Tóc bạc sớm là do thiếu 6 chất dưới đây, ăn gì giúp cải thiện tóc bạc sớm?
ĂnGĐXH - Tóc bạc sớm là tình trạng nhiều người gặp phải. Một trong những nguyên nhân phổ biến khiến tóc bạc sớm là do thiếu hụt các chất dinh dưỡng quan trọng.
Làm thế nào để hạn chế tóc bạc sớm?
ĐẹpTóc bạc thường xuất hiện ở độ tuổi ngoài 40 nhưng hiện nay ngày càng có nhiều người trẻ bị bạc tóc, điều này khiến họ cảm thấy lo lắng, bất an và thiếu tự tin.
Thực phẩm khắc phục tóc bạc sớm
Bệnh thường gặpKhi tóc bạc sớm, chúng ta thường lựa chọn giải pháp nhuộm tóc. Tuy nhiên, nhuộm tóc thường xuyên lại mang đến nhiều bất lợi cho sức khỏe. Do đó lựa chọn thực phẩm có lợi giúp khắc phục tình trạng tóc bạc sớm không phải đạt hiệu quả ngay lập tức nhưng đây là biện pháp an toàn.
Làm gì để ngăn tóc bạc sớm khi còn trẻ?
Sống khỏeTóc bạc cũng là một phần trong quá trình lão hóa, thường xuất hiện khi bước vào độ tuổi trung niên. Tuy nhiên, nhiều người tóc bạc sớm khi ở độ tuổi thiếu niên hoặc đôi mươi, khiến họ trông già hơn tuổi thật. Vậy cần làm gì đến ngăn tóc bạc sớm?
8 thực phẩm ngăn ngừa tóc bạc sớm
Sống khỏeTóc bạc sớm là vấn đề mà rất nhiều người gặp phải khiến chúng ta trông già hơn tuổi thật. Mặc dù không có bất kỳ thực phẩm nào giúp ngăn chặn hoàn toàn tóc bạc sớm, song bổ sung một số thực phẩm sau đây có thể làm chậm quá trình tóc bạc.
6 vitamin ngăn tóc bạc sớm
ĐẹpBổ sung vitamin B12, B9 hay B6 qua các thực phẩm như thịt, trứng, sữa, hạt hướng dương... giúp ngăn tóc bạc sớm, kích thích tóc mọc đen nhánh.
Còn trẻ mà bị tóc bạc sớm cùng với dấu hiệu này thì cần khám ngay còn kịp, đây là cách tốt nhất để ngăn chặn tóc bạc sớm!
Sống khỏeGĐXH - Với người trẻ nếu trẻ bị tóc bạc nhiều, ăn nhiều thức ăn nhanh, nhiều dầu mỡ... thì nên đi khám toàn thân, kiểm tra nội tiết, tuyến yên, tuyến giáp... để chẩn đoán chính xác và điều chỉnh kịp thời.
Tóc bạc sớm do thiếu 5 chất dinh dưỡng quan trọng
ĐẹpThiếu hụt protein, đồng, kẽm, canxi và vitamin B12 khiến chân tóc không đủ dinh dưỡng để phát triển, dễ gãy rụng và chuyển màu bạc sớm.
Các biện pháp dưỡng sinh chữa tóc bạc sớm
Sống khỏeĐiều trị tóc bạc sớm cần bổ thận, điều hòa chức năng tạng phủ, âm dương, bồi bổ khí huyết trong cơ thể...
3 loại thực phẩm ăn uống nhiều sẽ làm cho tóc bạc sớm
Sống khỏeTóc bạc hình thành do gen di truyền hoặc căng thẳng, nhưng bên cạnh đó có một số loại thực phẩm cũng có thể gây tóc bạc nếu ăn quá nhiều.
Nguyên nhân khiến tóc bạc sớm khi còn trẻ
Sống khỏeMột số người xung quanh chúng ta tuy già nhưng tóc bạc rất ít, trong khi đó có người tóc bạc đầy đầu dù còn trẻ. Lý do là gì, do cơ thể đang bị thiếu chất gì đó đúng không?
Sự thật về tóc bạc sớm, đây là 5 lý do không nên nhổ nếu không muốn bị hói đầu
Sống khỏeGiadinhNet - Nhổ tóc bạc sai cách có thể làm thoái triển nang tóc, nhiễm trùng, thậm chí khiến tóc mới mọc lên rất yếu và dễ rụng hơn so với ban đầu.
Không ngờ những thói quen hằng ngày lại là tác nhân khiến tóc bạc sớm
MediaGiadinhNet - Có những thói quen tưởng như vô hại nhưng lại tác động rất tiêu cực đến sức khoẻ. Tóc bạc sớm có nhiều nguyên nhân, theo các chuyên gia, những thói quen đơn giản hằng ngày sau đây có thể là tác nhân chính khiến tóc bạc sớm.
Vị thuốc quý từ hoa quả (2): Thứ quả dân dã từ dâu tằm giúp làm đẹp da, chữa tóc bạc sớm
Sống khỏeGiadinhNet – Dâu tằm là thứ quả dân dã rất tốt cho sức khỏe, giúp sáng mắt, làm đẹp da, chữa tóc bạc sớm. Hiện dâu tằm đang bắt đầu vào mùa, mọi người có thể tận dụng công dụng quý của loại quả này.
4 thực phẩm tốt cho sức khỏe: Là “vũ khí” đánh bay nếp nhăn và tóc bạc sớm đến từ thiên nhiên, phụ nữ ai cũng nên nắm rõ
Sống khỏeKhi xuất hiện tình trạng tóc bạc sớm và nhiều nếp nhăn thì phụ nữ thường cảm thấy hoang mang và mất tự tin. Liệu có loại thực phẩm nào “đánh bay” được nỗi lo này hay không?
Dâu tằm đang vào mùa, đã ngon lại còn bổ thận, sáng mắt, nhuận tràng và chữa tóc bạc sớm
Sống khỏeGiadinhNet – Tóc bạc sớm không còn là nỗi lo nếu bạn biết tận dụng thứ quả dân dã đang vào mùa hiện nay, đó là quả dâu tằm.
Bác sĩ da liễu tiết lộ nguyên nhân bất ngờ khiến trẻ con bị tóc bạc sớm
Y tếGiadinhNet - Mới 8 tuổi, bé H.A (Hà Nội) đã lốm đốm tóc bạc. Ban đầu chỉ một vài sợi, lâu dần thành từng mảng xám khiến nhiều người ngạc nhiên.
TS.BS BV Da liễu TW: Cảnh báo mắc 1 trong 3 thói quen sau khiến cho tóc bạc sớm trước tuổi
Sống khỏeTóc bạc trước tuổi có liên quan tới nhiều yếu tố, trong đó ăn uống và lối sống là một trong những nguyên nhân có thể khiến tóc bạc trước tuổi.
Cách trị tóc bạc sớm
Sống khỏeEm 21 tuổi, mấy năm gần đây tóc bị bạc nhiều. Em nên làm gì để điều trị tóc bạc sớm?
BoniHair – Giải pháp công nghệ từ Mỹ cho tóc bạc sớm
ĐẹpPhát hiện ra một sợi tóc bạc có thể là lời cảnh báo đáng sợ cho những người đang ở độ tuổi đôi ba mươi, bởi đây là dấu hiệu rõ ràng của sự lão hóa. Thông thường, tóc bạc xuất hiện phổ biến ở những người trong độ tuổi 40, và nhiều trường hợp còn muộn hơn thế.
