Mè đen giàu dinh dưỡng nhưng ăn thế nào để tốt cho sức khỏe?

Mè đen giàu dinh dưỡng nhưng ăn thế nào để tốt cho sức khỏe?

Sống khỏe

GĐXH - Mè đen thường được nhiều người truyền tai có công dụng giúp đen tóc, bổ thận và cải thiện tiêu hóa. Tuy nhiên, không phải lợi ích nào cũng đã được khoa học chứng minh. Theo ThS.BS Nguyễn Vũ Bình, sử dụng mè đen đúng cách và đúng lượng mới là điều đáng quan tâm.

Nắn lại xương sống lệch gần 60 độ

Nắn lại xương sống lệch gần 60 độ

Sống khỏe

Koryn McFadden tươi tắn đứng trước hiên nhà. Khó ai biết cô vừa trải qua ca phẫu thuật dài 8 tiếng để chỉnh lại một đoạn xương sống bị cong đến mức nó đẩy tim của cô sang nửa kia của lồng ngực.

Dễ sinh bệnh nếu ăn nhiều cà rốt

Dễ sinh bệnh nếu ăn nhiều cà rốt

Sống khỏe

Cà rốt giàu vitamin A, giúp sáng mắt, có lợi nhiều cho sức khỏe. Tuy nhiên, ăn như thế nào để hấp thụ được nguồn vitamin A tốt nhất từ cà rốt thì chắc hẳn nhiều người vẫn chưa biết.

Tàn phế vì nhờ thày lang chữa bỏng

Tàn phế vì nhờ thày lang chữa bỏng

Sống khỏe

Bàn tay phải bị bỏng nước sôi, anh Toản (Mỹ Đức, Hà Nội) đến nhờ một thày lang cùng xóm đắp thuốc lá. Sau 10 ngày, vết thương không khỏi anh mới vào viện và phải mổ tháo khớp cổ tay vì tổn thương quá nặng.

Nguy cơ viêm nhiễm vì miếng dán làm mát cơ thể

Nguy cơ viêm nhiễm vì miếng dán làm mát cơ thể

Sống khỏe

Nhiều người đang ưa chuộng dùng miếng dán làm mát cơ thể khi chơi thể thao, hoạt động ngoài trời hoặc dùng cho trẻ nhỏ. Tuy nhiên, theo cảnh báo của các nhà chuyên môn thì không phải lúc nào nóng cũng có thể sử dụng cách làm mát này.

Chú ý quan trọng khi cho trẻ nhỏ đeo kính

Chú ý quan trọng khi cho trẻ nhỏ đeo kính

Gia đình

Thủy tinh thể của trẻ nhỏ trong suốt hơn so với của người lớn, điều này đồng nghĩa với việc võng mạc của mắt dễ bị tổn thương hơn nếu ra nắng mà không đeo kính. Vì vậy trẻ nhỏ từ 3 tuổi trở lên nên đeo kính râm mỗi khi vui chơi hay hoạt động ngoài trời.

Bào ngư giúp nam giới sung mãn

Bào ngư giúp nam giới sung mãn

Sống khỏe

Giống như ốc hương, sò huyết, hải sâm, vi cá mập..., bào ngư là món ăn có giá trị dinh dưỡng cao, có tác dụng chữa nhiều bệnh trong đó tăng cường sinh lực cho nam giới được chú ý hơn cả.

10 chú ý khi đi nhổ răng

10 chú ý khi đi nhổ răng

Sống khỏe

Khi đến nha sĩ để nhổ răng, bạn cũng nên biết những điều cần chuẩn bị trước tiên là gì và sau đó cần chú ý giữ vệ sinh răng miệng, chế độ nghỉ ngơi ra sao. Một số mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn.

Người tiêu dùng hoang mang, doanh nghiệp thiệt hại

Người tiêu dùng hoang mang, doanh nghiệp thiệt hại

Sống khỏe

Giadinh.net - "Chất lượng về an toàn vệ sinh thực phẩm, đặc biệt liên quan đến chất lượng sữa là vấn đề rất nhạy cảm. Thời gian qua, có nhiều thông tin về các sản phẩm sữa đưa chưa chính xác đã gây hoang mang cho người tiêu dùng, ảnh hưởng đến uy tín của doanh nghiệp".

Phòng tránh bệnh tim

Phòng tránh bệnh tim

Sống khỏe

Giadinh.net - "Tỷ lệ bệnh tim ở phụ nữ và nam giới đều có nguy cơ như nhau. Tuy nhiên, việc phát hiện bệnh này ở phụ nữ lại thường chậm hơn nam giới, dẫn đến những nguy hiểm khó lường" - GS.TS Nguyễn Lân Việt, Giám đốc Viện Tim mạch cho biết.

