8 nguồn thực phẩm chứa ‘protein hoàn chỉnh’ tốt nhất cần cho cơ thể
Sống khỏeProtein (chất đạm) là một trong những thành phần dinh dưỡng thiết yếu nhất cần cho cơ thể. Tuy nhiên không phải nguồn protein nào cũng có giá trị sinh học như nhau. Đó là lý do chúng ta nên biết về khái niệm ‘protein hoàn chỉnh’.
Bao cao su thơm làm hại "cô bé"?
KHHGĐCác loại bao cao su có mùi thơm thường được những người sành điệu trong "chuyện ấy" ưa chuộng. Thế nhưng nó lại là một mối nguy cho "cô bé".
Uống nước giúp quý ông sung mãn
Sống khỏeNước giúp điều chỉnh huyết áp và cải thiện khả năng lưu thông máu. Hai điều này rất quan trọng trong quá trình cương cứng ở đàn ông.
9 cách đơn giản phòng cúm A/H1N1
Sống khỏeGiadinhNet - Sử dụng tinh dầu thảo dượ, vitamin và tránh xa stress… là một số lời khuyên của các nhà chuyên môn giúp mọi người có thể tự phòng ngừa dịch cúm.
Điều chỉnh rối loạn nội bài tiết nữ
Sống khỏeGiadinhNet - Tôi bị mất cân bằng nội bài tiết và được khuyên về điều chỉnh ăn uống, tinh thần, xin bác sỹ tư vấn rõ hơn về vấn đề này. Minh Hà (Hoài Đức, Hà Tây)
6 thói quen đơn giản giúp giảm cân hiệu quả
Sống khỏeUống nước vào mỗi buổi sáng sau khi thức giấc hay massage bụng trước khi đi ngủ tưởng chừng là những việc làm đơn giản nhưng lại giúp phái đẹp giữ số đo ba vòng hiệu quả.
Những triệu chứng khi bị nhiễm phóng xạ
Sống khỏeBuồn nôn, ói mửa, rụng tóc, tiêu chảy ra máu, loét miệng hay chảy máu tự phát là những triệu chứng khi chúng ta bị nhiễm phóng xạ.
6 loại rau quả giảm béo hiệu quả
Sống khỏeHãy thử các loại quả sau nếu bạn thấy không hài lòng với trọng lượng hay vòng eo của mình/
Viêm kết mạc - họng - hạch: Dễ bùng phát tại trường học
Y tếGiadinhNet - Bệnh viêm kết mạc- họng - hạch có thể lây lan rất nhanh từ người sang người và không có thuốc điều trị đặc hiệu.
Cách dùng chuối hiệu quả
Sống khỏeCứ 100g chuối hàm chứa 1,2g protein, 0,5g chất béo, 19,5g chất đường, 0,9g chất xơ và các nguyên tố vi lượng như can-xi 9 mg, phốt-pho 31mg, sắt 0,6mg.
Chân gà ngừa chứng loãng xương
Sống khỏeChân gà có chứa protein giúp chăm sóc da, cơ bắp, xương, và collagen.
Sử dụng mật ong thế nào thì tốt?
Sống khỏeGiadinhNet - Xin hỏi sử dụng mật ong như thế nào đạt hiệu quả nhất. Lứa tuổi nào có thể sử dụng được mật ong? Thành Lân (Hà Nội)
Có nên massage trong ngày "đèn đỏ"?
Sống khỏeGiadinhNet - Vào những ngày "đèn đỏ", tôi thường rất khó chịu, rất dễ nổi cáu với mọi người.
3 lưu ý khi xông hơi
Sống khỏeXông hơi thực sự có thể giúp bạn thư giãn sau một ngày bận rộn. Nhưng nếu bạn xông hơi quá lâu, bạn có thể gặp nguy hại cho sức khỏe.
5 loại thuốc khiến đàn ông ngày càng “yếu”
Sống khỏeChứng bất lực luôn là nỗi lo của không ít đàn ông, gây ảnh hưởng đến mối quan hệ vợ chồng.
Thức ăn giàu vitamin B giảm triệu chứng tiền mãn kinh
Sống khỏeNhững người ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin B như rau xanh (đặc biệt là rau chân vịt), cá, ngũ cốc có thể giảm được các triệu chứng khó chịu ở giai đoạn tiền mãn kinh tới 25%.
Mẹo chống buồn ngủ nơi công sở
Sống khỏeNếu một lúc nào đó cơn buồn ngủ ập đến trong khi bạn đang có cả núi công việc cần giải quyết, hãy thử áp dụng các mẹo sau.
10 lợi ích cho sức khỏe từ gia vị
Sống khỏeKết quả nghiên cứu chứng minh gia vị không chỉ mang lại cho chúng ta những món ăn thơm ngon mà còn cung cấp thêm nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Có thể bị điếc vì tự xông mũi
Sống khỏeGiadinhNet - Giao mùa khiến nhiều trẻ bị mắc bệnh đường hô hấp. Một số phụ huynh đã bỏ tiền đi mua máy xông mũi họng (khí dung) về tự điều trị cho con. Do không biết cách, cha mẹ đã vô tình làm bệnh của con thêm nặng.
