Bài tập quỳ gối ngửa sau: 15 phút mỗi ngày để giúp tan mỡ bụng dưới và phần đùi trước săn chắc hơn
ĐẹpChưa mất tới 15 phút tập mỗi ngày, động tác này còn tác động vào cột sống giúp giảm tình trạng đau lưng cho các chị em ngồi văn phòng nhiều.
GĐXH - Hồ Ngọc Hà đang gây sốt mạng xã hội khi khoe hình ảnh đi công tác ở Ý. Ngoài hình ảnh sang chảnh, người đẹp còn tiết lộ khung cảnh ở đây quá tuyệt vời.
Chưa mất tới 15 phút tập mỗi ngày, động tác này còn tác động vào cột sống giúp giảm tình trạng đau lưng cho các chị em ngồi văn phòng nhiều.
Nhà thiết kế vô cùng bất ngờ khi thiết kế của anh bị nhiều tiệm may, cửa hiệu thời trang copy và sản xuất số lượng lớn.
Nhiều chị em nghĩ rằng việc tẩy da chết thường xuyên khiến da tái tạo nhanh hơn, tuy nhiên bạn cũng nên lưu ý đến tần suất và khoảng thời gian tẩy để tránh việc làm cho da bị ảnh hưởng.
Những set đồ đơn giản mà bạn có thể học theo ngay lúc này.
Và bạn nên sắm cả thảy 4 mẫu quần dài sau đây để hoàn thiện phong cách mùa hè.
GiadinhNet - Cô đào Hollywood từng tin tưởng việc ăn chay suốt nhiều năm để phục vụ cho công cuộc giữ dáng. Nhưng cô đã từ bỏ việc ăn chay khi một lần vô tình phát hiện được điều này.
Làm sạch chính là chìa khóa cho làn da đẹp, vì vậy tốt nhất, bạn không nên mắc sai lầm ở bước tối quan trọng này.
GiadinhNet - Đang xuất hiện ở kinh đô thời trang Paris nhưng Phượng Chanel - bạn gái của diễn viên Quách Ngọc Ngoan vẫn không học hỏi được gì từ phong cách thời trang nơi đây.
Tái tạo ngực xệ là giải pháp thẩm mỹ dành cho những chị em có vòng một bị chảy xệ sau sinh hoặc do tuổi tác. Đây là một phương pháp thẩm mỹ vòng 1 phức tạp, phải thực hiện tại bệnh viện thẩm mỹ và được thực hiện bởi đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm. Chính vì thế, Bệnh viện Thẩm mỹ Ngọc Phú trở thành địa chỉ thẩm mỹ vòng 1 hàng đầu hiện nay đang được khách hàng trong và ngoài nước lựa chọn.
Đây chính là các gam màu được các nhà thiết kế dự báo sẽ gây sóng gió và còn thịnh hành trong một thời gian dài.
Nếu phong cách công sở tươi trẻ, trendy nhưng không kém phần thanh lịch là điều mà bạn hướng đến. Đừng "dại" mà sắm 4 items sau đây.
Vóc dáng hoàn hảo “vạn người mê” cùng làn da căng hồng mịn màng luôn là điều mơ ước của phái đẹp. Song giảm cân vẫn là thách thức lớn với nàng công sở phải ngồi bàn giấy 8 tiếng mỗi ngày. Tham khảo ngay tuyển tập bí kíp giữ gìn vóc dáng, chăm sóc làn da vô cùng hiệu quả ngay tại văn phòng dưới đây.
GiadinhNet - Ở tuổi 30, sau chuyện chia tay với thiếu gia Phan Thành, Midu đã có một cuộc lột xác ngoạn mục về nhan sắc và đẳng cấp sống.
GiadinhNet - Không thẩm mỹ, không photoshop, dù trải qua bao năm tháng, đến giờ họ vẫn là những biểu tượng sắc đẹp được biết bao thế hệ khán giả Việt ngưỡng mộ.
10 mẫu váy xinh xắn, trendy và quan trọng là siêu mát mà các nàng rất nên sắm cho những ngày nắng nóng đỉnh điểm.
Càng lớn tuổi, chị em lại càng phải lựa chọn trang phục thận trọng hơn, làm sao để vừa đủ thanh lịch nhưng vẫn phong cách trẻ trung.
Trang sức góp phần tô điểm cho ngoại hình của chị em thêm hoàn hảo, xinh đẹp, nhưng ngược lại cũng có thể biến chị em thành trò hề nếu không biết lựa chọn hợp lý.
GiadinhNet - Những ngày tham gia các hoạt động trong khuôn khổ LHP Cannes, Ngọc Trinh liên tục diện những trang phục xuyên thấu, để lộ vòng 1 ngày càng bị “hao hụt”, khác hẳn với khi đã chỉnh sửa photoshop.
Nắm vững 4 bí kíp này, bạn đã có thể diện đẹp những món đồ họa tiết mang đầy không khí tươi vui, trẻ trung của những ngày hè.
10 mẫu váy xinh xắn, trendy và quan trọng là siêu mát mà các nàng rất nên sắm cho những ngày nắng nóng đỉnh điểm.
Đây là những thực phẩm mà nàng công sở nên ăn hàng ngày bởi vừa đẹp da lại "ngót dáng".
Nàng công sở có ít nhất 3 lựa chọn đậm chất menswear cá tính, tạo nét chấm phá riêng cho mình mỗi khi đến sở làm.
Gam màu trung tính, chân váy chữ A, cặp tóc... được nhiều chị em yêu thích hè năm nay.
Nhiều người gầy cho rằng chỉ cần ăn nhiều là có thể tăng cân. Tuy nhiên đây lại là sai lầm phổ biến vì người gầy muốn tăng cân còn phải dựa vào nhiều yếu tố khác.
Những kiểu trang phục này sẽ gây ấn tượng mạnh với đồng nghiệp và cấp trên của bạn, tạo cho bạn phong cách riêng đầy cá tính.
Việc ngăn chặn các dấu hiệu lão hóa sẽ hiệu quả hơn việc cố cải thiện chúng, chính vì vậy các bác sĩ luôn khuyên chúng ta nên đều đặn dùng kem chống nắng mỗi ngày.
Rất có thể sau khi học hỏi những công thức đang phủ sóng mạnh mẽ trên Instagram, phong cách của bạn sẽ "lên đời" trông thấy.
Mix được với mọi item và tạo nên những set đồ trẻ trung và chuẩn mốt, áo phông trắng sẽ là khoản đầu tư sáng suốt của bạn.
GĐXH - Hồ Ngọc Hà đang gây sốt mạng xã hội khi khoe hình ảnh đi công tác ở Ý. Ngoài hình ảnh sang chảnh, người đẹp còn tiết lộ khung cảnh ở đây quá tuyệt vời.
GĐXH - Lương Thùy Linh khoe những khoảnh khắc bình dị ở Đà Lạt cùng trang phục nhẹ nhàng nhưng vẫn khiến khán giả chú ý.
GĐXH - Trứng là một loại thực phẩm tốt cho sức khỏe khi được sử dụng với một lượng vừa phải. Bên cạnh đó, trong trứng còn chứa nhiều vitamin, khoáng chất và nhiều thành phần khác cần thiết để duy trì một làn da khỏe mạnh.
Trúc Anh thoải mái khoe vóc dáng hiện tại trong video mới nhất.
Mỡ bụng không chỉ ảnh hưởng đến vóc dáng mà còn là yếu tố nguy cơ của hội chứng chuyển hóa, kháng insulin và bệnh tim mạch...