Chế độ ăn ít calo có an toàn để giảm cân?
Giảm cânNhiều người áp dụng chế độ ăn ít calo với mục đích giảm cân. Tuy nhiên, việc cắt giảm calo có thực sự giúp giảm cân an toàn?
5 bài tập tại nhà được thiết kế riêng cho vùng eo, 30 ngày tập chắc chắn bụng săn gọn
Giảm cân5 bài tập cơ bụng mà người mới tập cũng có thể thực hiện mỗi ngày.
3 động tác giúp thải độc ruột, làm nhỏ bụng và còn giúp đẹp da
Giảm cânĐây là 3 động tác đơn giản mà các nàng có thể dễ dàng thực hiện đều đặn mỗi sáng, giúp thải độc ruột, điều hòa nội tiết và giúp đẹp da.
HLV 17 năm kinh nghiệm hướng dẫn 1 động tác nên tập hàng ngày, để bụng săn chắc
Giảm cânNhìn đơn giản nhưng động tác này lại giúp đốt cháy mỡ bụng hiệu quả
Bài tập đứng dựa tường giúp đốt cháy calo và giảm mỡ bụng cực nhanh
Giảm cânĐây là bài tập mà bạn có thể thực hiện tại nhà.
Bài tập siết mỡ bụng, lưng, bắp tay của HLV người Hàn: Thú vị nhất là động tác lắc eo tạo cơ bụng săn chắc
Giảm cânĐôi khi chỉ cần 5 - 10 phút tập luyện hàng ngày, bạn đã tác động trực tiếp vào các nhóm cơ lưng, bụng, vai, từ đó siết mỡ, giảm cân, sẵn sàng vóc dáng cân đối, thon gọn
Giảm 14 kg, diện mạo Lương Bích Hữu khiến fan bất ngờ
Giảm cânGĐXH - Lương Bích Hữu khiến fan bất ngờ với diện mạo trẻ trung cùng vóc dáng thon gọn sau khi giảm 14 kg.
MC Đan Lê khoe mặt mộc tuổi 40, chia sẻ 6 điều chăm sóc da cơ bản ai cũng cần đọc
Giảm cânGĐXH - MC Đan Lê mới đây khoe mặt mộc với là da khỏe mạnh khiến khán giả tò mò về bí quyết chăm sóc nhan sắc.
Con gái tỷ phú Bill Gates: Visual bén, style rất sang, body cũng săn chắc đáng ghen tị
Giảm cânSắc vóc của con gái tỷ phú Bill Gates không hề thua kém các mỹ nhân showbiz.
Giảm 17kg sau sinh, Phương Oanh tự tin khoe vóc dáng thon gọn
Giảm cânGĐXH - Phương Oanh khiến khán giả bất ngờ khi khoe vóc dáng sau sinh trong một vài hình ảnh đời thường. Theo đó, nữ diễn viên đã giảm cân thành công nhờ cách ăn uống khoa học.
Cô nàng hotgirl miền Tây từng giảm 40kg: Phong cách hiện tại đáng là "sách mẫu" cho hội chị em
Giảm cânQuỳnh Như ngày càng thăng hạng style sau khi giảm cân, cô nàng còn khéo mix đồ để hack dáng hiệu quả.
Sắc vóc đời thực người đẹp vừa tố bị quay lén khi chụp hình ở studio
Giảm cânGĐXH - Châu Bùi gây chú ý khi chia sẻ bản thân là nạn nhân của camera quay lén khi chụp hình tại studio. Đời thực, người đẹp này có sắc vóc gợi cả.
Mỹ nhân Kpop gây sốc vì cả ngày chỉ ăn đúng 1 thứ để giữ cân
Giảm cânCộng đồng mạng không khỏi choáng váng vì bữa ăn hàng ngày của mỹ nhân Kpop này.
Nhan sắc tuổi 32 của BTV thời sự Bích Ngọc
Giảm cânGĐXH - Bích Ngọc nổi tiếng là người dẫn chương trình bản tin thời sự duyên dáng của Đài Truyền hình Việt Nam. Khác với vẻ chỉn chu mỗi khi lên sóng, nữ BTV đời thường là một cô gái trẻ trung, cá tính và đam mê du lịch.
Sắc vóc đời thực của BTV thời tiết Xuân Anh
Giảm cânGĐXH - BTV Xuân Anh nổi tiếng với nickname “Cô gái thời tiết” vì cô đảm nhiệm vai trò MC của chương trình Bản tin Thời tiết trong nhiều năm.
Phụ nữ Nhật tập uốn lưng mỗi ngày, để giữ vóc dáng cân đối, da dẻ mịn màng, tươi trẻ
Giảm cânĐộng tác đơn giản, phù hợp với những cô nàng bận rộn mà vẫn muốn giảm cân giữ dáng.
