8 nguồn thực phẩm chứa ‘protein hoàn chỉnh’ tốt nhất cần cho cơ thể
Sống khỏeProtein (chất đạm) là một trong những thành phần dinh dưỡng thiết yếu nhất cần cho cơ thể. Tuy nhiên không phải nguồn protein nào cũng có giá trị sinh học như nhau. Đó là lý do chúng ta nên biết về khái niệm ‘protein hoàn chỉnh’.
Kẹo cao su giúp giảm béo
Sống khỏeNgười ta thường thích nhai kẹo cao su để sạch răng, đỡ buồn mồm và củng cố cơ hàm. Thật thú vị, nó còn có tác dụng làm giảm cân cho người béo.
Tẩy độc khỏi cơ thể bằng chanh
Sống khỏeBạn cần bổ sung nhiều vitamin C ư? Vậy hãy uống nhiều nước chanh vì đây là nguồn vitamin C phong phú.
13 tác dụng kỳ diệu của sữa
Sống khỏeChúng ta đều biết sữa có giá trị dinh dưỡng rất cao nhưng các thành phần trong sữa tác động tới sức khỏe như thế nào thì không phải ai cũng nắm được.
Massage bụng buổi chiều tốt cho tiêu hóa
Sống khỏeLý do 1 đến 3 giờ chiều là quãng thời gian mà ruột non hoạt động mạnh.
Chocolate tốt hơn rau quả?
Sống khỏeMột nghiên cứu lâm sàng cho biết thức ăn này có lợi đối với sức khỏe hơn cả trái cây.
Cháo tỏi, gừng giúp dễ tiêu sau Tết
Y học cổ truyềnDưới đây là các món ăn nhẹ nhàng, thanh khiết giúp bảo vệ sức khỏe sau những ngày xuân.
Những món nên ăn khi viêm họng
Sống khỏeMột vài lời khuyên về những món giúp bạn cảm thấy ít khó chịu nhất mà bạn nên ăn khi bị viêm họng.
8 lý do bạn nên uống bia
Sống khỏeNhiều nghiên cứu khoa học gần đây đã xác nhận bia có nhiều ích lợi với sức khỏe tinh thần với nhiều lý do để uống dưới đây.
Thiếu ngủ, tăng nguy cơ đau tim, đột quỵ
Sống khỏeTheo nhà nghiên cứu Italy Francesco Cappuccio, thiếu ngủ sẽ làm gia tăng nguy cơ bị đau tim hoặc đột quỵ.
3 lời khuyên tránh mệt mỏi sau Tết
Sống khỏeTết là quãng thời gian mà mọi công việc được tạm gác sang một bên.Vì vậy mệt mỏi, uể oải là điều không thể tránh khỏi sau khi trở lại với công việc.
Phái đẹp nên uống cà phê khi làm việc
Sống khỏePhụ nữ nên thay trà bằng cà phê khi tới công sở nếu họ muốn vượt các đồng nghiệp nam trong công việc.
Tại sao nên uống nước quả, thuốc bổ bằng ống hút?
Sống khỏeNhững bàn tay đi găng, cầm những dụng cụ nhọn hoắt chọc vào lợi và răng của bạn cùng những tiếng ồn rì rì là những gì bạn thường thấy khi ngồi trên ghế khám của nha sĩ. Vậy làm thế nào để tránh được những sự phiền toái này?
Trứng vịt lòng trắng màu đỏ có thể là trứng chay TQ
Xã hộiĐang có rất nhiều nghi vấn về những quả trứng vịt có lòng trắng màu đỏ hồng được một người dân Đà Lạt mua về ăn và phát hiện trong những ngày gần đây.
Kiêng kỵ để không đột tử khi uống rượu
Sống khỏeHút thuốc khi uống rượu là một trong những điều cấm kỵ mà chúng ta nên chú ý để có thể giữ một cơ thể khỏe mạnh.
Đừng để cái miệng làm khổ cái thân
Nghiên cứu - Trao đổiLàm sao để ăn uống thoải mái, vui xuân hết mình mà vẫn đảm bảo được sức khoẻ là vấn đề được rất nhiều người dân quan tâm.
Chườm khăn nóng giúp giảm mệt mỏi
Sống khỏeDùng khăn nóng để chườm là cách chúng ta vẫn thình thoảng áp dụng trong cuộc sống thường ngày.
3 thói quen xấu giúp sống lâu hơn
Sống khỏeCác chuyên gia chỉ ra rằng nổi giận đúng lúc hay đôi khi lười một chút sẽ khiến cho chúng ta sống lâu hơn.
5 giải pháp cho sức khỏe năm mới
Sống khỏeNăm mới, có 5 giải pháp có thể trở thành gợi ý cho bạn lên kế hoạch để chắc chắn đạt được một sức khỏe tốt.
Chữa chứng "khó tiêu" ngày Tết
Sống khỏeĂn uống, tiệc tùng với các thực phẩm giàu đạm, nhiều mỡ… trong những ngày Tết thường khiến cơ thể bị nóng, khó tiêu.
