Đúng, sai trong quan niệm về dinh dưỡng

Đúng, sai trong quan niệm về dinh dưỡng

Sống khỏe

Có những quan niệm về dinh dưỡng mà lâu nay nhiều người vẫn cho là đúng nhưng lại là những lầm tưởng. Sự thật thế nào?

Tác dụng giảm béo của quả thanh long

Tác dụng giảm béo của quả thanh long

Sống khỏe

Theo Đông y, quả thanh long (trường tiên) có vị ngọt, chua, tính mát, tác dụng thanh nhiệt, nhuận phế, chỉ khái, hoá đàm.

Đoán sức khỏe qua các cung sao

Đoán sức khỏe qua các cung sao

Sống khỏe

Sự kết hợp giữa thiên văn học và y học được xem là một trong những điều bí ẩn nhất từ xưa đến nay trong lịch sử phát triển của nhân loại.

5 điều cần biết khi dùng dầu gió

5 điều cần biết khi dùng dầu gió

Sống khỏe

Chóng mặt, nhức đầu, sổ mũi... bạn lại bôi chai dầu gió ra bôi. Thói quen đó có thực sự tốt?

7 bí quyết giúp bạn ăn ngon và đủ chất

7 bí quyết giúp bạn ăn ngon và đủ chất

Sống khỏe

Mỗi người nên ăn uống phù hợp với nhu cầu riêng và bảo vệ được sức khoẻ của mình, đó là nguyên tắc quan trọng nhất khi ăn uống.

Món ăn giúp giải rượu

Món ăn giúp giải rượu

Sống khỏe

Tình trạng quá chén không chỉ khiến bạn mệt mỏi mà còn gây tác hại về lâu về dài. Dưới đây là một số món ăn thông dụng giúp hạn chế phần nào tình trạng này.

Thời gian biểu tốt nhất cho sức khỏe

Thời gian biểu tốt nhất cho sức khỏe

Sống khỏe

Mọi hoạt động của các cơ quan trong cơ thể đều có một "giờ vàng" nhất định. Nắm được quy luật này, chúng ta sẽ có được một "thời gian biểu" khoa học để có thể chăm sóc sức khỏe một cách hiệu quả hơn.

Cách chế biến món ăn hạn chế chất béo

Cách chế biến món ăn hạn chế chất béo

Sống khỏe

Chế biến các món ăn là khâu này khá quan trọng, tuy là yếu tố khách quan nhưng có tính khêu gợi làm con người khó kiềm chế.

10 xu hướng chăm sóc sức khỏe năm 2010

10 xu hướng chăm sóc sức khỏe năm 2010

Sống khỏe

Quan tâmchăm sóc sức khỏe là vấn đề không ai có thể bỏ qua. Những xu hướng bảo vệ sức khỏe trong năm 2010 sẽ giúp bạn bổ sung thêm kiến thức về điều này.

10 bí quyết ăn uống thông minh

10 bí quyết ăn uống thông minh

Sống khỏe

Để ăn uống ngon miệng và có lợi cho sức khỏe, các chuyên gia tạp chí Ẩm thực xưa nay của Mỹ vừa cập nhật 10 bí quyết mang tính khoa học.

Các thực phẩm dễ gây dị ứng

Các thực phẩm dễ gây dị ứng

Sống khỏe

Có hơn 70 loại thực phẩm được miêu tả là nguyên nhân gây dị ứng. Các nghiên cứu thông thường chỉ ra rằng 75% các phản ứng dị ứng ở trẻ em thường xảy ra do một số ít thực phẩm như trứng, đậu phộng, sữa, cá và hạt dẻ.

Uống nước, ăn hoa quả thế nào là tốt nhất?

Uống nước, ăn hoa quả thế nào là tốt nhất?

Sống khỏe

Bên cạnh mâm cỗ Tết, không thể thiếu được các loại trái cây và nước uống. Tuy nhiên cần lưu ý để sử dụng hợp lý và tốt cho sức khỏe.

Cảm giác chán nản có thể gây chết người

Cảm giác chán nản có thể gây chết người

Sống khỏe

Nghiên cứu mới nhất của các nhà khoa học Anh phát hiện, so với những người có cảm giác thoải mái và đầy đủ, "người có cảm giác chán nản mạnh mẽ" có khả năng tử vong vì bệnh tim hoặc đột quỵ cao hơn gấp 2,5 lần, ngoài ra chán nản cũng là nhân tố có thể gây "đoản thọ".

