Bí quyết sống lâu: Người sống thọ thường giữ 4 thói quen này mỗi ngày
Sống khỏeGĐXH - Không có một loại thực phẩm hay bài thuốc nào quyết định tuổi thọ. Theo nhiều nghiên cứu theo dõi sức khỏe kéo dài hàng chục năm, người sống thọ thường có điểm chung là duy trì đều đặn 4 thói quen tưởng chừng rất đơn giản nhưng mang lại lợi ích lớn cho sức khỏe.
Nên uống một cốc nước trước khi ngủ
Sống khỏeCác nhà nghiên cứu của trung tâm Y tế Hoa Kỳ mới đưa ra phát hiện, đó là việc uống nước trước khi đi ngủ có thể ngăn chặn chứng nghẽn mạch máu ở người cao tuổi.
Búi tóc nặng 0,5 kg trong bụng bé gái
Xã hộiMột búi tóc nặng khoảng 0,5 kg được phát hiện nằm trong dạ dày một bé gái 9 tuổi.
Sinh bệnh vì thiếu kẽm, sắt
Sống khỏeGiadinhNet - Theo TS Nguyễn Thị Lâm, Phó Viện trưởng, Viện DDQG, thiếu máu do thiếu sắt gây ra ảnh hưởng lớn tới khả năng lao động.
Tại sao phái mạnh thích massage?
Sống khỏeMassage có nhiều tác dụng như thư giãn toàn thân, giảm stress, hỗ trợ điều trị các bệnh mạch máu...
5 bài massage tăng lực cho quý ông
Sống khỏeMassage là cách thức xoa dịu căng thẳng, làm lưu thông mạch huyết, giúp cho cơ thể giải tỏa các áp lực thể chất và tinh thần nên được xem là một phương pháp phục hồi sức khỏe tốt.
Bé trai uống nhầm dầu hỏa
Xã hộiCậu bé 24 tháng tuổi, ở thành phố Đồng Hới (Quảng Bình), được đưa vào viện trong tình trạng toàn thân tím tái, khó thở, suy hô hấp nặng vì đường hô hấp, tiêu hóa bị nhiễm độc dầu hỏa.
Thực phẩm tốt cho 5 loại ung thư
Sống khỏeTùy theo bạn hoặc người thân đang bị bệnh ung thư gì mà nên ăn những thực phẩm khác nhau nhằm hỗ trợ quá trình điều trị bệnh tật tốt nhất.
Tập thể dục thế nào để khỏe
Sống khỏeKhông phải cứ tập thể dục đều đặn là bạn sẽ khỏe mạnh và tránh được bệnh tật. Để việc tập luyện có hiệu quả, bạn nên chú ý một số điều sau đây:
Vỏ táo có tác dụng trừ độc
Y học cổ truyềnThông thường, hạt và vỏ trái cây và rau được vất vào thùng rác nhưng hóa ra chúng có rất nhiều vitamin và khoáng chất ...
Máy ép mía cuốn nát tay bé trai 2 tuổi
Xã hộiĐang ngồi trên xe dựng trước máy ép mía để chờ mẹ mua nước, bé Mạnh ở Đông Anh, Hà Nội, bất ngờ đưa bàn tay phải vào máy đang chạy.
10 thời điểm chăm sóc sức khỏe tốt nhất
Sống khỏe22-23h là thời gian tốt nhất để bắt đầu giấc ngủ. Buổi trưa bạn cũng nên chợp mắt khoảng 20 phút để tinh thần luôn minh mẫn.
7 tác hại khi ăn tối muộn
Sống khỏeĂn tối muộn có thể dẫn đến hàng loạt các bệnh như béo phì, tiểu đường, ung thưc ruột kết, sỏi tiết niệu…
Phòng ngừa bệnh tật bằng rau quả
Sống khỏeMỗi loại rau quả có một tác dụng phòng ngừa bệnh tật riêng.
Những thực phẩm tốt cho gan
Sống khỏeThực phẩm có lợi cho gan được phân thành 2 nhóm, một kích thích tiến trình khử độc và nhóm còn lại giàu các chất kháng ôxy hóa.
7 bí quyết ăn kiêng tốt cho sức khỏe
Sống khỏeNhững ngày đầu ăn kiêng, bạn sẽ rất khó khăn và vất vả bởi dạ dày đã quen "ăn" nhiều. Nhưng những mẹo nhỏ dưới đây giúp bạn không còn cảm giác "đói".
Đàn ông toát mồ hôi nhiều hơn phụ nữ
Sống khỏeSo với phụ nữ, đàn ông dễ đổ mồ hơn trong khi tập thể dục hay làm việc nặng, theo một nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học người Nhật Bản.
8 cách ngăn ngừa lão hóa
Sống khỏeBước vào thời kỳ lão hoá, mọi hoạt động của cơ thể và đặc biệt là trí não đều không tránh khỏi qui luật tự nhiên của sự suy kém.
Kem dưỡng da chứa thủy ngân độc hại
Xã hộiTrong 7 mẫu kem dưỡng trắng và tái tạo da hiệu AM mang đi xét nghiệm, Quản lý thị trường 3A (TP HCM) phát hiện 5 mẫu có hàm hàm lượng thủy ngân cao hơn quy định hàng chục lần, đặc biệt có mẫu quá ngưỡng 29 lần.
Tạo "súng" mới cho chàng trai tự cắt của quý
Xã hộiMột lần, trong lúc chán nản, Phong 20 tuổi, ở Phù Cát, Bình Định đã dùng dao tự cắt dương vật. Thế nhưng 2 năm sau, cậu bắt đầu thấy hối hận và tha thiết muốn được làm lại của quý.
