Chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra chế độ ăn giúp làm chậm lão hóa từ tuổi trung niên trở đi
Bệnh thường gặpGĐXH - Bước sang tuổi trung niên, cơ thể không còn hoạt động với hiệu suất như thời trẻ. Quá trình lão hóa diễn ra âm thầm khiến nguy cơ mắc các bệnh mạn tính gia tăng. Theo chuyên gia dinh dưỡng, việc xây dựng chế độ ăn uống khoa học dựa trên nguyên tắc "5 đủ, 3 giảm" có thể góp phần bảo vệ sức khỏe, duy trì thể lực và nâng cao chất lượng cuộc sống khi tuổi tác ngày càng tăng.
Lý do bạn cảm thấy đói ngay sau khi ăn
Sống khỏeCơ thể thiếu nước, stress, một số tác dụng phụ của thuốc... khiến bạn cảm thấy đói nhanh chóng.
Chăm sóc và bảo vệ mắt mỗi ngày
Sống khỏeGiadinhNet - Đôi mắt là bộ phận làm việc chăm chỉ và vất vả nhất của con người. Hầu như mọi hoạt động trong ngày bạn đều dùng đến mắt. Chỉ khi nhắm mắt lại, đôi mắt mới thật sự được nghỉ ngơi.
"Mẹ nhất định bảo cả nhà cài khuy áo cổ"
Sống khỏeGiadinhNet - Con lớn rồi, nhưng sớm nào ra đường mẹ cũng nhắc cài khuy áo cổ. Rất là khó chịu, nhưng với mẹ, đó là một cách giữ sức khỏe cho cả nhà.
Xét nghiệm máu hay nước tiểu có phát hiện đã uống thuốc tránh thai khẩn cấp không?
Sống khỏeUống thuốc tránh thai khẩn cấp đã được hơn 1 tháng thì sẽ không kiểm tra được khi xét nghiệm máu và nước tiểu.
Viết tiếp những giấc mơ khi không còn đau thắt ngực
Sống khỏeGiadinhNet - Cách đây 40 năm, từ một chàng trai trẻ của vùng sông nước Long An lên thành phố lập nghiệp, tôi đã từng làm đủ mọi nghề, làm đủ mọi cách để kiếm miếng cơm manh áo nuôi vợ nuôi con, cái nghề xe ôm vốn dĩ bấp bênh, ấy vậy mà không ngờ nó lại là cái nghiệp gắn bó với tôi lâu đến như vậy.
Nguy hiểm khôn lường khi ăn thực phẩm mọc mầm
Sống khỏeGiadinhNet – Nhiều người vì tiếc nên vẫn ăn những thực phẩm mọc mầm như khoai tây, một số củ, hạt… mà không hề biết chúng có thể gây độc rất nặng.
Kỳ diệu chuyện một phụ nữ hai lần chiến thắng “thần chết”
Sống khỏeGiadinhNet - Mang hai căn bệnh ung thư quái ác trong thân hình nhỏ thó nhưng bằng sự kiên cường và niềm tin mãnh liệt vào sự sống, vào chuyên môn của y bác sĩ, chị Nguyễn Thị Kim Thư (SN 1970, trú tại phường 1, TP. Bạc Liêu, tỉnh Bạc Liêu) đã hai lần chiến thắng “thần chết”. Chị đang sống những chuỗi ngày vui vẻ, có ích, thành lập Hội ung thư để tư vấn, giúp đỡ, tiếp ý chí sống cho những người cùng cảnh ngộ vượt qua bạo bệnh.
Cơ thể có thể hấp thu 100% khi ăn trứng luộc
Sống khỏeGiadinhNet - Các con tôi rất thích ăn trứng luộc. Nhiều khi tôi muốn chế biến cho các cháu trứng chưng hay ốp lếp thì chúng đều không thích. Mong chuyên mục cho biết, trứng gà chế biến như thế nào thì tốt nhất cho trẻ em?
Cách giữ cột sống khỏe để tránh đau lưng khi 'yêu'
Sống khỏeTrước khi quan hệ, bạn nên tắm nước nóng hoặc ngâm bồn để thư giãn các cơ bắp, tránh đau lưng và tăng hứng thú.
