Ở ngưỡng tuổi 50, nên tạo ngay 7 thói quen ăn uống này là 'chìa khóa vàng' để sống thọ
Sống khỏeGĐXH - Việc chủ động xây dựng những thói quen ăn uống khoa học ở ngưỡng tuổi 50 chính là chiếc chìa khóa vàng để kéo dài tuổi thọ, bảo vệ hệ xương khớp và giữ cho trí tuệ luôn minh mẫn.
Công dụng chữa bệnh tuyệt vời của lá lốt
Sống khỏeTheo kết quả nghiên cứu hiện đại, lá lốt có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm và giảm đau khá tốt.
Lẩu cá rô, bông súng chữa yếu sinh lý
Y học cổ truyềnMón ăn có tác dụng bổ ích cho tỳ vị, chữa chứng tràng phong hạ huyết ích khí lực, lợi gân xương, làm cho người cảm thấy khoẻ khoắn, bớt đau đầu nhức mỏi...
Giảm cân nhanh bằng 6 cách cực kì đơn giản
Sống khỏeBạn có thể ăn những thực phẩm như ngũ cốc nguyên hạt, trái cây tươi, sữa, rau quả giàu tinh bột, protein bao gồm đậu, cá, thịt gia cầm, trứng và các chất béo lành mạnh (các loại hạt, hạt giống, và các loại dầu như dầu canola, dầu ô liu...), tránh ăn đồ ăn nhiều chất béo, khó tiêu... để tránh hấp thụ quá nhiều chất béo vào cơ thể.
Những vật dụng bạn cần loại bỏ trước khi ngủ
Sống khỏeRất nhiều người sau một ngày làm việc bận rộn bên ngoài, về đến nhà nhìn thấy chiếc giường là ngay lập tức muốn ngả lưng xuống cho nhẹ nhõm, đôi lúc mệt quá ngủ thiếp luôn đến sáng. Hành động vô thức này tưởng như vô tội nhưng lại ẩn chứa nhiều tác hại.
Bé 17 tháng suýt mất mạng do ngã vào lu nước
Y tếMột bé trai 17 tháng tuổi ở Tây Ninh bị ngạt nước phải chuyển lên cấp cứu tại BV Nhi đồng 1 (TP.HCM) trong tình trạng nguy kịch do ngã vào lu nước.
Những thủ phạm gây ra cơn đau nửa đầu
Sống khỏeĐối với những người thường xuyên bị đau đầu hay đau nửa đầu không rõ nguyên nhân thì bạn cũng nên xem lại chế độ ăn của mình.
8 bước để tóc mọc nhanh và mượt
Sống khỏeNhiều người cho rằng gội đầu hằng ngày sẽ làm tóc mọc nhanh và mượt hơn. Đó là quan niệm sai lầm bởi nếu gội đầu quá nhiều, tóc dễ bị khô và gãy.
Lắng đọng tinh thể urat ở bệnh nhân gút
Sống khỏeGiadinhNet - Ở bệnh nhân gút, sự rối loạn chuyển hóa purin dẫn đến tăng axit uric máu và kết tủa thành muối urat tại các khớp, gây đau đớn dữ dội. Thống kê cho thấy, chỉ 10-20% người tăng axit uric máu sau nhiều năm mới chuyển thành bệnh gút; người bị tăng axit uric máu chỉ khởi phát thành bệnh gút khi có sự lắng đọng axit uric thành vi tinh thể muối natri urat.
Thêm 2 bé sơ sinh có ngực dính nhau
Y tếGiữa hai xương ức dính nhau có một lỗ lớn khiến một phần tim của bé thứ nhất chui vào lồng ngực của bé thứ hai và ngược lại.
Thực phẩm giúp ngừa ung thư vú
Sống khỏeCăn cứ theo những khảo sát gần đây, trang tin ABC News của Mỹ ghi nhận 5 thức ăn thông dụng có thể giúp ngăn ngừa ung thư vú.
Bé 5 tuổi như trẻ sơ sinh: Không ngoại trừ do cha mẹ cùng huyết thống
Y tếCháu bé Đinh Văn Rể ở tỉnh Quảng Ngãi đã 5 tuổi nhưng chỉ nặng 3 kg và cao 50 cm, yếu ớt chẳng khác trẻ mới sinh ra. Mấy ngày qua, người dân tỉnh Quảng Ngãi xôn xao về cậu bé tí hon Đinh Văn Rể, ngụ thôn Gò Da, xã Sơn Ba, huyện Sơn Hà.
