11 thực phẩm giàu chất chống oxy hóa: 'lá chắn' tự nhiên giúp cơ thể trẻ lâu, khỏe bền vững
Bệnh thường gặpGĐXH - Trong nhịp sống hiện đại, cơ thể con người liên tục phải đối mặt với căng thẳng, ô nhiễm môi trường và chế độ ăn thiếu lành mạnh — những yếu tố âm thầm gây ra stress oxy hóa, dẫn đến lão hóa sớm và nhiều bệnh mạn tính nguy hiểm. Tuy nhiên, ngay trong thực đơn hằng ngày lại có những “vị cứu tinh” tự nhiên giàu chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ tế bào, tăng cường miễn dịch và duy trì sức khỏe bền vững. Dưới đây là 11 thực phẩm quen thuộc nhưng có khả năng tạo nên “hàng rào bảo vệ” cho cơ thể mà bạn không nên bỏ qua.
Chăm sóc mắt cận thị đúng cách
Sống khỏeGiadinhNet - Bên cạnh việc sử dụng kính đúng cách, bạn nên bổ sung thêm những dưỡng chất trong các sản phẩm hỗ trợ mắt có chứa Vaccinium myrtillus.
Bé 9 tháng tuổi nuốt kim băng
Gia đìnhNgày 29/12, BS.CK2 Nguyễn Thị Kim Thoa, trưởng khoa Nội, Bệnh viện Nhi Đồng 1, TP.HCM cho biết, bé L. K. Đ. (9 tháng tuổi, quận 12, TP.HCM) được đưa đến khám tại Bệnh viện vì nuốt kim băng.
Nha đam không tốt cho bà bầu, trẻ em
Sống khỏeGần đây nha đam được nhiều người sử dụng để làm đẹp và trị bệnh. Tuy nhiên nha đam không phải tốt cho tất cả mọi người.
Không nên ăn lẩu quá lâu
Sống khỏeGiadinhNet - Nhiều người cho rằng, nước lẩu là tinh tuý của nhiều thực phẩm khác nhau tiết ra nên ngon và bổ dưỡng.
Rối loạn đông máu vì rắn độc cắn
Sống khỏeGiadinhNet - BS. Nguyễn Trần Nam, Khoa Hồi sức tích cực và chống độc, BV Nhi Đồng 2 (TP HCM) cho biết, bệnh nhi H.S., 5 tuổi (ngụ ở Gia Nghĩa, Đắk Nông) đã rơi vào tình trạng rối loạn đông máu nặng sau khi bị rắn cắn vào mu bàn chân bên phải.
Quả mơ và công dụng đối với sức khỏe
Sống khỏeGiadinhNet - Quả mơ là một loại quả quen thuộc, được ứng dụng nhiều trong đời sống.
Cắt khối u buồng trứng nặng 6 kg
Tin tức - Sự kiệnKhi thấy bụng dưới đau dữ dội, chị Nh được người nhà đưa đến Bệnh viện Hùng Vương TPHCM thăm khám mới phát hiện khối u khổng lồ.
Điều trị sớm, trẻ u máu có cơ hội khỏe mạnh
Gia đìnhGiadinhNet - U máu có thể xuất hiện ở mọi nơi trên cơ thể như: Da, đầu, mặt, cổ, mắt, vòm, miệng, họng, ngực, chân, tay, nội tạng như gan, thận…
Mẹo nhỏ giúp lưu thông máu
Sống khỏeLưu thông máu kém có thể là thủ phạm gây đau đầu, lạnh tay chân, mệt mỏi… Hãy thử những mẹo dưới đây xem sao nhé.
5 thực phẩm bắt buộc khi ăn kiêng
Sống khỏeThực hiện một chế độ ăn uống để trở nên mảnh mai không có nghĩa là cho phép bỏ đói bản thân.
Nhổ lông nách có thể gây ung thư?
