Một kiểu đi bộ có tác dụng đốt mỡ không khác tập gym, mỗi ngày đi 20 phút cũng đủ giảm cân
Sống khỏeBằng cách kết hợp đi bộ nhanh, chạy bộ và đi bộ bình thường, phương pháp này vừa dễ thực hiện lại hiệu quả với cả người mới bắt đầu tập hay người đi bộ có kinh nghiệm.
Bảo vệ phố đi bộ ở TPHCM bị đánh gục khi nhắc nhở người dẫn chó không rọ mõm
Xã hộiCặp nam nữ dắt chó không rõ mõm đi dạo ở phố đi bộ tại trung tâm TPHCM; khi bảo vệ nhắc nhở thì xảy ra cự cãi và ông này bị đánh thương tích nặng ở đầu, bất tỉnh tại chỗ.
Đi bộ buổi sáng hay chạy bộ buổi tối, loại nào tốt nhất cho tim?
Sống khỏeHoạt động thể chất rất quan trọng với sức khỏe tim mạch. Đi bộ và chạy bộ là hai trong số những cách hiệu quả nhất để cải thiện chức năng tim, thúc đẩy lưu thông máu và tăng cường sức khỏe tổng thể. Vậy đi bộ buổi sáng có tốt hơn cho tim so với chạy bộ buổi tối hay không?
Đi bộ trên đường cao tốc, 2 mẹ con bị xe tải tông thương vong
Thời sựNgười phụ nữ dắt theo con nhỏ đi bộ trên đường cao tốc Nội Bài - Lào Cai thì bị ô tô tải tông trúng.
Không phải đi bộ, đây mới là bài tập tốt nhất cho người trên 60 tuổi
Sống khỏeTheo các chuyên gia, bơi lội có thể giúp giải quyết một số vấn đề sức khỏe thường gặp phải ở độ tuổi ngoài 60 như đau khớp và suy giảm nhận thức.
Người đàn ông 60 tuổi bất ngờ đau đớn vì thoái hóa khớp do mắc sai lầm này trong lúc đi bộ tập thể dục
Bệnh thường gặpGĐXH - Thoái hoá khớp có liên quan đến tuổi tác, tuy nhiên việc đi bộ tập thể dục với cường độ cao, gây áp lực lên các khớp là nguyên nhân chính khiến khớp gối của ông Minh nhanh bị thoái hoá.
Đi bộ qua rừng, người đàn ông đã phát hiện điều đáng sợ
Chuyện đó đâyMột người đàn ông đã vô cùng sốc khi phát hiện một cảnh tượng nhiều chân hươu nằm rải rác trên cánh đồng chữ rõ nguyên nhân.
Lợi ích của việc đi bộ mỗi ngày 30 phút
Bệnh thường gặpĐi bộ là hoạt động thể dục tốt cho sức khoẻ, dưới đây là những lợi ích của việc đi bộ mỗi ngày 30 phút.
Chàng trai 'biến thành ông lão' sau nửa năm đi bộ 3.300km
Tiêu điểmSau gần nửa năm đi bộ đến Tây Tạng, trải qua nắng mưa dọc đường, từ một thanh niên 31 tuổi đã "biến thành ông lão 60 tuổi" với làn da đen sạm, tóc tai xác xơ và mặt đầy nếp nhăn.
Chàng trai 28 tuổi quyết tâm đi bộ 250.000 bước trong 1 tuần để xem điều gì sẽ xảy ra: Kết quả gây sốc được tiết lộ
Sống khỏeGhi lại trải nghiệm của mình trong một đoạn clip thu hút hơn 1,5 triệu lượt xem, chàng trai đã tiết lộ tác động khủng khiếp của việc này.
Người đi bộ phải tập ngay thói quen này nếu không muốn 'dính' phạt tiền theo quy định
Đời sốngGĐXH - Từ ngày 1/1/2025, người đi bộ nếu không 'vẫy tay qua đường' sẽ bị nộp phạt từ 150.000 đến 250.000 đồng theo Nghị định 168/2024/NĐ-CP.
Trời rét đậm 10 độ C, nhiều 'nàng thơ' vẫn thướt tha áo dài chụp ảnh Tết trên phố đi bộ Hồ Gươm
Đời sốngSáng nay, thời tiết ở Hà Nội rét đậm, người dân đi ngoài trời dường như đều phải mặc áo khoác, bịt kín mít để giữ ấm cơ thể. Dẫu vậy, tại khu vực Hồ Gươm (Hà Nội), vẫn có rất nhiều "nàng thơ" mặc áo dài đến đây chụp ảnh.
Đi bộ 10.000 bước mỗi ngày có giúp giảm cân?
Giảm cânĐi bộ 10.000 bước mỗi ngày có giúp giảm cân là thắc mắc được nhiều người quan tâm, bác sĩ sẽ giải đáp băn khoăn ngay dưới đây.
Sau tuổi 45, phụ nữ đi bộ còn thấy 4 dấu hiệu 'đặc biệt này' thì chứng tỏ tuổi thọ cao, khả năng chống lại bệnh tật cực kỳ vượt trội
Sống khỏeNhững đặc điểm này thường chỉ bộc lộ ở người có tuổi thọ cao, do đó bạn nên kiểm tra ngay từ bây giờ.
Đau chân khi đi bộ cảnh giác với bệnh động mạch chi dưới
Sống khỏeĐau ở chân lúc đi bộ, sau khi nghỉ ngơi sẽ đỡ hơn cần cảnh giác với bệnh động mạch chi dưới. Bệnh ít gây tử vong (khoảng 1%) nhưng ảnh hưởng rất nhiều tới cuộc sống, sinh hoạt, làm việc và lao động của người bệnh.
Phố đi bộ Hồ Gươm 'nóng lên từng phút' trước giờ Countdown
Thời sựNgười dân đổ về phố đi bộ Hồ Gươm rất đông dù chương trình Countdown 2025 còn nhiều giờ nữa mới diễn ra.
Kỹ thuật đi bộ khác nhau cho 7 ngày trong tuần
Sống khỏeMột trong những cách đơn giản và hiệu quả nhất để cơ thể năng động và khỏe mạnh là đi bộ. Tuy nhiên, việc thay đổi thói quen đi bộ bằng nhiều phương pháp khác nhau sẽ làm tăng đáng kể lợi ích của đi bộ.
Từ 1/1/2025, người đi bộ thực hiện hành vi này sẽ bị phạt tiền
Thời sựGĐXH - Từ 1/1/2025, người đi bộ sang đường không đúng nơi quy định sẽ bị phạt tiền theo Nghị định số 168/2024/NĐ-CP.
Đi bộ buổi sáng kiểu nào là tốt nhất?
Sống khỏeĐi bộ, nhất là vào buổi sáng không chỉ giúp cơ thể vận động mà còn giúp thanh lọc tâm trí, tạo ra năng lượng tích cực cho ngày mới. Tuy nhiên, với mỗi buổi đi bộ bạn có thể lựa chọn kiểu nào phù hợp nhất.
Chuyên gia tiết lộ 1 kiểu đi bộ giúp khỏe mạnh và sống lâu, không cần tập thể dục phức tạp
Sống khỏeĐứng dậy và thực hiện một vài bước đi bộ không chỉ giúp cơ thể bạn tràn đầy năng lượng mà còn là bước đầu tiên hướng tới tuổi thọ cao.