Người lương thiện sống lâu và khoẻ mạnh hơn

Người lương thiện sống lâu và khoẻ mạnh hơn

Sống khỏe

Trang web khoa học vui của Mỹ vừa qua cho biết, một cuộc điều tra đối với khoảng 100.000 phụ nữ trong nhiều năm liền đã cho thấy những người sống không lương thiện có tuổi thọ giảm.

Dấu hiệu ôi, thiu của thực phẩm ngày Tết

Dấu hiệu ôi, thiu của thực phẩm ngày Tết

Sống khỏe

Nhiều gia đình mua thực phẩm dự trữ phòng ra Tết khan hiếm, giá đắt. Tuy nhiên, thời tiết nắng nóng khiến thực phẩm nhanh úa, thiu hơn.

Đậu nành giúp phái mạnh phòng ung thư phổi

Đậu nành giúp phái mạnh phòng ung thư phổi

Sống khỏe

Kết quả điều tra trên quy mô lớn của Bộ Y tế Lao động Nhật Bản cho biết nam giới thường xuyên ăn đậu nành sẽ giúp giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư phổi.

Chữa bệnh bằng hành hoa

Chữa bệnh bằng hành hoa

Sống khỏe

Hành là món gia vị ưa thích của nhiều người. Thành phần dinh dưỡng không phải là nguyên nhân chủ yếu khiến hành được sử dụng rộng rãi trong ẩm thực mà là khả năng chữa bệnh của hành.

Không nên bảo quản bánh chưng trong tủ lạnh

Không nên bảo quản bánh chưng trong tủ lạnh

Sống khỏe

Bánh chưng không nên bảo quản tủ lạnh vì bị "lại gạo". Bánh nên treo chỗ thoáng mát, tránh chỗ nóng hay ẩm ướt.

Uống bia giúp xương chắc khỏe

Uống bia giúp xương chắc khỏe

Sống khỏe

Một nghiên cứu mới đây tại Mỹ đã khẳng định rằng bia làm cho xương chắc hơn và chống sự rạn gãy khi về già.

Để không bị "Tào Tháo đuổi" ngày Tết

Để không bị "Tào Tháo đuổi" ngày Tết

Sống khỏe

Trong những ngày Tết, hầu hết mọi người đều sẽ có những thay đổi hoặc bất thường về cách ăn uống và sinh hoạt hàng ngày có thể dẫn đến những rối loạn tiêu hóa trong những ngày tết.

Nấm mọc trong phổi, tai họa khôn lường

Nấm mọc trong phổi, tai họa khôn lường

Sống khỏe

Nấm phổi là loại bệnh hay gặp ở xứ nhiệt đới như Việt Nam. Mùa xuân nắng và ẩm, nấm phát triển mạnh nên nguy cơ càng cao. Trong thực tế điều trị có trường hợp phát hiện muộn, bệnh diễn tiến nguy kịch, phải cắt bỏ một phần phổi để giữ lại tính mạng.

Nhiều trẻ bị nạn nguy hiểm tính mạng ngày giáp Tết

Nhiều trẻ bị nạn nguy hiểm tính mạng ngày giáp Tết

Xã hội

Loay hoay bán hàng, khi quay lại tìm con, chị Hoa chủ quán tạp hóa ở Nhà Bè (TP HCM) phát hoảng khi cậu con trai của mình ho sặc dữ dội, toàn thân tím tái. Cạnh đó, chai dầu hỏa mở nắp, đổ vương vãi.

Để ngày Tết ăn no mà không lo

Để ngày Tết ăn no mà không lo

Sống khỏe

Món ăn ngày tết thường rất nhiều đạm nên cần thêm rau tươi, trái cây, cung cấp vitamin và chất xơ nhằm điều chỉnh hấp thu chất béo một cách tốt nhất.

Uống nhiều nước ngọt dễ mắc ung thư

Uống nhiều nước ngọt dễ mắc ung thư

Sống khỏe

Những người uống từ 2 cốc nước ngọt trở lên mỗi tuần có nguy cơ cao mắc bệnh ung thư tuyến tụy, một căn bệnh ung thư không phổ biến nhưng có thể gây chết người.

