10 mẹo giúp không tăng cân vù vù trong dịp Tết
Sống khỏeĐể ăn Tết ngon mà không tăng cân, chúng ta cần lưu ý kết hợp chế độ ăn uống cân bằng dinh dưỡng, đảm bảo giờ giấc sinh hoạt và tập luyện điều độ.
tăng cân
715 kết quả phù hợp
Tìm kiếm nâng cao
Vì sao chị em tuổi mãn kinh dễ tăng cân, khó giảm béo?
Dân số và phát triểnDễ tăng cân, béo bụng nhưng lại rất khó giảm, thậm chí nhiều nỗ lực giảm cân thông thường đều thất bại. Đó là một trong những nỗi phiền muộn lớn nhất của phụ nữ tuổi mãn kinh. Nguyên nhân nào khiến chị em khó giảm béo trong giai đoạn này?
6 loại thực phẩm làm chậm quá trình trao đổi chất, gây tăng cân và mệt mỏi
Sống khỏeSự trì trệ trong quá trình trao đổi chất có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe. Nếu bạn vẫn tập thể dục bình thường mà có dấu hiệu tăng cân, mệt mỏi… có thể là bạn đang tiêu thụ thực phẩm làm chậm quá trình trao đổi chất.
Cách làm khoai lang sấy dẻo bằng nồi chiên không dầu dẻo ngọt, không bị cứng không quá mềm, mời khách ngày Tết khỏi lo tăng cân
ĂnGĐXH - Chỉ cần vài củ khoai lang và chiếc nồi chiên không dầu nhà nào cũng có là bạn có thể làm được ngay món khoai lang sấy dẻo ngon miệng để ăn vặt ngày Tết. Khoai lang sấy dẻo bằng nồi chiên không dầu theo cách dưới đây ăn không hề cứng cũng không quá mềm, mà dẻo dẻo ngọt ngọt rất ngon miệng.
Đỗ Mỹ Linh đọ dáng bên hội chị em 'hào môn', lộ rõ dấu hiệu tăng cân
Giải tríGĐXH - Đỗ Mỹ Linh mới đây khoe hình ảnh cùng hội chị em "hào môn" trong làng hoa hậu Vbiz. Điều khiến khán giả chú ý là dấu hiệu tăng cân của Hoa hậu Việt Nam 2016.
5 loại nguyên liệu trong 1 món ăn có thể giúp bạn giảm béo, tránh tăng cân: Mỗi tuần nên ăn 1 lần
ĂnMón ăn này chính là công cụ tốt nhất để thỏa mãn cơn thèm của bạn. Nó không những giúp bạn tránh tăng cân và giảm béo vì giàu chất xơ mà đồng thời sẽ mang lại vóc dáng cân đối!
Nấu món canh từ nguyên liệu rất tốt cho dạ dày, hương vị ngọt, ngon lại giúp bạn không tăng cân
ĂnCó rất nhiều cách nấu canh củ cải, hôm nay chúng tôi giới thiệu với bạn cách nấu đơn giản, nhanh, không cần hầm xương mà hương vị món ăn vẫn ngọt ngon, đậm đà.
Nhan sắc 'cam thường' của Mai Phương Thúy: Lộ dấu hiệu tăng cân khiến khán giả hiểu lầm
Giải tríGĐXH - Hoa hậu Mai Phương Thúy khiến khán giả ngỡ ngàng khi lộ nhan sắc lẫn vóc dáng qua "cam thường".
Tăng cân nhanh là biểu hiện của những bệnh gì?
Bệnh thường gặpViệc tăng cân đột ngột, không rõ nguyên nhân không chỉ ảnh hưởng đến vóc dáng mà còn gây ra nhiều hậu quả khác cho sức khoẻ như các bệnh về đường hô hấp, xương khớp, huyết áp...
Cách ăn bánh trung thu an toàn, không sợ tăng đường huyết và không sợ tăng cân
Bệnh thường gặpGĐXH - Bánh trung thu nếu ăn không đúng cách có thể gây ra các vấn đề như tăng đường huyết, tăng cân, tăng huyết áp, tăng cholesterol... gây ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe.
Selena Gomez tăng cân vẫn mặc đẹp
Thời trangSelena Gomez gợi ý cho chị em 5 công thức diện đồ sành điệu, tôn dáng.
Mẹo ăn lẩu không tăng cân
Mẹo nấu nướngMón lẩu được nhiều người yêu thích trong những buổi tiệc đông người. Nếu biết cách phối hợp các nguyên liệu thì bạn có thể ăn ngon mà không cần lo đến cân nặng.
9 cách ăn uống lành mạnh và tránh tăng cân
Bệnh thường gặpTrong kỳ nghỉ lễ kéo dài, nhiều người thường tăng cân do không tránh khỏi những bữa liên hoan… Vì vậy, nên có kế hoạch ăn uống lành mạnh để vừa có bữa ăn ngon miệng vừa kiểm soát cân nặng hiệu quả.
Thuốc nào có tác dụng phụ gây tăng cân?
Bệnh thường gặpMột số loại thuốc có tác dụng phụ là tăng cân, khiến việc giảm cân trở nên khó khăn hơn. Đây là lý do tại sao, trong trường hợp tăng cân không giải thích được, việc biết và xác định các loại thuốc đang dùng có thể hữu ích.
Theo chân hot mom Việt tìm hiểu bí kíp chăm con tăng cân sau 4 tuần
Sống khỏeHot mom Salim, MC Hoàng Oanh và nhiều mẹ bỉm lựa chọn giải pháp dinh dưỡng ColosGain hỗ trợ con tăng cân sau 4 tuần và cải thiện biếng ăn hiệu quả.
Những thực phẩm này giá rẻ đến mấy cũng bỏ qua vì chúng dễ gây tăng cân
Sản phẩm - Dịch vụGĐXH - Có những loại rau, quả nhiều đường, nhiều calo ngang ăn cơm, càng ăn càng béo. Những người đang giảm cân, tiểu đường cần lưu ý, không nên ăn hoặc ăn hạn chế khi giảm cân dù giá có rẻ như cho.
5 mẹo tránh tăng cân mất kiểm soát cho phụ nữ tuổi 40
ĂnGĐXH - Tuyệt đối không bỏ bữa, hạn chế ăn vặt... là những cách giúp phụ nữ lứa tuổi 40 giữ gìn vóc dáng.
Bữa ăn ngày hè hao cơm hơn khi có món làm từ 2 nguyên liệu này, vừa bổ sung dinh dưỡng lại chẳng lo tăng cân
ĂnBí ngòi nhồi trứng là món ăn cực kỳ dễ làm trong ngày hè, vừa ngon mát lại không lo béo.
4 loại quả mùa hè gây tăng cân nhanh hơn ăn cơm
ĂnGĐXH - Xoài chín, sầu riêng, mít, hồng xiêm là những loại quả chứa lượng đường và calo lớn, ăn quá nhiều dễ gây tăng cân, tăng tích mỡ bụng.
Mùa hè, hãy luân phiên ăn mạnh 5 món này để giải nhiệt, giảm nóng trong người và không lo tăng cân
ĂnVới nguyên liệu chính là loại rau theo mùa đang bán rất nhiều ngoài chợ, bạn hãy nấu 5 món ăn này luân phiên và "ăn mạnh" để giải nhiệt, giảm nóng trong người.
