Không phải chạy bộ hay bơi lội, bộ môn này rất “nhẹ nhàng” nhưng vẫn giúp hạ đường huyết, kéo dài tuổi thọ hiệu quả
Sống khỏeKhông chỉ giúp hạ huyết áp, bộ môn này còn mang lại nhiều tác dụng tích cực cho cơ thể chúng ta.
6 loại quả là “thần dược” hạ đường huyết, giàu chất xơ, giảm cân hiệu quả: Tết đến nhà nào cũng có nhiều
Sống khỏeĐây là những loại quả quen thuộc vừa được dùng để ăn, ép nước uống hoặc sử dụng trong nấu ăn. Chúng vừa giàu dinh dưỡng vừa tốt cho sức khỏe, hỗ trợ trong kiểm soát đường huyết, giảm cân hiệu quả. Đặc biệt, trong dịp Tết, các gia đình Việt thường mua nhiều các loại quả này để bày mâm quả hay tiếp khách.
5 thói quen không những tàn phá gan còn khiến đường huyết tăng vọt, không thay đổi thì ung thư, tiểu đường gõ cửa
Sống khỏeThức khuya khiến cho gan bị tổn hại vô cùng lớn. Tuy nhiên, bên cạnh đó còn có nhiều "sát thủ" vừa ảnh hưởng đến chức năng của gan vừa khiến đường huyết tăng vọt, tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh mãn tính.
Loại hạt là “cứu tinh” cho người muốn giảm cân, kiểm soát đường huyết hiệu quả: Bổ cả tim gan, sẵn có ở chợ Việt
Sống khỏeLoại hạt này rất giàu chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể, có thể ngăn ngừa ung thư, bệnh tim và tiểu đường.
Loại quả là “thuốc bổ thận” tự nhiên, chỉ số đường huyết thấp: Bán đầy chợ Việt, nhiều người tìm mua
Sống khỏeNho không chỉ chứa nhiều chất dinh dưỡng hữu ích mà còn là “thuốc” tự nhiên ngăn ngừa nhiều bệnh nghiêm trọng.
Cách kiểm soát đường huyết trong mùa đông
Bệnh thường gặpThời tiết lạnh trong mùa đông có thể gây tăng tiết hormone, làm tăng đường huyết, đặc biệt đối với người mắc bệnh đái tháo đường. Dưới đây là một số cách hỗ trợ có thể giúp kiểm soát đường huyết trong mùa lạnh.
Loại quả có vị ngọt nhưng chỉ số đường huyết thấp, lại là vua dưỡng thận: Chợ Việt bán tràn lan
Sống khỏeVới rất nhiều dưỡng chất cần thiết, loại quả này mang đến các lợi ích to lớn cho sức khỏe con người, chúng ta nên tận dụng triệt để.
1 thứ tốt từ gà vừa hạ đường huyết, cứu tinh của người giảm cân: Rất sẵn ở chợ Việt
Bệnh thường gặpĐây là siêu thực phẩm mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe người sử dụng
Ăn gì vào bữa sáng để tránh bị tăng đường huyết đột ngột?
Bệnh thường gặpĐối với người bệnh đái tháo đường, việc lựa chọn thực phẩm phù hợp cho bữa sáng để cung cấp năng lượng cần thiết và duy trì ổn định lượng đường trong máu vô cùng quan trọng.
Uống mật ong cho thêm thứ này không chỉ giảm cân mà còn giúp thải độc và hạ đường huyết rất hiệu quả
Sống khỏeGĐXH - Mật ong khi được pha cùng giấm táo, nước uống này sẽ được gia tăng gấp nhiều lần về hương vị cũng như công dụng.
Cô gái 1 tuần không ăn cơm, đường huyết lúc đói vẫn cao: Chuyên gia chỉ ra lý do
Sống khỏeDù không ăn cơm trong một tuần, trong lần khám sức khoẻ của công ty, kết quả xét nghiệm đường huyết khi đói của Phương Anh vẫn ở mức cao - 6.3.
