Không muốn tăng cân thì cứ nấu ngay bát canh này thay cơm cho bữa tối: Vừa ấm bụng, vừa đủ chất!
ĂnMón canh này dễ nấu, lại không gây béo nên chị em nhớ "ghim" lại nha.
Chuyên gia dinh dưỡng chỉ điểm 6 thói quen ăn sáng gây tăng cân
ĐẹpChuyên gia dinh dưỡng Lauri Wright, Học viện Dinh Dưỡng Hoa Kỳ chỉ ra, ăn sáng quá nhanh hoặc chỉ uống cà phê có thể gây tăng cân.
7 món ăn vặt giúp "đã cơn thèm" trong mùa dịch, nhưng lại là thủ phạm gây tăng cân, béo phì, thậm chí "nuôi lớn" tế bào ung thư
Sống khỏeCả người lớn lẫn trẻ nhỏ đều yêu thích những món ăn vặt dưới đây, nhưng chúng lại được chứng minh là không có lợi cho sức khỏe, thậm chí 'nuôi lớn' tế bào ung thư trong cơ thể.
Xoài rẻ và ngon nhưng ăn kiểu này sẽ tăng cân khủng khiếp
Sống khỏeGiadinhNet - Cách ăn tốt nhất là ăn xoài cả miếng, hạn chế tiêu thụ dưới dạng nước ép xoài, kem và bánh nướng xoài... vì tất cả các hình thức này đều có thêm đường.
Lý do bạn kiêng khem mãi mà vẫn tăng cân
Sống khỏeBạn ăn kiêng nhiều mà vẫn tăng cân thì hãy chú ý xem có mắc phải sai lầm dưới đây không nhé.
Trẻ tăng cân trong mùa dịch, bác sĩ chỉ cách thổi bay mỡ thừa
Sống khỏeBên cạnh việc ăn uống hợp lý thì mỗi ngày trẻ phải được hoạt động thể lực 60 phút chia làm 2-3 lần đều đặn, bền bỉ thì mới có thể giúp con phòng thừa cân, béo phì.
Nghỉ học vì Covid-19, báo động tình trạng trẻ bị béo phì: Dung túng cho "đà tăng cân" sẽ gây hậu quả
Sống khỏeNhiều phụ huynh có xu hướng "tẩm bổ" quá đà cho trẻ trong thời gian giãn cách ở nhà, cho trẻ ăn chế độ thừa đạm, thừa béo nhưng thiếu xơ và vitamin khiến trẻ có xu hướng thừa cân, béo phì.
Mách chị em cách làm cơm chiên không tinh bột vừa ngon vừa healthy: Ăn bao nhiêu cũng không sợ tăng cân!
ĂnThèm cơm chiên mà không muốn tăng cân thì nhất định phải thử món cơm chiên không tinh bột này.
Thời điểm ăn tối để khỏe mạnh và không tăng cân
Sống khỏeBạn nên ăn tối 3 giờ trước khi đi ngủ và lựa chọn những món nhẹ nhàng, đơn giản.
Sữa Vinlac Việt Nam - Bé tăng cân, cao lớn vượt trội - Người bạn đồng hành vì sự phát triển của trẻ em Việt Nam
Sản phẩm - Dịch vụThực phẩm bổ sung dinh dưỡng Vinlac được nghiên cứu dành riêng cho thể trạng trẻ em Việt Nam, phù hợp với từng giai đoạn phát triển của trẻ nhỏ. Nhiều năm qua vẫn luôn âm thầm đồng hành cùng sự phát triển của thế hệ tương lai.
Hóa giải nỗi lo tăng cân khi ở nhà tránh dịch
Sống khỏeĐể phòng và giảm nguy cơ lây nhiễm COVID, nhiều người hoặc là tự nguyện hoặc là bắt buộc phải chọn giải pháp ở trong nhà, cách ly với xã hội. Nguy cơ tăng cân , béo phì hiện hữu. Béo phì được biết là một trong những "đồng minh" của bệnh tật nói chung và bệnh COVID-19 nói riêng. Y học cổ truyền có những phương thuốc để hóa giải nỗi lo này.
Nghỉ dịch ở nhà chẳng lo tăng cân và giữ được dáng đẹp với 5 mẹo dưới đây
ĐẹpChỉ cần áp dụng những bí quyết sau đây, bạn sẽ kiểm soát được cân nặng theo cách thong thả và vui vẻ nhất.
Sầu riêng rất ngon nhưng người có 6 đặc điểm dưới đây ăn vào sẽ 'ôm họa' và cần lưu ý vài điều để ăn sầu không bị nóng, không tăng cân
Sống khỏeMùa hè đến, không ai là không mê mẩn mùi thơm và mùi vị béo ngậy của sầu riêng, nhưng bạn có biết rằng có một số nhóm người không nên ăn loại quả này?
Con nghỉ học phòng dịch, bác sĩ chỉ chiêu không tăng cân
Sống khỏeSau hai đợt nghỉ học tránh dịch năm trước, con chị Hoa từ 26 kg đã tăng vọt lên 33kg. Cô bé trở nên chậm chạp suốt ngày nghĩ đến ăn mà không thích vận động như trước.
Đừng bao giờ phạm phải sai lầm này khi ăn sữa chua vì có thể khiến bạn đau dạ dày, tăng cân nhanh hoặc làm mất dinh dưỡng
Sống khỏeDù sữa chua bổ dưỡng như vậy nhưng tùy vào cách bạn sử dụng mà nó sẽ đem lại lợi ích nhiều - ít khác nhau. Chị em nên tránh những sai lầm sau đây khi ăn để không bị phản tác dụng.
Thời điểm ăn tối để khỏe mạnh và không tăng cân
Sống khỏeBạn nên ăn tối 3 giờ trước khi đi ngủ và lựa chọn những món nhẹ nhàng, đơn giản.
Tăng cân 10kg, đến phòng khám nhờ tư vấn cách giảm cân, người phụ nữ không ngờ mình mắc ung thư giai đoạn 3
Sống khỏeTrong vòng 3 năm, bệnh nhân tăng 10kg, có dấu hiệu béo bụng nên đã đến phòng khám kiểm tra sức khỏe.
Á hậu Thụy Vân than thở chuyện tăng cân hậu Tết Nguyên đán, lần đầu nói về những tin đồn thất thiệt
Giải tríThụy Vân tâm sự, cô đã miễn nhiễm với các tin đồn.
Ngon thế này mà lại ăn thoải mái không sợ tăng cân - đây chính là món salad phải có trong thực đơn của bạn!
ĂnMón salad này có ăn no cũng chẳng sợ tăng cân đâu nhé!
Đây là những thực phẩm ngon hơn cơm, lại không dễ béo, chị em hoàn toàn có thể sử dụng thay thế mà không sợ tăng cân
Sống khỏeNếu đang cố gắng giảm cân, bạn có thể lựa chọn những thực phẩm nhẹ nhàng hơn để không tích mỡ.
