Chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra chế độ ăn giúp làm chậm lão hóa từ tuổi trung niên trở đi
Bệnh thường gặpGĐXH - Bước sang tuổi trung niên, cơ thể không còn hoạt động với hiệu suất như thời trẻ. Quá trình lão hóa diễn ra âm thầm khiến nguy cơ mắc các bệnh mạn tính gia tăng. Theo chuyên gia dinh dưỡng, việc xây dựng chế độ ăn uống khoa học dựa trên nguyên tắc "5 đủ, 3 giảm" có thể góp phần bảo vệ sức khỏe, duy trì thể lực và nâng cao chất lượng cuộc sống khi tuổi tác ngày càng tăng.
Viêm họng, khi nào cần dùng kháng sinh?
Sống khỏeChỉ sử dụng kháng sinh điều trị viêm họng khi có bằng chứng của nhiễm khuẩn. Việc dùng loại kháng sinh nào với từng trường hợp phải theo đúng chỉ định của bác sĩ.
Rùng mình công nghệ 'lên đời' thực phẩm ôi thối
Sống khỏeGần đây xuất hiện các trường hợp thịt ôi thiu chỉ cần ngâm trong nước pha KNO3 vài phút sẽ hồng hào trở lại hay thịt lợn sữa thối được chế biến và quay giòn lên bán cho các nhà hàng…
6 bí mật của những phụ nữ không bao giờ ốm
Sống khỏeNhững chị em khỏe mạnh không phải được trời phú cho hệ miễn dịch thần kỳ mà họ biết ngủ đúng giờ, ăn uống đa dạng và chăm tập thiền.
Thịt gà nhuộm vàng bằng chất độc hại cấp tính: có thể dẫn đến ung thư
Sống khỏeTheo các chuyên gia khuyến cáo nếu người dân ăn phải thịt gà được nhuộm vàng bằng hóa chất vàng ô có thể bị ung thư.
Tăng chấn thương vùng cổ, vai, lưng vì ham tập yoga
Sống khỏeGiadinhNet - Yoga cải thiện sự dẻo dai của cơ thể, giảm stress, tăng tuần hoàn máu, tâm tĩnh tại, tinh thần minh mẫn... nhưng không phải ai cũng tập được yoga. Đã có những trường hợp ham tập, tập sai tư thế… nên vừa mất tiền, vừa rước họa vào thân.
Xịt thơm miệng có thay thế được kem đánh răng, nước súc miệng không?
Sống khỏeGiadinhNet - Mặc dầu khá phổ biến ở nhiều nước tiên tiến trên thế giới, nhưng xịt thơm miệng vẫn được xem là một sản phẩm khá mới ở thị trường Việt Nam. Do chưa có thói quen, người tiêu dùng Việt Nam vẫn còn đặt ra nhiều câu hỏi xung quanh việc sử dụng sản phẩm này.
Sự thật "ngã ngửa" về chùm ngây - Loại rau được cho là thần dược
Sống khỏeRau chùm ngây từ khi du nhập vào Việt Nam đã được quảng cáo là loại rau thần dược với rất nhiều công dụng chữa bệnh.
Mang thai, uống nước rễ cây đinh lăng có được không?
Sống khỏe"Cháu đang mang thai 3 tháng, nếu lấy rễ cây đinh lăng đun nước uống hằng ngày có được không?".
Bé gái teo thực quản do uống nhầm nước tro tàu làm bánh
Sống khỏeUống nhầm chai nước tro tàu dùng để làm bánh, bé gái 4 tuổi phải trải qua hơn 4 tháng nong thực quản tại Bệnh viện Nhi đồng 1 (TP HCM).
40 tuổi bị mất kinh nguyệt và da nổi nốt phải làm sao?
Sống khỏeBác sĩ Nguyễn Thị Phương Nga: Mất kinh ở tuổi 40 có thể gặp trong tiền mãn kinh (tuy nhiên tỉ lệ này rất ít gặp).
Tại sao bữa sáng quan trọng nhất
Sống khỏeBữa điểm tâm cung cấp năng lượng, làm giảm căng thẳng, điều chỉnh đường huyết và tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể...
