Bác sĩ gợi ý quy tắc '2 tăng, 1 giảm' giúp kiểm soát mỡ máu

Bác sĩ gợi ý quy tắc '2 tăng, 1 giảm' giúp kiểm soát mỡ máu

Sống khỏe

GĐXH - Không ít người khi phát hiện mỡ máu cao lập tức nghĩ đến việc kiêng hoàn toàn thịt, cắt bỏ tinh bột hoặc tìm một loại thực phẩm có thể “đánh bay” cholesterol. Thực tế, kiểm soát mỡ máu cần một chế độ ăn cân đối và duy trì lâu dài.

Mối lo khi đang ngủ ngáy rồi ngưng thở 10 giây

Mối lo khi đang ngủ ngáy rồi ngưng thở 10 giây

Sống khỏe

GiadinhNet - Nếu bạn thường thức giấc vào ban đêm, “kéo gỗ” rất to, có thể đi vệ sinh 3-4 lần, ngủ không ngon giấc; ban ngày ngủ dậy mệt mỏi, đau đầu, không sảng khoái, rất buồn ngủ, thậm chí ngủ gật, rất khó tập trung… Đó có thể là dấu hiệu của chứng ngưng thở khi ngủ.

Massage cho trẻ mầm non, lợi bất cập hại

Massage cho trẻ mầm non, lợi bất cập hại

Sống khỏe

GiadinhNet - Thời gian gần đây, một số trường mầm non ở TPHCM và Hà Nội có đưa dịch vụ spa vào trường học mầm non. Các chuyên gia cho rằng, điều này cần cẩn trọng vì có thể ảnh hưởng tới sự phát triển của trẻ.

7 dấu hiệu bạn không ăn đủ chất đạm

7 dấu hiệu bạn không ăn đủ chất đạm

Sống khỏe

Chất đạm, hay protein, là chất dinh dưỡng đa lượng vô cùng cần thiết cho cơ thể. Nhưng rất nhiều người trong chúng ta không biết mình cần bao nhiêu. Dưới đây là 7 dấu hiệu cho thấy bạn không ăn đủ chất đạm và cách khắc phục để nhận được đủ lượng đạm cần thiết.

Tại sao không nên sử dụng lại dầu ăn?

Tại sao không nên sử dụng lại dầu ăn?

Sống khỏe

Tôi vẫn nghe nói không nên sử dụng dầu ăn đã chiên, rán nhiều lần vì có hại cho sức khỏe, thậm chí còn gây ung thư. Nhưng tại sao lại như vậy? Xin quý báo giải thích kỹ về mặt khoa học để chúng tôi được biết. Lê Thị Tuyết (Hải Phòng).

Hạn chế tác dụng phụ của thuốc tránh thai

Hạn chế tác dụng phụ của thuốc tránh thai

Sống khỏe

Em mới dùng thuốc tránh thai hàng ngày được mấy hôm, nhưng lại cứ thấy buồn nôn. Không biết đó có phải là tác dụng của thuốc không. Ngoài buồn nôn ra thuốc tránh thai còn bất lợi nào khác không? Em có nên ngừng uống thuốc? Đỗ Thanh Hậu (Hưng Yên)

Trời lạnh bạn nên làm gì để không bị tai biến mạch máu não?

Trời lạnh bạn nên làm gì để không bị tai biến mạch máu não?

Sống khỏe

GĐXH - Đột quỵ là một căn bệnh nguy hiểm và hiện nay ngày càng nhiều người có nguy cơ mắc phải. Tuy nhiên, bệnh này hoàn toàn có thể phòng ngừa bằng các biện pháp hiệu quả, trong đó có chế độ ăn uống.

Người mắc bệnh gan có nên ăn chuối không?

Người mắc bệnh gan có nên ăn chuối không?

Sống khỏe

GĐXH - Chuối là một trong những loại trái cây phổ biến nhất và tiện dụng. Chúng chứa nhiều chất dinh dưỡng, bao gồm chất xơ, vitamin C và kali.

Người đàn ông Hà Nội nhập viện do chó nhà cắn

Người đàn ông Hà Nội nhập viện do chó nhà cắn

Y tế

GĐXH - Bị chó nhà bất ngờ tấn công, người đàn ông 59 tuổi ở Hà Nội bị tổn thương phức tạp động mạch cánh tay và cẳng tay phải, đe dọa trực tiếp khả năng bảo tồn chi.

TS.BS Nguyễn Công Hựu tiếp tục được bổ nhiệm là Giám đốc Bệnh viện E

TS.BS Nguyễn Công Hựu tiếp tục được bổ nhiệm là Giám đốc Bệnh viện E

Y tế

Chiều 10/11, tại Bệnh viện E, Bộ Y tế đã tổ chức hội công bố và trao Quyết định bổ nhiệm lại Giám đốc Bệnh viện E đối với TS.BS. Nguyễn Công Hựu; TS.BS Phan Thảo Nguyên giữ chức Phó Giám đốc phụ trách chuyên môn.