Sống khỏe
Có nên uống sữa đậu nành kết hợp ăn trứng?
MediaGĐXH - Uống sữa đậu nành kết hợp ăn trứng là thói quen của nhiều người. Cả hai đều là thực phẩm giàu dinh dưỡng, đặc biệt là đạm và vitamin, khi kết hợp với nhau liệu có đem lại lợi ích nhân đôi?
Mối liên hệ bất ngờ giữa cà chua và đột quỵ
MediaGĐXH - Đột quỵ là nguyên nhân hàng đầu gây ra tử vong hoặc thương tật vĩnh viễn. Mới đây, một nghiên cứu của đại học miền Đông Phần Lan cho kết luận rằng thường xuyên ăn cà chua có thể giảm đáng kể nguy cơ đột quỵ.
Hoa bí – loại thực phẩm bổ dưỡng tuyệt vời
MediaGĐXH - Hoa bí không chỉ là thực phẩm ngon miệng, giàu giá trị dinh dưỡng, mà còn góp mặt trong nhiều vị thuốc Đông y, hỗ trợ điều trị một số bệnh lý.
5 loại quả giúp tăng tuổi thọ được những người sống lâu nhất thế giới ăn thường xuyên
MediaGĐXH - Trong một khảo sát chế độ dinh dưỡng ở những người sống lâu nhất thế giới, các chuyên gia đã đưa ra danh sách 5 loại quả giúp tăng tuổi thọ bạn nên bổ sung vào chế độ ăn uống.
Đậu bắp vì sao được ví như 'nhân sâm xanh'?
MediaGĐXH - Nhiều người không thích ăn đậu bắp vì chúng khá nhớt, nhưng không biết rằng đây là loại quả vô cùng tốt cho sức khỏe, được ví như “nhân sâm xanh” từ tự nhiên.
Ăn nhiều dưa hấu có gây nóng, nhiệt như nhiều người nghĩ?
MediaGĐXH - Vào những ngày hè oi bức, dưa hấu là món giải khát tuyệt vời. Dù dưa hấu có vô vàn tác dụng với sức khỏe của bạn, nhưng nhiều người cho rằng ăn nhiều dưa hấu sẽ gây nóng, nhiệt. Điều này có đúng hay không?
Ăn nhiều đồ chiên rán, uống trà sữa, nhiều người trẻ bị sỏi mật
MediaGĐXH - Những năm gần đây, Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức thường xuyên tiếp nhận nhiều người trẻ bị sỏi mật, nhưng bệnh nhân này chỉ từ 18-30 tuổi mắc sỏi mật. Thậm chí có trường hợp bệnh nhi mới 12 tuổi đã mắc sỏi mật.
Có nên thêm muối vào nước uống khi chúng ta tập luyện thể thao?
MediaGĐXH - Khi tập thể thao, cơ thể sẽ ra mồ hôi nhiều, khi đó chúng ta không chỉ mất nước mà còn thiếu hụt 1 số chất điện giải. Nhiều người cho rằng, để bổ sung kịp thời các chất điện giải và tăng quá trình hấp thụ nước nên thêm muối vào nước uống. Vậy cách làm này có đúng không?
Mùa hè ăn, uống đồ lạnh liệu có thật sự “mát”?
MediaGĐXH - Mùa hè đến với không khí oi bức dễ khiến bạn “bốc hỏa”. Uống một ly nước lạnh, ăn kem hay trái cây ướp lạnh là sự lựa chọn của nhiều người. Tuy nhiên theo các chuyên gia, ăn, uống đồ lạnh không thực sự tốt cho sức khỏe như mọi người nghĩ.
Quả bơ ngon, bổ, nhưng ai không nên ăn?
MediaGĐXH - Với hương vị béo ngậy, nhiều người cho rằng ăn quả bơ có nguy cơ tăng cân. Thế nhưng theo các chuyên gia, loại quả này ngược lại còn giúp thúc đẩy quá trình giảm cân, ngăn ngừa nguy cơ mắc ung thư.
Cẩn trọng với độc tố của nha đam khi sử dụng
MediaGĐXH - Nha đam (lô hội) là loài cây quen thuộc, không chỉ được dùng chế biến thức uống mà còn là một vị thuốc trong Đông y và mỹ phẩm bôi ngoài da. Tuy nhiên, cũng cần sử dụng đúng cách để tránh độc tố của nha đam ảnh hưởng đến sức khỏe.
Ăn ngô có béo không?
MediaGĐXH - Ngô được biết đến rộng rãi với vai trò là một loại rau, đồng thời cũng là một loại ngũ cốc nguyên hạt bổ dưỡng. Tuy nhiên, vì thành phần chính của ngô là tinh bột nên nhiều người lo ngại rằng liệu ăn ngô có béo không?
5 mẹo ăn uống giúp giảm mỡ bụng tuổi trung niên
MediaGĐXH - Có nhiều nguyên nhân khiến việc càng lớn tuổi, càng khó lấy lại vóc dáng thon thả, đặc biệt là vòng 2. Một trong số đó là do hoạt động trao đổi chất trong cơ thể. Dưới đây là 5 mẹo ăn uống tốt cho quá trình trao đổi chất giúp bạn tăng cơ, giảm mỡ bụng tuổi trung niên.
7 lý do khiến bạn nên ăn quả óc chó mỗi ngày
MediaGĐXH - Quả óc chó là một trong những loại hạt chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng nhất. Óc chó chứa chất béo lành mạnh, chất xơ, vitamin và khoáng chất và còn nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể khác. Dưới đây là 7 lý do bạn nên ăn quả óc chó mỗi ngày.
5 thực phẩm dễ gây tắc ruột, ai cũng cần biết để phòng tránh
MediaGĐXH - Tắc ruột là một cấp cứu ngoại khoa có thể gây nhiều hậu quả nghiêm trọng nếu không được can thiệp kịp thời. Đã có nhiều trường hợp phải cấp cứu vì ăn những thực phẩm dễ gây tắc ruột nhưng lại vô cùng quen thuộc mà chúng ta không ngờ tới.
Lợi ích từ quả sung có thể khiến bạn bất ngờ
MediaGĐXH - Quả sung là loại quả dân dã nhưng lại rất tốt cho sức khoẻ. Theo BSCKI Dương Ngọc Vân, Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC, sau đây là 5 lợi ích từ quả sung có thể bạn chưa biết.
Đeo tai nghe thường xuyên, coi chừng điếc vĩnh viễn
MediaGĐXH - Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), đeo tai nghe thường xuyên với âm lượng lớn có thể làm mất thính lực của con người. Hiện có khoảng 5%-10% dân số thế giới bị điếc vĩnh viễn và tỉ lệ không nhỏ các trường hợp này đều có liên quan đến thói quen sử dụng tai nghe.
