Chỉ 7 bài plank này nhưng có thể 'đánh bay' mỡ toàn thân: ai tập đúng mới thấy hiệu quả thật sự!
Bệnh thường gặpGĐXH - Plank không chỉ giúp siết cơ bụng mà còn hỗ trợ đốt mỡ toàn thân hiệu quả. Chỉ với 7 biến thể đơn giản tại nhà, bạn có thể cải thiện vóc dáng rõ rệt nếu tập đúng cách và kiên trì.
Cải thiện trí nhớ không cần dùng thuốc: 5 thực phẩm bổ não có nhiều ở Việt Nam
Sống khỏeThường xuyên cảm thấy bản thân gặp phải tình trạng suy giảm trí nhớ là dấu hiệu cho thấy bộ não của bạn đang cần tiếp thêm năng lượng và dinh dưỡng.
Chuyên gia tâm lý Việt chỉ cách phòng nguy cơ "mẹ giết con"
Sống khỏeLiên quan đến vụ việc bà mẹ giết đứa con 35 ngày tuổi, nhiều giả thuyết được đưa ra nhưng phần lớn đang gán nguyên nhân là do người phụ nữ bị trầm cảm sau sinh, chúng tôi đã có cuộc trao đổi với TS. Lê Thị Thanh Thủy, giảng viên Học viện Thanh thiếu niên Việt Nam, người đã có công trình nghiên cứu về trầm cảm sau sinh.
Cứu con thoát “tử thần” nhờ đếm nhịp thở
Sống khỏeGiadinhNet - Giao mùa, nhiệt độ thay đổi thất thường khiến số trẻ mắc các bệnh hô hấp, viêm phổi, viêm tiểu phế quản tăng. Trong số đó, có những trẻ do bố mẹ tự ý điều trị nên bệnh trở nặng hơn, dẫn đến biến chứng viêm phổi nặng, suy hô hấp nặng…
Muốn bắt đầu thực hiện chế độ ăn chay, bạn buộc phải biết những điều này
Sống khỏeGiadinhNet – Ngày nay, không chỉ có các Phật tử theo đạo hoặc các nhà tu hành mới ăn chay, nhiều người có xu hướng ăn chay với những mục đích và lý do riêng.
Đau vú có phải dấu hiệu ung thư?
Sống khỏeTôi năm nay 46 tuổi, thời gian gần đây tôi hay bị đau vú (đau cả hai bên). Lúc nào đau thì vú lại to hơn bình thường. Xin bác sĩ cho biết đó có phải là ung thư không, tôi nên làm gì?
Trầm cảm sau sinh: Đừng ngại đi khám bác sỹ tâm thần
Sống khỏeGiadinhNet - Trầm cảm không chỉ khiến người mắc gặp phải những rắc rối về sức khỏe mà còn gây ra những hậu quả đau lòng khi những người mẹ sau sinh mắc chứng bệnh này. Đã có không ít vụ việc đau lòng người mẹ trầm cảm tìm cách tự tử, sát hại con mình sinh ra…
7 dấu hiệu cảnh báo sớm các căn bệnh nguy hiểm: Bạn sẽ hối tiếc vì luôn chủ quan và bỏ qua chúng
Sống khỏeKhi gặp tổn thương, cơ thể thường đưa ra những dấu hiệu cảnh báo sớm trên một số bộ phận. Tuy nhiên, hầu hết chúng ta đều thiếu quan sát và bỏ qua. Dưới đây 7 dấu hiệu nhận biết một số căn bệnh thường gặp và phương pháp phòng ngừa hiệu quả.
Chỉ mất 2 phút bạn đã tự chế được nước uống tự nhiên giúp kiểm soát tiểu đường
Sống khỏeGiadinhNet - Chỉ mất 2 phút để chế biến và sử dụng thường xuyên loại nước uống này vào mỗi buổi sáng trong vòng 3 tháng, bạn sẽ thấy có tác dụng rõ rệt đối với người mắc bệnh tiểu đường.
Tưởng con bị giun hoá ra viêm loét dạ dày vì lây vi khuẩn HP từ mẹ
Sống khỏeNhiều người nghĩ, chỉ người lớn mới bị viêm loét dạ dày tá tràng. Nhưng hiện nay, trẻ con cũng bị bệnh này, nếu không điều trị kịp thời có thể gây chảy máu dạ dày, gây nguy hiểm cho trẻ.
Mẹ ôm con 2 tháng tuổi nhảy xuống ao tự tử vì trầm cảm sau sinh
Sống khỏe"Đó là một người mẹ trẻ, sinh con lần đầu. Cô vừa được ra viện sau thời gian dài điều trị chứng trầm cảm sau sinh", bác sĩ Cao Tiến Đức, Bệnh viện Quân y 103, chia sẻ.
