8 nguồn thực phẩm chứa ‘protein hoàn chỉnh’ tốt nhất cần cho cơ thể
Sống khỏeProtein (chất đạm) là một trong những thành phần dinh dưỡng thiết yếu nhất cần cho cơ thể. Tuy nhiên không phải nguồn protein nào cũng có giá trị sinh học như nhau. Đó là lý do chúng ta nên biết về khái niệm ‘protein hoàn chỉnh’.
5 thực phẩm giúp cải thiện sắc mặt
Sống khỏeBạn thường nghe người khác nói sắc mặt mình không tốt nhưng không biết làm thế nào để “xử lý” vấn đề này?
Chọn nước mắm ngon lợi sức khỏe
Sống khỏeViệc lựa chọn nước mắm của người tiêu dùng phụ thuộc vào nhiều yếu tố, tuy nhiên vấn đề cốt lõi trong việc lựa chọn nước mắm ngon chính là độ đạm trong nước mắm.
Những mẹo chống buồn nôn
Sống khỏeNếu bạn bất ngờ cảm thấy khó ở, buồn nôn hãy thử những mẹo dưới đây để chấm dứt tình trạng khó chịu này nhé.
Những phương pháp giảm cân độc đáo
Sống khỏeCười lớn, không đến những nhà hàng trang trí sặc sỡ, “giao ban” đều đặn… là những cách giúp giảm cân hiệu quả.
Hỏng mắt vì nổ lọ sơn móng tay
Xã hộiCả nhà đang ngồi sưởi ấm bên bếp than thì cậu bé 13 tuổi cầm lọ sơn móng tay chơi và vô tình đánh rơi vào lửa. Chiếc lọ phát nổ, bắn thẳng vào mắt cháu.
Càng lạnh, càng phải uống nhiều nước
Sống khỏeNhiều người không chú ý tới việc uống nước, nên dễ bị các bệnh táo bón, hoặc bệnh gút tái phát.
Bí quyết chống háo trong ngày Tết
Sống khỏeDịp Tết, ăn nhiều thực phẩm chiên xào, bánh chưng, thịt mỡ, lại uống nhiều bia rượu, giờ giấc cũng thất thường, dễ gây “nóng trong người”.
4 thói quen giúp phòng bệnh mùa đông
Sống khỏeĐể tăng cường sức đề kháng của cơ thể trước thời tiết giá lạnh, bạn cần lưu ý cả dinh dưỡng, tinh thần, môi trường sống và các thói quen chăm sóc bản thân.
Cách ăn uống hợp lý ngày Tết
Sống khỏeVào những ngày Tết, mọi người thường đi chơi, nên mỗi bữa chỉ nên ăn khoảng 70 - 80% lượng thức ăn so với bình thường.
Cảnh giác với rượu pha cồn
Y tếGiadinhNet - Đánh vào tâm lý chuộng hàng rẻ nhưng "phê", nhiều người kinh doanh thiếu lương tâm đã pha chế rượu từ cồn công nghiệp bán cho khách.
Bài thuốc quý điều trị rối loạn kinh nguyệt
Sống khỏeGiadinhNet - Rối loạn kinh nguyệt hay kinh nguyệt không đều là chứng bệnh thường gặp ở phụ nữ trong độ tuổi sinh sản.
Cách đi máy bay đỡ mệt
Sống khỏeGiadinhNet - Lần đầu tiên tôi đưa vợ con về quê ăn Tết, xin được tư vấn cách đi máy bay an toàn và đỡ mệt. Nguyễn Văn Hiền (Quận Tân Bình, TP Hồ Chí Minh)
Chữa sưng, ngứa "súng" bằng... bèo cái
Y học cổ truyềnNhững quý ông bị chứng ngứa và sưng đầu dương vật có thể cải thiện tình trạng này bằng cách sử dụng bèo cái theo phương pháp Đông y.
Mẹo ăn uống giúp "đổi" tính cách
Sống khỏeBạn hay cáu giận, hay lo lắng… và bạn muốn thay đổi bản thân? Thay đổi cách ăn uống cũng sẽ góp phần giúp bạn thay đổi mình đấy!
Nhậu khi trời rét dễ tai biến, tử vong
Sống khỏeTheo các bác sĩ, chuyện nhậu trong thời tiết giá rét tiềm ẩn nhiều nguy hiểm.
Trứng kỳ nhông chữa ung thư
Thành tựu y họcCác nhà khoa học cho biết phát hiện này là công nghệ mới nhất có thể nói có khả năng điều trị một số loại ung thư.
Không dùng thuốc nhỏ mũi Naphazolin quá 3 ngày
Sống khỏeNaphazolin có đến hơn 50 tên thương mại (gọi là biệt dược) như rhinex, rhinazin, privine, proculin, vasoclear...
Ăn hạt nho ngừa ung thư da
Sống khỏeHóa ra hạt nho chứa chất chống oxy hóa, có thể giảm nguy cơ ung thư da.
Chọn rau ngon, trái bổ cho Tết
Sống khỏeBữa ăn ngày tết với nhiều thịt, cá sẽ dễ ngán và đầy bụng. Các món chế biến nhiều rau tươi giúp bữa ăn thêm ngon và dễ tiêu hoá, kèm trái cây tráng miệng bổ sung vitamin, tăng sức đề kháng cơ thể, nhờ đó có thể vui tết trọn vẹn hơn.
