Hà Nội
23°C / 22-25°C
Quả na tốt nhưng ăn bao nhiêu là đủ? Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể khi bạn ăn quá nhiều na?

Quả na tốt nhưng ăn bao nhiêu là đủ? Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể khi bạn ăn quá nhiều na?

Sống khỏe

GĐXH - Chỉ nên ăn khoảng 250g na mỗi ngày, tương ứng với 1 quả và chỉ nên ăn 3 lần mỗi tuần. Không nên ăn na sau bữa ăn vì có thể làm đường huyết tăng nhanh chóng.

Loại rau không thể thiếu khi ăn lòng lợn cực tốt và cực độc, đây là 4 tác dụng phụ đáng lo nếu dùng không đúng cách

Loại rau không thể thiếu khi ăn lòng lợn cực tốt và cực độc, đây là 4 tác dụng phụ đáng lo nếu dùng không đúng cách

Sống khỏe

GĐXH - Việc ăn quá nhiều rau húng quế có thể gây ngộ độc, chất Eugenol có trong rau húng quế nếu dư thừa có thể gây ho, thở gấp và có lẫn máu trong nước tiểu.

Dạ dày bị tàn phá ra sao nếu bạn bỏ bữa tối? muốn giảm cân bữa tối cần tránh sai lầm này!

Dạ dày bị tàn phá ra sao nếu bạn bỏ bữa tối? muốn giảm cân bữa tối cần tránh sai lầm này!

Sống khỏe

GĐXH - Nếu như ăn quá dư thừa dưỡng chất trong bữa tối sẽ là 1 trong những nguyên nhân gây bệnh mãn tính thì việc nhịn ăn tối cũng để lại nhiều hệ lụy khôn lường.

Cách sơ cứu người bị ngạt khói, chăm sóc nạn nhân trong đám cháy tuyệt đối tránh sai lầm này

Cách sơ cứu người bị ngạt khói, chăm sóc nạn nhân trong đám cháy tuyệt đối tránh sai lầm này

Sống khỏe

GĐXH - Chăm sóc nạn nhân trong trong đám cháy khi bị bỏng tuyệt đối không nên dùng đá lạnh hoặc nước quá lạnh để xối, chườm trực tiếp lên người nạn nhân.

6 loại nước mát bổ đặc biệt tốt cho xương khớp, phụ nữ U40 nên bổ sung càng sớm càng tốt

6 loại nước mát bổ đặc biệt tốt cho xương khớp, phụ nữ U40 nên bổ sung càng sớm càng tốt

Sống khỏe

GĐXH - Một số thực phẩm có tác dụng giảm viêm và ngăn ngừa tổn thương sụn khớp rất hiệu quả. Chúng đặc biệt tốt với những người bị thoái hóa xương khớp và viêm khớp dạng thấp.

Ăn bơ nếu có dấu hiệu này cần dừng ngay, mỗi ngày bạn nên ăn bao nhiêu bơ là đủ?

Ăn bơ nếu có dấu hiệu này cần dừng ngay, mỗi ngày bạn nên ăn bao nhiêu bơ là đủ?

Sống khỏe

GĐXH - Ăn quá nhiều bơ cơ, phản ứng rõ nhất là chân tay bị tê và các cơ xương hoạt động yếu đi, biểu hiện rõ nhất là gây tăng cân...

Bị ho dai dẳng suốt 20 năm không khỏi, đi khám mới biết nguyên nhân vì một thói quen xấu này

Bị ho dai dẳng suốt 20 năm không khỏi, đi khám mới biết nguyên nhân vì một thói quen xấu này

Sống khỏe

GĐXH - Chứng ho có thể do nhiều nguyên nhân, nhưng ho do thường xuyên ăn no, nằm ngay khiến bị trào ngược axit dạ dày thì không phải ai cũng biết.

Lá đu đủ cực tốt và cực độc, nếu dùng để ăn hay trị bệnh nhất định phải biết điều này

Lá đu đủ cực tốt và cực độc, nếu dùng để ăn hay trị bệnh nhất định phải biết điều này

Sống khỏe

GĐXH - Ít ai biết rằng, lá đu đủ cũng có giá trị dược liệu vô cùng phong phú và tốt cho sức khỏe.