50 nghìn bà mẹ cam kết nỗ lực "nuôi con không kháng sinh" cùng nhãn hàng Imunoglukan
Sống khỏeLà loại thuốc phổ biến, chữa nhiều bệnh nhiễm khuẩn, song kháng sinh cũng có thể trở thành “con dao hai lưỡi” nếu lạm dụng quá mức. Một thực tế đáng lo ngại là ở Việt Nam, nhiều bậc phụ huynh vẫn thản nhiên cho con dùng kháng sinh bừa bãi mà không hề ý thức được nguy cơ tiềm ẩn là gì.
Ăn những thực phẩm này, người ăn chay không lo bị thiếu chất
Sống khỏeGiadinhNet – Nhiều người quan niệm sai lầm rằng một bữa ăn chay thiếu chất đạm. Thực tế thì không phải vậy. Dưới đây là danh sách thực phẩm chay cực kỳ giàu đạm không chỉ ngăn chặn các triệu chứng thiếu hụt chất đạm mà còn cung cấp nhiên liệu cho cơ thể với rất nhiều năng lượng.
Những công dụng làm đẹp bất ngờ mà dấm táo mang lại khiến Miranda Kerr cũng phải áp dụng
ĐẹpGiadinhNet - Đây là nguyên liệu luôn trong tủ bếp của Miranda Kerr và Megan Fox giúp tăng cường sức khỏe. Tuy nhiên dấm táo có nhiều công dụng khác nữa với những cách sử dụng khác nhau.
Vì sao có trào lưu ăn chay vào Mùng Một và ngày Rằm?
Sống khỏeGiadinhNet - Thực ra việc ăn chay không phải chỉ cho Mùng Một và ngày Rằm mà còn nhiều ngày khác, tuy nhiên nếu ăn nhiều ngày hoặc ít ngày thì những ngày như Rằm và Mùng Một vẫn là ưu tiên đầu tiên.
11 cách giúp phụ nữ tránh bị trầm cảm sau sinh
Sống khỏeMang thai và sinh nở là một quá trình mệt mỏi và áp lực, nếu không được chuẩn bị kỹ về mặt tâm lý thì khó tránh khỏi chuyện thay đổi tính nết, hay nghiêm trọng hơn là trầm cảm sau sinh.
Điểm danh 5 sai lầm của mẹ khi đối phó với bé biếng ăn
Sống khỏeTrẻ lười ăn hoặc bỏ ăn luôn khiến cho các bậc phụ huynh căng thẳng, lo lắng và sốt sắng tìm mọi cách để ép con phải ăn. Do tâm trạng nôn nóng, không ít mẹ đã vội vàng áp dụng các cách thức thiếu khoa học để đối phó với trẻ biếng ăn. Theo thống kê, có 5 cách phổ biến được áp dụng thường xuyên nhưng lại là sai lầm:
Giải mã viên uống hỗ trợ điều trị tiểu đường hàng đầu Việt Nam
Sống khỏeThời gian gần đây, Intage – Công ty nghiên cứu thị trường hàng đầu Nhật Bản đã nghiên cứu và công bố sản phẩm Diabetna của Công ty TNHH Nam Dược là sản phẩm hỗ trợ điều trị tiểu đường hàng đầu Việt Nam. Ngay khi thông tin được chia sẻ, các phương tiện thông tin đại chúng đưa tin khiến không ít người dân tò mò muốn tìm đến tận nơi sản xuất và vùng trồng nguyên liệu để tìm hiểu thực chất xem sản phẩm này như thế nào?
U tuyến mồ hôi và cách trị
Sống khỏeDa cháu thuộc dạng da nhờn và cháu có rất nhiều mụn nhỏ màu trắng ở quanh mắt và má. Khi trời nắng nóng các mụn này có vẻ nhiều hơn.
Những sai lầm khi uống sữa khiến “cái miệng hại cái thân”
ĂnGiadinhNet – Tuy chứa nhiều dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể nhưng nếu dùng không đúng cách, sữa có thể gây nhiều bệnh nguy hiểm cho con người. Dưới đây là một số điều cấm kỵ khi uống sữa.
Những dấu hiệu cảnh báo bạn bị trầm cảm sau sinh
Sống khỏeGiadinhNet – Trầm cảm sau sinh có thể nhẹ, vừa hoặc nặng, có thể thoáng qua hoặc kéo dài. Nếu có dấu hiệu bệnh thì cần sớm điều trị, tránh để ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và sự phát triển của bé.
'Đổ xô' đi mua 5 loại quả đang vào mùa cho con ăn mà chưa biết đến những nguy hại này
Sống khỏeKhi cho bé ăn những loại trái cây này, nếu bố mẹ không để ý cách chế biến và định lượng, bé có thể bị dị ứng và nhiều biến chứng nguy hiểm khác.
Vì sao sau sinh, không ít sản phụ bị loạn thần?
Sống khỏeGiadinhNet - Loạn thần sau sinh là bệnh lý liên quan trực tiếp đến quá trình thai sản.