8 cách đẩy lùi bệnh ngạt mũi
Sống khỏeNhững nơi bạn đến mọi người đều sụt sịt, hắt hơi và ho. Bạn nghĩ rằng mình sắp ốm? Không hẳn đâu. “Không gì có thể bảo vệ nhưng bạn có thể giảm được nguy cơ bằng cách thực hiện những nguyên tắc sau.
Những “hạt ngọc” cho sức khỏe ngày Tết
Y tếCác loại hạt như hạt dưa, hạt bí...không chỉ là món ăn chơi vui miệng mà còn phòng chữa nhiều bệnh do chứa nhiều chất dinh dưỡng quý.
Không ăn chuối, quýt trước bữa ăn
Sống khỏeĂn trái cây vào thời điểm nào thì các thành phần dinh dưỡng trong trái cây phát huy tác dụng và không gây ảnh hưởng xấu cho cơ thể là một vấn đề mà chúng ta nên chú ý.
Ăn cá hồi giảm nguy cơ tự kỷ
Sống khỏeNếu bạn muốn tăng cường khả năng minh mẫn và ghi nhớ của não bộ, những thực phẩm dưới đây có thể giúp bạn có được điều đó.
Những thói quen "phản bội" sức khỏe
Sống khỏeNhững thói quen tập thể thao, vệ sinh “vùng cấm”, “ngụy trang” khi đi ra nắng... nếu thực hiện không đúng cách sẽ khiến bạn rước họa vào thân.
Cách chọn thực phẩm an toàn ngày Tết
Sống khỏeCác bác sỹ cho biết lễ, Tết là dịp có số người bị ngộ độc thực phẩm nhiều nhất trong năm do vi khuẩn và hóa chất bảo quản.
Không nên pha thêm đường vào sữa tươi
Sống khỏeChị Nguyễn Thị Thu (Hải Dương) tâm sự: "Cháu nhà em thích uống ngọt, uống sữa tươi thích pha thêm đường. Xin hỏi về lâu dài liệu bé có bị bệnh tiểu đường không và có nguy hại hay mất tác dụng của sữa không khi sử dụng như vậy?".
Cứu bé 2 tuổi ngã vào nồi canh
Tin tức - Sự kiệnNhà làm cỗ, người mẹ vừa đặt nồi canh lớn đang sôi xuống thì bé H. nô đùa ngã nhào vào, bỏng toàn bộ mông, lưng và cơ quan sinh dục.
Đậu nành gây ung thư vú?
Sống khỏeBạn tôi bị ung thư vú và bác sĩ yêu cầu ngừng ăn các sản phẩm từ đậu nành. Trước đó, cô í ăn đậu phụ ít nhất 3 lần/tuần. Vậy có một mối liên hệ nào giữa đậu nành và ung thư vú? Tôi có nguy cơ nếu ăn nhiều đậu phụ không?
Người đàn ông nhập viện sau khi tắm, bác sĩ nhắc nhở có 3 thời điểm tắm tiềm ẩn nhiều rủi ro
Bệnh thường gặpGĐXH - Một lúc sau khi tắm, ông xuất hiện cảm giác chóng mặt rồi bất tỉnh. Khi được phát hiện và đưa đến bệnh viện, các bác sĩ xác định ông bị nhồi máu não cấp.
33 tuổi mắc cùng lúc 5 bệnh chuyển hóa nguy hiểm, bác sĩ cảnh báo thói quen nhiều người trẻ mắc phải
Bệnh thường gặpGĐXH - Tăng cân nhanh, thường xuyên thèm đồ ngọt, anh B.Đ.A không ngờ bản thân đang mắc cùng lúc 5 bệnh lý chuyển hóa nguy hiểm.
Vàng da nặng sau sinh, bé trai người Ghana rơi vào nguy cấp
Mẹ và béGĐXH - Trước diễn biến nguy hiểm, trẻ được chỉ định thay máu cấp cứu nhằm kiểm soát tình trạng vàng da và thiếu máu. Tuy nhiên, điều đáng nói, trẻ mang kháng thể hiếm, gây khó khăn trong việc tìm mẫu máu phù hợp.
Người phụ nữ 68 tuổi bị đột quỵ 2 lần trong chưa đầy 24 giờ vì cục máu đông 'đổi hướng'
Y tếGĐXH - Sau khi dùng thuốc tiêu sợi huyết, bệnh nhân gần như hồi phục hoàn toàn nhưng chỉ 21 giờ sau lại đột ngột liệt nửa người do một cục máu đông mới từ tim tiếp tục di chuyển lên não.
BHYT mở rộng quyền lợi từ 1/7: Hà Nội đang làm gì để gỡ rào cản tâm lý 'ngại' đến trạm y tế của người dân?
Y tếGĐXH - Bên cạnh việc mở rộng quyền lợi BHYT cho người dân, Hà Nội đang từng bước xây dựng mô hình "y tế cơ sở là nền tảng, bệnh viện là nơi dẫn dắt chuyên môn". Mục tiêu không chỉ là bảo đảm quyền lợi khám chữa bệnh mà còn tạo dựng niềm tin để người dân lựa chọn trạm y tế là nơi chăm sóc sức khỏe ban đầu.
