8 nguồn thực phẩm chứa ‘protein hoàn chỉnh’ tốt nhất cần cho cơ thể
Sống khỏeProtein (chất đạm) là một trong những thành phần dinh dưỡng thiết yếu nhất cần cho cơ thể. Tuy nhiên không phải nguồn protein nào cũng có giá trị sinh học như nhau. Đó là lý do chúng ta nên biết về khái niệm ‘protein hoàn chỉnh’.
Du xuân đừng ăn uống tùy tiện
Sống khỏeMặc dù không thể cầu kỳ và đầy đủ được như ở nhà, nhưng việc ăn uống khi đi du lịch vẫn phải coi trọng, chỉ cần mất cảnh giác đôi chút sẽ dẫn đến hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe.
7 sai lầm khi dùng thuốc giảm đau
Sống khỏeThuốc giảm đau có tác dụng giảm đau nhanh chóng. Tuy nhiên, thuốc chỉ phát huy tác dụng và không gây phản ứng phụ khi bạn không phạm những sai lầm dưới đây.
3 lợi ích khi tắm bằng nước nóng
Sống khỏeBạn cần thư giãn cơ thể trong thời tiết giá rét mùa đông? Hãy tắm bằng nước nóng từ vòi sen!
Mẹo giữ gìn tuổi xuân
Sống khỏeGiadinhNet - Hàng ngày chúng ta phải đối mặt với nhiều căng thẳng. Làm thế nào để duy trì sức khỏe và tuổi trẻ trong cuộc sống. Bích Lam (TP Phủ Lý, Hà Nam)
Cân bằng dinh dưỡng sau Tết: Nên ăn nhiều rau quả
Sống khỏeGiadinhNet - Hậu quả của những ngày ăn uống và sinh hoạt không hợp lý dịp Tết khiến nhiều người mệt mỏi, một số người thì tăng cân quá mức, ngược lại một số người lại bị sụt cân do ăn uống không hợp lý.
Ăn gì khi uống rượu?
Sống khỏeĐể giảm thiểu tác hại của rượu, ngoài việc hạn chế uống, uống có lượng, cần lưu ý bổ sung các loại thực phẩm trước, trong và sau khi uống rượu sau.
Chữa đau đầu do trời lạnh
Sống khỏeGiadinhNet - Mấy hôm nay sáng nào trời cũng đầy sương mù, gió bấc mạnh, ra đường một lúc là tôi đã bị đau đầu. Xin chuyên mục hướng dẫn cách phòng tránh và chữa trị. Quỳnh Anh (Hải Bối, Đông Anh, Hà Nội)
Cẩm nang giúp thanh lọc cơ thể
Sống khỏeĐã đến lúc bạn áp dụng một chế độ dinh dưỡng mới để thanh lọc cơ thể sau những ngày tết triền miên trong các món ăn ngấy mỡ và ngọt sắc.
8 nhóm người nên kiêng ăn sữa bò
Sống khỏeGiá trị dinh dưỡng của sữa bò rất cao. Nhưng có một số người thì lại không nên ăn sữa bò.
Chất béo làm tăng nguy cơ trầm cảm
Sống khỏeCác nhà nghiên cứu Canaria chứng minh rằng, việc sử dụng nhiều thức ăn có chất béo hoặc chất béo chuyển hóa sẽ tăng nguy cơ bị trầm cảm.
Chất tạo màu nâu trong cola gây ung thư?
Sống khỏeMàu thực phẩm quen thuộc trong ngành công nghiệp đồ uống cola có thể gây ung thư và nên bị cấm, một nhóm vận động người tiêu dùng Mỹ mới đây tuyên bố.
Cảnh báo dưa chuột chứa hormone tăng trưởng
Sống khỏeDư luận Trung Quốc đang xôn xao trước cảnh báo từ các chuyên gia thực phẩm rằng không nên mua những quả dưa chuột còn hoa trên đầu vì chúng chứa hormone tăng trưởng gây hại sức khỏe con người.
Chẩn bệnh qua 4 triệu chứng hay gặp
Sống khỏeĐau đầu, nôn mửa, chướng bụng, nóng lạnh trong người đều là những triệu chứng thường gặp trong cuộc sống.
Tử vong do thức ăn mua trước Tết
Xã hộiDùng thức ăn mua từ trước Tết, cháu Quỳnh (5 tuổi) ở Cần Thơ bị tiêu chảy cấp cứu tại bệnh viện nhưng không qua khỏi.
Hói sớm dễ bị ung thư tuyến tiền liệt
Sống khỏeNam giới bắt đầu bị hói đầu ở tuổi 20 nhiều khả năng có thể bị ung thư tuyến tiền liệt trong cuộc đời sau này.
Uống nước lựu giảm huyết áp cao
Sống khỏeCác nghiên cứu khoa học cho thấy, nước quả lựu giàu chất chống oxy hoá polyphenol, vitamin B1, B2, vitamin C, Ca, Na và P, bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự do gây lão hóa, các bệnh tim mạch, bệnh Azheimer và cả ung thư.
