Bí quyết của một giấc ngủ ngon
Sống khỏeGiấc ngủ chiếm 1/3 cuộc đời của mỗi ngừời, nó có một tầm quan trọng và rất cần thiết cho sức khoẻ. Để có giấc ngủ ngon, thật thoải mái, bạn hãy chú ý một số những điều sau đây.
Tự ý bỏ thuốc tiểu đường, ăn kiêng, người đàn ông hôn mê vì hạ đường huyết, triệu chứng giống đột quỵ
Sống khỏeGĐXH - Sau thời gian tự ý ngừng thuốc điều trị tiểu đường và ăn kiêng quá mức, người bệnh bất ngờ co giật, hôn mê, đường huyết hạ nặng với biểu hiện giống đột quỵ.
Dị ứng thực phẩm
Sống khỏeKhông phải chỉ có trẻ em mà cả người lớn, khi ăn một số thực phẩm cũng có thể làm nổi mày đay, tiêu chảy, khó thở... thậm chí gây choáng phản vệ hoặc tử vong nếu không kịp thời cứu chữa.
Paracetamol không lành như ta tưởng
Sống khỏeLoại thuốc này nổi tiếng là "võ sĩ hiền lành trong làng hạ nhiệt giảm đau". Nhưng ở liều thường dùng, nó đã cướp đi một lượng đáng kể glutathion - chất giúp chống lại các bệnh hiểm nghèo.
Có nên dùng dầu ăn để rán?
Sống khỏeCó tài liệu nói rằng chỉ nên rán thực phẩm bằng mỡ, còn dầu chỉ để trộn rau, salát, pha nước chấm... vì khi rán dầu bị ôxy hóa nhanh và gây độc. Tuy nhiên, nhiều người vẫn dùng dầu để rán, vậy có nguy hại gì không?
Uống trà đúng cách
Sống khỏeTrà xanh thường được cho là rất tốt cho sức khoẻ. Tuy nhiên, hãy lưu ý những điều sau đây, để trà xanh có thể phát huy hết tác dụng vốn có của nó.
Dấu hiệu thiếu máu
Sống khỏeNếu bạn mới làm việc một chút đã mệt, hay ngủ gà ngủ gật, trống ngực đập mạnh khi gắng sức... thì có thể bạn đang bị thiếu máu. Nam giới thiếu máu lâu ngày dễ bị bất lực.
Cà chua, đậu phụ, cà rốt kỵ thực phẩm nào?
Sống khỏeHằng ngày, chúng ta dùng rất nhiều loại thực phẩm, ăn theo sở thích, nhu cầu và ít tìm hiểu những thực phẩm nào dùng cùng lúc sẽ có hại cho sức khỏe.
4 loại nước quả giúp phụ nữ khỏe hơn
Sống khỏeNước cà rốt rất giàu kali, magiê và canxi - ba khoáng chất dễ bị thiếu nhất trong thực đơn của người phụ nữ.
Những điều cần biết khi ăn dưa vàng
Sống khỏeDưa vàng là một loại hoa quả thơm ngon. Trong dưa vàng có chứa rất nhiều nước, vì thế loại hoa quả này có tác dụng giải khát rất hữu hiệu. Tuy nhiên, dưa vàng còn nhiều lợi ích hơn thế và không phải có lợi đối với tất cả mọi người.
Những "Hoa Đà" bậc thầy trong thiên nhiên
Sống khỏeLoài ếch epipedobates tricolor đang được giới y học đánh giá là “siêu dược phẩm” vì da của nó chứa một chất đặc biệt, công hiệu gấp 200 lần morphin. Các thổ dân bị thương khi đi rừng chỉ cần bắt một con ếch lột lấy da đắp vào vết thương, sẽ hết đau lập tức.
Giảm cân quá nhanh không tốt
Sống khỏeHỏi: Em đang ăn kiêng, thấy giảm được 5 - 6kg nhưng mắt hõm vào và có quầng thâm. Làm sao cho mắt bớt thâm? - Thảo Nguyên (Bến Tre)
Dùng giấm để phát hiện ung thư
Sống khỏeChỉ với giấm, gạc bông và cái đèn halogen, một y tá đã có thể kiểm tra xem bệnh nhân có dấu hiệu tiền ung thư cổ tử cung hay không.
