GĐXH - Mè đen thường được nhiều người truyền tai có công dụng giúp đen tóc, bổ thận và cải thiện tiêu hóa. Tuy nhiên, không phải lợi ích nào cũng đã được khoa học chứng minh. Theo ThS.BS Nguyễn Vũ Bình, sử dụng mè đen đúng cách và đúng lượng mới là điều đáng quan tâm.
Giadinh.net - Có những nguyên tắc ăn uống tưởng chừng vô cùng đơn giản, nhưng lại là những sai lầm lớn của bạn khi lựa chọn, chế biến và sử dụng thực phẩm. Đó là những sai lầm thường gặp sau đây.
Giadinh.net - Cứ nhắc đến đường, muối, mỡ là mọi người nói phải tránh xa ngay vì rất có hại cho sức khỏe? Nhưng sự thực có phải như vậy không? Sau đây là các quan niệm sai lầm "khổng lồ" như vậy.
Trong số các loại quả, bí đỏ là nhà vô địch về hàm lượng sắt, giàu vitamin, muối khoáng cũng như các axít hữu cơ. Axit ascorbin có trong bí đỏ giúp tránh cảm, vitamin nhóm B giúp đấu tranh với mệt mỏi, cáu giận và mất ngủ, củng cố tóc và móng chân, tay.
Có những cách đơn giản để mang lại một cơ thể khỏe mạnh như đứng một chân đánh răng, hạn chế chải đầu, hay mở cửa sổ khi đi ngủ...
Giadinh.net - Cách ăn uống không đúng, môi trường ô nhiễm, cuộc sống nhiều áp lực khiến cho cơ thể của chúng ta bị tích tụ rất nhiều độc chất. Những thực phẩm nào có thể hóa giải điều đó.
6 tháng một lần, bạn nên tẩy giun sán định kỳ để đảm bảo sức khỏe cho cả nhà. Khi tẩy giun sán bạn nên chú ý một số điểm sau.
Nhân sâm là loại thuốc có tác dụng đại bổ, có tác dụng chữa nhiều loại bệnh. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể phân biệt được đâu là nhân sâm giả, nhân sâm thật.
Chúng ta thường ví "một quả cà bằng ba thang thuốc" để nói về tính độc của các loại cà nói chung. Vậy nếu ăn nhiều cà chua, sức khỏe của bạn sẽ gặp những nguy hiểm gì?
Giadinh.net - Hầu như bệnh tật đều do ăn uống mà ra, nhiều khi không để ý chúng ta đã nối giáo cho... vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể. Một số điều chú ý sau đây khi ăn trái cây sẽ giúp bạn tránh được bệnh tật.
Giadinh.net - Những đồ dùng thường ngày như bát, đũa, đĩa nhựa, đĩa gốm... tưởng như rất hữu dụng và đẹp mắt, nhưng chính nó lại là thủ phạm gây nên những căn bệnh chết người.
Nhiều người có thói quen uống trà, café, nước nóng... thói quen này có thể khiến bạn bị mắc một vài chứng bệnh nguy hiểm về đường tiêu hóa.
Giadinh.net - Rất nhiều người cho rằng ăn trái cây lúc nào cũng đều tốt cho sức khoẻ. Nhưng không hẳn vậy. Có nhiều loại trái cây chỉ có tác dụng khi ăn đúng cách và đúng lúc. Đặc biệt khi đói bạn không nên ăn các loại trái cây sau:
Giadinh.net - Rất nhiều người cho rằng ăn trái cây lúc nào cũng đều tốt cho sức khỏe. Nhưng có rất nhiều loại rau độc có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của bạn.
Đái tháo đường (ĐTĐ) ảnh hưởng đến bộ máy vận động thông qua nhiều cơ chế khác nhau như glycosyl hóa protein, tổn thương vi mạch máu và thần kinh, lắng đọng collagen ở da và cấu trúc quanh khớp gây nên các thay đổi của tổ chức liên kết.
Trồng răng giả, chuyện tưởng chừng đơn giản. Nhưng nếu không cẩn thận, đây có thể là nguyên nhân dẫn đến u nướu.
Táo bón là hậu quả của nhiều yếu tố như ăn ít chất xơ, uống ít nước, một số bệnh lý ở dạ dày - ruột cũng có thể gây ra táo bón, trong đó ít vận động cũng là nguyên nhân thường gặp.
Những người bị viêm loét dạ dày cần có một chế độ ăn uống khoa học và điều độ. Đặc biệt, nên tránh những đồ uống có khả năng làm bệnh nặng hơn dưới đây.
Mùa lạnh, nhiều bà mẹ có thói quen để sữa bò, sữa đậu nành trong phích giữ nhiệt cả ngày để giữ nóng cho con uống. Thói quen này có thể mang lại nhiều nguy cơ về sức khỏe cho con bạn.
