GiadinhNet - Quả bơ rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể, tuy nhiên, nếu bạn sử dụng bơ sai cách hoặc quá lạm dụng, nó sẽ trở thành thuốc độc 'ăn mòn' sức khoẻ của bạn. Sau đây là 7 sai lầm bạn nhất định phải tránh.
GiadinhNet - Các món ăn sáng bán ngoài quán như bún, phở, xôi …rất tiện lợi và tiết kiệm thời gian cho hầu hết chúng ta nhưng sẽ không đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng, về lâu dài sẽ rất ảnh hưởng đến sức khỏe.
GiadinhNet - Bữa sáng của người bị đau dạ dày tuyệt đối nên tránh 10 loại thực phẩm dưới đây để có ngày mới khỏe mạnh, sảng khoái hơn. Dưới đây là người loại thực phẩm nên bỏ qua trong bữa sáng.
GiadinhNet - Đàn ông thường xuyên ăn những loại trái cây này giúp cơ thể luôn khỏe mạnh, cường tráng, ổn định nội tiết tố, phòng ngừa bệnh tật.
GiadinhNet - Một trong những nguyên nhân mắc bệnh tiểu đường đã được các chuyên gia y tế xác định là do chế độ ăn uống không hợp lý khiến cho đường huyết không ổn định. Dưới đây là 5 loại thực phẩm người tiểu đường tuyệt đối nên tránh nếu không muốn gặp những biến chứng nguy hiểm.
GiadinhNet - Các loại thực phẩm màu tím tự nhiên đều rất giàu dinh dưỡng, rất có giá trị để tăng cường sức khỏe, ngăn ngừa bệnh tật.
GiadinhNet - Nắng nóng mùa hè khiến cơ thể luôn đổ mồ hôi, bài tiết theo muối và điện giải nên việc lựa chọn thực phẩm nào để cung cấp dinh dưỡng và thanh nhiệt cơ thể là rất quan trọng.
GiadinhNet - F0 muốn nhanh chóng phục hồi sức khỏe thì điều quan trọng nhất là phải chú ý chế độ nghỉ ngơi, dinh dưỡng hợp lý và uống đủ nước. Chế độ ăn uống cân sẽ tối ưu hóa chức năng của hệ thống miễn dịch, cải thiện sự trao đổi chất, giúp ngăn ngừa sự phát triển của các triệu chứng mạn tính liên quan đến COVID-19.
GiadinhNet - Nhiều gia đình vẫn thường cất các món ăn dùng không hết vào tủ lạnh để dành cho bữa hôm sau nhưng theo các chuyên gia dinh dưỡng thì đây là một thói quen tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây tổn hại đến sức khỏe.
GiadinhNet - Các chuyên gia y tế luôn khuyến nghị người nhiễm virus Sars-Cov-2 phải chú trọng đến vấn đề dinh dưỡng bởi đây là yếu tố cực kỳ quan trọng để các F0 vượt qua bệnh tật.
GiadinhNet – Nhằm bảo đảm chăm sóc toàn diện về thể chất, tinh thần cho học sinh ngay từ trong trường học, chương trình “Sức khỏe học đường giai đoạn 2021 - 2025” đã chính thức được công bố triển khai vào ngày 10/2 tại Hà Nội. Hơn 22 triệu học sinh sẽ được chăm sóc sức khỏe ban đầu ngay từ trong trường học.
GiadinhNet - Các chuyên gia y tế khuyến cáo, trong những ngày Tết mọi người vẫn phải nâng cao ý thức chăm sóc sức khỏe bản thân để có được những ngày xuân trọn vẹn.
GiadinhNet - Các loại thực phẩm đặc trưng trong dịp Tết có năng lượng rất cao, dễ khiến cho bạn tăng cân, gia tăng các bệnh mạn tính đặc biệt là tăng huyết áp, đái tháo đường.
GiadinhNet - Xốt gấc là một ví dụ. Xốt gấc nhiều dinh dưỡng được phái đẹp đưa vào làm gia vị chế biến thành món ngon đẹp mắt cả về hương vị, màu sắc cho mùa lễ tết, thay thế được xốt cà chua, lại để dành được rất lâu trong lúc cà chua tăng giá "phi mã".
GiadinhNet - Chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học là yếu tố quan trọng giúp cơ thể có được hệ thống miễn dịch tốt nhất chống lại ảnh hưởng của virus.
GiadinhNet – Đã có nhiều sáng tạo trong nhà bếp để luộc rau giữ được màu xanh. Nhưng bí quyết sau khiến món rau luộc đạt độ xanh tươi, ngon ngọt, bóng đẹp rất hấp dẫn.
GiadinhNet - Nhiều người hấp, luộc cua ghẹ kêu nhạt, không ngọt thịt, thậm chí còn mùi tanh và rụng hết chân càng… chỉ vì dùng sai nước, liều lượng nước quá nhiều. Sau đây là cách hấp hoặc luộc cua ghẹ thơm ngon, ngọt thịt, còn nguyên chân càng rất đẹp mắt cho cả nhà ăn.