Điều cần làm để có giấc ngủ ngon cho từng độ tuổi
Sống khỏeĐể đối phó với những "kẻ thù âm thầm" đe dọa sức khỏe, bạn hãy tham khảo những điều dưới đây.
Trở về từ cõi chết nhờ ghép tạng
Tin tức - Sự kiệnNhiều ý kiến đề xuất cần triển khai kỹ thuật lấy thận từ người cho chết não, tim để ghép nhằm giải quyết tình trạng khan hiếm thận hiện nay.
Bí quyết giúp đẩy lùi dấu hiệu tuổi tác
Sống khỏeNếu bạn nghĩ là tập cardio (các bài tập tốt cho tim mạch như bơi lội, đạp xe, chạy bộ…) là cách tốt nhất để kiểm soát vòng eo của mình thì bạn hãy nghĩ lại. Các bài tập rèn luyện sức bền có thể đốt cháy lượng calo nhiều hơn so với các bài tập aerobic hay các bài tập cardio.
Mẹo chống đầy hơi, khó tiêu
Sống khỏeChướng bụng, đầy hơi, khó tiêu không chỉ khiến bạn khó chịu trong các bữa ăn hàng ngày mà còn làm cản trở cuộc vui của bạn trong các bữa ăn với bạn bè. Để giảm được tình trạng khó chịu này, bạn có thể tham khảo một số mẹo sau đây để chữa chứng chưóng bụng, đầy hơi và khó tiêu này một cách hiệu quả.
Bạt vía, kinh hồn trước rau non, nấm ngon bẩn
Sống khỏeGiadinhNet - Nhiều người dân đã bạt vía, kinh hồn khi những thông tin rau non ngâm chất thải bồn cầu, rau nhiễm sán, nấm đội lốt Việt… đang tung hoành trên thị trường. Độc họa từ rau và nấm bẩn thế này làm sao tránh?
12 công dụng tuyệt vời khi ăn lá hẹ
Sống khỏeHẹ giàu chất xơ, thúc đẩy tiêu hóa tốt, giúp loại bỏ nguy cơ táo bón. Ngoài ra, loại rau này chứa rất nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe.
Tư vấn trực tuyến phòng và điều trị bệnh đái dầm
Sống khỏeGiadinhNe t- Từ 14g đến 16g ngày 12/3/2014, TS.BS. Huỳnh Thoại Loan, Trưởng khoa thận - nội tiết, bệnh viện Nhi Đồng 1, TP HCM và TS.BS.Từ Thành Trí Dũng - Trưởng khoa Nam học, Bệnh viện Đại học Y Dược sẽ tư vấn cho độc giả thông tin về bệnh đái dầm trên chuyên mục đời sống/sức khỏe.
Cha già con lắm bệnh
Sống khỏeGiadinhNet - Các nhà nghiên cứu nói rằng người cha càng lớn tuổi thì đứa con sinh ra càng có nguy cơ càng cao bị những rối loạn như bệnh tự kỉ hay chứng tâm thần phân liệt.
7 dấu hiệu nhồi máu cơ tim không nên bỏ qua
Sống khỏeMột số yếu tố nguy cơ bệnh tim là do lịch sử gia đình, huyết áp cao hoặc cholesterol, béo phì, hút thuốc lá, mức độ căng thẳng cao và ít vận động.
Những ai không nên châm cứu?
Sống khỏeChâm cứu là phương pháp điều trị tốt trong chữa một số bệnh. Tuy nhiên, nếu thực hành châm cứu không cẩn thận, không đúng cách thì phương pháp này có thể gây rủi ro, tai biến.
Cách trị cảm lạnh đơn giản, hiệu quả theo Đông y
Sống khỏeCác phương pháp như đánh gió, xông hơi hay dùng cháo giải cảm trong Đông y có thể trị cảm lạnh đơn giản mà hiệu quả.
