10 lý do nên hạn chế ăn đồ ngọt
Sống khỏeMón gì ăn quá nhiều cũng không tốt, điều này đặc biệt đúng với những món ăn có đường như kem, bánh ngọt....
Bé gái 8 tuổi mắc gan nhiễm mỡ, bác sĩ chỉ ra sai lầm trong bữa ăn khiến nhiều phụ huynh chủ quan
Bệnh thường gặpGĐXH - Gan nhiễm mỡ không còn là bệnh chỉ gặp ở người lớn. Trường hợp một bé gái 8 tuổi được chẩn đoán gan nhiễm mỡ kèm rối loạn chuyển hóa sau thời gian dài ăn quá nhiều thực phẩm giàu tinh bột, đồ uống có đường và đồ ăn vặt là lời nhắc nhở về vai trò của chế độ dinh dưỡng đối với sức khỏe trẻ nhỏ.
Tự kỷ ám thị - Chìa khóa của sự phi thường
Sống khỏeGiadinh.net - Trong rất nhiều trường hợp, tự kỷ ám thị đã đem lại thành công cho con người ngoài sức tưởng tượng, những việc mà bản thân họ nghĩ mình không có khả năng làm được.
Đái tháo đường và rối loạn mật độ xương
Sống khỏeĐái tháo đường (ĐTĐ) là một bệnh rối loạn chuyển hóa thường gặp, gây ra nhiều biến chứng nặng nề ở các cơ quan tim mạch, thận, mắt... Các biến chứng về bộ máy vận động tuy không gây nguy hiểm chết người ngay như các biến chứng kể trên nhưng lại gây đau đớn, tàn phế và ảnh hưởng rất nhiều đến chất lượng cuộc sống.
Dấu hiệu cảnh báo đối với bệnh nhân đái tháo đường
Sống khỏeKiểm soát bệnh là điều quan trọng đối với tất cả mọi người, nhưng chăm sóc sức khỏe thích hợp đóng vai trò sống còn với bệnh nhân đái tháo đường.
Những điều cần tránh sau khi ăn
Sống khỏeGiadinh.net - Những thói quen sau khi ăn xong như uống nước trà đặc, hút thuốc, ăn hoa quả hay đi bách bộ đều ảnh hưởng đến sức khoẻ.
Bị bệnh vì nằm ngủ không đúng cách
Sống khỏeGiadinh.net - Khi ngủ, nhiều người thường nằm theo thói quen để tạo cảm giác dễ ngủ. Nhưng với những người bị bệnh, tư thế nằm không phù hợp có thể sẽ khiến bệnh trở nên trầm trọng hơn.
Chế độ dinh dưỡng cho phụ nữ lớn tuổi
Sống khỏeVào giữa độ tuổi ba mươi và năm mươi, cơ thể người phụ nữ có khuynh hướng thay đổi nhiều, quá trình đốt cháy năng lượng của cơ thể diễn ra kém hơn và vì thế dễ bị mập hơn.
Dinh dưỡng giảm stress
Sống khỏeChúng ta không thể loại bỏ stress ra khỏi cuộc sống, nhưng một chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt thích hợp sẽ tăng khả năng chế ngự được stress. Ngược lại, dinh dưỡng kém làm chúng ta mệt mỏi, giảm khả năng tập trung, có khi làm stress trở nên nặng hơn
Thực phẩm kỵ nhau không gây ung thư
Sống khỏeGiadinh.net - Viện Vệ sinh dịch tễ T.Ư và Trung tâm Chống độc - BV Bạch Mai (Hà Nội) đều khẳng định những tờ rơi có nội dung về các loại thức ăn kỵ nhau gây chết người, gây ung thư là thiếu khoa học và không chính xác.
Bệnh thường gặp lúc giao mùa
Sống khỏeGiao mùa là thời điểm bùng phát nhiều dịch bệnh, đặc biệt là trẻ em. Bệnh nhân thường mắc một số bệnh liên quan đến thời tiết và đường tiêu hóa.
Những lưu ý khi chạy bộ
Sống khỏeGiadinh.net - Việc sải chân quá rộng không đem lại hiệu quả tập luyện cao hơn như bạn vẫn tưởng, mà chỉ là sự lãng phí năng lượng. Khoảng cách hai chân khi chạy nên cách nhau vừa phải.
