Bắp cải và những tác dụng tuyệt vời
Sống khỏeMột trong những loại rau mùa đông có tác dụng tuyệt vời là bắp cải, loại rau có giá trị dinh dưỡng, chữa bệnh và làm đẹp.
Tự ý bỏ thuốc tiểu đường, ăn kiêng, người đàn ông hôn mê vì hạ đường huyết, triệu chứng giống đột quỵ
Sống khỏeGĐXH - Sau thời gian tự ý ngừng thuốc điều trị tiểu đường và ăn kiêng quá mức, người bệnh bất ngờ co giật, hôn mê, đường huyết hạ nặng với biểu hiện giống đột quỵ.
Đau lưng và cách phòng ngừa
Sống khỏeĐau lưng là bệnh thường gặp ở những người trung niên và người lớn tuổi. Nguyên nhân dẫn đến bệnh đau lưng là do sự suy yếu của xương sống lưng và tổn thương cơ bắp mãn tính... Thông thường, những nguyên nhân này thường tác động qua lại lẫn nhau.
Giò heo om mía
Sống khỏeNhững miếng giò heo chín mềm, quyện với vị bùi của đậu phộng và thơm mát của hạt sen là những gì bạn cảm nhận được khi thưởng thức món om này.
Tôm rang thịt ba chỉ
Sống khỏeTôm rang thịt ba chỉ là món ăn dễ chế biến, lại ngon miệng và rất "vào" cơm. Bạn có thể thực hiện ngay hôm nay cho bữa ăn gia đình mình.
Các nguyên tắc khi đi bộ
Sống khỏeNhiều người cho rằng trước khi đi bộ không cần khởi động vì bản thân nó đã là sự khởi động rồi. Thực ra, bạn vẫn cần xoay nhẹ cổ chân, gối và các khớp trước khi bắt đầu bước đi.
6 dấu hiệu cảnh báo của cơ thể
Sống khỏeKhi bạn đi cầu phân đen (hay giống như hắc ín), đó có thể là dấu hiệu chảy máu từ vết loét hoặc do ung thư ở dạ dày và ruột. Bạn cần đến bác sĩ để khám.
Bệnh chai gót chân
Sống khỏeĐau gót chân khi đứng, khi đi lại có nhiều nguyên nhân nhưng hay gặp nhất là do gai xương gót.
Thời khóa biểu cho người hay đau đầu
Sống khỏeÁp lực công việc, ăn uống, nghỉ ngơi không hợp lý… thường gây ra những cơn đau đầu. Vậy bạn cần chú ý tới sức khoẻ của mình vào những thời điểm nào trong ngày?
5 hậu quả của ăn kiêng
Sống khỏeBạn muốn ăn kiêng để giữ dáng, nhưng chắc chắn chế độ ăn khắc nghiệt sẽ làm da bạn xấu đi.
Bệnh đái tháo đường: Những biểu hiện dễ phát hiện thường bị bỏ qua
Sống khỏeGiadinh.net - PGS.TS Tạ Văn Bình, Giám đốc bệnh viện Nội tiết và Đái tháo đường Quốc gia cho biết, có tới 50% những người mới phát hiện bệnh đái tháo đường (ĐTĐ) không biết mình mắc căn bệnh này. Đặc biệt, có nhiều triệu chứng bị bỏ qua nên khi bệnh nhân vào viện đã trong tình trạng nặng hoặc tử vong.
Các vị thuốc trong thực phẩm
Sống khỏeCàng ngày càng có nhiều nhà khoa học trên thế giới khuyên bệnh nhân của mình nên ăn uống cẩn thận để phòng bệnh. Một số thực phẩm có thể trị được bệnh mà không cần sử dụng thuốc.
Nên ăn cá 2 - 3 bữa mỗi tuần
Sống khỏeCá là thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao. Trước hết đó là nguồn đạm quý. Chất đạm của cá có đủ các axit amin cần thiết trong đó có lysine, tyrozin, tryptophan, systin, methionin cao hơn thịt. Đặc biệt chất đạm trong cá tươi dễ tiêu hóa, dễ hấp thu hơn so với thịt.
