10 mẹo giảm cân an toàn và bền vững
Sống khỏeGiảm cân an toàn, thành công và bền vững chủ yếu phụ thuộc vào tập luyện thường xuyên và chế độ ăn uống phù hợp. Tuy nhiên, một số mẹo đơn giản cũng có thể góp phần không nhỏ trong hành trình khó khăn này.
Uống nước hạt chia có giảm cân?
Giảm cânNgoài chế độ ăn uống lành mạnh, hạt chia là một trong những phương pháp tự nhiên có thể hỗ trợ bạn giảm cân dễ dàng hơn.
Cô gái chi hơn 3 tỷ để thẩm mỹ, giảm cân vì bị tình cũ chê, kết quả thế nào?
ĐẹpCô gái này đã có màn thay đổi ngoại hình hoàn toàn sau khi bị người yêu cũ chê bai.
Loại quả nhiều người mua dự phòng ngày mưa bão, tốt cho não, tim mạch, giúp giảm cân, đẹp da
ĂnGĐXH - Mưa bão dài ngày nên nhiều người mua dự trữ rau, củ quả - trong đó có quả bí đỏ.
Giảm cân giúp nam giới tăng chất lượng tinh trùng
Dân số và phát triểnNhiều nam giới thường ít quan tâm đến tác động của béo phì hoặc thừa cân đối với chất lượng tinh trùng và khả năng sinh sản của họ.
6 món ăn có giá tốt giúp đẩy nhanh quá trình giảm cân sau khi chạy bộ
Sản phẩm - Dịch vụGĐXH - Món ăn giàu protein, chất xơ nhưng ít calo là sự lựa chọn tuyệt vời sau tập luyện để giảm cân hiệu quả. Dưới đây là 6 món ăn có giá tốt nên bổ sung vào thực đơn sau khi chạy bộ.
Tự thụt tháo tại nhà để giảm cân, 2 người phụ nữ ở Lạng Sơn phải nhập viện cấp cứu
Y tếGĐXH – Trong quá trình tự thụt tháo, bệnh nhân thấy đau dữ dội vùng bụng dưới kèm chảy máu qua hậu môn nên đến được đưa đi cấp cứu.
Chợ Việt có 1 loại củ rẻ tiền tốt ngang nhân sâm, tăng cường miễn dịch, kiểm soát đường huyết đến giảm cân không phải ai cũng biết
Bệnh thường gặpGĐXH - Củ dong hay còn gọi là củ dong riềng mang lại nhiều giá trị dinh dưỡng, lợi ích sức khỏe mà không phải ai cũng biết.
Carbs giúp giảm cân như thế nào?
Sống khỏeCarbs là nguồn năng lượng chính của cơ thể, rất cần thiết cho sức khỏe tốt và hoạt động bình thường của các cơ quan. Có thể giảm cân nếu ăn carbs đúng cách.
Món ăn từ cá hồi giúp hạn chế các bệnh về tim mạch, đột quỵ, giảm cân
ĂnGĐXH - Cá hồi là một loại cá chứa nhiều chất dinh dưỡng, giàu Omega-3, DHA, Vitamin rất tốt cho sức khỏe. Loại thực phẩm này chế biến, được rất nhiều món vì vậy mà nó luôn được các gia đình yêu thích.
5 bài tập đốt cháy calo mạnh nhất cho những ai đang muốn giảm cân
Giảm cânBạn đang tìm kiếm những bài tập giúp giảm cân hiệu quả?
5 cách giảm cân mang lại hiệu quả nhưng ít tốn kém nhất
Sản phẩm - Dịch vụGĐXH - Cách giảm cân kết hợp chế độ ăn uống lành mạnh cùng với luyện tập thể thao, hạn chế thực phẩm gây hại cho cơ thể là một trong những cách giúp giữ gìn vóc dáng thon gọn. Dưới đây là 5 cách giảm cân có thể áp dụng ngay.
Cẩn trọng với 5 cách ăn giảm cân, khiến bạn già đi nhanh chóng
Ẩm thực 360GĐXH - Chị em đang có 5 kiểu giảm cân sau nên từ bỏ ngay nếu không muốn xuống sắc không phanh.
Muốn giảm cân nhanh, cần tuyệt đối tránh 2 việc này mỗi tối
Ẩm thực 360GĐXH - Tăng cần phần lớn do lối sống. Hãy thay đổi thói quen ăn uống, bạn sẽ sở hữu một cơ thể như ý.
Bí quyết giảm cân của người phụ nữ nặng tới 152 kg: Từng phải mua 2 ghế khi đi máy bay, giờ 'lột xác' ngoạn mục
Tiêu điểmGĐXH - Giảm tới 90 kg đã giúp cho người phụ nữ tằng nặng tới 152 kg có được ngoại hình được ví như "búp bê Barbie" ngoài đời thực.
10 món ăn sáng kinh điển, hỗ trợ giảm cân hiệu quả
Ẩm thực 360GĐXH - Theo nghiên cứu của các chuyên gia dinh dưỡng, 10 món ăn dưới đây mới là thực phẩm an toàn cho sức khỏe và giúp giảm cân tốt nhất.
Thanh Sơn giảm cân, để râu, chuẩn bị 'nên duyên' với Kaity Nguyễn
Xem - nghe - đọcGĐXH - Thanh Sơn tiết lộ việc nuôi râu, tạo hình bụi bặm để hóa thân vai diễn điện ảnh 'nên duyên' với Kaity Nguyễn.
Làm 2 món đồ uống ngon miệng, đẹp mắt lại thanh nhiệt, giảm cân
Ẩm thực 360Thay vì uống các loại thức uống chứa nhiều phụ gia khiến bạn tăng cân thì hãy thay thế bằng hai món sữa thạch trái cây dưới đây để không chỉ giải nhiệt mà còn giúp bạn đẹp da, đẹp dáng.
11 mẹo giúp giảm cân nhanh: đơn giản, dễ áp dụng, hiệu quả cao
Ẩm thực 360GĐXH - Ghi nhớ và áp dụng thường xuyên 11 mẹo đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn giảm cân, sở hữu một vóc dáng như ý.
Đứng tại chỗ và làm việc này 10 phút/ngày vừa giảm cân, bớt stress, sống lâu, dân văn phòng nên biết
Sống khỏeTheo các chuyên gia, việc làm này không chỉ “miễn phí” mà còn mang lại nhiều lợi ích không tưởng, tốt cho sức khỏe lẫn ngoại hình.