Tác dụng chữa bệnh của các thực phẩm ngày Tết

Tác dụng chữa bệnh của các thực phẩm ngày Tết

Sống khỏe

Những thức ăn ngày Tết vừa là thực phẩm để ăn uống, vùa là những vị làm thang thuốc hoặc vị thuốc để chữa bệnh, phòng bệnh hoặc tăng cường thể lực.

Những lưu ý quan trọng khi uống rượu, bia ngày Tết

Những lưu ý quan trọng khi uống rượu, bia ngày Tết

Sống khỏe

Uống rượu bia mức độ vừa phải sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, giúp giảm nguy cơ tiến triển bệnh tim, bệnh mạch máu ngoại biên và chứng đau cách hồi; giảm nguy cơ đột tử do nhồi máu cơ tim và đột quỵ; giảm nguy cơ sỏi túi mật và bệnh đái tháo đường.

Suýt chết vì uống "rượu thuốc"

Suýt chết vì uống "rượu thuốc"

Sống khỏe

Nửa đêm thức giấc, thấy chai "rượu thuốc" nửa lít để trên bàn, ông Toản rót uống liền ba chén đại. Uống xong ông thấy người nóng như lửa đốt, mệt lả rồi lịm đi.

Bé 30 tháng tuổi bị chó tấn công

Bé 30 tháng tuổi bị chó tấn công

Xã hội

Sờ đầu chú chó đang gặm cục xương, bé Nam bất ngờ bị “gã trông nhà” quay lại cào cắn tới tấp vào vùng đầu mặt. Phải khi người lớn đến can thiệp, nạn nhân mới được buông tha.

Mỡ lợn hay dầu ăn tốt hơn? Chuyên gia chỉ ra cách dùng đúng để không gây hại sức khỏe

Mỡ lợn hay dầu ăn tốt hơn? Chuyên gia chỉ ra cách dùng đúng để không gây hại sức khỏe

Bệnh thường gặp

GĐXH - Không ít người cho rằng mỡ lợn là "thực phẩm vàng" nên bỏ hẳn dầu ăn, trong khi số khác lại tuyệt đối tránh mỡ động vật vì lo tăng cholesterol. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, cả hai quan điểm đều thiếu cân bằng. Điều quan trọng không phải chọn mỡ hay dầu, mà là sử dụng đúng cách, đúng lượng và phù hợp với tình trạng sức khỏe của mỗi người.

Chuyên gia cảnh báo: Thực phẩm bẩn không chỉ là đồ ôi thiu, mà còn là những thứ nhiều người vẫn đang ăn mỗi ngày

Chuyên gia cảnh báo: Thực phẩm bẩn không chỉ là đồ ôi thiu, mà còn là những thứ nhiều người vẫn đang ăn mỗi ngày

Bệnh thường gặp

GĐXH - Nhiều người cho rằng thực phẩm bẩn chỉ là thực phẩm ôi thiu, chứa hóa chất hoặc mất vệ sinh. Tuy nhiên, theo TS. Lê Thị Hương Giang, Trưởng khoa Tiết chế Dinh dưỡng, Bệnh viện 19-8 (Bộ Công an), những thực phẩm hợp pháp nhưng chứa quá nhiều đường, muối, chất béo cùng những thông tin dinh dưỡng sai lệch trên mạng xã hội cũng đang âm thầm đẩy hàng triệu người vào nguy cơ mắc các bệnh mạn tính.

Khai trương Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức cơ sở Ninh Bình: Đưa kỹ thuật cao đến gần người dân

Khai trương Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức cơ sở Ninh Bình: Đưa kỹ thuật cao đến gần người dân

Y tế

GĐXH - Ngày 9/7, Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức cơ sở Ninh Bình chính thức khai trương, đi vào hoạt động sau hơn 10 năm khởi công.

Đại học Quốc gia Hà Nội bổ nhiệm Hiệu trưởng và 4 Phó Hiệu trưởng Trường Đại học Y Dược

Đại học Quốc gia Hà Nội bổ nhiệm Hiệu trưởng và 4 Phó Hiệu trưởng Trường Đại học Y Dược

Y tế

GĐXH - Đại học Quốc gia Hà Nội vừa công bố các quyết định về công tác cán bộ tại Trường Đại học Y Dược, trong đó GS.TS.TTND Lê Ngọc Thành được ký hợp đồng thực hiện công việc Hiệu trưởng theo quy định mới của Chính phủ. Đây cũng là trường hợp đầu tiên tại một trường đại học công lập áp dụng cơ chế này.

Top