Đau đầu có thể là triệu chứng của dị dạng động tĩnh mạch não
Sống khỏeGiadinh.net - “Dị dạng động tĩnh mạch não là tổn thương bẩm sinh, phát triển theo thời gian, tồn tại không triệu chứng trong nhiều năm và được phát hiện chủ yếu ở độ tuổi 45 trở xuống."
Bổ sung chất sắt qua chế độ ăn
Sống khỏeVới phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ, các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo nên bổ sung lượng chất sắt cần thiết cho cơ thể qua chế độ dinh dưỡng giàu chất sắt là tốt nhất.
Năm bước để giảm nguy cơ ung thư vú
Sống khỏeChỉ cần phụ nữ thay đổi lối sống, con số 58.000 ca ung thư vú được tiên liệu cho năm 2024 sẽ được giảm bớt 10%. Năm ngoái, trên thế giới có 44.000 phụ nữ bị ung thư vú, tỉ lệ tăng đều ở mỗi năm hiện nay là 12%.
Khoai tây chiên có thể làm mạch máu giãn nở
Sống khỏeNhững người khoái khẩu hamburger, khoai tây chiên hay những thức ăn có nhiều mỡ được nấu ở nhiệt độ cao khác đã đến lúc phải tiết chế. Lý do là tiêu thụ các loại thức ăn có nhiều phân tử độc hại mới được gọi là AGE này chỉ làm mạch máu bị giãn nở dẫn đến bệnh tim.
Rượu đi trước, tiểu đường đến sau
Sống khỏeViệc thường xuyên "nạp" một lượng rượu lớn sẽ khiến tụy bị suy yếu, gây rất nhiều bệnh lý nguy hiểm như sỏi tụy, cổ trướng... và đặc biệt là tiểu đường.
Tác dụng của chất xơ
Sống khỏeHiện nay việc tăng cường chất xơ trong bữa ăn hằng ngày trở nên rất quan trọng. Chất xơ được ví như "một cơn gió mát" giúp con người "xua tan" những độc tố gây nên những căn bệnh chết người như tim mạch, tiểu đường.
Xóa tan sự mệt mỏi
Sống khỏeTrong nhịp sống hiện đại, phụ nữ luôn bận rộn với công việc xã hội và chăm lo cho gia đình nên ít có thời gian chăm sóc sức khỏe cũng như hoạt động thể chất. Hãy nạp thêm năng lượng cho cơ thể để xóa tan mệt mỏi bằng những cách đơn giản sau:
Dậy sớm chưa hẳn tốt cho sức khỏe
Sống khỏeTheo một kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học Nhật Bản trên 3.000 người ở nước này, thói quen dậy sớm có liên quan đến một số bệnh tim mạch như huyết áp cao và đột quỵ.
Rượu bia khiến người ta nghễnh ngãng
Sống khỏeNếu trong một quán bar, đột nhiên bạn cảm thấy chả nghe được người đối diện nói gì, thì có thể đó không phải do ồn ào. Các nhà nghiên cứu Anh phát hiện bia rượu khiến cho người ta điếc tạm thời.
Thế nào là "sống tốt"?
Sống khỏeKhái niệm “sống tốt” do ông Michael Douglas, Nhà nghiên cứu về đô thị, Giám đốc Trung tâm Toàn cầu hóa ĐH Hawaii - Manoa đưa ra, không chỉ là “phát triển bền vững” (sustainable development), một khái niệm lâu nay vẫn thường được dùng phổ biến ở Việt Nam.
Chữa trị bệnh ra mồ hôi tay, chân
Sống khỏeBệnh ra mồ hôi tay gây ra rất nhiều phiền toái cho người bệnh, nhất là khi phải giao tiếp hay viết bút. Mồ hôi ra nhiều còn làm cơ thể mất nước, mất muối, nhanh mệt mỏi.
Cách tự bấm huyệt chữa bệnh nghẹt mũi, đau răng, chóng mặt...