Sống khỏeTôi muốn hỏi bác sĩ liệu thói quen nhổ lông nách thường xuyên có thể gây ung thư hay không? Một số người bạn của tôi nói như thế trong khi thói quen này của tôi đã hình thành từ rất lâu. Nếu điều đó là đúng, thì tôi nên làm gì?
Bổ sung vitamin khi nào thì tốt?
Sống khỏeDùng vitamin cũng giống như sử dụng các loại thuốc khác, đều có quy định về thời gian, không phải lúc nào dùng cũng được.
Lạc luộc phòng chống nhiều bệnh
Sống khỏeMột nghiên cứu mới của Mỹ phát hiện lạc luộc có thể phòng ngừa các loại bệnh tốt hơn năm lần lạc sống hoặc lạc được phơi khô.
Làm thế nào để trị mụn hiệu quả?
Sống khỏeGiadinhNet - Mỗi ngày Linh uống đều đặn 4 viên, sau gần 3 tháng thì ai cũng bảo cô trắng ra và các nốt mụn mờ dần. Sau 6 tháng sử dụng thì mặt cô hoàn toàn hết mụn.
9 món cháo giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh
Y học cổ truyềnNgoài việc dùng thuốc, chúng tôi xin giới thiệu những món cháo bổ dưỡng giúp cho hệ tiêu hóa khỏe mạnh để bạn đọc tham khảo và áp dụng.
3 thực phẩm không dùng với sữa
Sống khỏeTheo lời khuyên của các chuyên gia các loại quả có vị chua, đường và chocolate là những thực phẩm không được sử dụng cùng với sữa.
Chạy bộ hàng ngày tốt cho "chuyện ấy"
Sống khỏeChỉ cần chạy bộ hàng ngày, vợ chồng bạn sẽ có một đời sống tình dục tích cực.
Đứt ruột non vì ngã vào máy trộn than
Xã hộiTrượt chân ngã vào máy trộn than khi máy đang hoạt động, anh T.V.D, 40 tuổi, ở Đại An, Vụ Bản, Nam Định, bị đứt 3 đoạn ruột non, biến dạng chân phải, gãy xương sườn và chịu nhiều chấn thương khác.
Bé 3 ngày tuổi teo thực quản bẩm sinh
Sống khỏeKhoa cấp cứu Nhi sơ sinh vừa tiếp nhận một bé trai mới sinh trong tình trạng trào bọt nhiều ở mũi, miệng.
Tắm sau khi ăn dễ gây bệnh tim mạch
Sống khỏeThS Nguyễn Vũ, Đại học Y Hà Nội cho biết như vậy vì tắm ngay sẽ khiến co bóp dạ dày chậm lại.
Mối nguy hại viêm xoang đối với trẻ
Gia đìnhGiadinhNet - Trời lạnh trẻ em rất dễ bị hắt hơi, sổ mũi..., nếu không chữa trị kịp thời, dứt điểm bệnh sẽ tiến triển thành viêm xoang.
Ăn chuối vào buổi sáng để giảm cân
Sống khỏeChế độ ăn chuối vào buổi sáng là một trong những cách hiệu quả nhất để giúp bạn có một chương trình giảm cân thành công.
Giảm cân bằng trà xanh và lá sen
Sống khỏeDược sĩ Nguyễn Đức Hạnh và nhóm cộng sự ở Trường ĐH Y Dược TPHCM vừa thực hiện thành công ở quy mô phòng thí nghiệm công thức phối hợp có tác dụng giảm cân từ nguồn nguyên liệu là trà xanh và lá sen.
Cảnh giác với lẩu vỉa hè
Sống khỏeGiadinhNet - Nước lẩu có chứa hóa chất gây ung thư có đặc điểm khiến đồ ăn nhanh nhừ, màu sắc hấp dẫn, nước lẩu có mùi thơm phức, vị cay cay.
