10 nguyên tắc cần nhớ khi giảm cân
Sống khỏeTuân thủ giờ giấc ăn uống, đi bộ 10.000 bước mỗi ngày, không xem tivi khi đang ăn… trong thời gian giảm cân.
Người lớn tuổi ăn uống kém khi trời lạnh: Làm sao để không thiếu chất?
Sống khỏeGĐXH - Trời lạnh, nhiều người cao tuổi ăn ít hơn, ngại uống nước, khẩu vị giảm, thậm chí bỏ bữa vì thức ăn không còn hấp dẫn hoặc khó nhai nuốt. Nếu tình trạng này kéo dài, cơ thể dễ thiếu năng lượng, protein và các vi chất cần thiết, dẫn đến sụt cân, mất cơ, suy giảm sức đề kháng. Điều quan trọng là điều chỉnh bữa ăn phù hợp để người lớn tuổi ăn ngon miệng hơn mà vẫn đủ chất.
"Yêu" buổi sáng - thần dược giúp bạn hưng phấn cả ngày
Sống khỏeBuổi sáng không chỉ là thời điểm hoàn hảo cho việc chạy bộ, tập thể dục. Làm "chuyện ấy" vào buổi sáng còn giúp bạn cải thiện năng lượng và tâm trạng cho cả ngày.
Nước sôi để nguội quá 3 ngày sẽ sinh ra chất gây ung thư
Sống khỏeĐun nước sôi để nguội uống trong nhiều ngày là thói quen của rất nhiều gia đình. Những tưởng đây là cách an toàn khi đáp ứng nguyên tắc “ăn chín uống sôi”, thế nhưng nước sôi để uống nhiều nguy hại hơn chúng ta tưởng rất nhiều.
Tập thể dục để "chuyện ấy" thêm mặn nồng
Sống khỏeTập thể dục có thể làm tăng mức testosterone, tăng lưu lượng máu ở dương vật và thậm chí cải thiện khả năng đạt cực khoái -theo nghiên cứu của Tiến sĩ Sara Nasserzadeh (người Mỹ), tác giả cuốn The Orgasm Answer Guide.
5 lợi ích bất ngờ từ giá đỗ
Sống khỏeGiá là thực phẩm quen thuộc trong mọi gia đình. Bên cạnh sự ngon miệng cho người thưởng thức, giá còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mà có thể bạn chưa biết.
8 món ăn dưỡng gan, giải độc cực tốt
Y tếGan là cơ quan giải độc lớn nhất của cơ thể, có chức năng giải độc và phòng vệ. Các chất bã gây hại được sản sinh trong quá trình trao đổi chất (gọi là chất độc nội sinh) và chất độc, độc tố từ bên ngoài (gọi là chất độc ngoại lai), đều phải được giải độc tại gan.
Tiềm ẩn nguy hiểm khi sơn, gắn móng tay giả
Sống khỏeGiadinhNet - Sơn móng tay, gắn móng tay giả đang trở thành "mốt" của phái đẹp. Tuy nhiên, dưới lớp son màu lấp lánh ấy lại tiềm ẩn những nguy hại sức khỏe.
Điều cần biết cho người loét dạ dày – tá tràng
Sống khỏeGiadinhNet - Tôi năm nay 35 tuổi bị bệnh loét dạ dày - tá tràng, đã điều trị lần thứ 3. Hiện tôi uống thuốc đã đỡ. Xin hỏi bệnh này có chữa khỏi hẳn không? Có phải mổ không?
Ba động tác yoga đánh thức năng lượng
Sống khỏeBa động tác yoga chuyển tiếp nhẹ nhàng, đơn giản ngay cả với những người mới bắt đầu tập nhưng mang lại tác dụng to lớn. Bài tập kích thích hệ tiêu hóa, giúp giảm độc và mát -xa các cơ quan trong cơ thể. Bạn sẽ nhận thấy sự thay đổi tích cực trong cơ thể nếu tập đều đặn mỗi ngày.
Sai lầm khi nấu nướng khiến bạn tăng cân
Sống khỏeVào bếp tự tay chuẩn bị bữa ăn cho mình là cách giảm cân vừa nhanh vừa rẻ tiền. Tuy nhiên, một số sai lầm mắc phải khi nấu nướng sẽ phản tác dụng, khiến bạn tăng cân thay vì giảm cân.