Đái tháo đường và bệnh mắt
Sống khỏeĐái tháo đường (ĐTĐ) gây tổn thương rất nhiều cơ quan nội tạng, đặc biệt khi gây tổn thương ở mắt, bệnh nhân (BN) có thể bị mù lòa nếu không được phát hiện và điều trị sớm.
Cách vươn người giúp cơ thể dẻo dai
Sống khỏeMỗi sáng thức dậy, hàng triệu người đều ngáp và vươn vai, duỗi chân tay, điều đó hoàn toàn tự nhiên và thoải mái. Bạn có thể áp dụng cách này để tăng sự mềm dẻo của cơ thể.
Nguyên tắc dùng thuốc cho người cao tuổi
Sống khỏeNgười cao tuổi là một đối tượng đặc biệt cần được chú ý chăm sóc cẩn thận. Vì vậy khi sử dụng thuốc để phòng, chữa bệnh cho người cao tuổi cần bảo đảm các nguyên tắc cơ bản sau:
G8 - Sản phẩm tuyệt vời cho phụ nữ Việt Nam
Sống khỏeGiadinh.net - Sau những thông tin về gấc Việt Nam được đăng tải, chúng tôi nhận được rất nhiều thư của bạn đọc trên cả nước hỏi về cách trồng cây gấc, hiệu quả kinh tế, tác dụng của dầu gấc với sức khỏe của cộng đồng…
Rửa rau thế nào để loại được ký sinh trùng?
Sống khỏeNgười ta thường dùng nước pha muối, pha thuốc tím hoặc các loại hóa chất rửa rau an toàn. Nhưng cách này chỉ loại bỏ một số chất bẩn, hóa chất độc hại, vi khuẩn... còn ký sinh trùng gây bệnh thì rất khó làm sạch.
5 bí quyết để luôn cảm thấy hạnh phúc
Sống khỏeBạn cảm thấy buồn chán và quyết định đi du lịch tới một nơi tuyệt đẹp. Nhưng khi chuyến đi kết thúc thì cảm giác vui vẻ cũng biến mất. Theo các chuyên gia tâm lý, muốn được tận hưởng hạnh phúc, bạn cần có những giải pháp lâu dài.
Uống thuốc cũng phải đúng cách
Sống khỏeNuốt khan thuốc viên hay uống cùng nước chè, nước vối, đồ uống có gas hoặc dỗ trẻ uống thuốc với sữa, nước hoa quả hoặc nước đường... đều ảnh hưởng đến việc hấp thu thuốc, thậm chí làm giảm tác dụng điều trị.
Stress làm tăng nguy cơ ung thư vú ở phụ nữ trẻ
Sống khỏeGiadinh.net - Theo một số nhà nghiên cứu Israel, những phụ nữ trẻ từng vài lần trải qua biến cố lớn trong đời sẽ có nguy cơ bị ung thư vú cao hơn. Ngược lại, một tinh thần sống lạc quan, tích cực có thể là rào cản căn bệnh này tấn công họ.
8 lý do nên ăn nhiều cá
Sống khỏeBạn nghe nhiều về các loại sữa chứa DHA giúp trẻ thông minh? Chính cá là thực đơn rẻ tiền thay cho điều đó, vì chúng rất giàu DHA, bên cạnh việc ít béo và giàu đạm dễ tiêu hóa.
Đồ ăn cho mùa thu
Sống khỏeGiadinh.net - Hạt dẻ là loại quả khô thơm ngon. Hạt dẻ không những nhiều chất bột, mà còn giàu chất dinh dưỡng như: chất béo, vitamin B... Lượng calo trong hạt dẻ cũng tương đối cao.
"Hạ hỏa" nhờ thực phẩm
Sống khỏeGiadinh.net - Khi cảm thấy bực bội, giận giữ bạn nên ăn các loại thực phẩm dưới đây. Nó không chỉ giúp bạn "hạ hoả" một cách nhanh chóng mà còn rất có lợi cho sức khoẻ.
6 tác dụng tuyệt vời của bơi lội
Sống khỏeBơi lội là môn thể thao phù hợp với mọi lứa tuổi để rèn luyện sức khỏe, sự dẻo dai và sức bền của tất cả các nhóm cơ. Hoạt động bơi lội giúp cơ thể nhanh chóng đốt cháy năng lượng, yếu tố cơ bản giúp bạn kiểm soát trọng lượng cơ thể.