Da trắng xanh có thể do thiếu máu
Sống khỏeGiadinhNet - Bé gái nhà tôi có nước da trắng nhưng rất xanh, không biết có phải cháu bị thiếu máu hay không. Mong chuyên mục cho biết những dấu hiệu nhận biết trẻ bị thiếu máu. Khi bị thiếu máu thì phải điều trị như thế nào?
Ngực chảy xệ sau sinh – Niềm tự hào, giờ còn đâu?
Sống khỏeGiadinhNet - Sinh con là thiên chức và cũng là niềm hạnh phúc của mỗi người phụ nữ. Tuy nhiên, sau khi thực hiện thiên chức ấy, chị em phải đối mặt với những nỗi niềm khó nói, trong đó có “nỗi niềm vòng một”.
Khi nào rau mầm gây độc?
Sống khỏeGiadinhNet - “Rau mầm có giá trị dinh dưỡng cao gấp 3 - 5 lần rau thường. Tuy nhiên, không phải mầm cây nào cũng tốt và vô hại. Ngoài ra, nếu làm không đúng cách nó có thể gây độc”, TS Phan Quốc Kinh - Viện Trưởng viện Nghiên cứu Thực phẩm chức năng cho biết.
Cách loại bỏ hoàn toàn độc tố trong dưa muối
Sống khỏeGiadinhNet - Dưa muối là món ăn quen thuộc trong bữa cơm của người Việt. Tuy nhiên, khi ăn cần hết sức cẩn thận để tránh độc tố có trong món ăn này.
Trời hanh khô cần uống bao nhiêu nước/ngày?
Sống khỏeGiadinhNet – Trời hanh khô cần uống bao nhiêu nước/ ngày không hẳn ai cũng biết. Việc cung cấp nước không đủ nuôi dưỡng da sẽ khiến da dễ bị hanh khô, nẻ.
Bà bầu có cần chích ngừa uốn ván?
Sống khỏeBác sĩ đang theo dõi thai của tôi cho rằng thai phụ không cần chích ngừa uốn ván vì ngày nay bệnh viện đã được vô trùng kỹ lưỡng.
Sai lầm tai hại khôn lường khi ăn bưởi sai cách
Sống khỏeCó những sai lầm rất phổ biến khi ăn bưởi khiến sức khỏe của bạn trở nên tồi tệ hơn, hãy lưu ý và tránh ngay!
Rửa tay, cách phòng bệnh tiết kiệm mà hay
Sống khỏeGiadinhNet - Trong bối cảnh dịch bệnh bủa vây như hiện nay, rửa tay bằng xà phòng diệt khuẩn được hầu hết chuyên gia y tế đồng ý là phương thức phòng bệnh hữu hiệu và tiết kiệm nhất.
9 dạng kết hợp thực phẩm có lợi cho sức khỏe
Sống khỏeMột số thực phẩm có thể kỵ nhau, nhưng cũng có loại nếu kết hợp vừa ngon miệng lại có thể phòng chống bệnh tật như 10 thực phẩm phổ biến dưới đây.
Hơn 90% phụ nữ bị viêm lộ tuyến cổ tử cung
Sống khỏeBác sĩ Nguyễn Phương Nga, Bệnh viện Ung bướu Hưng Việt: Viêm lộ tuyến cổ tử cung hay gặp ở phụ nữ, tỷ lệ mắc trên 90%.
Cách đơn giản loại bỏ độc tố trong trai, hến
Sống khỏeTrai, hến là món ăn dân dã được sử dụng nhiều trong bữa ăn. Tuy nhiên, loại thực phẩm này cũng tiềm ẩn những nguy cơ đối với sức khoẻ khi chưa loại bỏ hết độc tố trong chúng.
Các bất thường ở “cậu nhỏ” cần đi khám sớm
Sống khỏeTrong quá trình phát triển để thực sự trưởng thành, “cậu nhỏ” có thể gặp nhiều vấn đề trục trặc. Nam giới tuyệt đối không nên chủ quan với bất kỳ triệu chứng lạ khi xuất hiện ở “cậu nhỏ”.
Có nên uống nước sắc lá cây trị đau khớp?
