Ăn đủ protein quan trọng thế nào khi có tuổi?
Sống khỏeKhi nhắc đến dinh dưỡng tuổi trung niên, protein thường bị xem nhẹ so với các dưỡng chất khác, dù giữ vai trò nền tảng. Một chế độ ăn đủ đạm, nếu được duy trì hợp lý, có thể tạo ra khác biệt rõ rệt cho sức khỏe và diện mạo theo thời gian.
"Thông điệp" sức khỏe của cảm xúc
Sống khỏeGiadinhNet - Ẩn chứa trong mỗi loại cảm xúc là cả một câu chuyện thú vị và đặc biệt những cảm xúc đó lại ẩn chứa một thông điệp gắn bó chặt chẽ với sức khỏe của bạn.
Bệnh giao mùa: Cẩn trọng với tai biến mạch máu não
Sống khỏeGiadinhNet - Tai biến mạch máu não (TBMMN) thường xảy ra đột ngột vào mùa lạnh, tỷ lệ tử vong cao hoặc để lại di chứng nặng nề nếu không được cấp cứu kịp thời.
7 cách giúp bạn hưng phấn cả ngày
Sống khỏeGiadinhNet - 10 cách dưới đây sẽ giúp bạn cân bằng để luôn cảm thấy tràn đầy sinh lực.
Văn phòng càng kín càng dễ mắc bệnh
Sống khỏeNhững người làm việc trong văn phòng thường ca thán về một số bệnh, chứng như viêm họng, viêm mũi, viêm xoang, viêm bàng quang, mệt mỏi...
Cha béo phì dễ sinh con thiếu cân
Sống khỏeTheo báo cáo Y học New Zealand đăng trên tạp chí Béo phì ngày 8/12, các nhà nghiên cứu thuộc Đại học Auckland đã phát hiện những người cha thừa cân có khả năng sinh ra những em bé nhỏ hơn bình thường.
Đúng - sai về các bệnh mùa đông
Sống khỏeBạn nghĩ rằng nếu không điều trị, chứng cảm lạnh sẽ kéo dài, và người mắc bệnh hen sẽ dễ bị cảm hơn? Điều đó không đúng.
3 loại nước giúp da đẹp hơn trong mùa đông
Sống khỏeMới đây tạp chí Prevention của Mỹ đã giới thiệu ba đồ uống có hiệu quả trong việc bảo vệ da trong mùa đông.
Khi nào cần phá bỏ nốt ruồi?
Sống khỏeAi trong chúng ta cũng đều có từ vài cái đến… vài lố nốt ruồi! Các nốt ruồi có thể xuất hiện từ bé hoặc lớn lên mới có.
Giun chui vào mắt vì chơi với chó, mèo
Sống khỏeNguyễn Thu V. (18 tuổi) thấy mắt thường xuyên ngứa cộm, nhỏ thuốc không đỡ, một thời gian sau xuất hiện một cục u ngay trên mí mắt.
Phòng bệnh giao mùa: Chữa chứng mất tiếng, chảy máu cam
Sống khỏeGiadinhNet - Theo TS.BS Lương Tài, BV Châm cứu TW, chứng khàn giọng, mất tiếng, chảy máu cam... rất hay mắc trong thời tiết lạnh, hanh khô như hiện nay.
Thức ăn cho người viêm đại tràng
Sống khỏeGiadinhNet - Tôi bị viêm đại tràng mãn tính. Xin chuyên mục tư vấn tôi nên và không nên sử dụng loại thức ăn nào để tốt cho sức khỏe? Phan Hà (Đan Phượng-Hà Nội)
Nên ăn thực phẩm từ đậu nành
Sống khỏeGiadinhNet - Phụ nữ từ 40 tuổi trở đi bắt đầu "thời kỳ tuột dốc" của cơ thể do quá trình tiền mãn kinh, mãn kinh. Ngoài những thay đổi về tâm - sinh lý, sức khỏe của chị em cũng sẽ chịu sự tác động của thời tiết mạnh hơn với người bình thường.
Những điều chưa biết về nước uống
Sống khỏeNước không cung cấp năng lượng nhưng là chất dinh dưỡng thiết yếu và cần thiết cho mọi tế bào cũng như các quá trình chuyển hóa giải phóng năng lượng.
Vì sao muỗi "yêu" người?
Sống khỏeCác nhà khoa học đã tìm ra câu trả lời cho câu hỏi muỗi đã nhận biết được "con mồi" của mình như thế nào.
Bị táo bón, dùng kẽm móc hậu môn
Sống khỏeKhông đại tiện được, một nông dân gần 60 tuổi ở Sóc Trăng dùng dây kẽm đưa vào hậu môn để móc "vật cản" trong ruột, khiến ruột già bị thủng.
3 lợi ích sức khỏe của giá đỗ
Sống khỏeLà một loại rau quen thuộc với mọi nhà nhưng có rất nhiều lợi ích sức khỏe ẩn chứa trong nó mà bạn có thể chưa biết!
Muốn đẹp da, đừng bật đèn ngủ
Sống khỏeNếu bạn có thói quen bật đèn ngủ vào ban đêm thì nên bỏ, vì ánh sáng của đèn sẽ làm da bạn lão hóa nhanh hơn.
Phòng tránh bệnh học đường: Nguy cơ tăng cao
Sống khỏeGiadinhNet - Cho đến nay, chưa có số liệu thống kê tình hình bệnh tật của học sinh trên phạm vi toàn quốc.
Cách "kiềm chế" thói quen ăn đường
Sống khỏeDù biết ăn quá nhiều đường không tốt cho cơ thể nhưng thói quen dùng đường thường xuyên lại khiến ta vô tình làm hại sức khoẻ.