Những món ăn giải độc
Sống khỏeGiadinh.net - Sống và làm việc chung với ô nhiễm không khí, bụi, tiếng ồn, phóng xạ… sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh nếu cơ thể bạn không thường xuyên được giải độc.
Những lưu ý khi sử dụng đồ uống lạnh
Sống khỏeKhi cơ thể tăng nhiệt, tinh thần thường bất ổn, ăn không ngon… Lúc này, uống 1 cốc nước lạnh không những giải tỏa được cơn khát, cân bằng cơ thể mà còn có lợi cho tiêu hóa, rất tốt cho sức khỏe.
Bài tập thể dục chân cho nhân viên văn phòng
Sống khỏeCường độ làm việc nhiều khiến bạn căng thẳng, việc ngồi quá nhiều một chỗ làm cho đôi chân của bạn yếu dần đi. Dưới đây là một số bí quyết để giúp bạn tập luyện cho đôi chân được thon dài và khoẻ đẹp.
Bệnh nhân đái tháo đường lưu ý khi chơi thể thao
Sống khỏeHai biến chứng quan trọng có thể xảy ra khi người đái tháo đường chơi thể thao là hạ đường huyết và nhiễm ceton acid máu.
Làm gì khi bị chóng mặt?
Sống khỏeChóng mặt là một trong những triệu chứng của rối loạn tiền đình ngoại biên. Nhân viên văn phòng dễ mắc bệnh này. Làm sao để khắc phục?
Bé gái 8 tuổi mắc gan nhiễm mỡ, bác sĩ chỉ ra sai lầm trong bữa ăn khiến nhiều phụ huynh chủ quan
Bệnh thường gặpGĐXH - Gan nhiễm mỡ không còn là bệnh chỉ gặp ở người lớn. Trường hợp một bé gái 8 tuổi được chẩn đoán gan nhiễm mỡ kèm rối loạn chuyển hóa sau thời gian dài ăn quá nhiều thực phẩm giàu tinh bột, đồ uống có đường và đồ ăn vặt là lời nhắc nhở về vai trò của chế độ dinh dưỡng đối với sức khỏe trẻ nhỏ.
Mỡ lợn hay dầu ăn tốt hơn? Chuyên gia chỉ ra cách dùng đúng để không gây hại sức khỏe
Bệnh thường gặpGĐXH - Không ít người cho rằng mỡ lợn là "thực phẩm vàng" nên bỏ hẳn dầu ăn, trong khi số khác lại tuyệt đối tránh mỡ động vật vì lo tăng cholesterol. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, cả hai quan điểm đều thiếu cân bằng. Điều quan trọng không phải chọn mỡ hay dầu, mà là sử dụng đúng cách, đúng lượng và phù hợp với tình trạng sức khỏe của mỗi người.
Vàng da nặng sau sinh, bé trai người Ghana rơi vào nguy cấp
Mẹ và béGĐXH - Trước diễn biến nguy hiểm, trẻ được chỉ định thay máu cấp cứu nhằm kiểm soát tình trạng vàng da và thiếu máu. Tuy nhiên, điều đáng nói, trẻ mang kháng thể hiếm, gây khó khăn trong việc tìm mẫu máu phù hợp.
Khai trương Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức cơ sở Ninh Bình: Đưa kỹ thuật cao đến gần người dân
Y tếGĐXH - Ngày 9/7, Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức cơ sở Ninh Bình chính thức khai trương, đi vào hoạt động sau hơn 10 năm khởi công.
Đại học Quốc gia Hà Nội bổ nhiệm Hiệu trưởng và 4 Phó Hiệu trưởng Trường Đại học Y Dược
Y tếGĐXH - Đại học Quốc gia Hà Nội vừa công bố các quyết định về công tác cán bộ tại Trường Đại học Y Dược, trong đó GS.TS.TTND Lê Ngọc Thành được ký hợp đồng thực hiện công việc Hiệu trưởng theo quy định mới của Chính phủ. Đây cũng là trường hợp đầu tiên tại một trường đại học công lập áp dụng cơ chế này.