Bố mẹ giúp trẻ nói không với nước ngọt bằng cách nào?
Sống khỏeGiadinhNet - Trẻ con vốn thích ngọt nên hầu như đứa trẻ nào cũng “mê” nước giải khát đóng chai, trong khi nếu sử dụng nhiều chúng có thể gây hại cho sức khỏe. Để giúp trẻ nói không với loại nước giải khát này, TS Tâm lý Nguyễn Thị Kim Quý, Hội Tâm lý giáo dục Việt Nam đã có một số gợi ý sau cho các bậc cha mẹ.
Ngất vì đau bụng kỳ đèn đỏ phải làm sao?
Sống khỏeMỗi lần có kinh nguyệt, bạn gái tôi lại đau vật vã, thậm chí phát ngất vì quá đau. Cô ấy nên làm sao, thưa bác sĩ?
Những thực phẩm cấm kỵ khi bị huyết áp thấp
Sống khỏeGiadinhNet - Có những thực phẩm cực tốt cho sức khỏe, giàu vitamin cần thiết cho cơ thể, tuy nhiên người bị huyết áp thấp thì tuyệt đối không nên ăn.
Dấu hiệu cảnh báo sớm ung thư buồng trứng
Sống khỏeĐau bụng, đi tiểu thường xuyên, đột ngột giảm cân, chảy máu âm đạo... là những dấu hiệu cảnh báo ung thư buồng trứng.
10 thói quen cần bỏ để tránh đau lưng
Sống khỏeĐể không bị hành hạ bởi những cơn đau lưng, bạn đừng cố tìm "thần dược" mà hãy sửa lại tư thế ngồi và chăm chỉ tập thể dục.
7 'không' khi ăn trứng gà để không bị bệnh tật ghé thăm
Sống khỏeKhông ăn trứng gà khi sống hoặc chưa nấu chín, không ăn kèm với các thực phẩm tối kỵ nhau, không cho mì chính khi chế biến trứng gà, không bóc trứng luộc trong nước lã…
Trong thời gian cho con bú có nên tiêm thuốc tránh thai?
Sống khỏeKhi đang trong thời kỳ cho con bú, chị em nên đi kiểm tra sức khỏe để biết mình có nên tiêm thuốc tránh thai hay không.
Điều cần nhớ khi dùng điện thoại trước khi đi ngủ
Sống khỏeRất nhiều người biết rằng dùng điện thoại hàng giờ trước khi ngủ không hề có lợi cho sức khỏe nhưng lại không thể từ bỏ được thói quen xấu đó.
Thực hư tin đồn ăn hồng giòn có nguy cơ tắc ruột
Sống khỏeGần đây, rất nhiều người dân hoang mang trước thông tin ăn hồng giòn có khả năng bị tắc ruột. Vậy thực chất loại quả này có nguy hiểm đến như vậy hay không?
Bị u nang buồng trứng có ảnh hưởng đến sinh con ?
Sống khỏeTôi bị đau hai bên bả vai và vùng xương sống gần cổ. Mỗi khi cố gắng vận động thì nghe tiếng kêu của các khớp xương. Gần đây, sự đau nhức lan ra toàn lưng, có cảm giác như bị gai đâm.
Những người tuyệt đối không được ăn thịt gà
Sống khỏeAi cũng biết thịt gà có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng không phải ai ăn thịt gà cũng tốt.
Thực phẩm có độc ngay trong nhà bếp nhà bạn
Sống khỏeMột số thực phẩm quen thuộc trong bếp nhà bạn lại có chứa chất độc chết người ít ai ngờ tới.
Mùa thu, không nên ăn món gì khi bị ho?
Sống khỏeGiadinhNet - Một số món ăn ngon cần kiêng kị khi ho mà nhiều người không biết, nhất là với trẻ em nên đã bị ho dai, lâu khỏi.
Món ăn, bài thuốc chữa đau lưng, nhức mỏi
Sống khỏeTheo quan niệm của đông y khi cơ thể suy nhược gọi là khí huyết kém sẽ dẫn đến tình trạng đau lưng, nhức mỏi cơ gân, xương khớp, người hay mệt mỏi, uể oải,...
U nang tụy có nguy hiểm?
