'4 tránh và 5 nên' vào buổi sáng giúp tuổi thọ tăng đáng kể
Sống khỏeMột số thói quen trong cuộc sống hiện đại là 'sát thủ vô hình' đối với sức khoẻ và tuổi thọ của chúng ta. Bạn có bao nhiêu trong số những thói quen sau đây?
3 thói quen đơn giản có thể kéo dài tuổi thọ của bạn hơn 10 năm
Sống khỏeNghiên cứu của Trường Y tế Công cộng TH Chan cho thấy việc duy trì những thói quen dưới đây có thể kéo dài tuổi thọ của một người lên đến 10 năm hoặc lâu hơn thế.
Cách vệ sinh đúng giúp kéo dài tuổi thọ của nồi cơm điện
ỞNồi cơm điện nên thường xuyên vệ sinh sẽ giúp nấu cơm thơm ngon, giữ được độ bền, mới cho sản phẩm, đặc biệt giảm một nửa tiền điện.
Các thói quen của người có tuổi thọ ngắn
Sống khỏeĐàn ông thường không sống lâu bằng phụ nữ do lười ăn sáng, sinh hoạt thất thường, ít chia sẻ nỗi phiền muộn...
Tuổi thọ phụ nữ bị rút ngắn nếu để 1 bộ phận trên cơ thể nhiễm bẩn
Dân số và phát triểnNgười ta nói tuổi thọ của phụ nữ cao hơn nam giới, nhưng trên thực tế, phụ nữ rất dễ bị bệnh nặng nên khả năng tuổi thọ bị rút ngắn cũng hoàn toàn có thể xảy ra.
Bác sĩ tiết lộ 6 món ăn sáng giúp tăng tuổi thọ
Sống khỏeTheo chuyên gia, bữa ăn sáng vô cùng quan trọng với sức khỏe. Nó là một khởi đầu tuyệt vời cho ngày mới, thế nhưng nhiều người không biết ăn uống thế nào cho tốt.
Bác sĩ 100 tuổi tại Mỹ chia sẻ 5 bí quyết giúp kéo dài tuổi thọ
Sống khỏeDưới đây là 5 bí quyết độc đáo giúp bác sĩ Howard Tucker, Mỹ sống thọ đến 100 tuổi.
13 sai lầm làm giảm tuổi thọ của các thiết bị gia dụng trong nhà
ỞNếu muốn các thiết bị gia dụng phục vụ bạn lâu nhất có thể hãy tìm hiểu những sai lầm mà mọi người thường mắc phải khi sử dụng chúng. Biết để tránh sẽ giúp các thiết bị gia dụng của bạn bền bỉ hơn.
7 món ăn sáng 'bổ tựa nhân sâm' giúp kéo dài tuổi thọ
Sống khỏeNếu bạn đang loay hoay không biết chọn ăn sáng bằng những thực phẩm nào, thì dưới đây là một số gợi ý dành cho bạn.
Cách làm sạch bề mặt đá cẩm thạch 'siêu đỉnh', giúp kéo dài tuổi thọ sử dụng
ỞChất liệu đá cẩm thạch được sử dụng trong khá nhiều không gian sống gia đình nhưng để làm sạch đúng cách thì không phải ai cũng biết.
Đắp chăn đúng cách có thể tăng thêm 10 năm tuổi thọ
Sống khỏeMột hành động nhỏ trước khi ngủ có thể mang tới kết quả bất ngờ về tuổi thọ của bạn.
Duy trì 6 thói quen này khi ngủ có thể khiến bạn giảm tới 10 năm tuổi thọ!
Sống khỏeGiadinhNet - Thường xuyên có những thói quen xấu này trong khi ngủ sẽ khiến bạn tăng nguy cơ mắc béo phì, tăng huyết áp, các bệnh liên quan đến tim mạch, tăng tốc độ lão hóa... thậm chí làm giảm cả chục năm tuổi thọ.
Nhịp tim nhanh hay chậm ảnh hưởng thế nào đến tuổi thọ? Bác sĩ lý giải nhịp tim bao nhiêu là tốt nhất!
Sống khỏeGiadinhNet - Có người tim đập nhanh hơn, có người tim đập chậm hơn. Nhiều người cho rằng nhịp tim nhanh hay chậm có liên quan đến tuổi thọ. Vậy nhịp tim tốt nhất là bao nhiêu?
Ngừng làm 4 điều sau, tuổi thọ của bạn tự khắc kéo dài
Sống khỏe4 việc không làm sẽ tăng tuổi thọ của bạn: Ngồi hoặc nằm ngủ trong thời gian quá dài, Ăn quá nhiều, Căng thẳng và cô lập, Sử dụng rượu, thuốc lá, chất kích thích
Loại cá giúp hạ đường huyết, kéo dài tuổi thọ mà người Nhật cực yêu thích
Sống khỏeTìm hiểu về món cá thu mà người Nhật yêu thích, đảm bảo bạn sẽ bất ngờ vì những lợi ích mà nó mang lại.
Loại quả quen thuộc với người Việt: Tốt cho tim, ngừa ung thư, kéo dài tuổi thọ
Sống khỏeĐây là loại quả rất quen thuộc, đem lại nhiều lợi ích sức khỏe cho cơ thể như kiểm soát đường huyết, bảo vệ tim mạch và phòng ngừa một số loại ung thư.
Số phút cần tập luyện mỗi tuần để kéo dài tuổi thọ
Sống khỏeTập luyện 5-10 tiếng ở mức độ vừa phải mỗi tuần sẽ giúp giảm 26-31% nguy cơ tử vong.
Không phải ăn uống và vận động, đây mới là thứ quyết định tới 50% tuổi thọ của bạn
Sống khỏeGiadinhNet - Sống lâu trăm tuổi, chế độ ăn uống hợp lý chiếm 25%, những cái khác chiếm 25% và vai trò cân bằng tâm lý chiếm tới 50%.
Thêm muối vào thức ăn có thể làm giảm hơn hai năm tuổi thọ
Sống khỏeMột nghiên cứu mới đã phát hiện ra rằng những người cho thêm muối vào thức ăn của họ sẽ đối mặt với nguy cơ chết sớm hơn.
3 đặc điểm nhận biết người đàn ông có tuổi thọ cao vạn người mong muốn, hãy xem bạn chiếm được bao nhiêu phần trăm?
Sống khỏeGiadinhNet - Một người đàn ông sống lâu có 3 vị trí đáng để ao ước, hãy xem bạn chiếm được bao nhiêu phần trăm?
