8 nguồn thực phẩm chứa ‘protein hoàn chỉnh’ tốt nhất cần cho cơ thể
Sống khỏeProtein (chất đạm) là một trong những thành phần dinh dưỡng thiết yếu nhất cần cho cơ thể. Tuy nhiên không phải nguồn protein nào cũng có giá trị sinh học như nhau. Đó là lý do chúng ta nên biết về khái niệm ‘protein hoàn chỉnh’.
Cách trị bụng đầy hơi
Sống khỏeTrong khung ruột bao giờ cũng phải có hơi từ phản ứng lên men phế phẩm dưới bàn tay thúc đẩy của vi khuẩn, nấm mốc sống thường trực trong lòng ruột.
Dễ rước bệnh từ... tủ lạnh và thớt
Sống khỏeĐôi khi bên ngoài chiếc tủ lạnh bóng bẩy là thế nhưng bên trong có vô số vi khuẩn tá túc, nhất là khi thực phẩm bị hư, thối do để quá lâu.
4 điều nên làm trước bữa ăn
Sống khỏeKhông chỉ quan tâm tới ăn như thế nào, rất nhiều cách bảo vệ sức khoẻ nếu thực hiện trước bữa ăn sẽ có lợi hơn nhiều.
Quả hồ đào giúp phòng ngừa tim mạch
Sống khỏeCác nhà khoa học Mỹ vừa phát hiện ra rằng các chất chống oxy hóa tự nhiên có trong quả hồ đào có thể có tác dụng phòng ngừa bệnh tim mạch.
Cà tím giúp không tăng cân
Sống khỏeCà tím là loại rau quả gần gũi với người Việt Nam trong các bữa ăn gia đình. Bên cạnh hương vị thơm ngon, cà tím còn chứa nhiều chất dinh dưỡng rất tốt cho cơ thể và có tác dụng phòng- chữa bệnh.
6 loại thực phẩm làm yếu xương
Sống khỏeMột số thực phẩm có thể làm yếu xương, vài loại còn khử các khoáng chất có trong xương hoặc ngăn khả năng tái phát triển của nó.
7 thói quen công sở gây hại sức khỏe
Sống khỏeĐau lưng, mỏi mắt, mệt mỏi kinh niên... của dân văn phòng đều có thể bắt nguồn từ những thói quen sau.
4 dấu hiệu mắc phì đại tuyến tiền liệt
Sống khỏePhì đại tuyến tiền liệt là bệnh thường gặp ở nam giới, tuy nhiên rất ít người chú ý tới những thay đổi bất thường khi đi tiểu.
Nam giới nên và không nên ăn gì?
Sống khỏeĂn uống lành mạnh là một trong những yếu tố quan trọng bảo vệ sức khỏe nam giới, đặc biệt là duy trì phong độ và cuộc sống vợ chồng hòa hợp.
Truy cập internet có lợi cho sức khỏe
Sống khỏeCác nhà sinh học khẳng định, việc tham gia vào các diễn đàn Internet, các Hội về cách sống lành mạnh hoặc CLB giảm cân trên mạng rất có lợi cho sức khỏe.
5 lưu ý cho người bị bệnh mãn tính
Sống khỏeNếu bị các bệnh mãn tính như tiểu đường, viêm thấp khớp hay bệnh tim, bạn cần có những nguyên tắc tích cực để tự quản lý sức khỏe của mình.
Viêm vùng kín do... ăn nhiều đồ ngọt
Sống khỏeĂn nhiều đồ ngọt hoàn toàn không tốt cho sức khoẻ, đặc biệt là đối với phái đẹp bởi nguy cơ mắc các bệnh sau này.
Không nên tắm xà phòng nếu đang mệt
Sống khỏeNhững lúc cơ thể mệt mỏi, thay vì tắm bằng xà phòng, hãy dùng nước cốt chanh.
Uống trà giúp giảm mệt mỏi
Sống khỏeMột tách trà sẽ giúp bạn giải các câu đố nhanh hơn, theo một nghiên cứu mới nhất tại Hà Lan và được đăng tải trên tạp chí Nutritional Neuroscience.
Thực phẩm ngừa 8 bệnh ung thư thường gặp
Sống khỏeMột chế độ dinh dưỡng đa dạng sẽ giúp phòng ngừa ung thư hiệu quả. Nhưng với những người có nguy cơ cao mắc 1 loại ung thư nào đó thì ăn nhiều 1 trong các loại thực phẩm sau sẽ giúp giảm phần nào nguy cơ mắc bệnh.
Phân biệt viêm màng não và nhiễm trùng máu
Sống khỏeBiểu hiện lâm sàng ở trẻ bị viêm não rất đa dạng và thay đổi tùy theo lứa tuổi.
Nhiễm trùng da vì... không được tắm
Sống khỏeToàn thân nổi nốt đỏ, nhiều vùng da bị vẩy nến, thoa thuốc gần một tháng không khỏi, bé trai 19 tháng tuổi sau đó được các bác sĩ xác định nguyên nhân do không được tắm.
