Chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra chế độ ăn giúp làm chậm lão hóa từ tuổi trung niên trở đi
Bệnh thường gặpGĐXH - Bước sang tuổi trung niên, cơ thể không còn hoạt động với hiệu suất như thời trẻ. Quá trình lão hóa diễn ra âm thầm khiến nguy cơ mắc các bệnh mạn tính gia tăng. Theo chuyên gia dinh dưỡng, việc xây dựng chế độ ăn uống khoa học dựa trên nguyên tắc "5 đủ, 3 giảm" có thể góp phần bảo vệ sức khỏe, duy trì thể lực và nâng cao chất lượng cuộc sống khi tuổi tác ngày càng tăng.
Nguy hiểm: Bôi phấn rôm vào vùng kín của trẻ trước khi đóng bỉm
Sống khỏeGiadinhNet – Nhiều người có thói quen bôi phấn rôm vào vùng kín trước khi đóng bỉm cho con. Thực tế, cách làm này vô cùng tai hại.
Rau quả nào giúp chống táo bón?
Sống khỏeGiadinhNet - Thời gian gần đây tôi và con gái 2 tuổi mắc chứng táo bón khiến cơ thể ậm ạch, khó chịu. Vì tôi đang phải uống một số loại thuốc để trị bệnh tiểu đường nên mong chuyên mục cho biết, có thể cải thiện chứng táo bón bằng biện pháp ăn uống không? Nếu có thì nên ăn gì?
Dùng thuốc hạ mỡ máu bị nhức đầu - Vì sao?
Sống khỏeMẹ tôi bị bệnh mỡ máu. Các bác sĩ cho dùng thuốc crestor. Tuy nhiên khi uống thuốc này mẹ tôi thấy rất mệt, nhức đầu. Mong bác sĩ tư vấn giúp cho mẹ tôi.
10 bí quyết cực đơn giản để luôn khỏe mạnh
Sống khỏeBạn rất muốn làm những điều tốt cho sức khỏe nhưng lại không có nhiều thời gian để đến phòng tập hay chú ý đến ăn uống. Vậy làm sao để khỏe mạnh?
5 dấu hiệu cảnh báo ung thư ở người trẻ
Sống khỏeNốt ruồi thay đổi màu sắc hoặc kích thước, sụt cân nghiêm trọng, xuất hiện khối u ở bất kỳ nơi đâu trên cơ thể... là những dấu hiệu cảnh báo sớm ung thư.
Giật mình 4 cách nấu thường ngày khiến thực phẩm biến thành độc tố
Sống khỏeHãy tránh xa các cách chế biến món ăn dưới đây nếu bạn không muốn thu nhập vào cơ thể những độc tố.
Hạt nêm Aji-ngon Heo liên tục cải tiến mới
Sống khỏeGiadinhNet - Công ty Ajinomoto Việt Nam đã cho ra đời sản phẩm hạt nêm Aji-ngon Heo cải tiến hoàn toàn mới về công thức cũng như bao bì. Điểm cốt lõi của đợt cải tiến này là Aji-ngon Heo hướng tới tăng cường vị ngon và chăm sóc sức khỏe người tiêu dùng.
Thai bất thường, con dị dạng vì mẹ bầu... tăng cân “khủng”
Sống khỏeGiadinhNet - Nhiều thai phụ nghĩ rằng, mẹ càng tăng cân, thai nhi càng khỏe mạnh nên ra sức tẩm bổ khi mang thai. Tuy nhiên, các chuyên gia cho rằng, tăng cân nhiều trong thai kỳ sẽ hại mẹ, hại cả con.
Bốn thói quen chăm sóc nhan sắc khiến bạn nhanh già
Sống khỏeCó những cách chăm sóc sắc đẹp mà bạn nên cực kỳ thận trọng và tiết chế khi sử dụng để không gây "hậu quả" lâu dài cho nhan sắc.
Đã quan hệ tình dục có tiêm vắcxin HPV - ngừa ung thư cổ tử cung?
Sống khỏePhụ nữ đã lập gia đình hoặc có quan hệ tình dục vẫn có thể tiêm ngừa ung thư cổ tử cung vì các nghiên cứu đều cho thấy vắc-xin vẫn có hiệu quả rất tốt cho các đối tượng này.