Ăn chả cá làm từ cá ươn có thể bị ngộ độc
Sống khỏeGiadinhNet - Thời gian gần đây, thông tin nhiều tiểu thương trong quy trình làm chả cá thường dùng nguyên liệu là các loại cá thải loại đã bị ươn, chết cho thêm phụ gia bị cấm sử dụng khiến nhiều người lo ngại. Theo các chuyên gia, việc sử dụng cá ươn và phụ gia làm chả cá rất dễ gây ngộ độc khi ăn phải, nhất là khi lại dùng dầu chiên đi chiên lại.
7 loại "siêu" thực phẩm cho chị em độ tuổi đôi mươi
Sống khỏeDưới đây là 7 loại "siêu" thực phẩm dành cho một cô gái 20 để có một cuộc sống luôn khoẻ mạnh.
Cô gái trẻ “ngáo đá”, quậy tưng bừng ở bệnh viện
Y tếChiều 22/2, Khoa cấp cứu, Bệnh viện Hữu nghị Đa khoa tỉnh Nghệ An cho biết, đã cấp cứu kịp thời, cứu sống bệnh nhân tên H. (20 tuổi) bị “ngáo đá” quá nặng.
Viêm khớp dạng thấp - Nguyên nhân gây cứng khớp buổi sáng
Sống khỏeGiadinhNet - Khi gặp triệu chứng cứng khớp buổi sáng, bệnh nhân cần nghĩ ngay đến viêm khớp dạng thấp.
15 thực phẩm thông dụng dễ nhiễm bẩn nhất
Sống khỏeBạn có thể luôn mua hàng ở những cửa hàng sạch sẽ, nhưng điều đó không có nghĩa là thực phẩm bạn mua cũng sẽ “sạch”. Hãy xem danh sách những thực phẩm dễ nhiễm bẩn nhất hiện nay trên các quầy hàng.
Hiểm họa khôn lường từ buồng massage
Y tếCác bác sĩ khoa Ngoại Thần kinh, chuyên điều trị về cột sống tại Bệnh viện Chợ Rẫy TP.HCM chứng kiến không ít trường hợp vào cấp cứu và bị liệt do đi massage.
Nhiều người làm mỗi ngày mà không biết: 3 thói quen buổi chiều đang âm thầm gây hại cho tim mạch
Bệnh thường gặpGĐXH - Tưởng chừng vô hại nhưng một số thói quen diễn ra vào cuối ngày có thể khiến trái tim phải chịu áp lực lớn hơn theo thời gian. Điều đáng nói là rất nhiều người vẫn duy trì chúng mà không hề hay biết.
6 thực phẩm giàu canxi và vitamin D nên ăn từ hôm nay để phòng ngừa loãng xương
Bệnh thường gặpGĐXH - Loãng xương là một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến ở phụ nữ sau mãn kinh. Việc bổ sung thực phẩm giàu canxi và vitamin D như sữa, cá béo, trứng, rau lá xanh và đậu nành có thể giúp duy trì mật độ xương, giảm nguy cơ gãy xương và hỗ trợ sức khỏe xương khớp lâu dài.
Tiểu gắt, bí tiểu kéo dài, người phụ nữ 53 tuổi phát hiện nguyên nhân ít ai ngờ tới
Dân số và phát triểnGĐXH - Tiểu gắt suốt và bí tiểu suốt 1 tuần, nguyên nhân không phải do bệnh lý đường tiết niệu thông thường mà xuất phát từ một khối nang lớn ở vùng chậu chèn ép bàng quang.
Nâng tầm vị thế nghề điều dưỡng trong kỷ nguyên số: Vai trò đồng hành của truyền thông báo chí
Y tếGĐXH - Tọa đàm “Truyền thông báo chí với vai trò nâng cao vị thế nghề điều dưỡng trong kỷ nguyên mới” do Tạp chí Điều dưỡng Việt Nam tổ chức đã khẳng định vai trò trụ cột của lực lượng điều dưỡng trong hệ thống y tế hiện đại, đồng thời đưa ra những kiến nghị, giải pháp để cơ quan truyền thông nâng cao hình ảnh, chế độ đãi ngộ cho lực lượng điều dưỡng.
Từ châu Phi về, nhiều người nguy kịch do mắc căn bệnh này
Y tếGĐXH - Các bệnh nhân đều nhập viện trong tình trạng sốt cao, rét run, đau đầu, đau mỏi toàn thân và có tiền sử sinh sống, lao động tại các quốc gia châu Phi.