Ai hay ăn bún nhất định phải biết điều này để bảo vệ  đường tiêu hóa, nhất là dạ dày, gan và thận

Ai hay ăn bún nhất định phải biết điều này để bảo vệ đường tiêu hóa, nhất là dạ dày, gan và thận

Sống khỏe

GĐXH - Bún mền nên rất nhiều người thường không nhai kỹ. Đây là một trong những sai lầm phổ biến, gây ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe con người mà ít ai nhận ra.

Giảm cân, siết vòng eo bằng đai nịt bụng liệu có an toàn?

Giảm cân, siết vòng eo bằng đai nịt bụng liệu có an toàn?

Media

GĐXH - Sử dụng đai nịt bụng để giảm mở bụng hiện đang trở thành xu hướng phổ biến của nhiều chị em. Tuy nhiên theo các chuyên gia y tế, đây không phải là phương pháp giảm cân hiệu quả, bởi nó tiềm ẩn rất nhiều nguy cơ có hại cho sức khỏe.

Tác hại không ai ngờ tới của hạt hướng dương

Tác hại không ai ngờ tới của hạt hướng dương

Media

GĐXH - Hạt hướng dương có nhiều dưỡng chất, mang lại lợi ích sức khỏe. Tuy nhiên, khi ăn quá 30g hạt hướng dương, có thể gây ra một số tác dụng phụ không mong muốn.

Sáng ngủ dậy bị nghẹt mũi, chảy mũi, hắt hơi mãi không khỏi, rất có thể bạn đang mắc bệnh này

Sáng ngủ dậy bị nghẹt mũi, chảy mũi, hắt hơi mãi không khỏi, rất có thể bạn đang mắc bệnh này

Sống khỏe

GĐXH - Nghẹt mũi, chảy mũi, hắt hơi vào buổi sáng có nhiều nguyên nhân, có những nguyên nhân khiến bạn không ngờ tới.

6 cách đơn giản khắc phục tình trạng da bụng chảy xệ sau giảm cân tại nhà

6 cách đơn giản khắc phục tình trạng da bụng chảy xệ sau giảm cân tại nhà

Media

GĐXH - Sau quá trình giảm cân nhanh chóng, da của bạn sẽ gặp tình trạng chảy xệ, ảnh hưởng xấu đến ngoại hình. Để khắc phục tình trạng này, chuyên gia khuyên rằng ngoài thẩm mỹ vẫn có những cách đơn giản, hiệu quả tại nhà.

Những thời điểm bạn nên uống nước để giảm cân, đẹp da

Những thời điểm bạn nên uống nước để giảm cân, đẹp da

Media

GĐXH - Uống nước là một trong những phương pháp giúp giảm cân hiệu quả, lại giúp da tăng tính đàn hồi, cung cấp độ ẩm, giúp da tươi trẻ hơn. Theo các chuyên gia y tế, việc uống nước đúng cách, đúng giờ càng làm cho quá trình giảm cân nhanh hơn, da đẹp hơn mỗi ngày.

Ngày nào cũng ăn 5 thực phẩm này chẳng khác nào bạn đang tự 'kích hoạt' tế bào ung thư

Ngày nào cũng ăn 5 thực phẩm này chẳng khác nào bạn đang tự 'kích hoạt' tế bào ung thư

Sống khỏe

GĐXH - Để phòng ngừa ung thư thì việc điều chỉnh chế độ ăn uống là vô cùng quan trọng, và đặc biệt cần tránh những thực phẩm gây ung thư hàng đầu.

3 nhóm thực phẩm làm tăng nguy cơ tắc nghẽn mạch máu, nếu xuất hiện 4 dấu hiệu này cần cảnh giác

3 nhóm thực phẩm làm tăng nguy cơ tắc nghẽn mạch máu, nếu xuất hiện 4 dấu hiệu này cần cảnh giác

Sống khỏe

GĐXH - Một trong những nguyên nhân gây tắc nghẽn mạch máu đó là do chế độ ăn uống không điều độ và thiếu lành mạnh...

Top