Không để xảy ra tử vong do cúm A/H1N1

Không để xảy ra tử vong do cúm A/H1N1

Xã hội

Giadinh.net - “Chúng ta đã đạt được hai mục tiêu: Thứ nhất, phòng chống dịch nhưng không gây hoang mang trong dân, kinh tế - xã hội vẫn duy trì ổn định. Thứ hai, khống chế được số người lây nhiễm, tăng khả năng phát hiện ở cửa khẩu” - Bộ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Quốc Triệu khẳng định như vậy tại buổi làm việc với Viện Pasteur TP HCM và BV Bệnh nhiệt đới TP HCM ngày 18/7.

Sai lầm dinh dưỡng người béo thường gặp

Sai lầm dinh dưỡng người béo thường gặp

Sống khỏe

"Không kể những rối loạn về nội tiết gây ra chứng béo phì bệnh lý, đa số các trường hợp thừa cân hiện nay là do chế độ ăn uống và vận động thể lực chưa hợp lý gây ra" - Bác sĩ dinh dưỡng tiết lộ.

Những bệnh dễ lây từ chó, mèo sang người

Những bệnh dễ lây từ chó, mèo sang người

Sống khỏe

Chó, mèo là hai con vật được nuôi phổ biến trong các gia đình. Tuy nhiên, vì chúng là những con vật quá gần gũi với con người nên những bệnh tật của chúng có điều kiện dễ dàng lây sang con người một cách nhanh chóng.

Tã giấy giá rẻ - hiểm họa khôn lường

Tã giấy giá rẻ - hiểm họa khôn lường

Sống khỏe

Trên thị trường hiện nay tràn lan các loại tã giấy không đóng bao bì, được giới thiệu là hàng sản xuất thử hoặc hàng do công nhân lấy được nên bán rẻ. Tuy nhiên, các chuyên gia y tế cảnh báo về những nguy cơ nhiễm khuẩn từ các loại tã không đảm bảo chất lượng này.

"Vi khuẩn tốt" giúp giảm béo

"Vi khuẩn tốt" giúp giảm béo

Sống khỏe

Giadinh.net - Theo nghiên cứu mới nhất của Đại học Dược Stanford (SUSM - Mỹ), việc sử dụng probiotics sẽ giúp bệnh nhân béo phì giảm cân nhanh hơn và tránh được trình trạng thiếu hụt vitamin B.

Tư vấn miễn phí về bệnh thận

Tư vấn miễn phí về bệnh thận

Từ nhà đến viện

Giadinh.net - BS Lye Wai Choong – người thực hiện ca ghép thận cho người hiến khác nhóm máu đầu tiên tại Đông Nam Á, thuộc Tập đoàn Y tế ParkwayHealth (Singapore) sẽ có chương trình giao lưu trực tuyến với độc giả trên trang web: www.benhthan.com vào lúc 14h30 ngày 24/7.

Tưởng mệt mỏi do tiền mãn kinh, người phụ nữ 50 tuổi đi khám phát hiện mắc nhiều bệnh mạn tính

Tưởng mệt mỏi do tiền mãn kinh, người phụ nữ 50 tuổi đi khám phát hiện mắc nhiều bệnh mạn tính

Bệnh thường gặp

GĐXH - Thường xuyên mệt mỏi, chóng mặt, mất ngủ và kinh nguyệt thất thường, chị Thu nghĩ đây là biểu hiện tiền mãn kinh. Tuy nhiên, đi khám phát hiện chị mắc tiểu đường type 2 cùng nhiều bệnh lý chuyển hóa khác.

Người đàn ông 30 tuổi đột quỵ sau khi tắm nước nóng giữa ngày lạnh: Chuyên gia cảnh báo điều gì?

Người đàn ông 30 tuổi đột quỵ sau khi tắm nước nóng giữa ngày lạnh: Chuyên gia cảnh báo điều gì?

Bệnh thường gặp

GĐXH - Một người đàn ông 30 tuổi bất ngờ đau đầu dữ dội, yếu liệt nửa người và nói khó sau khi tắm nước nóng trong ngày lạnh. Bác sĩ cảnh báo những thay đổi nhiệt độ đột ngột có thể gây áp lực lên hệ tim mạch, đặc biệt ở người có bệnh nền.

Lần đầu tiên Việt Nam đăng cai Hội nghị thường niên của Hội Phẫu thuật tim mạch và lồng ngực thế giới

Lần đầu tiên Việt Nam đăng cai Hội nghị thường niên của Hội Phẫu thuật tim mạch và lồng ngực thế giới

Y tế

GĐXH – Đây là dấu mốc quan trọng, ghi nhận những bước phát triển của ngành phẫu thuật tim mạch, lồng ngực Việt Nam sau nhiều thập kỷ.

Người đàn ông Hà Nội nhập viện do chó nhà cắn

Người đàn ông Hà Nội nhập viện do chó nhà cắn

Y tế

GĐXH - Bị chó nhà bất ngờ tấn công, người đàn ông 59 tuổi ở Hà Nội bị tổn thương phức tạp động mạch cánh tay và cẳng tay phải, đe dọa trực tiếp khả năng bảo tồn chi.