Bữa ăn ngày hè hao cơm hơn khi có món làm từ 2 nguyên liệu này, vừa bổ sung dinh dưỡng lại chẳng lo tăng cân
ĂnBí ngòi nhồi trứng là món ăn cực kỳ dễ làm trong ngày hè, vừa ngon mát lại không lo béo.
4 loại quả mùa hè gây tăng cân nhanh hơn ăn cơm
ĂnGĐXH - Xoài chín, sầu riêng, mít, hồng xiêm là những loại quả chứa lượng đường và calo lớn, ăn quá nhiều dễ gây tăng cân, tăng tích mỡ bụng.
Mùa hè, hãy luân phiên ăn mạnh 5 món này để giải nhiệt, giảm nóng trong người và không lo tăng cân
ĂnVới nguyên liệu chính là loại rau theo mùa đang bán rất nhiều ngoài chợ, bạn hãy nấu 5 món ăn này luân phiên và "ăn mạnh" để giải nhiệt, giảm nóng trong người.
Khi giảm cân có được uống trà sữa? Lưu ý khi uống trà sữa giúp bạn không tăng cân và tránh lão hóa
ĂnGĐXH - Topping là một phần không thể thiếu trong trà sữa để giúp thức uống này “gây sốt” giới trẻ hiện nay. Nếu đang trong quá trình giảm cân, hãy áp dụng các mẹo sau.
Lưu Diệc Phi xinh ngất với 2 outfit “dát vàng” tại sự kiện: Cam thường tuổi U40 vẫn đỉnh dù tăng cân
Đẹp“Thần tiên tỷ tỷ" Lưu Diệc Phi vẫn duy trì được sức hút khó cưỡng sau hơn 20 năm hoạt động showbiz.
Người bệnh tiểu đường ăn dưa hấu thế nào để ổn định đường huyết và không tăng cân?
Sống khỏeGĐXH - Người bệnh tiểu đường nên ăn dưa hấu ở dạng nguyên bản, không chế biến thành nước ép hay sinh tố vì sẽ khiến lượng dưa hấu nhiều hơn, có tải lượng đường huyết rất cao, lại không có chất xơ...
Lộ ảnh tăng cân nhanh làm mất vòng eo 56, hiện tại Ngọc Trinh lấy lại sắc vóc ra sao?
ĐẹpGĐXH - Ngọc Trinh mới đây bị người qua đường chụp lại ảnh không mấy đẹp mắt khi lộ diện nhan sắc thật. Theo đó, người đẹp bị tăng cân với bắp tay to và bị mất vòng eo 56. Hiện tại, cô lấy lại sắc vóc như thế nào?
Gợi ý 2 món hấp mọng nước, thơm ngon và dễ làm, vừa giúp tăng sức đề kháng lại không lo tăng cân
ĂnThử cách làm món hấp này, vừa đủ dinh dưỡng lại cực kỳ dễ làm.
10 thói quen vào buổi tối gây tăng cân
Sống khỏeTăng cân là hậu quả của việc ăn nhiều, ít vận động, tuổi tác, stress, hormone… Tuy nhiên, có một số thói quen xấu vào buổi tối cũng có thể khiến bạn khó kiểm soát được cân nặng.
Ngọc Trinh tăng cân, gu thời trang 'kín cổng cao tường' hiếm có sau biến cố
ĐẹpGĐXH - Sau biến cố, hình ảnh Ngọc Trinh mới đây được chia sẻ khiến dân tình soi ra cô nàng đã tăng cân, gu thời trang cũng thay đổi 180 độ, không còn sexy nóng bỏng.
3 loại thực phẩm ăn vào bữa tối sẽ tăng cân nhanh
Sống khỏeMột số thực phẩm ăn vào buổi tối sẽ gây tăng cân nhanh chóng. Dưới đây là 3 loại thực phẩm cần tránh...
Thịt đông ngày Tết, ăn theo cách này để không bị tích mỡ, tăng cân tốt cho sức khỏe
Sống khỏeGĐXH - Thịt nấu đông là món ăn cung cấp nhiều chất béo, giúp cơ thể có thêm năng lượng và giữ ấm trong những ngày mùa đông. Tuy nhiên trong thịt đông có nhiều mỡ trắng, không tốt cho những người mỡ máu cao, rối loạn chuyển hóa...
Nghỉ lễ dài, để không lo tăng cân hãy đi bộ vào buổi tối
Sống khỏeBuổi sáng có thể là thời điểm tốt nhất để đi dạo, nhưng việc đi bộ vào buổi tối cũng có những lợi ích, từ việc giảm cân đến cải thiện giấc ngủ.
Vì sao phụ nữ tăng cân trong thời kỳ mãn kinh?
Dân số và phát triểnSự thay đổi về hormone khi mãn kinh gây ra các thay đổi về thể chất như kháng insulin, giảm cơ, thiếu ngủ hay bốc hỏa, làm chậm tốc độ trao đổi chất và gây tăng cân.
Tăng cân, bé 5 tuổi đi khám bất ngờ phát hiện thận hư, bác sĩ chỉ rõ trẻ có 4 dấu hiệu này cần được khám sớm!
Mẹ và béGĐXH - Trẻ có dấu hiệu tăng cân bất thường, tiểu ít, nước tiểu có bọt lâu tan hoặc có màu đỏ, chán ăn, mệt mỏi... cần được thăm khám sớm.
Dinh dưỡng Y học hỗ trợ trẻ tăng cân sau 1 tháng đã được chứng minh lâm sàng
Sống khỏeMột trong những tiêu chí giúp bố mẹ chọn lựa nguồn dinh dưỡng phù hợp cho trẻ suy dinh dưỡng, thấp còi đó là các sản phẩm Dinh dưỡng Y học có thể vừa đáp ứng được các khuyến nghị của Tổ chức Y tế Thế giới vừa có kết quả được chứng minh lâm sàng giúp cải thiện thể trạng của trẻ.
Bật đèn khi ngủ làm tăng cân, tích mỡ
ĐẹpÁnh sáng trong phòng ngủ làm giảm mức độ sản xuất hormone melatonin, khiến cơ thể khó chìm vào giấc ngủ và ngủ không ngon, ảnh hưởng đến trao đổi chất, có thể khiến tăng cân.
Tăng cân khi mang thai bao nhiêu là đủ và an toàn?
Dân số và phát triểnTăng cân khi mang thai bao nhiêu là đủ và an toàn, đảm bảo sức khỏe cho mẹ bầu cũng như sự phát triển của thai nhi? Hầu hết mọi bà bầu đều quen thuộc với câu nói 'ăn cho hai người' và tăng càng nhiều cân càng tốt nhưng sự thực có đúng như vậy không?
Bánh mì làm salad theo cách này rất ngon, giòn thơm, nhanh gọn, bữa ăn thêm sinh động mà không lo tăng cân
ĂnGĐXH – Bánh mì là món ăn nổi tiếng và được ưa chuộng vì dễ ăn và ngon miệng. Tuy nhiên, lượng ca lo cao dễ khiến bạn tăng cân. Đừng lo, bạn hãy làm salad theo cách sau thì được ăn bánh mì ngon thoải mái, không phải rén nhé.
Mách bạn cách làm món phở trộn siêu đơn giản mà thơm ngon, chẳng lo tăng cân
ĂnPhở trộn không khó làm chút nào.