Sống khỏeTôi 45 tuổi, đi khám chụp cộng hưởng từ có khối u nang tụy 1,5cm ở thân tụy (hiện tôi vẫn khỏe mạnh bình thường, không có triệu chứng gì).
5 bí mật về âm đạo bạn chưa biết
Sống khỏe'Cô bé' được tạo hóa sinh ra để giúp cơ thể cảm thấy thoải mái, dễ chịu. Đây là cơ quan duy nhất trên cơ thể người chỉ thực hiện một chức năng mà thôi.
Vì sao bị đổ mồ hôi một bên đầu
Sống khỏeMẹ em 52 tuổi. Thời gian gần đây mẹ thường đổ mồ hôi một nửa đầu bên phải, nửa mặt bên phải, trên người thì không thấy. AloBacsi cho em hỏi vì sao và cách chữa trị như thế nào ạ?(Nen Truong - truongviet...@gmail.com)
Cách giúp trẻ tuổi dậy thì tăng trưởng chiều cao tối ưu
Sống khỏeLứa tuổi dậy thì được coi là cơ hội cuối cùng để các bậc cha mẹ có thể giúp con mình có chiều cao lý tưởng cũng như hoàn tất quá trình phát triển các bộ phận trên cơ thể thông qua con đường dinh dưỡng.
Bố mẹ đang "đầu độc" con trẻ bằng nước ngọt đóng chai
Sống khỏeGiadinhNet - Mặc dù biết tác hại của nước ngọt đóng chai nhưng không ít các ông bố bà mẹ vẫn cho trẻ uống hàng ngày. Lý do đơn giản là: “Vì chúng thích”.
Chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra chế độ ăn giúp làm chậm lão hóa từ tuổi trung niên trở đi
Bệnh thường gặpGĐXH - Bước sang tuổi trung niên, cơ thể không còn hoạt động với hiệu suất như thời trẻ. Quá trình lão hóa diễn ra âm thầm khiến nguy cơ mắc các bệnh mạn tính gia tăng. Theo chuyên gia dinh dưỡng, việc xây dựng chế độ ăn uống khoa học dựa trên nguyên tắc "5 đủ, 3 giảm" có thể góp phần bảo vệ sức khỏe, duy trì thể lực và nâng cao chất lượng cuộc sống khi tuổi tác ngày càng tăng.
Vì sao nắng nóng kéo dài làm tăng nguy cơ suy thận cấp?
Bệnh thường gặpGĐXH - Nắng nóng kéo dài không chỉ gây mệt mỏi, kiệt sức mà còn có thể dẫn đến suy thận cấp - một tình trạng nguy hiểm đe dọa sức khỏe và tính mạng. Các chuyên gia khuyến cáo người lao động ngoài trời cần đặc biệt chú ý bổ sung nước, điện giải và nhận biết sớm các dấu hiệu cảnh báo của cơ thể.
Hiếm muộn 5 năm, người đàn ông vô tinh phải trải qua 4 lần phẫu thuật mới tìm thấy tinh trùng để có con
Dân số và phát triểnGĐXH - Hiếm muộn kéo dài suốt 5 năm khiến anh Phong (35 tuổi) nhiều lần rơi vào tuyệt vọng. Sau 4 lần phẫu thuật, anh đã tìm thấy tinh trùng để thụ tinh trong ống nghiệm và đón con đầu lòng.
Mệt mỏi, sụt cân sau thời gian dài táo bón, người phụ nữ 48 tuổi nhận kết quả không ngờ
Y tếGĐXH – Bản thân bệnh nhân nghĩ rằng do táo bón kéo dài dẫn đến chảy máu. Tuy nhiên, khi đi khám, kết quả nội soi đã khiến chị bất ngờ.
Người phụ nữ 67 tuổi ở Hà Nội mang khối u gan phình gấp 10 lần chỉ sau vài tháng dùng thuốc nam truyền miệng
Y tếGĐXH - Từ một khối u nhỏ chỉ 2 cm, người bệnh cho rằng chưa nguy hiểm nên đã quyết định tự điều trị tại nhà bằng thuốc nam không rõ nguồn gốc. Sau vài tháng, khối u tăng lên 20cm, hoại tử, buộc phải cắt gần một nửa lá gan.