Những hiện tượng thường gặp khi ngủ
Sống khỏeMộng du và nói sảng, nghiến răng, ác mộng là những hiện tượng thường gặp trong giấc ngủ. Tại sao lại có hiện tượng này và xử trí với chúng ra sao?
6 loại hoa quả chữa bệnh kịp thời
Sống khỏeNhững lúc lợi bị chảy máu, tâm trạng không tốt, mỏi mắt…, bạn có thể dùng loại hoa quả thích hợp để “cấp cứu”.
Rửa thực phẩm khô bị mốc rồi nấu vẫn độc
Sống khỏeNhiều người có thói quen chà sạch nấm mốc ở lạc, đậu, phơi khô rồi đem dùng lại. Tuy nhiên, các chuyên gia cảnh báo, cách làm này không giúp loại bỏ độc tố.
Càng ở lâu trong điều hòa càng dễ ốm
Sống khỏeNếu bạn thường xuyên bị cảm lạnh, đó là vì bạn đã ở trong môi trường ấm áp quá lâu.
Bị hôn mê vì...viêm tai giữa
Y tếĐau đầu và sốt, 3 ngày sau, chị Phương yếu nửa người rồi hôn mê do xuất huyết não.
10 thực phẩm giữ răng luôn sáng khỏe
Sống khỏeVới những bộ răng vàng, lốm đốm đen hay đầy cao bám ở chân răng, hẳn khó ai dám nở nụ cười. Lúc này mọi người mới bắt đầu đi “ tẩy răng”.
Bị ung thư, nên và không nên ăn gì?
Sống khỏeCác bệnh nhân ung thư sẽ mất đi cảm giác thèm ăn, chức năng tiêu hóa giảm sút.
Top 10 món nên ăn dịp đầu năm
Sống khỏe10 loại thực phẩm dưới đây được xếp đầu danh sách ẩm thực dịp đầu năm tốt cho sức khỏe.
7 lý do nên uống nước cam buổi sáng
Sống khỏeMột ly nước cam cho buổi sáng không chỉ ngon miệng mà còn rất tốt cho sức khỏe.
Ăn nhiều chất xơ giúp tăng tuổi thọ
Sống khỏeĐó là thông điệp phát đi từ nghiên cứu lớn nhất về mối liên quan giữa các chế độ ăn giàu chất xơ và giảm nguy cơ tử vong không chỉ do bệnh tim mà còn các bệnh hô hấp, viêm nhiễm.
3 thực phẩm không nên có rượu
Sống khỏeKhông chỉ các thực phẩm có sẵn nguy cơ mà cả những thực phẩm tốt cũng có thể gây hại cho cơ thể khi kết hợp với rượu.
Lau chùi máy ép mía, bị nghiến nát tay
Tin tức - Sự kiệnNạn nhân 34 tuổi, do sơ ý khi lau chùi máy ép mía đã bị máy nghiến dập cả bàn tay phải.
Người đàn ông nhập viện sau khi tắm, bác sĩ nhắc nhở có 3 thời điểm tắm tiềm ẩn nhiều rủi ro
Bệnh thường gặpGĐXH - Một lúc sau khi tắm, ông xuất hiện cảm giác chóng mặt rồi bất tỉnh. Khi được phát hiện và đưa đến bệnh viện, các bác sĩ xác định ông bị nhồi máu não cấp.
33 tuổi mắc cùng lúc 5 bệnh chuyển hóa nguy hiểm, bác sĩ cảnh báo thói quen nhiều người trẻ mắc phải
Bệnh thường gặpGĐXH - Tăng cân nhanh, thường xuyên thèm đồ ngọt, anh B.Đ.A không ngờ bản thân đang mắc cùng lúc 5 bệnh lý chuyển hóa nguy hiểm.
Vàng da nặng sau sinh, bé trai người Ghana rơi vào nguy cấp
Mẹ và béGĐXH - Trước diễn biến nguy hiểm, trẻ được chỉ định thay máu cấp cứu nhằm kiểm soát tình trạng vàng da và thiếu máu. Tuy nhiên, điều đáng nói, trẻ mang kháng thể hiếm, gây khó khăn trong việc tìm mẫu máu phù hợp.
Người phụ nữ 68 tuổi bị đột quỵ 2 lần trong chưa đầy 24 giờ vì cục máu đông 'đổi hướng'
Y tếGĐXH - Sau khi dùng thuốc tiêu sợi huyết, bệnh nhân gần như hồi phục hoàn toàn nhưng chỉ 21 giờ sau lại đột ngột liệt nửa người do một cục máu đông mới từ tim tiếp tục di chuyển lên não.
BHYT mở rộng quyền lợi từ 1/7: Hà Nội đang làm gì để gỡ rào cản tâm lý 'ngại' đến trạm y tế của người dân?
Y tếGĐXH - Bên cạnh việc mở rộng quyền lợi BHYT cho người dân, Hà Nội đang từng bước xây dựng mô hình "y tế cơ sở là nền tảng, bệnh viện là nơi dẫn dắt chuyên môn". Mục tiêu không chỉ là bảo đảm quyền lợi khám chữa bệnh mà còn tạo dựng niềm tin để người dân lựa chọn trạm y tế là nơi chăm sóc sức khỏe ban đầu.
