5 món nếu kết hợp trên mâm cơm vừa ngon miệng lại giúp đẹp da, bổ máu, giảm cholesterol xấu
Ăn5 món dưới đây nếu cùng xuất hiện trong mâm cơm sẽ không những đem lại cảm giác đẹp mắt mà còn rất kích thích vị giác của bạn nữa đấy.
5 thực phẩm tự nhiên giúp giảm “cholesterol xấu” được bác sĩ khuyến nghị
Sống khỏeTrong tự nhiên có không ít thực phẩm giúp đẩy lùi “cholesterol xấu” nhưng không phải ai cũng biết tận dụng.
7 loại đồ uống giảm cholesterol tốt cho người tăng mỡ máu
Sống khỏeVới lối sống hiện đại, tình trạng mỡ máu cao hay tăng lipid máu là một bệnh khá thường gặp ở người trưởng thành. Nhiều loại thực phẩm và đồ uống có tác dụng giảm mỡ máu có thể giúp bệnh nhân bị tăng lipid máu nhẹ không cần sử dụng thêm thuốc để điều trị bệnh.
5 dấu hiệu cảnh báo cholesterol cao cần đề phòng biến chứng, ai không có xin chúc mừng!
Sống khỏeGĐXH - Một trong những dấu hiệu phổ biến nhất của cholesterol trong máu cao là tình trạng đau chân hoặc chuột rút khi hoạt động thể chất như đi bộ...
Hai dấu hiệu xuất hiện trên gương mặt chứng tỏ lượng cholesterol đang ở mức cao
Sống khỏeLượng cholesterol trong máu cao thường được xác định thông qua kiểm tra sức khỏe. Nhưng trong một số trường hợp, những dấu hiệu cảnh báo có thể xuất hiện trên chính gương mặt.
Cholesterol, đường huyết cao khó hiểu vì 2 kiểu ăn kiêng thời thượng
Sống khỏeCác nhà khoa học đã tìm ra một loạt yếu tố gây hại cho sức khỏe nếu duy trì 2 kiểu ăn giảm cân đang làm mưa làm gió trên mạng vì lầm tưởng chúng là lành mạnh, ví dụ kiểu ăn keto hay ăn kiêng đạm động vật, chất béo.
Hỗ trợ giảm Cholesterol trong máu, tốt cho tim mạch
Sống khỏeCholesterol máu cao là một trong những yếu tố dẫn đến xơ vữa động mạch và nhiều biến chứng tim mạch nguy hiểm như: nhồi máu cơ tim, đột quỵ, tăng huyết áp, bệnh mạch máu ngoại biên… Do vậy, kiểm soát ngăn ngừa cholesterol máu cao có vai trò quan trọng trong điều trị đột quỵ.
Giá đỗ cực tốt để loại bỏ cholesterol xấu và tránh mỡ máu tăng cao, nhưng khi ăn nhất định phải tránh điều này!
Sống khỏeGĐXH - Thường xuyên ăn giá đỗ có thể giúp loại bỏ cholesterol xấu và tránh mỡ máu tăng cao, hỗ trợ ngăn ngừa các bệnh nguy hiểm như tim mạch, cao huyết áp, cholesterol máu, ung thư vú,..
10 thực phẩm giúp ngăn ngừa cholesterol xấu
Sống khỏeCholesterol xấu là một trong những yếu tố nguy cơ tim mạch. Vì vậy bạn nên chú ý ăn một số thực phẩm sau để ngăn chặn cholesterol lắng đọng quá nhiều trong lòng động mạch.
Ngoài tác dụng giảm cân, ăn 5 loại rau này còn giảm cholesterol xấu và rất tốt cho tim
Sống khỏeMức cholesterol cao là điều có thể làm tăng nguy cơ đau tim cũng như các bệnh tim mạch vành.
Top 7 món ăn ngày lễ có thể gây tăng cholesterol bạn cần biết để tránh
Sống khỏeMùa lễ hội với những bữa tiệc gặp gỡ cuối năm, bạn chỉ ăn, uống và vui chơi. Nhưng hãy nhớ rằng, nhiều món ăn yêu thích trong ngày lễ của bạn có thể gây ra cholesterol cao. Tìm hiểu những loại thực phẩm bạn nên hạn chế hoặc tránh vì chúng có thể gây tình trạng tăng mỡ máu.
Cholesterol cao: Ăn gì để giảm mỡ máu?
Sống khỏeGiảm cholestesterol (mỡ máu) sẽ giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ, những căn bệnh nguy hiểm gây tử vong hàng đầu trên thế giới. Có một số cách đơn giản để giảm cholesterol cực kỳ hiệu quả ai cũng cần biết và thực hiện ngay.
Loại trái cây có thể "kéo" cholesterol ra khỏi cơ thể, bạn nên ăn nhiều hơn mỗi ngày
Sống khỏeLoại trái cây này có nhiều chất xơ hòa tan, có thể làm giảm sự hấp thụ cholesterol vào máu.
Những thói quen đơn giản giúp kiểm soát cholesterol
MediaGiadinhNet - Những thói quen như duy trì việc vận động, bổ sung vitamin, chất xơ, bỏ thuốc lá, rượu, bia góp phần giúp duy trì cholesterol ở mức ổn định, bảo vệ tim mạch.
Dấu hiệu đầu tiên cảnh báo cholesterol cao có thể làm tắc nghẽn động mạch của bạn
Sống khỏeMột trong những triệu chứng 'đầu tiên' của tình trạng cholesterol cao có thể là đau chân.
Nấu nướng thực phẩm không đúng cách làm tăng mức cholesterol khi bạn sử dụng
Bệnh thường gặpNếu không kiểm soát có hiệu quả mức cholesterol trong cơ thể, điều này thực sự nguy hiểm khi nó làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ. Sau đây là một số đồ ăn thức uống cũng như cách chế biến khiến cholesterol tăng cao, cần chú ý.
4 thực phẩm không cần cắt bỏ khi cholesterol cao
Bệnh thường gặpCholesterol cao sẽ dẫn đến nhiều bệnh lý nguy hiểm. Vì thế chủ động điều hòa, tăng cholesterol tốt và hạn chế cholesterol xấu là việc cần thiết.
Đau ở 3 vùng này có thể là dấu hiệu của cholesterol cao
Bệnh thường gặpKhi liên tục xuất hiện tình trạng chuột rút “đau đớn” ở hông, đùi hoặc cơ bắp chân, điều đó nói rằng, việc theo dõi mức độ cholesterol của bạn là vô cùng cần thiết. Bởi nó là một trong những lý do cốt lõi của chứng xơ vữa động mạch, từ đó gây ra bệnh động mạch ngoại biên
Muốn giảm cholesterol, hãy thực hiện 5 thay đổi trong lối sống
Bệnh thường gặpCholesterol cao làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch. 5 thay đổi nhỏ trong lối sống này có thể giúp bạn cải thiện cholesterol trong cơ thể.
Món ngon ngày hè nhiều người mê nhưng là thủ phạm gây béo phì, tăng cholesterol
Sống khỏeVào mùa hè, kem là món ăn “lên ngôi” bởi vị ngọt mát rất thích hợp để giải nhiệt. Tuy nhiên, ăn quá nhiều kem hoàn toàn không tốt cho sức khỏe.
