7 loại thảo mộc giàu magie có lợi cho sức khỏe

7 loại thảo mộc giàu magie có lợi cho sức khỏe

Sống khỏe

Magie tham gia vào hàng trăm phản ứng sinh hóa, từ ổn định nhịp tim, thư giãn cơ bắp đến hỗ trợ dẫn truyền thần kinh. Bổ sung các loại thảo mộc và gia vị vào thực đơn hàng ngày giúp tối ưu hóa nồng độ khoáng chất này. Dưới đây là 7 loại thảo mộc giàu magie có lợi cho sức khỏe.

Ăn nhiều thịt dễ mắc bệnh gì?

Ăn nhiều thịt dễ mắc bệnh gì?

Sống khỏe

Một nghiên cứu được thực hiện bởi tổ chức Chiến dịch Nghiên cứu viêm khớp cho thấy những người ăn thịt mỗi ngày sẽ có nguy cơ mắc bệnh gấp đôi so với những người ăn ít thịt (2 lần/tuần).

Không bú mẹ, trẻ dễ thiếu máu

Không bú mẹ, trẻ dễ thiếu máu

Sống khỏe

Giadinh.net - Thiếu máu do thiếu sắt dễ khiến trẻ mệt mỏi, kém tập trung, học tập sa sút. Tuy nhiên, căn bệnh này lại ít được các bậc cha mẹ phát hiện sớm do biểu hiện của bệnh rất "nghèo nàn".

Dịch sốt xuất huyết lan tràn

Dịch sốt xuất huyết lan tràn

Sống khỏe

Giadinh.net- Theo thông tin từ các Trung tâm Y tế dự phòng các tỉnh trong khu vực Đồng bằng sông Cửu Long, từ đầu năm đến nay, dịch sốt xuất huyết (SXH) gia tăng rất nhanh và có nguy cơ bùng phát dịch trong thời gian tới.

Những chú ý quan trọng khi ngồi thiền

Những chú ý quan trọng khi ngồi thiền

Sống khỏe

Thiền là nét văn hoá đặc sắc của phương Đông. Từ đầu thế kỷ 20, sau khi du nhập vào phương Tây, thiền đã nhanh chóng được tiếp nhận như một phương pháp chữa lành những căn bệnh tâm lý của xã hội hiện đại.

Tamiflu vẫn rất nhạy với virus cúm A/H1N1

Tamiflu vẫn rất nhạy với virus cúm A/H1N1

Sống khỏe

Giadinh.net - PGS.TS Nguyễn Trần Hiển, Viện trưởng Viện vệ sinh dịch tễ TƯ cho biết, theo khuyến cáo của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) nhiều nước đang có số bệnh nhân tăng lên từng ngày, không thể ngăn cản được.

Những căn bệnh kì lạ nhất thế giới

Những căn bệnh kì lạ nhất thế giới

Sống khỏe

Phát bệnh khi nhìn thấy các tác phẩm nghệ thuật nổi tiếng, tự lột da đầu và nhổ lông để thỏa mãn "cơn nghiện" hay khỏi bệnh là nói tiếng nước ngoài là những căn bệnh "siêu lạ" trên thế giới.

Mẹo nhỏ phòng bệnh viêm họng

Mẹo nhỏ phòng bệnh viêm họng

Sống khỏe

Mùa hè, do uống nước lạnh và rối loạn ở vùng amiđan thường gây ra đau họng hay còn gọi là viêm họng. Một số cách đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn phòng tránh bệnh này.

Sử dụng thuốc chống say tàu xe hiệu quả

Sử dụng thuốc chống say tàu xe hiệu quả

Sống khỏe

Khi đi tàu, xe rất nhiều người có cảm giác bị nôn nao, choáng, đau đầu, thậm chí bị nôn... đó chính là biểu hiện của say tàu, xe. Và không mất nhiều tiền, và nhiều thời gian bạn có thể mua được một liều thuốc để chống say xe.

Mẹ béo, con gái sẽ phát phì

Mẹ béo, con gái sẽ phát phì

Sống khỏe

Nếu bà mẹ béo, thì khả năng con gái phát phì giống mẹ cao gấp 10 lần các trẻ khác. Ngược lại, con trai thường chỉ xồ ra nếu có bố bụng phệ, các nhà nghiên cứu vừa phát hiện.

Những dị tật ở "vùng kín" của bé trai

Những dị tật ở "vùng kín" của bé trai

Sống khỏe

Những bất thường cơ quan sinh dục thường gặp ở trẻ nam bao gồm: lỗ tiểu đóng thấp, hẹp bao quy đầu, tinh hoàn ẩn, thoát vị bẹn, tràn dịch tinh mạc, giãn tĩnh mạch tinh. Hầu hết đều cần phải can thiệp phẫu thuật để điều chỉnh dị tật.

Thực hư về đèn chống cận thị

Thực hư về đèn chống cận thị

Sống khỏe

Chuẩn bị đầu năm học, thị trường đèn chống cận bắt đầu nở rộ. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, hiện chưa vẫn chưa thấy công bố nghiên cứu cụ thể về loại đèn này. Tốt nhất để chống cận cần chú ý cách sử dụng ánh sáng và tư thế ngồi học.

Bếp cồn khô có độc hại?

Bếp cồn khô có độc hại?

Sống khỏe

Sử dụng cồn khô làm nhiên liệu thay thế bếp gas mini được coi là giải pháp an toàn cho nhiều hộ gia đình. Theo các chuyên gia, cồn khô được coi là nguồn nhiên liệu sạch. Song cần phải cẩn trọng trong khâu sử dụng và bảo quản để tránh bị bỏng.

