Giảm cân
'Madonna xứ Hàn' giảm hai kg sau ba ngày ăn trứng gà
ĐẹpỞ tuổi ngũ tuần, Uhm Jung Hwa giảm gần hai kg sau ba ngày kiêng khem hà khắc, mọi bữa ăn đều có trứng gà cùng bơ nhằm cung cấp protein và chất béo tốt cho cơ thể.
Mẹ đơn thân xinh đẹp của 'vũ trụ' VFC 'mình hạc xương mai' nhờ bí quyết siết cân ai cũng cần đọc
ĐẹpGĐXH - Quỳnh Lương hiện tại được xem là những người đẹp nổi tiếng của "vũ trụ" VFC. Cô có vóc dáng mảnh mai nhưng vẫn gợi cảm. Bí quyết siết cân của người đẹp ở đâu?
Hoa hậu vừa đăng quang đã vướng thị phi cách đây 6 năm 'lột xác' trông thấy nhờ vòng eo 57
ĐẹpGĐXH - Lê Âu Ngân Anh cách đây 6 năm khi đăng Hoa hậu Đại dương đã gây tranh cãi bởi nhan sắc. Hiện tại, người đẹp đã thay đổi ra sao để thuyết phục khán giả?
Một Á hậu sau 15 năm thi Hoa hậu, hiện là BTV 'Chuyển động 24h' có cách giảm cân lấy lại nhan sắc như thời con gái
ĐẹpGĐXH - Á hậu Thụy Vân hiện đang là BTV của chương trình "Chuyển động 24h". Dù đã đăng quang 15 năm nhưng nhan sắc Thụy Vân vẫn rực rỡ nhờ giảm cân đúng cách.
Sắc vóc tuổi 40 của nữ MC 'Bản tin tài chính': Quay cuồng công việc vẫn cố gắng siết cân để lên hình đẹp
ĐẹpGĐXH - MC Thu Hương được xem là gương mặt 'cộm cán' của 'Bản tin tài chính' ở VTV. Hiện tại, ở tuổi 40, cô vẫn giữ được sắc vóc xinh đẹp, năng động.
Không cần 'bóp miệng', Á hậu Huyền My vẫn sở hữu vòng eo con kiến nhờ thói quen ai cũng nên học
ĐẹpGĐXH - Á hậu Huyền My vẫn ăn pizza, đùi gà chiên nhưng cô vẫn khiến khán giả bất ngờ khi sở hữu vòng eo con kiến. Lý do nào khiến body của cô đẹp nức nở như vậy?
Chế độ giảm cân trong 4 tuần hiệu quả cho các nàng có mỡ thừa tích tụ lâu ngày
Giảm cânVới tình trạng mỡ thừa tích tụ lâu ngày, bạn cần có một kế hoạch cụ thể ít nhất là 4 tuần để giảm cân.
Tròn 50 tuổi nhưng sắc vóc đời thực của MC Thanh Mai vẫn gây ngỡ ngàng với khán giả
ĐẹpGĐXH - MC Thanh Mai đời thực có sắc vóc khiến khán giả ngỡ ngàng. Nhan sắc lẫn cân nặng của cô luôn ổn định nhờ chế độ ăn uống khoa học.
Cách xử trí khi ăn ít mà không giảm cân
ĐẹpChuyên gia Gao Min Min khuyến khích áp dụng tập luyện cường độ cao ngắt quãng để cải thiện trao đổi chất, nâng cao hiệu quả đốt cháy chất béo và calo dư thừa.
Hotgirl Khánh Vy - vợ Phan Mạnh Quỳnh giảm hơn 20kg lấy lại sắc vóc xinh đẹp nhờ 'cắt' một loại thức ăn
ĐẹpGĐXH - Hotgirl Khánh Vy - vợ Phan Mạnh Quỳnh mới đây đã tiết lộ bí quyết giảm cân của mình. Cô đã "đánh bay" hơn 20kg nhờ một tuyệt chiêu mà ai cũng biết.
3 thói quen sai lầm khi ăn dễ khiến cân nặng không giảm mà thậm chí còn tăng, nhiều người hóa ra vẫn nghĩ là đúng
ĐẹpMùa hè đang tới rất gần và những chuyến du lịch đã ở gần ngay trước mắt. Điều này cũng đồng nghĩa là bạn cần lên kế hoạch "tút tát" lại vóc dáng của mình ngay. Chắc chắn mùa hè thì sẽ không thể thiếu những chiếc áo crop-top khoe eo thon nhưng muốn diện được món đồ này là phải chắc chắn có được vòng 2 gọn gàng, phẳng lì.
4 món ăn sáng giúp đốt cháy mỡ thừa
ĐẹpChuyên gia dinh dưỡng tại Đại học New York Lisa Young khuyến khích ăn trứng, bơ, hạt chia, quả mọng vào bữa sáng để tăng hiệu quả đốt mỡ.
Ba mẹo giúp ăn nhiều mà vẫn giảm cân
ĐẹpTăng cường protein, chất xơ trong bữa ăn giúp bạn không phải cắt giảm khẩu phần mà vẫn giảm được cân.
Một số loại nước ép rau củ giúp giảm mỡ bụng hiệu quả
MediaGĐXH - Nước ép rau củ không chỉ biết đến là một loại thức uống tốt trong cho cơ thể. Một số loại nước ép có công dụng hiệu quả trong việc đánh tan mỡ bụng.
8 thực phẩm giàu chất xơ nên có trong bữa tối giảm cân
ĐẹpBông cải xanh, đậu Hà Lan hay măng tây là những thực phẩm giàu chất xơ, giúp cải thiện tiêu hóa, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Sắc vóc đời thực của Ngọc Lan - người đẹp vừa 'quay xe' trong vụ bảo hiểm: Giảm 10kg nhờ cắt giảm một loại thịt
ĐẹpGĐXH - Ngọc Lan nổi tiếng thời gian qua vì vụ livestream tiền bảo hiểm. Hiện tại, cô đã "quay xe" và quay về với đời thực với những vai diễn của mình.
6 thói quen tưởng giúp giảm cân nhưng hại sức khỏe
ĐẹpNgủ ít hơn để dậy sớm tập luyện không giúp giảm cân mà có thể gây suy nhược cơ thể, tăng cảm giác đói, khiến bạn ăn nhiều hơn.