Sống khỏeMột số chứng bệnh hay gặp như hồi hộp tâm lý, nghẹt mũi, đau răng... tuy không nguy hiểm đến tính mạng nhưng lại gây cảm giác rất khó chịu. Chúng ta có thể tự chữa những bệnh này bằng cách bấm huyệt.
4 lưu ý khi ăn kiêng
Sống khỏeBạn không nên tự hứa với mình rằng sẽ đoạn tuyệt hẳn với một món ăn nào đó vì chúng cung cấp nhiều calo. Tốt nhất là cho phép mình thưởng thức ở một mức độ an toàn.
Các cách tẩy giun đơn giản
Sống khỏeĐể chữa giun kim, có thể lấy tỏi giã nát ngâm với nước đun sôi để nguội với tỷ lệ 10% trong 1-2 giờ, lọc qua gạc. Trộn 100 ml dịch đó với lòng đỏ trứng gà, thụt giữ trong 20 phút. Làm 3-5 ngày.
3 thời điểm không nên ăn trứng gà
Sống khỏeCác chuyên gia sức khỏe khuyên không nên bồi bổ bằng trứng gà khi đang bị sốt, bởi nó sẽ làm cho cơn sốt kéo dài thêm.
Nước cam giúp xương chắc khoẻ
Sống khỏeMột cốc nước cam, hay nước bưởi mỗi ngày sẽ giúp ngăn ngừa tình trạng loãng xương.
Bé gái 8 tuổi mắc gan nhiễm mỡ, bác sĩ chỉ ra sai lầm trong bữa ăn khiến nhiều phụ huynh chủ quan
Bệnh thường gặpGĐXH - Gan nhiễm mỡ không còn là bệnh chỉ gặp ở người lớn. Trường hợp một bé gái 8 tuổi được chẩn đoán gan nhiễm mỡ kèm rối loạn chuyển hóa sau thời gian dài ăn quá nhiều thực phẩm giàu tinh bột, đồ uống có đường và đồ ăn vặt là lời nhắc nhở về vai trò của chế độ dinh dưỡng đối với sức khỏe trẻ nhỏ.
Mỡ lợn hay dầu ăn tốt hơn? Chuyên gia chỉ ra cách dùng đúng để không gây hại sức khỏe
Bệnh thường gặpGĐXH - Không ít người cho rằng mỡ lợn là "thực phẩm vàng" nên bỏ hẳn dầu ăn, trong khi số khác lại tuyệt đối tránh mỡ động vật vì lo tăng cholesterol. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, cả hai quan điểm đều thiếu cân bằng. Điều quan trọng không phải chọn mỡ hay dầu, mà là sử dụng đúng cách, đúng lượng và phù hợp với tình trạng sức khỏe của mỗi người.
Vàng da nặng sau sinh, bé trai người Ghana rơi vào nguy cấp
Mẹ và béGĐXH - Trước diễn biến nguy hiểm, trẻ được chỉ định thay máu cấp cứu nhằm kiểm soát tình trạng vàng da và thiếu máu. Tuy nhiên, điều đáng nói, trẻ mang kháng thể hiếm, gây khó khăn trong việc tìm mẫu máu phù hợp.
Khai trương Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức cơ sở Ninh Bình: Đưa kỹ thuật cao đến gần người dân
Y tếGĐXH - Ngày 9/7, Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức cơ sở Ninh Bình chính thức khai trương, đi vào hoạt động sau hơn 10 năm khởi công.
Đại học Quốc gia Hà Nội bổ nhiệm Hiệu trưởng và 4 Phó Hiệu trưởng Trường Đại học Y Dược
Y tếGĐXH - Đại học Quốc gia Hà Nội vừa công bố các quyết định về công tác cán bộ tại Trường Đại học Y Dược, trong đó GS.TS.TTND Lê Ngọc Thành được ký hợp đồng thực hiện công việc Hiệu trưởng theo quy định mới của Chính phủ. Đây cũng là trường hợp đầu tiên tại một trường đại học công lập áp dụng cơ chế này.
