5 cách ăn sáng làm chậm quá trình lão hóa, giúp bạn trẻ hơn và giảm cân
Sống khỏeThói quen ăn uống đóng góp không nhỏ vào quá trình lão hóa, nếu ăn sáng theo 5 cách này sẽ giúp nếp nhăn ít đi và tăng cường sức khỏe.
5 cách ăn sáng làm chậm quá trình lão hóa, có thể giúp bạn trẻ hơn và giảm cân
Sống khỏeThói quen ăn uống đóng góp không nhỏ vào quá trình lão hóa, nếu ăn sáng theo 5 cách này sẽ giúp nếp nhăn ít đi và tăng cường sức khỏe.
7 cách ăn uống giảm cân đón Tết 2023 lành mạnh, đơn giản
Giảm cânCác chị em nên lên kế hoạch ăn uống từ bây giờ để có được diện mạo thon thả, đẹp xinh đón Tết mới.
6 bí quyết giảm cân, giữ dáng đơn giản nhưng hiệu quả từ Han So Hee
ĐẹpĐặc thù công việc và môi trường showbiz Hàn Quốc khắc nghiệt khiến sao nam hay nữ đều phải biết cách giảm cân, duy trì vóc dáng hoàn hảo.
Tin 6/12: Giảm cân thành công từ 110 kg, người phụ nữ U40 lần đầu làm mẹ; sự thật clip "4 cô giáo thác loạn" trên mạng xã hội
Thời sựGiadinhNet - Với cân nặng lên tới hơn 110 kg, sau khi giảm cân bằng phương pháp phẫu thuật tạo hình dạ dày, người phụ nữ 36 tuổi đã có thai tự nhiên và vừa sinh con đầu lòng; Chủ tịch huyện Định Hoá (Thái Nguyên) khẳng định, thông tin về "4 cô giáo thác loạn" gây xôn xao dư luận là không đúng sự thật.
7 chiêu ăn uống giảm cân đón Tết 2023 lành mạnh, đơn giản
Giảm cânCác chị em nên lên kế hoạch ăn uống từ bây giờ để có được diện mạo thon thả, đẹp xinh đón Tết mới.
7 cách dùng mật ong để giảm cân
ĐẹpMật ong không chứa chất béo, cholesterol và natri, được khuyên dùng khi chế biến món ăn, đồ uống giảm cân.
3 loại nước ép vừa hỗ trợ giảm cân, vừa dưỡng da sáng mịn
ĂnMỗi ngày uống 1 ly nước ép quýt thì chẳng lo da sạm nám hay cơ thể thừa cân.
10 thói quen giúp giảm cân lành mạnh
Giảm cânThiết lập thói quen tập luyện đều đặn, uống nhiều nước, tăng cường chất xơ trong bữa ăn giúp giảm cân an toàn và hiệu quả.
Ngọc Hân - Khánh Thi: 2 cô dâu tháng 12 trẻ đẹp ngỡ ngàng nhờ bí quyết giảm cân
ĐẹpGiadinhNet - Ngọc Hân và Khánh Thi là những mỹ nhân đã bước qua tuổi 30 và 40 nhưng dù "cứng tuổi", họ vẫn trẻ đẹp nhờ bí quyết giữ gìn nhan sắc. Sắp tới cả 2 sẽ là cô dâu showbiz tháng 12.
Loại nước uống ngon, dễ pha bằng 3 nguyên liệu ra chợ là có, giúp chữa mất ngủ, giảm ho, đặc biệt đẹp da, giảm cân và tăng sức đề kháng
ĂnGiadinhNet – Gừng, lá chanh pha mật ong theo công thức đơn giản dưới đây sẽ giúp mọi người chữa mất ngủ, ngủ ngon hơn, giúp giảm ho dai dẳng kéo dài, lạnh người, tăng đề kháng. Phụ nữ uống vào còn đẹp da, giảm cân.
4 nguyên tắc ăn kiêng hiệu quả giúp chị em giảm cân mà không sợ đói hay mệt
Sống khỏeCảm giác đói bụng, mệt mỏi luôn là nỗi sợ của chị em khi muốn ăn kiêng. Tuy nhiên, một số lưu ý khi ăn uống dưới đây có thể hạn chế tình trạng này.
4 nguyên tắc ăn kiêng giúp chị em giảm cân mà không sợ đói hay mệt
Sống khỏeCảm giác đói bụng, mệt mỏi luôn là nỗi sợ của chị em khi muốn ăn kiêng. Tuy nhiên, một số lưu ý khi ăn uống dưới đây có thể hạn chế tình trạng này.
Giảm cân, hạ đường huyết nhờ thêm thứ này vào nước nóng uống mỗi ngày
Sống khỏeNgoài nước đun sôi để nguội, chúng ta có thể tăng cường sử dụng một số loại nước sau đây để đem lại công dụng giảm cân, hạ đường huyết và phòng ngừa bệnh.
3 món sinh tố hỗ trợ giảm cân, giúp da sáng mịn
ĂnMuốn có da mịn, dáng xinh, chị em hãy thường xuyên uống những loại sinh tố này nha.
Món salad siêu đơn giản mà vừa ngon vừa hỗ trợ giảm cân tuyệt vời
ĂnSalad bơ, dưa leo làm dễ mà mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, chị em hãy ăn thường xuyên nha!
2 thói quen ăn sáng làm chậm quá trình trao đổi chất, khó giảm cân
Sống khỏeKhông hề nói quá rằng bữa sáng lành mạnh rất quan trọng đối với nỗ lực giảm cân của bạn.
7 thói quen khi ngủ giúp giảm cân hiệu quả
Giảm cânNgay cả khi đi ngủ, bạn cũng có thể giảm cân một cách tự nhiên nhờ những bí kíp sau.
7 thói quen giúp công cuộc giảm cân dễ dàng hơn
Giảm cânChuyên gia Zhu Ruijun khuyến khích sử dụng bát, đĩa cỡ nhỏ và chú trọng thứ tự tiêu thụ các món trong bữa ăn hàng ngày để kiểm soát cân nặng dễ dàng, hiệu quả hơn.
Món salad cho người muốn giảm cân
ĂnTừng miếng thịt gà mềm ngon, rau quả giòn giòn quyện vào vị béo ngậy của phô mai và sốt mè rang lại càng thêm ngon miệng, hấp dẫn. Bạn chỉ mất khoảng 15 phút là đã có ngay một bữa tối siêu ngon rồi đấy.