3 động tác Yoga cải thiện vai u thịt bắp, thu nhỏ gương mặt, càng tập càng thon gọn và trẻ xinh
Giảm cânĐôi khi chỉ cần giữ cố định trong vài phút, 3 động tác Yoga này cũng cho hiệu quả đốt mỡ nhanh chóng.
Nhan sắc tuổi 41 của BTV 'Bản tin tài chính' Thu Hương
Giảm cânGĐXH - Thu Hương là BTV nổi tiếng trên VTV với chương trình "Bản tin tài chính", ngoài khả năng dẫn dắt chương trình lưu loát, cô còn có sắc vóc xinh đẹp ở đời thực.
Sắc vóc đời thực xinh đẹp ở tuổi 32 của BTV Quỳnh Hoa
Giảm cânGĐXH - BTV Quỳnh Hoa là một trong những gương mặt quen thuộc và từng được chú ý trong các bản tin thời tiết trên VTV. Trong đời thực, ở tuổi 32, nữ BTV sở hữu vóc dáng cân đối.
6 động tác giúp "hủy" mỡ bụng dưới, tập đều 2 tuần là thấy eo nhỏ hẳn đi
Giảm cânThực hiện đều đặn, bạn sẽ thấy kết quả rõ rệt chỉ sau 2 tuần.
Sắc vóc đời thực của MC Diệp Chi
Giảm cânGĐXH - MC Diệp Chi nổi tiếng với khán giả trong hình ảnh một người dẫn chương trình thông minh và duyên dáng. Ngoài tài năng nổi trội, nữ MC còn được yêu mến bởi vóc dáng cùng gương mặt xinh xắn.
Sắc vóc đời thực của MC thời tiết Khánh Linh sau khi giảm 23kg
Giảm cânGĐXH - Khánh Linh là MC VTV được yêu mến bởi gương mặt khả ái cùng lối dẫn chuyên nghiệp trong "Bản tin thời tiết". Trước đó, để được xuất hiện trên sóng VTV, Khánh Linh đã phải giảm cân.
Sắc vóc đời thực tuổi 39 của MC Hoàng Linh
Giảm cânGĐXH - MC Hoàng Linh mới đây khiến khán giả bất ngờ khi khoe sắc vóc sau sinh. Điều khiến khán giả tò mò là nữ MC đã giảm cân ra sao?
Nhan sắc xinh đẹp và bí quyết 'hack tuổi' của BTV Thụy Vân
Giảm cânGĐXH - BTV Thụy Vân đã bước sang tuổi 38 và trải qua một lần sinh nở nhưng cô vẫn giữ được nhan sắc trẻ đẹp. Bí quyết "hack tuổi" của cô chính là giảm cân và chăm sóc da từ trong ra ngoài.
Doãn Hải My tiết lộ bí quyết nhanh lấy lại vóc dáng như thời son rỗi sau một tháng sinh con
Giảm cânGĐXH - Doãn Hải My cho biết, sau sinh con chế độ ăn uống của cô đa dạng, không kiêng khem. Việc nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ và chăm hút sữa góp phần không nhỏ giúp nhanh về dáng.
Người đẹp, MC Quỳnh Nga giảm cân thành công nhờ bí quyết gì?
Giảm cânGĐXH - MC Quỳnh Nga từng được khán giả biết đến là người dẫn chương trình của "Chuyển động 24h" từ vài năm trước. Ngoài tài năng, cô còn được chú ý bởi sắc vóc gợi cảm sau khi giảm cân.
Quỳnh Lương giữ dáng "mình hạc xương mai" bao năm nhờ 1 kiểu ăn uống, 1 môn thể thao nhiều người chuộng dịp hè
Giảm cânHội chị em mong muốn có vóc dáng "mình hạc xương mai" bất chấp đã sinh đẻ hãy thử học hỏi mỹ nhân phim "giờ vàng" VTV nhé!
Nhan sắc Á hậu Hoàng Anh sau khi giảm 22kg
Giảm cânGĐXH - Á hậu Hoàng Anh dù trải qua 3 lần sinh nở nhưng sắc vóc của cô vẫn cực kỳ săn chắc, khỏe đẹp. Để sở hữu nhan sắc như thế này, Á hậu đã phải giảm 22kg sau sinh.
HLV hướng dẫn 6 động tác đơn giản, tập trong 15 phút sẽ giúp đốt mỡ toàn thân
Giảm cânBạn có thể đốt mỡ cơ thể chỉ trong 15 phút với 6 bài tập đơn giản, và hoàn toàn có thể thực hiện tại nhà.