5 loại thực phẩm không nên ăn trước khi tập luyện
Sống khỏeNếu bạn muốn có một buổi tập luyện hiệu quả thì nên tránh ăn các loại thực phẩm dưới đây trước khi tập.
7 thực phẩm không nên ăn trong giờ làm việc
Sống khỏeNgũ cốc, sandwich, sữa chua tiệt trùng, mì ống... là những thực phẩm bạn nên tránh ăn vào ban ngày nếu như muốn có đầy đủ năng lượng để làm việc.
Lý do nên uống nước muối loãng mỗi sáng
Sống khỏeNước muối không chỉ giúp cơ thể giải độc, hỗ trợ tiêu hoá kháng viêm mà còn là bài thuốc trị mất ngủ, giúp xương cốt khoẻ mạnh nếu dùng đều đặn mỗi sáng.
Dấu hiệu cảnh báo cơ thể chứa nhiều độc tố
Sống khỏeMệt mỏi, nhức đầu liên tục, tình trạng mất nước... là dấu hiệu cho thấy cơ thể không lành mạnh.
Có nên ăn kiêng khi bị bệnh tay chân miệng?
Sống khỏeBác sĩ Trương Hữu Khanh, Bệnh viện Nhi Đồng 1: Nếu bị tay chân miệng không kiêng gì mà vẫn ăn bình thường.
Những thực phẩm nên ăn nhiều cho mái tóc khỏe đẹp
Sống khỏeĐể giữ cho mái tóc bóng khỏe thì chỉ dầu gọi và dầu xả không là không đủ. Dưới đây là những loại thực phẩm mà bạn nên ăn để có một mái tóc khỏe mạnh và bóng mượt.
Bài thuốc xương khớp bí truyền, hiệu quả vượt trội trị viêm khớp, thoái hóa, đau, cứng khớp
Sống khỏeGiadinhNet - Bạn bị viêm khớp, thoái hóa khớp, đau, cứng khớp, cử động, đi lại rất khó khăn. Bạn đã chữa ở nhiều nơi, dùng nhiều thuốc kháng viêm, giảm đau Tây y, thuốc phong tê thấp Đông y, mà bệnh vẫn không thuyên giảm. Nhưng bạn đừng chán nản, chấp nhận. Vẫn còn hy vọng là Đông y bí truyền kỳ diệu.
Lối sống tự hủy hoại cơ thể
Sống khỏeSống cô đơn, nghiện thuốc lá, thiếu ngủ, béo phì... sẽ hủy hoại hệ thống miễn dịch của bạn.
10 dấu hiệu báo động trái tim không khỏe
Sống khỏeKhi bị đau tức ngực, khó thở, đổ mồ hôi quá nhiều, không thể đi bộ... bạn nên kiểm tra tim mạch.
Bài thuốc hoạt huyết bí truyền, hiệu quả vượt trội trị mất ngủ
Sống khỏeGiadinhNet - Theo Viện Tâm lý Lodzo trên 80% các trường hợp rối loạn giấc ngủ là do thiếu máu, oxy lên não, nên hướng mới, hiệu quả vượt trội trong điều trị mất ngủ chính là hoạt huyết, tăng cường tuần hoàn não.
Phân biệt rò ối với nước tiểu
Sống khỏeGiadinhNet - Thiếu ối là một trong những tình trạng bất thường về nước ối, có thể gây nguy hiểm cho thai nhi. Tuy nhiên, hầu hết các mẹ bầu không biết nhiều hoặc không có khái niệm về tình trạng này, nguyên nhân của nó là gì. Hãy cùng bác sĩ tư vấn của Chuyên mục tìm hiểu về sự rò rỉ ối.
Bài thuốc hoạt huyết bí truyền, hiệu quả vượt trội trị đau mỏi vai gáy cổ, tê bì lạnh chân tay
Sống khỏeGiadinhNet - Đau mỏi vai gáy cổ, đau mỏi, tê bì lạnh chân tay (do thiếu máu đến vai gáy, các chi) làm bạn rất bứt rứt, khó chịu. Bạn đã chữa nhiều nơi, dùng nhiều thuốc hoạt huyết cả Đông, Tây y nhưng bệnh không thuyên giảm. Nhưng bạn đừng chán nản, chấp nhận. Vẫn còn hy vọng là Đông y bí truyền kỳ diệu.