Hành ta - thuốc kháng sinh tự nhiên
Sống khỏeChất alicine trong hành ta diệt khuẩn rất mạnh nhưng lại dễ mất tác dụng khi nấu. Vì vậy, hành nên là thứ gia vị cuối cùng được cho vào món ăn.
Dùng nhiều nước cốt dừa không lợi sức khỏe
Sống khỏeNước cốt dừa có mặt trong nhiều món ăn Nam Bộ. Nó làm tăng quá trình tổng hợp cholesterol xấu, vốn là nguy cơ gây bệnh tim mạch.
Sử dụng nước súc miệng và kem đánh răng đúng cách
Sống khỏeMột trong những biện pháp để ngăn ngừa bệnh răng miệng là thường xuyên đánh răng và dùng nước súc miệng. Tuy nhiên, cần chú ý cách sử dụng để đạt được hiệu quả tốt nhất.
Viêm phổi ở người cao tuổi
Sống khỏeDấu hiệu lâm sàng của viêm phổi ở người cao tuổi khác so với người trẻ. Người bệnh không sốt cao, việc đi lại dễ bị ngã, tinh thần lú lẫn có khi mất định hướng về không gian, thời gian.
Mộc nhĩ - Thuốc quý của người bệnh tim mạch
Sống khỏeMộc nhĩ có tác dụng làm mát máu, làm ngừng chảy máu do va đập, bị thương. Chủ trị các bệnh trường phong hạ huyết, nhuận táo, lợi trường vị, lỵ ra máu, đái rắt, đái ra máu, trị lở...
Sai lầm hay gặp ở người cận thị
Sống khỏeSau khi đeo kính cận, Trung thấy luôn đau đầu, chóng mặt và mệt mỏi. Bác sĩ cho biết đó là do hai mắt anh có độ cận khác nhau, nhưng hai tròng kính lại cùng một loại.
Để có giấc ngủ sâu
Sống khỏeKhông khí oi bức rất dễ khiến bạn bị mất ngủ. Trong trường hợp này, đừng vội uống thuốc ngủ, áp dụng một vài phương pháp sau bạn sẽ ngủ ngon hơn.
Bệnh tật từ ý nghĩ mà ra
Sống khỏeMỗi bộ phận trên cơ thể đều bị ảnh hưởng bởi những ý nghĩ, xúc cảm từ chính bản thân mỗi người. Do vậy, điều chỉnh tình cảm và suy nghĩ hợp lý sẽ giảm được nguy cơ mắc bệnh.
9 điều nên biết để có giấc ngủ ngon
Sống khỏeMột chút thay đổi những thói quen nhỏ trong cuộc sống sẽ giúp bạn luôn khỏe khoắn và xinh đẹp. Dưới đây là 9 bí kíp nho nhỏ giúp bạn có giấc ngủ ngon để tràn đầy sinh lực cho ngày mới.
Những nguồn gây ô nhiễm không khí trong nhà
Sống khỏeDo không khí là thứ không phải mua nên ít khi chúng ta quan tâm đến nó. Kết quả là nhiều sản phẩm tưởng chừng vô hại đang gây ô nhiễm không khí trong ngôi nhà.
Bị viêm loét dạ dày - tá tràng có nên ăn chuối tiêu?
Sống khỏeChuối là một loại quả có giá trị dinh dưỡng cao, là thực phẩm tốt cho mọi lứa tuổi. Nhưng người bị dạ dày, tá tràng cần chú ý một số điều khi ăn chuối.
Chế độ ăn phòng ngừa stress
Sống khỏeMột chế độ ăn uống phù hợp sẽ bù thêm cho cơ thể những chất bị tiêu hao nhiều trong trạng thái stress (vitamin C, B, Mg, Zn) giúp bạn thoát khỏi trạng thái mệt mỏi. Vì vậy, những người có cuộc sống căng thẳng, bận rộn... nên ăn các thức ăn có chứa các chất này.
