Tẩm bổ cũng phải đúng cách
Sống khỏeTẩm bổ, trong quan niệm của nhiều người chỉ là ăn gì, ăn như thế nào? Nhưng thực tế tẩm bổ là một khái niệm toàn diện, ngoài chế độ ăn uống còn chứa rất nhiều thứ khác.
Để cải thiện tình trạng này, bên cạnh việc điều chỉnh tư thế, mỗi người có thể bắt đầu từ những thói quen nhỏ và các động tác giãn cơ đơn giản.
Tẩm bổ, trong quan niệm của nhiều người chỉ là ăn gì, ăn như thế nào? Nhưng thực tế tẩm bổ là một khái niệm toàn diện, ngoài chế độ ăn uống còn chứa rất nhiều thứ khác.
Buổi sáng và chiều là thời gian dành cho sự tập trung, sáng tạo. Buổi trưa là khoảng thời gian thích hợp để thư giãn. Vì thế, bạn nên tránh làm một số việc sau:
Đau mắt đỏ do vi-rút đang tăng lên trong những ngày gần đây tại Hà Nội. Bệnh dễ lây lan và có thể gây biến chứng nguy hiểm.
GiadinhNet - PGS.TS Trần An - Phó Giám đốc BV Mắt TƯ cho biết, từ cuối tháng 7 đến nay, số bệnh nhân đau mắt đỏ (viêm kết mạc) phải vào viện gia tăng rất nhanh.
Hàng chục người đứng quây quần bên nhau, cùng cất tiếng cười vang. Họ đang luyện tập môn yoga cười giúp thư giãn, giải tỏa stress và chữa bệnh.
GiadinhNet - Để tăng cơ hội thụ thai thành công, bạn cần hiểu rõ về quá trình rụng trứng trong cơ thể. Dưới đây là vài điều thú vị về hiện tượng rụng trứng ở phụ nữ mà có thể bạn chưa biết.
Tất cả các vật dụng bạn sử dụng đều có hạn dùng vì vậy bạn nên biết để chúng thực sự tốt cho sức khỏe của gia đình mình.
Uống bia bao nhiêu là đủ, nếu vượt quá sẽ ảnh hưởng thế nào cho sức khoẻ?
GiadinhNet - Từ sự linh hoạt trong từng động tác, thật khó tin bà đã sắp bước qua tuổi 70. Vậy mà cách đây 3 năm, bà Nga đã từng bị những cơn đau do bệnh gút hành hạ đến mất ăn, mất ngủ.
GiadinhNet - Hiện nay, nhân viên văn phòng thường gặp nhiều vấn đề về sức khỏe mà nguyên nhân chủ yếu là do môi trường làm việc.
Nếu dành giờ ăn trưa để chén món sa-lát giòn tan với hy vọng giúp tăng cường sức khỏe thì rát có thể bạn sẽ thấy thất vọng, trừ khi bạn chọn các loại lá rau kỹ càng trước khi trộn sa-lát.
Mùi hơi đất nồng nồng, ngai ngái của mỗi cơn mưa rào bất ngờ do đâu mà có? Tại sao theo dân gian, khi trời đổ mưa rào, nhất là vào những lúc oi bức thì nên ở trong nhà?
Để bắt đầu ngày mới sảng khoái, tinh thần minh mẫn, cơ thể dẻo dai bạn nên thực hiện những động tác yoga nhẹ nhàng sau đây vào mỗi buổi sáng, ngay sau khi thức dậy.
GiadinhNet - Ăn thịt lợn có chất kích thích tăng trưởng có thể làm tăng cường mạch đập, tăng huyết áp, trúng độc, buồn nôn…
GiadinhNet - Vì thò tay vào hang bắt rắn hổ mèo, bị cắn liên tục nên về đến nhà T. vật vã lên cơn sốt.
Rau quả trước khi ăn thường là mang rửa sạch sẽ. Thế nhưng, liệu biện pháp này có giúp chúng ta loại bỏ được hết vi khuẩn hay không?