Sống khỏeCây xấu hổ, cây lá lốt và đinh lăng - 3 loại cây này sắc uống cùng trị đau khớp có được không, thưa bác sĩ? Nguyễn Thị Ngọc Hiền (ngochien416@gmail.com)
Bị ung thư vú nếu điều trị tốt sẽ kéo dài cuộc sống bao lâu?
Sống khỏeBác sĩ Nguyễn Phương Nga: Có thể kéo dài cuộc sống 20 năm, 10 năm...Yếu tố lạc quan và tinh thần rất quan trọng trong tâm lý điều trị ung thư vú.
Những thực phẩm người bị rụng tóc không nên ăn
Sống khỏeGiadinhNet – Nhiều người cứ loay hay đi tìm nguyên nhân vì sao mình bị rụng tóc. Trong khi, chế độ ăn hàng ngày của bạn liệu đã đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho tóc chưa?
Thói quen xấu khi thức dậy khiến sức khỏe bạn tệ đi mỗi ngày
Sống khỏeGiadinhNet - Có những thói quen xấu ngay khi vừa thức dậy vào buổi sáng rất dễ mắc phải nhưng bạn không hề hay biết. Chúng là thủ phạm khiến cho sức khỏe của bạn tệ đi mỗi ngày.
Bệnh suy giáp có thể ảnh hưởng tới sức khỏe tâm thần
Sống khỏeGiadinhNet - Ở Mỹ, có ít nhất 13 triệu người bị rối loạn tuyến giáp, trong đó hơn 80% là suy giáp. Một số nghiên cứu cho thấy, người bị suy giáp có thể dẫn tới trầm cảm.
Chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra chế độ ăn giúp làm chậm lão hóa từ tuổi trung niên trở đi
Bệnh thường gặpGĐXH - Bước sang tuổi trung niên, cơ thể không còn hoạt động với hiệu suất như thời trẻ. Quá trình lão hóa diễn ra âm thầm khiến nguy cơ mắc các bệnh mạn tính gia tăng. Theo chuyên gia dinh dưỡng, việc xây dựng chế độ ăn uống khoa học dựa trên nguyên tắc "5 đủ, 3 giảm" có thể góp phần bảo vệ sức khỏe, duy trì thể lực và nâng cao chất lượng cuộc sống khi tuổi tác ngày càng tăng.
Vì sao nắng nóng kéo dài làm tăng nguy cơ suy thận cấp?
Bệnh thường gặpGĐXH - Nắng nóng kéo dài không chỉ gây mệt mỏi, kiệt sức mà còn có thể dẫn đến suy thận cấp - một tình trạng nguy hiểm đe dọa sức khỏe và tính mạng. Các chuyên gia khuyến cáo người lao động ngoài trời cần đặc biệt chú ý bổ sung nước, điện giải và nhận biết sớm các dấu hiệu cảnh báo của cơ thể.
Hiếm muộn 5 năm, người đàn ông vô tinh phải trải qua 4 lần phẫu thuật mới tìm thấy tinh trùng để có con
Dân số và phát triểnGĐXH - Hiếm muộn kéo dài suốt 5 năm khiến anh Phong (35 tuổi) nhiều lần rơi vào tuyệt vọng. Sau 4 lần phẫu thuật, anh đã tìm thấy tinh trùng để thụ tinh trong ống nghiệm và đón con đầu lòng.
Mệt mỏi, sụt cân sau thời gian dài táo bón, người phụ nữ 48 tuổi nhận kết quả không ngờ
Y tếGĐXH – Bản thân bệnh nhân nghĩ rằng do táo bón kéo dài dẫn đến chảy máu. Tuy nhiên, khi đi khám, kết quả nội soi đã khiến chị bất ngờ.
Người phụ nữ 67 tuổi ở Hà Nội mang khối u gan phình gấp 10 lần chỉ sau vài tháng dùng thuốc nam truyền miệng
Y tếGĐXH - Từ một khối u nhỏ chỉ 2 cm, người bệnh cho rằng chưa nguy hiểm nên đã quyết định tự điều trị tại nhà bằng thuốc nam không rõ nguồn gốc. Sau vài tháng, khối u tăng lên 20cm, hoại tử, buộc phải cắt gần một nửa lá gan.