Món ăn khoái khẩu của dân văn phòng: ngon lắm nhưng cũng tiềm ẩn nhiều nguy cơ
Sống khỏeMón ăn này dần trở nên phổ biến vì độ đa dạng và ngon lành của nó, nhưng vẫn không mấy người lưu ý đến những vấn đề sức khỏe của nó mang lại...
Ngày càng nhiều mẹ chọn làm đẹp vùng kín ngay khi đẻ xong, chuyên gia nói gì?
Sống khỏeHiện nay nhiều chị em rủ nhau đi phẫu thuật thu nhỏ vùng kín, thậm chí nhiều mẹ có nhu cầu thẩm mỹ vùng kín cùng lúc khâu tầng sinh môn ngay sau sinh.
Dược Hoa Linh nhận Bằng khen vì thành tích trong phát triển y dược cổ truyền
Sống khỏeVới nhiều sản phẩm tiêu biểu, kế thừa và phát triển dựa trên nền tảng y dược cổ truyền, ngày 6/6, Công ty Dược phẩm Hoa Linh đã vinh dự được Bộ trưởng Bộ Y tế trao tặng Bằng khen vì có nhiều thành tích trong công tác phát triển y dược cổ truyền Việt Nam.
Đề phòng các bệnh về da trong mùa mưa
Sống khỏeGiadinhNet - Miền Bắc đang trải qua những ngày mưa lớn kéo dài của mùa hè. Thời tiết nóng, ẩm thay đổi thất thường là điều kiện thuận lợi để các vi khuẩn, nấm mốc sinh sôi phát triển gây ra nhiều bệnh tật. Trong đó, theo các bác sĩ, các bệnh về da liễu thường là những vấn đề rất hay gặp trong thời điểm này. Vậy làm sao để phòng tránh?
Nhịn tiểu: "Rước" 5 mối hoạ vào thân mà nhiều người không biết
Sống khỏeDù có bận rộn tới đâu, bạn cũng đừng nhịn tiểu bởi điều này có thể gây ra nhiều vấn đề nguy hiểm cho sức khỏe. Ít nhất là có tới 5 nguy cơ sau đây.
Live stream với giáo sư: Các bệnh lý thần kinh thường gặp và giải pháp điều trị
Sống khỏeXã hội càng hiện đại, đồng nghĩa với việc con người phải đối mặt với rất nhiều áp lực từ môi trường xung quanh và đó là nguy cơ tiềm ẩn gây nên các bệnh lý thần kinh-tâm thần thường gặp như suy nhược thần kinh, trầm cảm, rối loạn lo âu, tăng huyết áp, đột quỵ não…
Chỉ 7 bài plank này nhưng có thể 'đánh bay' mỡ toàn thân: ai tập đúng mới thấy hiệu quả thật sự!
Bệnh thường gặpGĐXH - Plank không chỉ giúp siết cơ bụng mà còn hỗ trợ đốt mỡ toàn thân hiệu quả. Chỉ với 7 biến thể đơn giản tại nhà, bạn có thể cải thiện vóc dáng rõ rệt nếu tập đúng cách và kiên trì.
Loại quả 'gây nghiện' mùa hè nhưng chuyên gia cảnh báo 4 kiểu người này nên hạn chế ăn
Bệnh thường gặpGĐXH - Sầu riêng là loại trái cây được nhiều người yêu thích nhờ hương vị béo ngậy và hàm lượng dinh dưỡng cao. Tuy nhiên, theo các chuyên gia dinh dưỡng, loại quả này chứa lượng năng lượng và đường khá lớn nên không phù hợp với tất cả mọi người, đặc biệt là những người đang có bệnh lý nền liên quan chuyển hóa và tim mạch.
Mùa thi, ăn đúng 5 thứ này trước giờ học: Não 'chạy nhanh hơn', nhớ lâu hơn
Sống khỏeGĐXH - Bạn học rất nhiều nhưng vẫn khó nhớ? Có thể vấn đề không nằm ở việc học… mà ở những gì bạn ăn mỗi ngày.
Giữa tầng không, bác sĩ Bạch Mai kịp thời cứu hành khách trên chuyến bay Hà Nội - Paris
Y tếGĐXH - GS.TS.BS Mai Duy Tôn - Giám đốc Trung tâm Đột quỵ, Bệnh viện Bạch Mai đã kịp thời thăm khám, xử trí một trường hợp hành khách nước ngoài có dấu hiệu liệt mặt, giúp chuyến bay không phải hạ cánh khẩn cấp.
Hơn 227.000 người bệnh đang điều trị tại các bệnh viện trong dịp nghỉ lễ 30/4 và 1/5
Sống khỏeTheo báo cáo nhanh của Cục Quản lý Khám, chữa bệnh (Bộ Y tế), trong kỳ nghỉ Lễ 30/4 và 1/5 năm 2026, các cơ sở khám, chữa bệnh trên cả nước đã thực hiện nghiêm túc công tác thường trực bảo đảm khám chữa bệnh và cấp cứu tai nạn giao thông theo chỉ đạo của Bộ Y tế.
