Bữa tối ăn 1 trong 5 loại thực phẩm này thì không những có giấc ngủ sâu mà cân nặng cũng có thể giảm đi phần nào
Sống khỏeCứ tưởng ăn tối nhiều là nhanh béo nhưng thực tế nếu bạn chọn đúng loại thực phẩm thì chẳng lo cân nặng tăng lên mà còn hỗ trợ giấc ngủ sâu hơn nhé!
5 món Tây nhanh gọn cho bữa tối
ĂnNếu đã ngán những món ăn quen thuộc, người nội trợ có thể tham khảo các công thức bên dưới giúp bữa tối của gia đình thêm phong phú.
Nữ nhà văn bắt con trai phải dọn bữa tối, cọ nhà vệ sinh, giặt đồ như con gái, lý do chị đưa ra khiến nhiều cha mẹ phải nghĩ lại cách dạy con của mình
Nuôi dạy conGiadinhNet - Có hai đứa con, một trai một gái, nhưng nữ nhà văn dành riêng cho con trai những bài học mà nhiều ông bố bà mẹ phải bất ngờ.
Người Nhật khỏe mạnh sống lâu vì họ không mắc phải 3 sai lầm trong bữa tối, trong khi nhiều người Việt thì có
Dân số và phát triểnNgười Nhật dựa vào đâu sống lâu nhất thế giới? 3 nguyên tắc cơ bản trong bữa tối dưới đây là chìa khóa giúp họ thọ hơn ta 10 năm.
3 loại bữa sáng gây tổn thương gan thận, 2 loại bữa tối phá hủy giấc ngủ của nhiều người
Sống khỏeTrong cuộc sống có rất nhiều loại thực phẩm để chúng ta lựa chọn, nhưng 3 loại thực phẩm đặc biệt không thích hợp cho bữa sáng vì gây hại cho thận và 2 loại thực phẩm khác phá hủy giấc ngủ.
Chỉ với 500 nghìn, gợi ý tổ chức bữa tối tại gia nhưng không kém phần lãng mạn trong ngày 20.10
Sản phẩm - Dịch vụChỉ cần đặt đơn trên ShopeeFood, bạn hoàn toàn có thể chiêu đãi nàng bữa ăn chuẩn nhà hàng từ Âu đến Á, từ món Nhật cho đến món Hàn,… nhưng vẫn tiết kiệm dưới 500 nghìn đồng nhờ kết hợp loạt ưu đãi giảm giá đấy.
Muốn giảm cân, bữa tối cứ ăn món này, sau 1 tháng đảm bảo giảm ít nhất 2kg!
ĂnVừa dễ làm vừa ngon lại giúp giảm cân thì phải thử ngay thôi!
Phụ nữ sống thọ, chậm lão hóa thường có 5 đặc điểm này trên cơ thể và 4 thói quen vào bữa tối
Sống khỏeTheo Rednews phụ nữ sống thọ, thường có 5 đặc điểm này trên cơ thể, nếu chiếm khoảng 2 điểm, chứng tỏ cơ thể cũng khá khỏe mạnh.
Không muốn tăng cân thì cứ nấu ngay bát canh này thay cơm cho bữa tối: Vừa ấm bụng, vừa đủ chất!
ĂnMón canh này dễ nấu, lại không gây béo nên chị em nhớ "ghim" lại nha.
Thay bữa tối bằng món salad này, sau 1 tuần giảm 2kg là ít chị em ơi!
ĂnBữa tối đừng ăn cơm nữa, muốn da đẹp dáng xinh thì cứ món salad này mà chén.
8 thực phẩm nên ăn vào bữa tối để giảm cân
ĐẹpCác loại hải sản như tôm, cua, cá... nằm trong nhóm thực phẩm chứa lượng calo thấp, lại giàu dưỡng chất, giúp no lâu, hỗ trợ giảm cân.
Đừng ăn 7 món này vào bữa tối vì có thể gây mất ngủ, không tốt cho sức đề kháng trong những ngày giãn cách xã hội
Sống khỏeCon người ngủ càng ít thì có vòng đời càng ngắn, sức đề kháng càng yếu. Để không ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ, một số món ăn sau đây không nên có mặt trong bữa ăn tối của bạn.
Giải cứu quá nhiều khoai lang tím: Mang ngay ra nấu món súp giảm cân cho bữa tối thì cực hợp lý!
ĂnMón súp khoai lang yến mạch là một món ăn bổ dưỡng tốt cho sức khỏe người già, trẻ em và đặc biệt tốt cho những người đang muốn giảm cân.
Bữa tối quyết định cân nặng và tuổi thọ: 5 kiểu ăn tối tiềm ẩn nguy cơ gây bệnh cực lớn, càng hạn chế càng tốt!
Sống khỏeĂn tối quá nhiều, ăn tối quá muộn có thể gây sỏi đường tiết niệu, tăng lipid máu, huyết áp cao, bệnh xơ vữa động mạch và bệnh tim mạch vành, gan nhiễm mỡ...
Bữa tối nay chỉ có 1 món nhưng vẫn đủ cả thịt lẫn rau: Cách chế biến dễ như trở bàn tay!
ĂnNóng thế này, nấu 1 món mà vẫn đảm bảo đủ chất, ngon cơm mới là đỉnh của chóp các chị em ơi.
Cầm 100k đi chợ mua đồ mà cũng được bữa tối rất "ra gì và này nọ", chị em mau vào xem ngay
ĂnChỉ với 75k thôi bạn sẽ có ngay bữa cơm tối đủ đầy và ngon miệng để đãi cả nhà đấy.
Món ăn "3 trong 1" vừa ngon vừa lạ giúp chị em xử đẹp bữa tối: Chỉ 15 phút vào bếp là xong
ĂnTối nay mà chưa biết ăn gì, thử làm đậu hũ phủ thịt xem sao!
Áp dụng khoa học những bữa tối giảm cân hiệu quả của Hồ Ngọc Hà
ĐẹpĐể duy trì vóc dáng chuẩn đẹp, Hà Hồ không chỉ tập luyện mà còn ưu ái những món ăn được cho là giúp giảm cân, giữ dáng tốt.
Món ngon giảm cân: Bữa tối mà ăn món salad này thì đảm bảo đủ chất mà cân không tăng
ĂnMuốn giảm cân lại mạnh khỏe thì bạn hãy làm ngay món salad rau mầm này nhé!
Món cơm duy nhất cho bữa tối: Chế biến nhanh, rửa bát ít lại còn chất lượng cao không thua nhà hàng!
ĂnMột đĩa cơm bơ cá hồi chỉ cần nhìn thôi đã bị hấp dẫn ngay rồi. Món ăn có vị tươi mát ngon miệng rất thích hợp cho bữa tối những ngày thời tiết chuyển nóng.