2 món ngon dễ làm từ loại hạt của mùa đông, giúp ổn định đường huyết và năng lượng
ĂnĐi ngoài phố, thấy mùi hạt dẻ nướng thơm lừng một góc phố là biết mùa đông đã về.
Loại củ được thế giới ưa chuộng, có nhiều ở ao hồ Việt Nam, giúp bổ gan, hạ đường huyết và kháng viêm cực tốt
Sống khỏeGĐXH - Củ sen được người Nhật xem như một vật may mắn, người Ấn Độ xem củ sen là một món ăn thiêng liêng, người Trung Quốc xem món ăn từ củ sen biểu thị sự hòa hợp gia đình...
Loại rau giúp hạ đường huyết tự nhiên, giá cả phải chăng, bán rất sẵn ngoài chợ
Sản phẩm - Dịch vụGĐXH - Đậu cove là loại rau rất giàu giá trị dinh dưỡng, mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe, đặc biệt là giúp hỗ trợ hạ đường huyết tự nhiên. Loại rau này có giá thành phải chăng, bán rất sẵn ngoài chợ Việt.
Loại hạt phơi khô giúp hỗ trợ phòng ngừa ung thư, hạ đường huyết, giá rẻ bèo, bán đầy ở chợ Việt
Sản phẩm - Dịch vụGĐXH - Hạt tiêu đen không chỉ là một gia vị quen thuộc trong các mâm cơm gia đình Việt, loại hạt này còn chứa chất dinh dưỡng mang lại rất nhiều tác dụng tốt đối với sức khỏe. Giá bán loại hạt này cũng tương đối rẻ, chỉ khoảng 150.000 – 200.000/kg.
Loại quả vị ngọt nhưng tốt cho đường huyết, bệnh nhân tiểu đường có thể lựa chọn
Sống khỏeKhi chọn loại trái cây số 1 cho bệnh nhân tiểu đường, các chuyên gia khuyến nghị nên dùng việt quất dù chúng có vị ngọt.
Loại gia vị giúp hạ đường huyết, giá cao thứ 3 thế giới, bán rất sẵn ở Việt Nam
Sản phẩm - Dịch vụGĐXH - Thảo quả xanh là loại gia vị được Người Ả Rập ca ngợi là “nữ hoàng gia vị” được chứng minh tốt cho tiêu hóa, ngăn ngừa nhiều bệnh mãn tính, có những thời điểm loại quả này từng có mức giá 2,2 triệu đồng/kg, là gia vị giá cao thứ 3 thế giới.
Loại hạt giàu protein, giúp hạ đường huyết, ngừa ung thư, giá lại rẻ bèo bán đầy chợ Việt
Sản phẩm - Dịch vụGĐXH - Đậu đen là một loại ngũ cốc rất giàu dinh dưỡng, có lợi cho sức khỏe, đặc biệt là giúp hạ đường huyết và ngừa ung thư, bởi thế loại hạt này được mệnh danh là vua của những loại hạt. Tuy nhiên tại các chợ Việt, giá của đậu đen tương đối rẻ.
Loại hạt 'siêu thực phẩm' nên ăn để giúp hạ đường huyết, giảm cholesterol và giảm cân cực tốt
Sống khỏeGĐXH - Hạt chia là món ăn nhẹ giàu năng lượng, giúp ổn định mức đường huyết, giảm cholesterol và giúp tim khỏe mạnh.
Đây là loại quả 'khắc tinh' của bệnh tiểu đường, người tiểu đường có thể ăn thoải mái mà không lo tăng đường huyết
Sống khỏeGĐXH - Người tiểu đường cần ăn trái cây để bổ sung các chất xơ, nước, chất khoáng… Đây là ưu tiên hàng đầu. Tuy nhiên, cần phải đảm bảo tuân thủ 4 nguyên tắc.