8 loại nước giải khát nên uống nhất
Sống khỏeTừ lâu, người ta đã rút ra kết luận là mỗi ngày cần uống khoảng 2 lít nước sạch.
Làm 'khách' bệnh viện vì rượu Tết
Sống khỏeĐèo người chị gái về sau bữa cỗ đầu năm tại nhà mình, anh Lục loạng choạng đâm sầm vào một chiếc xe ngược chiều, khiến cả hai chị em đều bị thương nặng, phải nhập viện chiều mùng 2.
Xử lý cảm, khó tiêu trong dịp Tết
Sống khỏeTrong dịp Tết, nhiều địa phương vào mùa bắt đầu nóng, nắng nhiều, nhiệt độ và độ ẩm cao dễ gây trạng thái khó chịu, đổ mồ hôi nhiều.
Những thực phẩm nên ăn nhiều vào đầu năm
Sống khỏeCác chuyên gia sức khỏe khuyên bạn nên ăn nhiều đu đủ, bí xanh, khoai lang, mộc nhĩ... trong những ngày đầu năm mới.
Cách tránh cước chân, tay ngày lạnh
Sống khỏeVào những ngày trời lạnh, bạn có thể sẽ bị sưng đỏ các ngón chân ngón tay, nó vừa rất ngứa và rất đau nữa. Đó chính là hiện tượng cước đấy!
3 lưu ý cho người viêm gan B dịp Tết
Sống khỏeNgười bị bệnh viêm gan B không cần phải quá chú trọng đến việc ăn kiêng nhưng cần thanh đạm, dễ tiêu hóa, giàu dinh dưỡng.
Cách ăn uống chống mệt mỏi ngày Tết
Sống khỏeNgày Tết, không thể tránh được việc tiếp xúc với đồ uống có chất kích thích, bánh mứt, thực phẩm nhiều dầu mỡ… Nếu quá đà với cách ăn uống kiểu này, bạn có thể phải trả giá về sức khỏe.
10 kiêng kị cho sức khỏe ngày Tết
Sống khỏeTết tựa như “trạm nghỉ” giữa chặng đường dài, là dịp nghỉ ngơi, vui vẻ cùng gia đình bạn bè sau cả năm dài bận rộn
Không nên ăn gì ngày lễ?
Sống khỏeNhững ngày lễ tết, sẽ có rất nhiều những món ăn ngon nhưng bạn hãy cẩn trọng với những cám dỗ. Vậy đâu là những món ăn “tồi” nhất đối với bạn?
Người đàn ông nhập viện sau khi tắm, bác sĩ nhắc nhở có 3 thời điểm tắm tiềm ẩn nhiều rủi ro
Bệnh thường gặpGĐXH - Một lúc sau khi tắm, ông xuất hiện cảm giác chóng mặt rồi bất tỉnh. Khi được phát hiện và đưa đến bệnh viện, các bác sĩ xác định ông bị nhồi máu não cấp.
33 tuổi mắc cùng lúc 5 bệnh chuyển hóa nguy hiểm, bác sĩ cảnh báo thói quen nhiều người trẻ mắc phải
Bệnh thường gặpGĐXH - Tăng cân nhanh, thường xuyên thèm đồ ngọt, anh B.Đ.A không ngờ bản thân đang mắc cùng lúc 5 bệnh lý chuyển hóa nguy hiểm.
Vàng da nặng sau sinh, bé trai người Ghana rơi vào nguy cấp
Mẹ và béGĐXH - Trước diễn biến nguy hiểm, trẻ được chỉ định thay máu cấp cứu nhằm kiểm soát tình trạng vàng da và thiếu máu. Tuy nhiên, điều đáng nói, trẻ mang kháng thể hiếm, gây khó khăn trong việc tìm mẫu máu phù hợp.
Người phụ nữ 68 tuổi bị đột quỵ 2 lần trong chưa đầy 24 giờ vì cục máu đông 'đổi hướng'
Y tếGĐXH - Sau khi dùng thuốc tiêu sợi huyết, bệnh nhân gần như hồi phục hoàn toàn nhưng chỉ 21 giờ sau lại đột ngột liệt nửa người do một cục máu đông mới từ tim tiếp tục di chuyển lên não.
BHYT mở rộng quyền lợi từ 1/7: Hà Nội đang làm gì để gỡ rào cản tâm lý 'ngại' đến trạm y tế của người dân?
Y tếGĐXH - Bên cạnh việc mở rộng quyền lợi BHYT cho người dân, Hà Nội đang từng bước xây dựng mô hình "y tế cơ sở là nền tảng, bệnh viện là nơi dẫn dắt chuyên môn". Mục tiêu không chỉ là bảo đảm quyền lợi khám chữa bệnh mà còn tạo dựng niềm tin để người dân lựa chọn trạm y tế là nơi chăm sóc sức khỏe ban đầu.