Trời lạnh, nhiều người bị ho do viêm phế quản hoặc nhiễm lạnh, hầu hết họ đều kiêng ăn tôm vì nghỉ rằng tôm có thể khiến tình trạng ho kéo dài hơn. Sự thực có đúng như vậy?
Tắm, giúp cho cơ thể được sạch sẽ, sảng khoái nhưng bạn cũng cần lưu ý trong một số trường hợp thì việc tắm không cẩn thận sẽ đem lại cho bạn sự suy yếu về sức khỏe. Dưới đây là những lưu ý khi tắm giúp bạn có kiến thức hơn để giữ gìn sức khỏe cho mình.
Giadinh.net - Áp lực cuộc sống nặng nề, bạn phải trăm lo bộn bề, não làm việc mệt mỏi, sức lực thì kiệt quệ, tính tình hay cáu gắt... Tất cả cho thấy sức khỏe của bạn đang ở trạng thái đáng báo động. Cách tốt nhất để bạn thấy vui vẻ, thanh thản, thư giãn là ăn uống sao cho vệ sinh, bổ dưỡng.
Giadinh.net - Nếu gia đình bạn có người già, bạn nên đặc biệt chú ý đến thực đơn của các bữa ăn, vì nhu cầu về dinh dưỡng của người già đặc biệt hơn các thành viên khác trong gia đình.
Giadinh.net - Ăn uống cung cấp năng lượng cho các hoạt động của cơ thể và tu bổ những hao mòn bảo đảm cho các chức năng của cơ thể được hoạt động bình thường. Đối với người cao tuổi, ăn uống càng quan trọng hơn vì qua nhiều năm hoạt động các chức năng của các cơ quan đã có nhiều thay đổi, suy yếu.
Khi mắc bệnh ngoài da, việc chăm sóc da đúng cách và thực hiện đúng hướng dẫn của bác sỹ góp phần rất lớn vào sự khỏi bệnh. Ngược lại, nếu chăm sóc da không đúng cách sẽ có thể làm cho bệnh tình nặng hơn.
Giadinh.net - Khi hàm răng háu ăn và ăn không đúng cách, nó có thể vô ý "mưu sát" dạ dày. Vì vậy cần phải nhanh chóng loại bỏ 10 thói quen ăn uống xấu thì quý ông sẽ không phải lo lắng đến căn bệnh này:
Sữa là nguồn cung cấp canxi dồi dào, là thức uống giúp cho trẻ phát triển mạnh, là nguyên liệu để chế ra nhiều sản phẩm với chất dinh dưỡng cao như phô - mai, bơ, váng sữa... thế nhưng để hiểu và sử dụng chúng đúng cách giúp phát huy "ưu điểm" của sữa thì không hẳn bà nội trợ nào cũng nắm được.
Ngày nay, con người phải tiếp xúc với sự ô nhiễm môi trường, luôn trong tình trạng căng thẳng thần kinh, mệt mỏi, lo âu dẫn đến tình trạng mất ngủ thường xuyên hoặc trằn trọc thâu đêm.
Khi kê đơn thuốc, bác sỹ thường ghi rất rõ rằng thời gian uống của từng loại thuốc. Có loại uống sau khi ăn 30 phút, có loại uống trước khi ăn 1 tiếng, lại có thuốc dùng trong bữa ăn... Nhiều người cảm thấy phiền toái và không hiểu tại sao phải cầu kỳ như vậy.
GĐXH - Thường xuyên mệt mỏi, chóng mặt, mất ngủ và kinh nguyệt thất thường, chị Thu nghĩ đây là biểu hiện tiền mãn kinh. Tuy nhiên, đi khám phát hiện chị mắc tiểu đường type 2 cùng nhiều bệnh lý chuyển hóa khác.
GĐXH - Một người đàn ông 30 tuổi bất ngờ đau đầu dữ dội, yếu liệt nửa người và nói khó sau khi tắm nước nóng trong ngày lạnh. Bác sĩ cảnh báo những thay đổi nhiệt độ đột ngột có thể gây áp lực lên hệ tim mạch, đặc biệt ở người có bệnh nền.
GĐXH - Sau khi dùng miệng tách hai mảnh Lego đang gắn chặt vào nhau, bé trai bất ngờ ho sặc dữ dội, khó thở nên được gia đình đưa đi cấp cứu.
GĐXH – Đây là dấu mốc quan trọng, ghi nhận những bước phát triển của ngành phẫu thuật tim mạch, lồng ngực Việt Nam sau nhiều thập kỷ.
GĐXH - Bị chó nhà bất ngờ tấn công, người đàn ông 59 tuổi ở Hà Nội bị tổn thương phức tạp động mạch cánh tay và cẳng tay phải, đe dọa trực tiếp khả năng bảo tồn chi.