Khổ như mọc răng khôn

Khổ như mọc răng khôn

Sống khỏe

Giadinh.net - Vào một ngày đẹp trời, chiếc răng khôn tự dưng chồi lên. Nhẹ thì gây nứt lợi, vết thương sưng tấy, mưng mủ, đau nhức cả hàm. Nặng hơn khi răng khôn mọc lệch, mọc ngầm sẽ dẫn đến đau tuỷ răng, viêm hạch góc hàm, gây rối loạn tiêu hoá và nhiều biến chứng khác.

Ăn chay tránh ung thư, nhưng yếu xương

Ăn chay tránh ung thư, nhưng yếu xương

Sống khỏe

Giadinh.net - Theo một nghiên cứu mới nhất của Viện nghiên cứu Ung thư Anh quốc, những người ăn kiêng có thể tránh được nguy cơ mắc bệnh ung thư, tuy nhiên, xương của họ lại tỏ ra yếu hơn người bình thường.

Khoai lang chống tiểu đường

Khoai lang chống tiểu đường

Y học cổ truyền

Khoai lang là một loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe nhờ có nhiều chất xơ, và vitamin, do vậy nó có thể ngừa được một số bệnh, đặc biệt là đối với những người ăn kiêng.

Chớ coi thường bệnh viêm đa xoang

Chớ coi thường bệnh viêm đa xoang

Sống khỏe

Khí hậu nóng ẩm cộng với môi trường ô nhiễm là nguyên nhân của viêm xoang mà khởi nguồn là bệnh viêm mũi. Khi bị viêm xoang, phần lớn trường hợp là viêm đa xoang, tức viêm nhiều xoang cùng lúc.

Nhập viện vì uống thuốc chán ăn

Nhập viện vì uống thuốc chán ăn

Sống khỏe

Được bạn mách một loại thuốc giảm cân, chị Thủy (Hải Dương) dùng ngay. Sau khi uống vài viên, chị lúc nào cũng thấy đầy lên cổ họng nên chả thiết ăn uống gì. Nhưng một tháng sau, chị phải vào viện vì suy nhược cơ thể.

Chọn kem đánh răng tốt cho sức khỏe

Chọn kem đánh răng tốt cho sức khỏe

Sống khỏe

Thị trường kem đánh răng hiện nay hết sức phong phú và đa dạng, vì vậy việc lựa chọn kem đánh răng, đặc biệt kem đánh răng cho trẻ em như thế nào cho phù hợp đang được nhiều người quan tâm.

Mỡ lợn hay dầu ăn tốt hơn? Chuyên gia chỉ ra cách dùng đúng để không gây hại sức khỏe

Mỡ lợn hay dầu ăn tốt hơn? Chuyên gia chỉ ra cách dùng đúng để không gây hại sức khỏe

Bệnh thường gặp

GĐXH - Không ít người cho rằng mỡ lợn là "thực phẩm vàng" nên bỏ hẳn dầu ăn, trong khi số khác lại tuyệt đối tránh mỡ động vật vì lo tăng cholesterol. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, cả hai quan điểm đều thiếu cân bằng. Điều quan trọng không phải chọn mỡ hay dầu, mà là sử dụng đúng cách, đúng lượng và phù hợp với tình trạng sức khỏe của mỗi người.

Chuyên gia cảnh báo: Thực phẩm bẩn không chỉ là đồ ôi thiu, mà còn là những thứ nhiều người vẫn đang ăn mỗi ngày

Chuyên gia cảnh báo: Thực phẩm bẩn không chỉ là đồ ôi thiu, mà còn là những thứ nhiều người vẫn đang ăn mỗi ngày

Bệnh thường gặp

GĐXH - Nhiều người cho rằng thực phẩm bẩn chỉ là thực phẩm ôi thiu, chứa hóa chất hoặc mất vệ sinh. Tuy nhiên, theo TS. Lê Thị Hương Giang, Trưởng khoa Tiết chế Dinh dưỡng, Bệnh viện 19-8 (Bộ Công an), những thực phẩm hợp pháp nhưng chứa quá nhiều đường, muối, chất béo cùng những thông tin dinh dưỡng sai lệch trên mạng xã hội cũng đang âm thầm đẩy hàng triệu người vào nguy cơ mắc các bệnh mạn tính.

Khai trương Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức cơ sở Ninh Bình: Đưa kỹ thuật cao đến gần người dân

Khai trương Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức cơ sở Ninh Bình: Đưa kỹ thuật cao đến gần người dân

Y tế

GĐXH - Ngày 9/7, Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức cơ sở Ninh Bình chính thức khai trương, đi vào hoạt động sau hơn 10 năm khởi công.

Đại học Quốc gia Hà Nội bổ nhiệm Hiệu trưởng và 4 Phó Hiệu trưởng Trường Đại học Y Dược

Đại học Quốc gia Hà Nội bổ nhiệm Hiệu trưởng và 4 Phó Hiệu trưởng Trường Đại học Y Dược

Y tế

GĐXH - Đại học Quốc gia Hà Nội vừa công bố các quyết định về công tác cán bộ tại Trường Đại học Y Dược, trong đó GS.TS.TTND Lê Ngọc Thành được ký hợp đồng thực hiện công việc Hiệu trưởng theo quy định mới của Chính phủ. Đây cũng là trường hợp đầu tiên tại một trường đại học công lập áp dụng cơ chế này.