Quá ham “sáng tạo“, gãy 'súng" bất thình lình
Gia đìnhNhững dịp nghỉ lễ dài ngày các cặp đôi thường ‘đổi gió” bằng những chuyến đi chơi xa và đây cũng là lúc những tai nạn khi yêu gia tăng đáng kể. Tại các BV số ca đến khám cấp cứu “cậu nhỏ”, trong đó chủ yếu là bị gãy “súng” do yêu quá sung đã tăng vọt.
Cụ ông chiến thắng ung thư ác tính nhờ lá cây trinh nữ hoàng cung
Sống khỏeGiadinhNet - Sắp sang tuổi 85 nhưng ông Lê Văn Cảnh vẫn còn rất minh mẫn và nhanh nhẹn. Ít ai biết rằng 10 năm trước, ông từng phải đối mặt với cái chết vì căn bệnh ung thư bàng quang.
Nguyên Chủ tịch Hội đông y Việt Nam nói về phương pháp nối xương "gãy một nơi bó một nơi"
Sống khỏeGiadinhNet - Phương pháp chữa gãy xương đặc biệt của lang y Bùi Văn Thuận mặc dù đã được rất nhiều bệnh nhân chứng thực nhưng vẫn gây tò mò và nghi hoặc cho nhiều người.
Lạ kỳ phương pháp nối xương “gãy một nơi bó một nơi”
Sống khỏeGiadinhNet - Phương pháp chữa gãy xương có phần lạ và độc đáo của thầy lang Bùi Văn Thuận (SN 1970) trú tại thôn Niếng (xã Hưng Thi, Lạc Thủy, Hòa Bình) khiến nhiều người vô cùng tò mò.
Khỏi bệnh, đẹp da nhờ… uống nước ấm
Gia đìnhGiadinhNet - Nhờ uống nước ấm đều đặn nửa cốc trong nửa tiếng đồng hồ và nửa cốc cho buổi sáng sớm ngủ dậy, ngay khi vừa bước chân xuống giường, trước khi đánh răng mà chị Ngân đã khỏi bệnh táo bón. Điều kỳ diệu hơn là da mặt chị cũng trở nên đẹp hơn…
Lương y chia sẻ bài thuốc chữa bệnh đái tháo đường “100% không tái phát”
Sống khỏeGiadinhNet - Hơn 60 năm hoạt động trong lĩnh vực Đông y, lương y Nguyễn Thị Quế (SN 1937, nguyên Chủ tịch Hội Đông y quận Sơn Trà, TP. Đà Nẵng) đã sáng tạo ra nhiều bài thuốc nổi tiếng, được nhiều người tin tưởng.
8 loại thực phẩm nên có trong tủ lạnh
Sống khỏeBạn mở cửa tủ lạnh bao nhiêu lần mỗi ngày, nhòm vào và hi vọng bao nhiêu % kiềm chế nếu tủ lạnh nhà bạn chất đầy thực phẩm ngon miệng? Và thói quen cất rau quả có lợi cho sức khỏe trong ngăn ở dưới cùng của tủ lạnh thay vì đặt vào các kệ ngang với tầm mắt có ảnh.
3 loại thực phẩm tuyệt vời giúp giải độc cơ thể
Sống khỏeCách ăn uống không đúng, môi trường ô nhiễm, cuộc sống nhiều áp lực khiến cho cơ thể của chúng ta bị tích tụ rất nhiều độc chất.
Dội nước đá lên đầu, bạn có sẵn sàng?
Sống khỏeGiadinhNet - Cuộc thăm dò “Nếu được gợi ý tham gia trò dội nước đá, bạn có sẵn sàng?” được Giadinh.net.vn đưa ra đúng thời điểm nhiều sao Việt đua nhau dội nước đá rồi thách đố, chúng tôi đã nhận được nhiều phản hồi cho rằng hành động này của các sao đang là một trò lố bịch, vô bổ...
10 thực phẩm giàu vitamin D
Sống khỏeCá, dầu cá, ngũ cốc, sò, nấm...là những loại thực phẩm giàu vitamin D tốt cho sức khỏe.
Thông tin sản phẩm “An cung ngưu hoàng hoàn” nhiễm kim loại: Sản phẩm bị thu hồi chỉ là 1 lô hàng 30 hộp
Sống khỏeGiadinhNet - Sau khi Bộ Y tế công bố phát hiện sản phẩm “An cung ngưu hoàng hoàn” có nhiễm kim loại gây độc với hàm lượng cao, nhiều người dân khá hoang mang. Cơ quan chức năng cho biết, sản phẩm nhiễm độc và bị thu hồi chỉ là 1 lô hàng 30 hộp.
