục Quản lý Khám, chữa bệnh (Bộ Y tế), trong kỳ nghỉ Lễ 30/4 và 1/5 năm 2026, các cơ sở khám, chữa bệnh trên cả nước đã thực hiện nghiêm túc công tác thường trực bảo đảm khám chữa bệnh và cấp cứu tai nạn giao thông theo chỉ đạo của Bộ Y tế.

Top