Món kiêng ăn khi... ngứa
Sống khỏeKhi chưa xác định rõ là ngứa cấp tính hay mãn tính đều phải kiêng dùng một số thức ăn, nhất là các loại cá (trèn, mực, lươn), các loại có vỏ (tôm, cua, sò biển)
Giải độc bằng hạt ngò rí
Sống khỏeHạt ngò rí được dùng nhiều trong gia vị và cũng có nhiều dược tính. Đặc biệt được dùng để giải độc kim loại nặng, nhất là thủy ngân.
Thận trọng với đồ gia dụng thủy tinh
Sống khỏeNgười tiêu dùng không mấy ai hay biết thực chất về nguồn gốc, xuất xứ lẫn tính độc hại rất lớn của những sản phẩm đồ gia dụng thủy tinh có thể gây ra cho con người.
Huýt sáo tốt cho xoang mũi
Sống khỏeBạn có sở thích ca hát? Hoặc chỉ huýt sáo thôi? Bạn chắc chắn không biết hoặc tin rằng huýt sáo có nhiều lợi ích khác đối với sức khỏe ngoài việc làm chúng ta thích thú.
Cách nhận biết và điều trị rubella
Sống khỏeBệnh Rubella (hay còn gọi là ru-bê-on, bệnh sởi Đức) là một bệnh truyền nhiễm, do vi-rút rubella gây nên.
Phát điên vì... quá yêu công việc
Xã hộiBan đầu N. trầm tính, ít nói cười, mất ngủ kéo dài lâu dần N. phát điên khi nửa cười, nửa khóc, tất cả chỉ vì... yêu công việc quá.
Biến mất mỡ thừa trong 5 giây!
Xã hộiGần đây trên truyền hình liên tục xuất hiện các đoạn phim quảng cáo về “trang phục lót tàng hình”, chỉ cần 5 giây là eo thon!
Cách hạn chế tác dụng phụ thuốc trị tiểu đường
Sống khỏeHiểu biết rõ tác dụng cũng như cách dùng và cách hạn chế các tác dụng phụ của các loại thuốc này đóng vai trò cực kỳ quan trọng.
Hút thuốc lúc đói nguy hiểm hơn
Sống khỏeĐộ độc hại của thuốc lá trở nên rất cao nếu như người ta hút vào buổi sáng sớm, khi chưa ăn uống gì.
Người trẻ cũng bị gan nhiễm mỡ
Sống khỏeKhi nói đến bệnh gan, người ta thường hay nghe đến viêm gan, xơ gan hay ung thư gan…, ít ai nhắc đến gan thoái hoá mỡ (gan nhiễm mỡ). Tuy nhiên, căn bệnh này đang có tốc độ phát triển nhanh.
Cứu sống 1 người bị chém gần đứt cổ
Tin tức - Sự kiệnBV Nhân dân 115 TPHCM vừa phẫu thuật thành công một nạn nhân 33 tuổi bị chém gần đứt cổ.
Người đàn ông nhập viện sau khi tắm, bác sĩ nhắc nhở có 3 thời điểm tắm tiềm ẩn nhiều rủi ro
Bệnh thường gặpGĐXH - Một lúc sau khi tắm, ông xuất hiện cảm giác chóng mặt rồi bất tỉnh. Khi được phát hiện và đưa đến bệnh viện, các bác sĩ xác định ông bị nhồi máu não cấp.
33 tuổi mắc cùng lúc 5 bệnh chuyển hóa nguy hiểm, bác sĩ cảnh báo thói quen nhiều người trẻ mắc phải
Bệnh thường gặpGĐXH - Tăng cân nhanh, thường xuyên thèm đồ ngọt, anh B.Đ.A không ngờ bản thân đang mắc cùng lúc 5 bệnh lý chuyển hóa nguy hiểm.
Vàng da nặng sau sinh, bé trai người Ghana rơi vào nguy cấp
Mẹ và béGĐXH - Trước diễn biến nguy hiểm, trẻ được chỉ định thay máu cấp cứu nhằm kiểm soát tình trạng vàng da và thiếu máu. Tuy nhiên, điều đáng nói, trẻ mang kháng thể hiếm, gây khó khăn trong việc tìm mẫu máu phù hợp.
Người phụ nữ 68 tuổi bị đột quỵ 2 lần trong chưa đầy 24 giờ vì cục máu đông 'đổi hướng'
Y tếGĐXH - Sau khi dùng thuốc tiêu sợi huyết, bệnh nhân gần như hồi phục hoàn toàn nhưng chỉ 21 giờ sau lại đột ngột liệt nửa người do một cục máu đông mới từ tim tiếp tục di chuyển lên não.
BHYT mở rộng quyền lợi từ 1/7: Hà Nội đang làm gì để gỡ rào cản tâm lý 'ngại' đến trạm y tế của người dân?
Y tếGĐXH - Bên cạnh việc mở rộng quyền lợi BHYT cho người dân, Hà Nội đang từng bước xây dựng mô hình "y tế cơ sở là nền tảng, bệnh viện là nơi dẫn dắt chuyên môn". Mục tiêu không chỉ là bảo đảm quyền lợi khám chữa bệnh mà còn tạo dựng niềm tin để người dân lựa chọn trạm y tế là nơi chăm sóc sức khỏe ban đầu.