Hành tây đỏ giúp giảm cholesterol
Y học cổ truyềnHành tây đỏ có kích thước rất khiêm tốn nhưng lại rất hiệu quả trong việc phòng bệnh tim, các nhà nghiên cứu Hong Kong cho biết.
Bà đẻ kiêng khem: Tránh mất lòng vì mâu thuẫn nhỏ
Dân số và phát triểnGiadinhNet - Nể người già, nhiều bà mẹ trẻ đành "ngậm bồ hòn làm ngọt", kiêng khem cho yên nhà, nhưng nhiều người vẫn không "phục" theo cách kiêng này.
10 mẹo hay để có giấc ngủ ngon
Sống khỏeNếu bạn mệt mỏi vì đêm nào cũng trằn trọc, lo lắng mắt sẽ thâm quầng vì mất ngủ, vài bí quyết dưới đây sẽ giúp bạn có được một giấc ngủ ngon.
4 loại rau xanh nên ăn vào mùa thu
Sống khỏeTheo các chuyên gia sức khỏe, tiết trời thu khô hanh, đột ngột thay đổi khiến cơ thể chúng ta dễ bị suy nhược, giảm sức đề kháng.
Viêm bàng quang - khổ nhiều hơn đau
Sống khỏeKhông ít trường hợp bệnh nhân mất ngủ, mất tập trung, thậm chí trầm uất đến mức phân liệt cá tính là do hậu quả của viêm bàng quang kéo dài...
Uống nước ép trái cây đúng cách
Sống khỏeNước ép trái cây vừa giàu chất dinh dưỡng, vừa có tác dụng giải nhiệt, lại tốt cho làn da, đồng thời cung cấp vitamin, muối khoáng cho cơ thể...
Khi vitamin, thực phẩm chức năng là... chất độc
Sống khỏeTrong tiết trời giao mùa này, nhiều người đã mua các loại vitamin bổ sung dinh dưỡng nhằm tự bảo vệ chống lại các bệnh theo mùa.
Bí quyết giúp nấu ăn đúng cách
Sống khỏeQuá trình nấu nướng đúng cách sẽ giúp bạn giữ được hàm lượng dinh dưỡng cao nhất của thực phẩm.
Cách ăn uống chống ung thư vú
Sống khỏeNhững lời khuyên về dinh dưỡng của các chuyên gia Ấn Độ được báo The Times of India dẫn lại có thể giúp bạn ngừa được bệnh ung thư vú.
Chuyên gia cảnh báo: Thực phẩm bẩn không chỉ là đồ ôi thiu, mà còn là những thứ nhiều người vẫn đang ăn mỗi ngày
Bệnh thường gặpGĐXH - Nhiều người cho rằng thực phẩm bẩn chỉ là thực phẩm ôi thiu, chứa hóa chất hoặc mất vệ sinh. Tuy nhiên, theo TS. Lê Thị Hương Giang, Trưởng khoa Tiết chế Dinh dưỡng, Bệnh viện 19-8 (Bộ Công an), những thực phẩm hợp pháp nhưng chứa quá nhiều đường, muối, chất béo cùng những thông tin dinh dưỡng sai lệch trên mạng xã hội cũng đang âm thầm đẩy hàng triệu người vào nguy cơ mắc các bệnh mạn tính.
11 thực phẩm giàu chất chống oxy hóa: 'lá chắn' tự nhiên giúp cơ thể trẻ lâu, khỏe bền vững
Bệnh thường gặpGĐXH - Trong nhịp sống hiện đại, cơ thể con người liên tục phải đối mặt với căng thẳng, ô nhiễm môi trường và chế độ ăn thiếu lành mạnh — những yếu tố âm thầm gây ra stress oxy hóa, dẫn đến lão hóa sớm và nhiều bệnh mạn tính nguy hiểm. Tuy nhiên, ngay trong thực đơn hằng ngày lại có những “vị cứu tinh” tự nhiên giàu chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ tế bào, tăng cường miễn dịch và duy trì sức khỏe bền vững. Dưới đây là 11 thực phẩm quen thuộc nhưng có khả năng tạo nên “hàng rào bảo vệ” cho cơ thể mà bạn không nên bỏ qua.
Vàng da nặng sau sinh, bé trai người Ghana rơi vào nguy cấp
Mẹ và béGĐXH - Trước diễn biến nguy hiểm, trẻ được chỉ định thay máu cấp cứu nhằm kiểm soát tình trạng vàng da và thiếu máu. Tuy nhiên, điều đáng nói, trẻ mang kháng thể hiếm, gây khó khăn trong việc tìm mẫu máu phù hợp.
Nam thanh niên 31 tuổi nhập viện sau nhiều ngày tập gym: Bác sĩ cảnh báo hội chứng tiêu cơ vân nguy hiểm
Y tếGĐXH - Một nam thanh niên 31 tuổi ở Hà Nội phải nhập viện sau nhiều ngày tập gym cường độ cao liên tục. Bác sĩ xác định người bệnh mắc hội chứng tiêu cơ vân - tình trạng có thể gây suy thận cấp và nhiều biến chứng nguy hiểm nếu không được phát hiện kịp thời.
Người phụ nữ 68 tuổi bị đột quỵ 2 lần trong chưa đầy 24 giờ vì cục máu đông 'đổi hướng'
Y tếGĐXH - Sau khi dùng thuốc tiêu sợi huyết, bệnh nhân gần như hồi phục hoàn toàn nhưng chỉ 21 giờ sau lại đột ngột liệt nửa người do một cục máu đông mới từ tim tiếp tục di chuyển lên não.