Những thức ăn giúp chống phóng xạ
Sống khỏeCà chua, dưa hấu, trà xanh hay quýt đều là những loại thực phẩm có thể giúp cơ thể đối phó hiệu quả với phóng xạ.
Acid folic là chất gì?
Sống khỏeGiadinhNet - Xin chuyên mục cho biết acid folic là chất gì, vai trò của acid folic với cơ thể? Nên dung nạp liều lượng của chúng trong một ngày ra sao? Thu Hà (Hà Nội)
3 cách khắc phục rối loạn giấc ngủ
Sống khỏeNgủ không ngon giấc có thể gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe. Sau đây là một số dạng rối loạn giấc ngủ thường gặp và biện pháp khắc phục.
Cách giúp vết thương mau lành
Sống khỏeBệnh nhân N.T.D., 35 tuổi, đến khám bác sĩ do té xe có vết trầy nhỏ ở bắp chân hơn một tháng mà vết thương không lành.
Đang đau bụng không nên ăn đậu phụ
Sống khỏeLà thực phẩm quá phổ biến trong các bữa ăn hàng ngày của mỗi gia đình nhưng với một số người và trong một số trường hợp cần hạn chế ăn đậu phụ.
Cà chua chống máu vón cục
Sống khỏeCà chua chứa nhiều hợp chất giúp chống viêm sưng, chống hiện tượng máu vón cục.
'Bỗng dưng' giàu dễ mắc tiểu đường
Sống khỏeCác bác sĩ cho biết, không chỉ những người giàu mà cả người nghèo, đặc biệt là nhóm người “giàu đột xuất” có nguy cơ mắc bệnh rất cao.
Không tùy tiện dùng thực phẩm chức năng
Sống khỏeMới đây có người dùng chế phẩm TPCN để trị bệnh lupus ban đỏ đã bị dị ứng rất nặng, phải nhập viện.
Ung thư tử cung khi mới...15 tuổi
Sống khỏeNgày 15/3, các bác sĩ Khoa Sản bệnh viện Bạch Mai phẫu thuật cắt bỏ hoàn toàn tử cung cho bệnh nhân T.T.T (15 tuổi, Nam Định) do bị ung thư cổ tử cung.
Bệnh cực hiếm: Màng chắn thực quản
Gia đìnhBé gái N.T.T. từ sau sinh đến 9 tuổi không ăn được thức ăn đặc, chỉ uống nước và sữa, thỉnh thoảng ăn được thức ăn xay lỏng.
Người đàn ông nhập viện sau khi tắm, bác sĩ nhắc nhở có 3 thời điểm tắm tiềm ẩn nhiều rủi ro
Bệnh thường gặpGĐXH - Một lúc sau khi tắm, ông xuất hiện cảm giác chóng mặt rồi bất tỉnh. Khi được phát hiện và đưa đến bệnh viện, các bác sĩ xác định ông bị nhồi máu não cấp.
33 tuổi mắc cùng lúc 5 bệnh chuyển hóa nguy hiểm, bác sĩ cảnh báo thói quen nhiều người trẻ mắc phải
Bệnh thường gặpGĐXH - Tăng cân nhanh, thường xuyên thèm đồ ngọt, anh B.Đ.A không ngờ bản thân đang mắc cùng lúc 5 bệnh lý chuyển hóa nguy hiểm.
Vàng da nặng sau sinh, bé trai người Ghana rơi vào nguy cấp
Mẹ và béGĐXH - Trước diễn biến nguy hiểm, trẻ được chỉ định thay máu cấp cứu nhằm kiểm soát tình trạng vàng da và thiếu máu. Tuy nhiên, điều đáng nói, trẻ mang kháng thể hiếm, gây khó khăn trong việc tìm mẫu máu phù hợp.
Người phụ nữ 68 tuổi bị đột quỵ 2 lần trong chưa đầy 24 giờ vì cục máu đông 'đổi hướng'
Y tếGĐXH - Sau khi dùng thuốc tiêu sợi huyết, bệnh nhân gần như hồi phục hoàn toàn nhưng chỉ 21 giờ sau lại đột ngột liệt nửa người do một cục máu đông mới từ tim tiếp tục di chuyển lên não.
BHYT mở rộng quyền lợi từ 1/7: Hà Nội đang làm gì để gỡ rào cản tâm lý 'ngại' đến trạm y tế của người dân?
Y tếGĐXH - Bên cạnh việc mở rộng quyền lợi BHYT cho người dân, Hà Nội đang từng bước xây dựng mô hình "y tế cơ sở là nền tảng, bệnh viện là nơi dẫn dắt chuyên môn". Mục tiêu không chỉ là bảo đảm quyền lợi khám chữa bệnh mà còn tạo dựng niềm tin để người dân lựa chọn trạm y tế là nơi chăm sóc sức khỏe ban đầu.
