Uống cà phê buổi sáng mà vẫn tăng cân? Lý do đến từ những món 'đi kèm' tưởng vô hại này!

Những thực phẩm khi kết hợp với cà phê dễ khiến cân nặng tăng vù vù

Bạn có từng nghĩ rằng tách cà phê buổi sáng – nơi bắt đầu của năng lượng và sáng tạo lại có thể bỗng trở thành "cạm bẫy" tăng cân âm thầm? 

Khi bạn nhẹ nhàng đặt chiếc tách đen thơm phức bên cạnh một miếng bánh ngọt, một ly latte béo ngậy, hay mải mê nhâm nhi cùng đồ chiên rán… chính là lúc cơ thể bắt đầu "bật đèn xanh" cho quá trình tích mỡ. 

Bài viết này sẽ hé lộ những "bạn đồng hành" tưởng vô hại cùng cà phê, nhưng lại rất dễ khiến cân nặng tăng lên để bạn tỉnh táo lựa chọn và vẫn giữ được phong độ khỏe khoắn.

(Theo Báo Sức khoẻ & Đời sống)

Uống cà phê sai cách: Thói quen tưởng vô hại nhưng âm thầm hủy hoại tim mạch

GĐXH - Nhiều người lạm dụng cà phê để tỉnh táo nhưng uống sai thời điểm, sai cách có thể làm tăng huyết áp, rối loạn nhịp tim và nguy cơ đột quỵ.

4 cách uống cà phê vừa tỉnh táo cả ngày vừa tốt cho tim mạch, giữ dáng hiệu quả

GĐXH - Cà phê không chỉ để tỉnh ngủ, nếu uống đúng cách còn giúp giảm nguy cơ tiểu đường, tốt cho tim và giữ dáng siêu hiệu quả.