Hiểm họa "nấp" trong đồ dùng bằng vải
Sống khỏeCác chuyên gia cho biết các vi khuẩn sống trong các loại vải có thể kích thích gây bệnh tim, dị ứng và đột quỵ.
Bác tin đồn ăn cá kèo bị ung thư
Xã hộiCá kèo trở thành món ăn đặc sản ở các nhà hàng đồng bằng sông Cửu Long những ngày qua lâm vào cảnh lao đao vì tin đồn ăn cá kèo bị ung thư.
Nang ruột đôi ở trẻ nhỏ
Nghiên cứu - Trao đổiKhi trẻ nhỏ thường than đau bụng, rối loạn tiêu hóa, các bậc cha mẹ nên chú ý và cho con đi khám để phát hiện bệnh sớm nếu có.
Ăn chậm, nhai kỹ rất tốt cho sức khỏe
Sống khỏeKhi nhai kỹ, thức ăn sẽ được nghiền nhỏ hơn, làm tăng diện tích tiếp xúc của thức ăn, giúp cho thức ăn được tiêu hóa triệt để hơn.
Sặc sữa mẹ, bé 10 ngày tuổi tử vong
Xã hộiTại huyện Cẩm Xuyên (Hà Tĩnh) xảy ra vụ tử vong thương tâm, bé trai mới 10 ngày tuổi tử vong khi đang bú sữa mẹ và bị sặc.
Bổ sung sắt như thế nào cho đúng?
Sống khỏeThiếu sắt dẫn đến thiếu máu với các biểu hiện như mệt mỏi, mất khả năng tập trung, đau đầu, rụng tóc… Tuy nhiên, rất ít người biết bổ sung đúng nguyên tố vi lượng quan trọng này.
5 thói quen không tốt khi uống thuốc
Sống khỏeMột ngày uống thuốc bao nhiêu lần, cách bao nhiêu tiếng uống một lần, đều được tính toán dựa trên quy luật biến đổi nồng độ thuốc trong máu của cơ thể trong 24 giờ.
4 tác dụng phòng bệnh của sữa đậu nành
Sống khỏeSữa đậu nành không chỉ là thức uống thơm ngon, bổ dưỡng mà còn giúp phòng chống được rất nhiều căn bệnh như cao huyết áp và tiểu đường.
Cắt 20cm ruột cứu bệnh nhi 2 tuổi
Y tếGiadinhNet - Bệnh viện Nhi Đồng 1 (TP HCM) vừa cứu sống một trường hợp bị xoắn ruột do ruột xoay bất toàn theo chiều kim đồng hồ.
Chuyên gia cảnh báo: Thực phẩm bẩn không chỉ là đồ ôi thiu, mà còn là những thứ nhiều người vẫn đang ăn mỗi ngày
Bệnh thường gặpGĐXH - Nhiều người cho rằng thực phẩm bẩn chỉ là thực phẩm ôi thiu, chứa hóa chất hoặc mất vệ sinh. Tuy nhiên, theo TS. Lê Thị Hương Giang, Trưởng khoa Tiết chế Dinh dưỡng, Bệnh viện 19-8 (Bộ Công an), những thực phẩm hợp pháp nhưng chứa quá nhiều đường, muối, chất béo cùng những thông tin dinh dưỡng sai lệch trên mạng xã hội cũng đang âm thầm đẩy hàng triệu người vào nguy cơ mắc các bệnh mạn tính.
11 thực phẩm giàu chất chống oxy hóa: 'lá chắn' tự nhiên giúp cơ thể trẻ lâu, khỏe bền vững
Bệnh thường gặpGĐXH - Trong nhịp sống hiện đại, cơ thể con người liên tục phải đối mặt với căng thẳng, ô nhiễm môi trường và chế độ ăn thiếu lành mạnh — những yếu tố âm thầm gây ra stress oxy hóa, dẫn đến lão hóa sớm và nhiều bệnh mạn tính nguy hiểm. Tuy nhiên, ngay trong thực đơn hằng ngày lại có những “vị cứu tinh” tự nhiên giàu chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ tế bào, tăng cường miễn dịch và duy trì sức khỏe bền vững. Dưới đây là 11 thực phẩm quen thuộc nhưng có khả năng tạo nên “hàng rào bảo vệ” cho cơ thể mà bạn không nên bỏ qua.
Vàng da nặng sau sinh, bé trai người Ghana rơi vào nguy cấp
Mẹ và béGĐXH - Trước diễn biến nguy hiểm, trẻ được chỉ định thay máu cấp cứu nhằm kiểm soát tình trạng vàng da và thiếu máu. Tuy nhiên, điều đáng nói, trẻ mang kháng thể hiếm, gây khó khăn trong việc tìm mẫu máu phù hợp.
Người phụ nữ 68 tuổi bị đột quỵ 2 lần trong chưa đầy 24 giờ vì cục máu đông 'đổi hướng'
Y tếGĐXH - Sau khi dùng thuốc tiêu sợi huyết, bệnh nhân gần như hồi phục hoàn toàn nhưng chỉ 21 giờ sau lại đột ngột liệt nửa người do một cục máu đông mới từ tim tiếp tục di chuyển lên não.
BHYT mở rộng quyền lợi từ 1/7: Hà Nội đang làm gì để gỡ rào cản tâm lý 'ngại' đến trạm y tế của người dân?
Y tếGĐXH - Bên cạnh việc mở rộng quyền lợi BHYT cho người dân, Hà Nội đang từng bước xây dựng mô hình "y tế cơ sở là nền tảng, bệnh viện là nơi dẫn dắt chuyên môn". Mục tiêu không chỉ là bảo đảm quyền lợi khám chữa bệnh mà còn tạo dựng niềm tin để người dân lựa chọn trạm y tế là nơi chăm sóc sức khỏe ban đầu.