Chữa lở ngứa bằng cây cỏ
Sống khỏeNếu con bạn bị rôm sảy, có thể lấy 2-3 quả mướp đắng nấu nước tắm cho bé hằng ngày. Các nốt đáng ghét sẽ biến mất.
Bộ Y tế khuyến cáo không ăn nem chua
Sống khỏeĐể tránh lây nhiễm bệnh liên cầu lợn, người dân nên tránh các món chế biến từ thịt lợn chưa chín như nem chua, nem chạo, tiết canh…
Chế độ ăn cho người điều trị sỏi thận
Sống khỏeSỏi thận là một bệnh thường gặp và hay tái phát do sự kết thạch của một số thành phần trong nước tiểu ở đường tiết niệu trên trong những điều kiện lý hóa nhất định. Sỏi có thể gây những biến chứng như tắc đường tiết niệu, nhiễm khuẩn và suy thận, gây ảnh hưởng tới sức khoẻ và tính mạng bệnh nhân.
Bệnh nhiệt miệng có thể dẫn tới bệnh ung thư?
Sống khỏeNhiệt miệng, nhiệt lưỡi là một triệu chứng thường gặp ở nhiều người. Nguyên nhân có thể là do cơ thể nóng trong hoặc do không vệ sinh răng miệng đúng cách... Nhưng liệu nó có phải là triệu chứng của bệnh ung thư hay không?
Bé gái 8 tuổi mắc gan nhiễm mỡ, bác sĩ chỉ ra sai lầm trong bữa ăn khiến nhiều phụ huynh chủ quan
Bệnh thường gặpGĐXH - Gan nhiễm mỡ không còn là bệnh chỉ gặp ở người lớn. Trường hợp một bé gái 8 tuổi được chẩn đoán gan nhiễm mỡ kèm rối loạn chuyển hóa sau thời gian dài ăn quá nhiều thực phẩm giàu tinh bột, đồ uống có đường và đồ ăn vặt là lời nhắc nhở về vai trò của chế độ dinh dưỡng đối với sức khỏe trẻ nhỏ.
Mỡ lợn hay dầu ăn tốt hơn? Chuyên gia chỉ ra cách dùng đúng để không gây hại sức khỏe
Bệnh thường gặpGĐXH - Không ít người cho rằng mỡ lợn là "thực phẩm vàng" nên bỏ hẳn dầu ăn, trong khi số khác lại tuyệt đối tránh mỡ động vật vì lo tăng cholesterol. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, cả hai quan điểm đều thiếu cân bằng. Điều quan trọng không phải chọn mỡ hay dầu, mà là sử dụng đúng cách, đúng lượng và phù hợp với tình trạng sức khỏe của mỗi người.
Vàng da nặng sau sinh, bé trai người Ghana rơi vào nguy cấp
Mẹ và béGĐXH - Trước diễn biến nguy hiểm, trẻ được chỉ định thay máu cấp cứu nhằm kiểm soát tình trạng vàng da và thiếu máu. Tuy nhiên, điều đáng nói, trẻ mang kháng thể hiếm, gây khó khăn trong việc tìm mẫu máu phù hợp.
Khai trương Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức cơ sở Ninh Bình: Đưa kỹ thuật cao đến gần người dân
Y tếGĐXH - Ngày 9/7, Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức cơ sở Ninh Bình chính thức khai trương, đi vào hoạt động sau hơn 10 năm khởi công.
Đại học Quốc gia Hà Nội bổ nhiệm Hiệu trưởng và 4 Phó Hiệu trưởng Trường Đại học Y Dược
Y tếGĐXH - Đại học Quốc gia Hà Nội vừa công bố các quyết định về công tác cán bộ tại Trường Đại học Y Dược, trong đó GS.TS.TTND Lê Ngọc Thành được ký hợp đồng thực hiện công việc Hiệu trưởng theo quy định mới của Chính phủ. Đây cũng là trường hợp đầu tiên tại một trường đại học công lập áp dụng cơ chế này.