Thực phẩm nên ăn để phòng bệnh cúm
Sống khỏeLàm thế nào để nâng cao khả năng miễn dịch và phòng bệnh cúm thông qua ăn uống? Dưới đây là những loại thực phẩm hữu dụng cho thực đơn hàng ngày của bạn để phòng tránh bệnh cúm.
Cắt buồng trứng có cần bổ sung estrogen?
Sống khỏeTôi 34 tuổi, vừa rồi bị cắt buồng trứng do biến chứng chửa ngoài dạ con. Bác sĩ khuyên tôi cần phải bổ sung estrogen đường uống.
Những món không nên ăn khi ho
Sống khỏeGiadinhNet - Thời tiết nóng ngày, lạnh về đêm và sáng nên rất nhiều người bị ho, nhất là trẻ em. Ho kèm rát ngứa họng, mất tiếng rất khó chịu, nguyên nhân theo các bác sĩ Đông y là rất có thể là họ đã không kiêng khem khi ăn uống. Vậy khi ho không nên ăn gì?
6 nguy cơ gây bệnh do làm nhiều việc cùng lúc
Sống khỏeÔm đồm nhiều việc không những không tiết kiệm thời gian mà còn ảnh hưởng đến não bộ và sức khỏe tim mạch của bạn.
6 món không cho vào sinh tố để không bị béo
Sống khỏeThêm nước ép trái cây hay sữa chứa protein vào sinh tố hoa quả có thể làm giảm hiệu quả của chế độ ăn uống lành mạnh mà bạn đang thực hiện.
Có nên ăn sữa chua khi uống kháng sinh?
Sống khỏeSữa chua có vai trò giống như men vi sinh khi vào cơ thể. Sữa chua (yaourt) là sản phẩm lên men lactic từ sữa bò tươi,
Chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra chế độ ăn giúp làm chậm lão hóa từ tuổi trung niên trở đi
Bệnh thường gặpGĐXH - Bước sang tuổi trung niên, cơ thể không còn hoạt động với hiệu suất như thời trẻ. Quá trình lão hóa diễn ra âm thầm khiến nguy cơ mắc các bệnh mạn tính gia tăng. Theo chuyên gia dinh dưỡng, việc xây dựng chế độ ăn uống khoa học dựa trên nguyên tắc "5 đủ, 3 giảm" có thể góp phần bảo vệ sức khỏe, duy trì thể lực và nâng cao chất lượng cuộc sống khi tuổi tác ngày càng tăng.
Vì sao nắng nóng kéo dài làm tăng nguy cơ suy thận cấp?
Bệnh thường gặpGĐXH - Nắng nóng kéo dài không chỉ gây mệt mỏi, kiệt sức mà còn có thể dẫn đến suy thận cấp - một tình trạng nguy hiểm đe dọa sức khỏe và tính mạng. Các chuyên gia khuyến cáo người lao động ngoài trời cần đặc biệt chú ý bổ sung nước, điện giải và nhận biết sớm các dấu hiệu cảnh báo của cơ thể.
Hiếm muộn 5 năm, người đàn ông vô tinh phải trải qua 4 lần phẫu thuật mới tìm thấy tinh trùng để có con
Dân số và phát triểnGĐXH - Hiếm muộn kéo dài suốt 5 năm khiến anh Phong (35 tuổi) nhiều lần rơi vào tuyệt vọng. Sau 4 lần phẫu thuật, anh đã tìm thấy tinh trùng để thụ tinh trong ống nghiệm và đón con đầu lòng.
Mệt mỏi, sụt cân sau thời gian dài táo bón, người phụ nữ 48 tuổi nhận kết quả không ngờ
Y tếGĐXH – Bản thân bệnh nhân nghĩ rằng do táo bón kéo dài dẫn đến chảy máu. Tuy nhiên, khi đi khám, kết quả nội soi đã khiến chị bất ngờ.
Người phụ nữ 67 tuổi ở Hà Nội mang khối u gan phình gấp 10 lần chỉ sau vài tháng dùng thuốc nam truyền miệng
Y tếGĐXH - Từ một khối u nhỏ chỉ 2 cm, người bệnh cho rằng chưa nguy hiểm nên đã quyết định tự điều trị tại nhà bằng thuốc nam không rõ nguồn gốc. Sau vài tháng, khối u tăng lên 20cm, hoại tử, buộc phải cắt gần một nửa lá gan.