Ngoài tập thể dục, ngủ đủ giấc thì chế độ ăn cũng đóng một vai trò cực kỳ quan trọng, cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết giúp con trẻ tăng trưởng chiều cao.
GiadinhNet - Gần 11.000 câu hỏi của độc giả được gửi tới toà soạn chứng tỏ dinh dưỡng cho trẻ đang là vấn đề được quan tâm đặc biệt…
GiadinhNet - Lọt lòng mẹ với bụng trướng to, bé gái ở quận 11, TP HCM được xác định có một khối u nằm trong thận.
Âm nhạc rất tốt cho sức khỏe và tinh thần con người. Riêng đối với nhân viên công sở, âm nhạc có thể làm giảm cholesterol, ngăn rối loạn thần kinh, khỏe tim, giảm bớt căng thẳng mà công việc mang đến.
GiadinhNet - Bị đâm xuyên từ bụng lên tận ngực, cậu bé L.C.T, 11 tuổi, tỉnh Long An nhập viện Nhi Đồng 1, TP HCM trong tình trạng mất nhiều máu, mạch đập nhanh, toàn thân xanh xao.
Một người đàn ông Bỉ vừa được xác nhận là nạn nhân đầu tiên tử vong do "siêu vi khuẩn" NDM-1 có nguồn gốc từ Nam Á.
Mảnh mai hơn, thông minh hơn… Bạn có thể đạt được đồng thời 2 điều mong muốn đó nhờ một phương thuốc chẳng cần bác sĩ kê đơn - quả trứng.
Tai nạn hy hữu này này xảy ra do ông Đ. bị một người họ hàng cầm súng bắn điện bắn vào người hôm 7/8.
Bổ sung calcium là cần thiết nhưng cũng có thể gây ra một số tác dụng phụ, vì vậy phải cân nhắc.
GiadinhNet – Thời gian đã hết nhưng câu hỏi vẫn tới tấp gửi về tòa soạn nâng tổng số câu hỏi lên 10.968.
GiadinhNet - Các bác sĩ Trung tâm Tim mạch - BV E (Hà Nội) vừa phẫu thuật cứu sống bệnh nhân L.V.D, 74 tuổi (ở Yên Hòa, Cầu Giấy) là bệnh nhân cao tuổi đã phải trải qua nhiều lần phẫu thuật chữa trị nhiều bệnh lý trên cùng một quả tim.
GiadinhNet - Khoa Ngoại Niệu BV Nhi đồng 2 (TP HCM) vừa tiến hành phẫu thuật thành công cùng lúc 2 trường hợp u tinh hoàn ở trẻ trai 2 tuổi và 5 tuổi.
GĐXH - Một người đàn ông 30 tuổi bất ngờ đau đầu dữ dội, yếu liệt nửa người và nói khó sau khi tắm nước nóng trong ngày lạnh. Bác sĩ cảnh báo những thay đổi nhiệt độ đột ngột có thể gây áp lực lên hệ tim mạch, đặc biệt ở người có bệnh nền.
GĐXH - Nhiều người cho rằng chỉ cần giảm muối trong khi nấu thức ăn hàng ngày là đủ để hỗ trợ kiểm soát huyết áp mà quên mất rằng nhiều nguồn natri ẩn trong thực phẩm có thể khiến nỗ lực này chưa đạt hiệu quả như mong muốn.
GĐXH - Sau khi dùng miệng tách hai mảnh Lego đang gắn chặt vào nhau, bé trai bất ngờ ho sặc dữ dội, khó thở nên được gia đình đưa đi cấp cứu.
GĐXH – Đây là dấu mốc quan trọng, ghi nhận những bước phát triển của ngành phẫu thuật tim mạch, lồng ngực Việt Nam sau nhiều thập kỷ.
GĐXH - Bị chó nhà bất ngờ tấn công, người đàn ông 59 tuổi ở Hà Nội bị tổn thương phức tạp động mạch cánh tay và cẳng tay phải, đe dọa trực tiếp khả năng bảo tồn chi.