Thuốc quá hạn có nên sử dụng?
Sống khỏeGiadinhNet - Hôm vừa rồi tôi đi mua thuốc cho con gái. Lúc ở tiệm thuốc thì tôi không để ý, khi về đến nhà mới xem hạn sử dụng thuốc thì thấy ghi là đến 09/2014.
Ngăn ngừa cận thị trước thềm năm học mới
Sống khỏeGiadinhNet - Sau kỳ nghỉ hè, không ít trẻ bước vào năm học mới với đôi mắt mờ hơn. Lúc này nhiều bậc phụ huynh mới vội vàng đưa con em đi khám và được biết, mắt của con mình đã “tăng độ”.
Hỏi và đáp về bệnh suy giảm thính lực
Sống khỏeGiadinhNet - Suy giảm thính lực ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống của người bệnh, gây khó khăn trong giao tiếp.
Hoang mang khi biết 'thần dược' chữa đột quỵ nhiễm độc
Sống khỏeBố mẹ chồng đều bị cao huyết áp, chị Thảo từng biếu các cụ mấy hộp An cung ngưu hoàng hoàn để phòng nguy cơ tai biến. Tin sản phẩm nhiễm độc làm chị điện thoại về quê bảo ông bà ngừng uống.
Sai lầm cần tránh khi tập thể dục
Sống khỏeAi cũng biết tập thể dục là tốt cho sức khỏe, đặc biệt trong thời buổi ngày nay thói quen làm việc tĩnh tại ngày càng nhiều.
Phương thuốc quý đặc trị Bệnh Á sừng (chàm khô)
Sống khỏeGiadinhNet - Ngày càng nhiều người mắc bệnh á sừng (chàm khô), bệnh gây ra làn da khô, nứt chảy máu, đau đớn và khổ sở. Bệnh nhân mắc bệnh ở tay, chân càng trầm trọng hơn do đầu ngón tay, ngón chân tập trung nhiều nơron thần kinh và hay tiếp xúc với nước hoặc hóa chất.
5 trái cây giúp đẩy lùi bệnh cúm giao mùa
Sống khỏeTrái cây có thể chống lại các vi trùng chúng ta tiếp xúc trong mùa lạnh. “Các vitamin trong hoa quả giữ cho độ miễn dịch của bạn ở mức cao, giúp bạn chống lại cảm lạnh và cúm”.
Méo miệng khi thức dậy: Cách nhận biết và xứ lý khẩn cấp thời gian 'vàng' trong cấp cứu
Sống khỏeGĐXH - Mùa lạnh, đặc biệt là thời gian giao mùa xuất hiện khá nhiều các trường hợp liệt mặt, méo miệng do liệt dây thần kinh số 7. Mặc dù có khả năng hồi phục nhanh nhưng bệnh dễ để lại di chứng về thẩm mỹ nếu không được phát hiện và điều trị sớm.
Trời lạnh bạn nên làm gì để không bị tai biến mạch máu não?
Sống khỏeGĐXH - Đột quỵ là một căn bệnh nguy hiểm và hiện nay ngày càng nhiều người có nguy cơ mắc phải. Tuy nhiên, bệnh này hoàn toàn có thể phòng ngừa bằng các biện pháp hiệu quả, trong đó có chế độ ăn uống.
Đang chơi Lego, bé trai 12 tuổi ở Ninh Bình phải đi cấp cứu ngay trong đêm
Mẹ và béGĐXH - Sau khi dùng miệng tách hai mảnh Lego đang gắn chặt vào nhau, bé trai bất ngờ ho sặc dữ dội, khó thở nên được gia đình đưa đi cấp cứu.
Người đàn ông Hà Nội nhập viện do chó nhà cắn
Y tếGĐXH - Bị chó nhà bất ngờ tấn công, người đàn ông 59 tuổi ở Hà Nội bị tổn thương phức tạp động mạch cánh tay và cẳng tay phải, đe dọa trực tiếp khả năng bảo tồn chi.
TS.BS Nguyễn Công Hựu tiếp tục được bổ nhiệm là Giám đốc Bệnh viện E
Y tếChiều 10/11, tại Bệnh viện E, Bộ Y tế đã tổ chức hội công bố và trao Quyết định bổ nhiệm lại Giám đốc Bệnh viện E đối với TS.BS. Nguyễn Công Hựu; TS.BS Phan Thảo Nguyên giữ chức Phó Giám đốc phụ trách chuyên môn.
