Hà Nội
23°C / 22-25°C
4 nhóm thực phẩm giúp giảm mỡ máu

4 nhóm thực phẩm giúp giảm mỡ máu

Media

GĐXH - Mỡ máu tăng cao trong thời gian dài là nguyên nhân dẫn đến các bệnh lý về tim mạch như tăng huyết áp, động mạch vành… Việc bổ sung các loại thực phẩm hỗ trợ giảm mỡ máu vào thực đơn hàng ngày là vô cùng cần thiết.

12 thực phẩm được mệnh danh là 'khắc tinh' của mỡ máu, Việt Nam luôn có sẵn

12 thực phẩm được mệnh danh là 'khắc tinh' của mỡ máu, Việt Nam luôn có sẵn

Sống khỏe

Một số loại thực phẩm có thể giúp giảm mỡ máu trong cơ thể, nhờ đó, giảm nguy cơ mắc bệnh tim.

Người bị mỡ máu cao nhất định phải biết điều này, thay đổi sớm 6 thói quen này để phòng biến chứng

Người bị mỡ máu cao nhất định phải biết điều này, thay đổi sớm 6 thói quen này để phòng biến chứng

Sống khỏe

GĐXH - Thay thế thịt đỏ bằng thịt trắng; thay cơm trắng bằng cơm gạo lứt, hoặc bún, miến, bánh phở; ưu tiên các món hấp luộc... là điều cần làm khi bị mỡ máu cao.

Viện sĩ 93 tuổi chỉ đích danh 4 thực phẩm giúp hạ mỡ máu

Viện sĩ 93 tuổi chỉ đích danh 4 thực phẩm giúp hạ mỡ máu

Sống khỏe

Viện sĩ Chen Keji, có 50 năm nghiên cứu về các bệnh tim mạch chia sẻ về những thực phẩm giúp hạ mỡ máu.

Thiếu mỡ máu làm suy giảm “sức mạnh” nam giới

Thiếu mỡ máu làm suy giảm “sức mạnh” nam giới

Dân số và phát triển

GiadinhNet - Hầu hết mọi người đều lo lắng khi biết cơ thể mình bị thừa mỡ trong máu. Nếu lượng mỡ trong máu cao quá mức bình thường thì trở thành yếu tố nguy cơ gây ra các bệnh nhồi máu cơ tim, tai biến mạch máu não... Tuy nhiên, khi cơ thể thiếu mỡ máu cũng ảnh hưởng đến hệ xương, rối loạn hormone, rối loạn nhịp tim và đột tử.

Mẹo nấu ăn để giảm mỡ máu

Mẹo nấu ăn để giảm mỡ máu

Ăn

Nếu không biết cách chế biến, bạn có thể tạo ra các món ăn không tốt cho sức khỏe mặc dù thực phẩm bạn lựa chọn hoàn toàn lành mạnh.

Lơ là với biến chứng cao huyết áp ở người trẻ!

Lơ là với biến chứng cao huyết áp ở người trẻ!

Sống khỏe

GiadinhNet - Đang trong giờ làm việc, anh N.Q.B ( 25 tuổi, Đồng Nai) bỗng lên cơn đau thắt ngực và ho ra đàm máu. Sau khi được cấp cứu tại địa phương, anh được chuyển ngay lên bệnh viện tuyến trên vì bệnh suy tim có nguyên nhân từ cao huyết áp.

Nguy hại khi uống nước lá sen sai cách

Nguy hại khi uống nước lá sen sai cách

Sống khỏe

Trong lá sen, bên cạnh hoạt chất an thần có cả độc chất phả hủy tế bào gan nếu dùng sai liều lượng hay chế biến không đúng cách.

Những thực phẩm gì tốt cho gan nhiễm mỡ

Những thực phẩm gì tốt cho gan nhiễm mỡ

Sống khỏe

Gan nhiễm mỡ có thể thấy ở bất kỳ những ai có lối sống thiếu vận động và ăn uống bất hợp lý, quá thừa năng lượng. Gan nhiễm mỡ ở hầu hết các trường hợp chỉ là một triệu chứng do sự tích lũy mỡ quá nhiều tại gan. Tuy nhiên, 20% gan nhiễm mỡ có thể diễn tiến đến xơ gan.

Top