Những tai nạn hy hữu năm 2010
Sống khỏeSuýt lòi ruột khi yêu, thủng tim do gà đá, chết đuối bởi tưởng nước cứng... là những tình huống gặp nạn lạ lùng khiến bác sĩ cũng phải sốc.
Bé 4 tháng viêm phổi hoại tử hiếm gặp
Y tếGiadinhNet - Ngày 27/12, Bệnh viện Nhi Đồng 1 TP HCM vừa điều trị thành công một trường hợp viêm phổi hoại tử gây tràn dịch và dày dính màng phổi ở một trẻ mới 4 tháng tuổi.
Để giảm nguy cơ mắc tim mạch
Sống khỏeGiadinhNet - Nằm trong chương trình Khám và tư vấn sức khỏe tim mạch ở miền Trung, Simply đã có buổi làm việc hết sức hiệu quả tại Thanh Hóa.
Ăn cà rốt thế nào để không ngộ độc?
Sống khỏeThông tin một bé gái suýt tử vong vì ăn nhiều cà rốt dẫn đến ngộ độc methemoglobine máu, đang làm nhiều phụ huynh lo lắng.
11 thực phẩm giàu chất chống oxy hóa: 'lá chắn' tự nhiên giúp cơ thể trẻ lâu, khỏe bền vững
Bệnh thường gặpGĐXH - Trong nhịp sống hiện đại, cơ thể con người liên tục phải đối mặt với căng thẳng, ô nhiễm môi trường và chế độ ăn thiếu lành mạnh — những yếu tố âm thầm gây ra stress oxy hóa, dẫn đến lão hóa sớm và nhiều bệnh mạn tính nguy hiểm. Tuy nhiên, ngay trong thực đơn hằng ngày lại có những “vị cứu tinh” tự nhiên giàu chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ tế bào, tăng cường miễn dịch và duy trì sức khỏe bền vững. Dưới đây là 11 thực phẩm quen thuộc nhưng có khả năng tạo nên “hàng rào bảo vệ” cho cơ thể mà bạn không nên bỏ qua.
Người đàn ông nhập viện sau khi tắm, bác sĩ nhắc nhở có 3 thời điểm tắm tiềm ẩn nhiều rủi ro
Bệnh thường gặpGĐXH - Một lúc sau khi tắm, ông xuất hiện cảm giác chóng mặt rồi bất tỉnh. Khi được phát hiện và đưa đến bệnh viện, các bác sĩ xác định ông bị nhồi máu não cấp.
Vàng da nặng sau sinh, bé trai người Ghana rơi vào nguy cấp
Mẹ và béGĐXH - Trước diễn biến nguy hiểm, trẻ được chỉ định thay máu cấp cứu nhằm kiểm soát tình trạng vàng da và thiếu máu. Tuy nhiên, điều đáng nói, trẻ mang kháng thể hiếm, gây khó khăn trong việc tìm mẫu máu phù hợp.
Người phụ nữ 68 tuổi bị đột quỵ 2 lần trong chưa đầy 24 giờ vì cục máu đông 'đổi hướng'
Y tếGĐXH - Sau khi dùng thuốc tiêu sợi huyết, bệnh nhân gần như hồi phục hoàn toàn nhưng chỉ 21 giờ sau lại đột ngột liệt nửa người do một cục máu đông mới từ tim tiếp tục di chuyển lên não.
BHYT mở rộng quyền lợi từ 1/7: Hà Nội đang làm gì để gỡ rào cản tâm lý 'ngại' đến trạm y tế của người dân?
Y tếGĐXH - Bên cạnh việc mở rộng quyền lợi BHYT cho người dân, Hà Nội đang từng bước xây dựng mô hình "y tế cơ sở là nền tảng, bệnh viện là nơi dẫn dắt chuyên môn". Mục tiêu không chỉ là bảo đảm quyền lợi khám chữa bệnh mà còn tạo dựng niềm tin để người dân lựa chọn trạm y tế là nơi chăm sóc sức khỏe ban đầu.
